广场舞跳的太勤nbsp大妈半月板破裂

  张女士虽然已有61岁,仍带领着几百号人一起跳广场舞,新疆舞、西藏舞都是强项。但她最近总觉得上下楼不舒服,膝盖里似乎有东西卡住了,舞更是不能跳了。医院看病,她才知道是半月板破裂,要住院治疗。

  骨科专家介绍,半月板是活动于膝关节间的缓冲垫,随着人年龄增大会发生老化,因变性而损伤,如果不及时治疗,将导致膝关节退变。“运动前记得进行必要的热身,让全身各个关节放松。”专家提醒,爱跳广场舞的中老年人要调整膳食结构,摄入丰富的高蛋白及维生素食物,同时保持合理体重,避免关节部位过度劳累。此外,可以加强大腿肌肉的锻炼,避免关节局部受风寒湿。

  对于半月板损伤的治疗,医院引进微创关节镜技术,不仅可明确诊断,纠正临床诊断误差,而且可明确破裂的范围和程度,从而进一步确定手术的具体方式和范围,并可同时处理膝关节内其他继发或者伴发病变。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊进行膝关节镜检查,以缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生。









































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