人人都在跑步,为什么只有你的膝盖会疼

 不知从什么时候起,朋友圈里每天晒跑的人越来越多。跑步不再只是枯燥的运动,而是成为了一种潮流,除了能减肥瘦身、增强体质外,有人通过跑步来扩大交友圈,广交跑友,更是成为全新的社交方式。

全民跑马的时代,来了!

放眼望去,社会各界都加入了跑步大军。明星在跑,超模在跑,企业家们也在跑,总之在这个全民跑步的时代,大咖们如果没事儿不跑个步打个卡都不好意思出来混。

KK是众所周知的运动少女,修长的身材和优美的肌肉线条的让她看起来健康又阳光,据说跑步是她从小最爱的运动项目之一。

辣妈的可儿在沙滩上跑步,旁边是她的私人健身教练,一边跟跑一边做贴身指导。

对于女生来说,除了跑步姿势优美外,装备也很重要。LindsayArnold的这套蛇纹运动装真的是很抢眼啊!

B宝是忠实的跑步爱好者,赤裸上身晨跑虽然有秀身材的嫌疑,但确实还蛮养眼。

英国女星MillieMackintosh亮相慈善跑活动,又能健身又做慈善真的超有爱。

IvankaTrump与老公结伴晨跑,简单的舒适的情侣跑步装束让他们看起来浪漫又甜蜜。

陈意涵也是马拉松常客,绝对称得上专业水准,长年跑步让35岁的她看起来如逆生长的少女。

她的好闺蜜张钧甯也是跑步爱好者,随便翻翻微博,就能看到很多跟跑步相关的内容。

随着爱跑步的人越来越多,各种五花八门的跑步赛事也进行得如火如荼。除了传统的全马半马之外,世界各地还会不时举办一些彩色跑、泡沫跑、等花样跑马比赛,让跑步爱好者玩得不亦乐乎。

爱上跑步当然是件正能量好的事,但是关于跑步是否真的对身有百利而无一害,大家却是各执一词。很多人虽然认同跑步能瘦身减肥并提高身体素质,却也同时会担心跑步会对关节和骨骼造成害,其中最受







































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