膝关节疼哪里出问题这些常识你肯定不懂

膝关节是人体最复杂的一个关节,除了骨头,膝关节还由很多韧带、软骨、滑膜等组织构成,据统计,仅仅是膝关节炎的种类,就可以列出一百多种,膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛,那今天小编就通过膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度,来进行区分,以便普通的患者也可以“按图索骥”,轻松知道自己膝关节出了什么问题。

我们膝关节运动损伤,常见的疼痛部位分为以下几种:

一、膝关节上方的疼痛。股四头肌腱损伤

在我们手所能触摸到的膝盖的那块“圆骨头”(髌骨)之上,是人体最大的肌肉群,股四头肌的肌腱所在,股四头肌腱像一条宽胶带一样黏在髌骨上,股四头肌收缩时使膝伸直,人类就是利用这些肌肉行走和奔跑的。所以,当膝关节上方出现疼痛时,很有可能是股四头肌腱出现了问题,比如严重的外伤、运动不当、运动场地温度过低湿度过大等原因引起。

二、前方疼痛。髌骨软化症

这个病其主要的疼痛特点是:髌骨前方疼痛;膝关节上下楼、下蹲、跪地时疼痛明显,走平路疼痛不明显;按压髌骨弯曲膝盖,可听到“沙沙”响声,手可以感觉到粗糙的摩擦感。

出现髌骨软化的主要原因除了有一部分人先天髌骨脱位、半脱位外,还和患者运动量过大以及股四头肌力弱,不能有力的保护髌骨处在正常位置上有关。

三、膝关节两侧疼痛。半月板损伤、副韧带损伤。

1、半月板损伤:半月板,其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板,呈C型,在膝关节外侧的叫做外侧半月板,呈O型。半月板具有增加关节稳定性和匹配性,缓冲震荡的作用。当半月板出现损伤时,会出现膝关节缝部位的压痛,但如果想要具体诊断,确定损伤的程度以及治疗方式,最好能做一个膝关节核磁共振。

2、侧副韧带损伤:所谓侧副韧带,顾名思义,就是膝关两侧韧带的损伤,侧副韧带住要防止膝关节过度的内翻和外翻,有稳定膝关节的作用。当膝关节出现扭伤或遭受外力打击时,常常会导致侧副韧带损伤。一般内侧副韧带损伤较外侧副韧带损伤多见。

四、膝关节下方疼痛。胫骨结节骨骺炎

胫骨结节,是胫骨的一个部位。胫骨结节骨垢炎主要的表现是膝关节下方肿胀、酸痛,尤其是剧烈运动之后欧,疼痛就会更加明显,甚至出现跛行。这个病主要发生在18-22岁的年轻人,因为这一年龄阶段的人还处在生长发育期,胫骨骨骺和骨干还没有完全长在一起,此时的骨四头韧带附着在胫骨结节的前方,在高强度的运动时,由于反复牵拉,容易造成髌韧带以及周围软组织的慢性劳损性炎症。从而导致局部骨质增生,出现局部疼痛、肿胀,关节活动受限等症状。

五、膝关节后方疼痛。腘窝囊肿

腘窝囊肿,大多属于一种良性的关节内囊性肿物,囊内往往为关节液。症状主要是膝关节后方感觉疼痛和紧绷发胀,严重者也会导致膝关节的屈伸受限。现早期可以无压痛,但一般有波动感,B超、X光片可以看到在腘窝有一个类似球形的软组织阴影。

如何告别膝关节疼痛:

1、粗盐热敷。把一斤多粗盐炒得很热,装到袋子三分之二的地方,然后把袋口扎紧。把袋子放到关节处,立刻热乎乎的!

2、艾叶膝盖贴。对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。使用艾叶膝盖贴,完美包裹膝盖,不影响膝关节各种运动。采用人体工程学设计,专为膝盖部位贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。

艾叶膝盖贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。祖国医学认为,人体是一个和谐的有机统一体,经络是运行气血调节脏腑功能的通路。艾叶贴通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,以达到治疗膝盖关节疼痛目的。艾叶贴贴在膝盖处,可祛风除湿,消肿止痛,辅助治疗各种膝关节炎。对防治关节炎,寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等,都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面,艾叶通过膝盖穴位到达经络,再通过经络到达体内,从而起到驱寒和通气血的作用。

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