• 2014-5-23退行性关节炎的注意事项有哪些
  • 退行性关节炎亦属于关节炎的一种,听到这个名字您或许会感到陌生,但是却有不少患者被退行性关节炎深深困扰着。退行性关节炎在日常需要注意到许多事项,下面我们就来看一看退行性关节炎的注意事项。退行性关节炎的注意事项有哪些? 穿鞋方面是需要注意的:平时应穿适当的鞋,其实穿平底鞋,不是最佳选择。因为穿平底鞋行走

  • 2014-5-23关节炎如何治疗最好?
  • 关节炎如何治疗?这个问题是很多人都会问的。关节炎困扰了现在的很多人,随着社会的发展,人们的生活压力越来越大,很多人都在因为工作而变得越来越劳累,关节炎成为了人们的一种常见病症,那么关节炎如何治疗最好呢?类风湿性关节炎是现如今最常见的一种关节炎。这种病症缠绵难愈,患者可以说是极为痛苦,那么

  • 2014-5-23浅谈骨关节病的外科治疗
  • 骨关节病是中老年人常见的慢性关节疾病,据统计,60岁以上人群中约50%患有骨关节炎,75岁以上人群发病率则达80%,我国骨关节炎患者已超过1亿人。骨关节病是一种关节退行性疾病,其主要表现是疼痛、关节受限,如果忽视治疗或治疗不当,最终会导致关节畸形,甚至关节功能完全丧失,瘫痪在床,生活不能

  • 2014-5-23关节炎的易发时节以及认识误区
  • 关节炎是一种常见的骨科疾病,其主要症状为关节酸痛和关节动作僵硬感,尤其容易在阴雨天气发作,这是为什么呢,原来在剧烈降温和湿度突增时,关节酸痛症状会加重,此时,关节活动时常可听到摩擦音,关节局部有轻度压痛。在初夏,气象的波下次动会引起人体体温调节机制紊乱,使周围血管收缩扩张不充分且时间延长

  • 2014-5-23性脊柱炎与类风湿关节炎的区别
  • 1893年之前,医学界一直把强直性脊柱炎和类风湿关节炎视为一种疾病的两个类型,一直到20世纪50年代以来,认识到强直性脊柱炎有其特殊的表现,慢慢了成为为了一种独立的疾病,即使它是关节炎的一种,但是和其他的关节炎有很很大的区别,今天讲述一下强直性脊柱炎与类风湿关节炎究竟有哪些区别呢?(1)强直性脊柱炎

  • 2014-5-23全方解析:隐隐作痛的骶髂关节炎
  • 每到寒冬,您的关节是否又在隐隐作痛?大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病,而是由其他疾病引起的,所以强直性脊柱炎以治疗原发病为主。需呀人们认真对待,因为严重之后治疗更加的困难。多数强直性脊柱炎患者的预后较好,只有少数人发展为完全性关节强直。应注意了解疾病的本质,增强抗病的信心,按照医生的要求,制定

  • 2014-5-23关节炎有哪些常见的治疗偏方呢
  • 如何科学治疗关节炎疾病呢?它都有哪些常见的治疗偏方呢?关节炎疾病有许多种治疗方法,科学的治疗可以减轻许多疾病患者的痛苦。下面我们就一起来了解一下关节炎疾病的常见治疗偏方。治疗关节炎的偏方1、地黄当归金甲汤组方:将上药切成薄片,加水800—1000毫升,煮约1小时,2次温服,隔

  • 2014-5-23关节炎疾病的科学防治的措施
  • 老年人要如何科学防治关节炎疾病呢?疾病患者的早日康复问题是我们大家都比较关注的问题,尤其是广大的疾病患者。对于骨科疾病关节炎来说也不例外。下面我们就一起来了解一下关节炎疾病的防治方法。关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失。而含草

  • 2014-9-14半月板损伤怎样治疗?
  • 半月板损伤通常不易愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%~30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。以往常采用保守治疗,如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状;或固定疗法通过制动、抽液,用弹

  • 2014-9-21膝半月板损伤治疗方案
  • 1.边缘型半月板损伤可用下肢石膏托固定3~4周,并注意股四头肌锻炼。2.保守治疗无效者行半月板切除术。3.可视损伤部位及程度在关节镜下行半月板缝合、部分或全部切除。4.让半月板恢复再生,是治疗半月板损伤的最理想方法。80年代之后,利用纯天然锯峰齿鲛(即大青鲨)软骨粉来实现半月板再生,从内部彻底实现半

  • 2014-9-28膝盖半月板损伤一般怎么护理
  • 大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节,是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时,便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动,使压力均匀分布,两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形,一

  • 2014-10-2修复复杂膝关节半月板损伤对儿童
  • 关节镜修复儿童和成人的复杂膝关节半月板损伤通常可保护半月板,并可预防半月板切除术后经常发生的关节炎。 位于俄亥俄州的辛辛那提运动医学和矫形外科中心的frank r. noyes博士及其同事评估了61名年龄在9-19岁的病人的预后,这些病人在14年间均进行了复杂的无血管半月板损伤关节镜修复术。 研究者

  • 2014-10-7膝关节半月板损伤
  • 术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2~3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2~3个月可恢复正常功能【治疗措施】半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形,甚至破碎成关节内游离体 【临床表现

  • 2014-10-10半月板损伤,膝关节半月板损伤概述
  • 在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨,叫半月板,其边缘部较厚,与关节囊紧密连接,中心部薄,呈游离状态。内侧半月板呈“c”形,前角附着于前十字韧带附着点之前,后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间,其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。外侧半月板呈“o”形,其前角附着于前十字韧带附着点之前,后角附着于

  • 2014-10-14由于这种异常形态的存在
  • 最近一年多时间,10岁的佳佳左膝关节始终伸不直,活动时略有点儿跛行。父母不久前领着女儿到黑龙江省医院骨关节外科就诊。科主任吕伟教授仔细地询问病史并进行查体,未发现佳佳受过外伤,奔跑和下蹲都正常,关节组织也不疼痛。经进一步检查,最后找到了病因所在———左膝外侧盘状半月板破裂。吕伟教授介绍说,膝关节盘状

  • 2014-10-16体检注意股四头肌有无萎缩
  • 2.体检注意股四头肌有无萎缩,关节间隙有无压痛、关节伸屈活动是否受限,过伸过屈活动是否疼痛,麦氏症、研磨试验、重力试验是否阳性4.临床怀疑半月板损伤者可行膝关节造影或关节镜检查1.询问膝关节受伤情况、姿势及伤后功能情况,有无关节交锁及弹响等3.有条件者应行mri检查急性损伤者不宜作上述检查,需待急性

  • 2014-10-19以上就是专家会采取的急救措施
  • 肘关节脱位手法复位:画员呈坐位,助手握住上臂作对抗牵引。治疗者一手握患者腕部,向原有畸形方向持续牵引,另一只手手掌自肘前方向肱骨下端向后推压,其余四指在肘后将鹰嘴突向前提拉,即可使肘关节复位。复位后将肘关节屈曲90度,用三角巾悬吊于胸前,或用长石膏托固定。2~3周后去除外固定,辅以积极的功能锻炼,以

  • 2014-10-23疼痛部位在两侧关节间隙
  • 2.疼痛往往发生在运动中的某种体位,体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。压痛。在髌韧带与侧副韧带之间,沿关节间隙,有固定而局限的压痛。麦氏征阳性。研磨试验阳性。x线检查有助于排除骨性病变或其它疾患。膝关节镜检查的确诊率超过90%。2滚膝关节及周围,主要在髌骨上下缘及股四头肌部,约5分钟

  • 2014-10-30在上石膏管型时
  • 应当注意的是,本病多与半月板损伤、膝内外侧副韧带损伤合并存在,应对病人做周详检查,处理时要全面考虑病情,以求治疗完全 膝交叉韧带损伤以不全撕裂为常见,可先抽尽积血,然后用长腿石膏管型屈膝30°固定6周在上石膏管型时,在石膏管型即将硬化成型之前,对前韧带损伤的病人,应将胫骨向后推,对后交叉韧带损伤的病

  • 2014-11-2根据受伤的姿势与外力的作用方向
  • 骶髂关节损伤多由外伤所致,如弯腰搬取重物时姿势不当;跌倒时臀部着地;肩担重物时突然失足等,身体失去平衡,重心突然转移,身体来不及适应而导致骶髂关节错位根据受伤的姿势与外力的作用方向,可造成骶髂关节向前或向后错位前错位发生于下肢伸髋屈膝的位置上,如剧烈奔跑、跳远或劳动中一腿伸髋屈膝,用肩推重物时,大腿

  • 2014-11-4髋臼骨折的letournel分类与x线表
  • 1例保守治疗8个月后仍有关节活动障碍,ct见左髋臼后壁骨折、关节后脱位畸形愈合,假关节形成池晓宇 李 龙 黄新才 刘卫国2005-12-13 13:02:26 中华医药杂志 2004年8月第4卷第8期髋关节损伤是一种严重的损伤,常规x线摄片对评价损伤的情况有时会有一定困难,尤其是对一些隐蔽性或

  • 2014-11-7加强关节周围肌力
  • 2、是关节软骨急性暴力性损伤。如果有软骨骨折,软骨剥脱的需要手术摘除。无软骨骨折,软骨剥脱的用保守疗法治疗。关节软骨损伤,分三大类;3、是慢性关节软骨损伤,多用保守疗法治疗;调整训练,避免剧烈的关节压力大的的运动方式。加强关节周围肌力,稳固关节,加强关节血液循环,改善关节软骨的营养,配合理疗超短波,

  • 2014-11-9动作时下颌往下前方波浪式屈伸
  • 在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身更多颈椎病问题       请点击→首先,保养腰颈椎,首先要注意保暖,坐在空调房里,脖颈裸露常常被忽略,久而久之,肌肉骨骼受凉,容易出现病变因此,要注意腰颈椎的保暖6、波浪屈伸:

  • 2014-11-13特别是已经有骨关节炎的病人
  • 我们知道,关节软骨的营养来自于关节内的滑液,运动时软骨上间歇性受力造成的“唧筒作用”形成滑液在软骨内的循环关节如果长期固定不动,会导致软骨营养不良,进而早期退化反之,过度运动造成关节的过度负荷,导致关节软骨的损伤特别是已经有骨关节炎的病人,如果再做不适当的运动或锻炼,对软骨来说无异于雪上加霜,加重病

  • 2014-11-15纤维环由胶原纤维束的纤维软骨构
  • 纤维环的纤维束相互斜行交叉重叠,使纤维环成为坚实的组织,能承受较大的弯曲和扭转负荷纤维环的前侧及两侧较厚,而后侧较薄纤维环的前部有强大的前纵韧带,后侧的后纵韧带较窄、较薄因此,髓核容易向后方突出,压迫神经根或脊髓近年来,国际上采用介入的方法治疗椎间盘突出取得了非常大的进展,其中超氧等离子体疗法、胶原

  • 2014-11-17患者常诉关节有喀喇音骨关节炎,骨
  • 胸椎的退行性变较少发生 (一)手指关节的退行性变表现在远端指间关节的heberdens结节好发于中指和示指,近端指间关节的bouchards结节较少发生,常被误认为类风湿小结,第一掌指关节的退行性变可引起腕关节桡侧部位的疼痛,除此之外的掌指关节很少累及heberdens结节的发生与遗传及性别有关,女

  • 2014-11-19减肥可以降低发生率骨关节炎诱因
  • 女性在绝经前,骨关节炎的发生与男性相似;但绝经期后,女性骨关节炎的发生率明显高于男性 高年龄是最明显的危险因素之一,任何关节炎的发病率均随年龄增大而增长据研究显示,15~44岁的人群,发病率不足5%;45~64岁人群发病率则达25.3%;而年龄大于65岁的人群,发病率高达60%以上3、肥胖者1、老年

  • 2014-11-22这种情况在人体处于睡眠状态时尤
  • 进入三伏天之后,随着气温的居高不下,人们在日常生活中更是依赖空调、风扇等制凉工具,然而,针对这种现象,.网专家提醒,夏季贪凉,应警惕骨关节炎的病发夏季贪凉当心诱发骨关节炎!.网温馨提示:(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)更多骨关节炎问题   

  • 2014-11-24:叉叉)更多膝关节半月板损伤问题
  • (.:叉叉)膝关节半月板损伤多见于运动员和从事半蹲位工作者,由于扭伤或运动伤所致(三)膝关节游离体 关节内游离体可发生与半月板损伤相同的交锁征,但行x线摄片不难鉴别(五)髌下脂肪垫肥厚 膝关节前部疼痛或深部疼痛,活动后加重,休息后减轻充分伸膝时加重,稍屈膝则减轻铵韧带两旁均肿胀,骸韧带的深层、骸韧带

  • 2014-11-26卡介苗接种一般无全身反应流动,传
  • 结核病在城市中仿佛已经消失很多年了,很少再听人提起1995年底,世界卫生组织将每年的3月24日规定为“世界防治结核病日”,以纪念结核菌的发现者罗伯特·柯霍,并进一步呼吁各国政府,加强对结核病防治工作的重视与支持今年是第11个世界防治结核病日但最近几年,随着人口的流动性增加,结核病又出现了抬头的趋势,

  • 2014-11-28:陈小新)更多膝关节半月板损伤问
  • 好在他的项目主要依靠手部力量,在单项比赛完成之后,陈一冰将回国进行手术治疗伦敦奥运会,中国男团没有令广大中国人民失望,成功卫冕,实现奥运两连冠,但有谁知道这支中国梦之队获奖背后的艰辛,此前多位队友一度受伤痛困扰,让队友近乎绝望这次伦敦奥运会之旅对中国体操男队来说,何谓比不顺利3月份的队内测试,严明勇

  • 2014-11-29碳酸饮料影响人体对钙质的吸收骨
  • 专家表示,女性容易患骨关节炎,不良的生活习惯是导致女性患骨关节炎的重要原因,下面小编告诉你,哪些不良好习惯导致女性患骨关节炎骨关节炎是冬季常见的疾病之一,要养成良好的饮食习惯可有效的预防骨关节炎的危害导致女性患骨关节炎的习惯有哪些1、喜欢碳酸饮料专家表示,常喝碳酸饮料会降低女性骨密度,而骨密度与骨折

  • 2014-12-1其他还有膝部的其他骨骼及软组织
  • ) 更多膝关节半月板损伤问题 (本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导       请点击→髋关节疾病中主要有股骨头无菌性坏死、髋关节结核、阔筋膜张肌无菌性炎症、髋关节一过性滑膜炎等此外还有全身性疾病如风湿性关节炎、类风湿性关节

  • 2014-12-3新研究还发现骨关节炎,高跟鞋
  • 研究人员选择了平底鞋、鞋跟5厘米高和9厘米高的高跟鞋,并让15名妇女穿3种鞋子完成走路测试研究人员研究了穿高跟鞋对下半身关节承受压力的影响研究发现,穿高跟鞋走路产生的震波会上传,并导致膝关节内部压力大增时间一长必然导致关节损伤新研究揭示了穿高跟鞋走路会导致行走速度更慢,步伐更短而且随着鞋跟高度的增加

  • 2014-12-4只有采取正确的跑步姿势骨关节炎
  • (.:colper)更多骨关节炎问题今天,南方多个省市都下雪了,在这个寒冷的天气里,老年人容易患骨关节炎专家表示,在寒冷的冬季要注意预防骨关节炎,跑步能够有效的缓解骨关节炎的症状跑步能够缓解骨关节炎的症状近日,瑞典研究人员选取了一组有关节炎风险的人每天跑步,另一组人则不运动核磁成像技术显示,跑步者的

  • 2014-12-6:叶友锋)更多骨质增生问题
  • 骨质增生是常见的骨科疾病,现在患病人群越来越多,发病年龄也有往低走的趋势。对骨质增生,很多人认识存在误区,容易与其他疾病混淆。下面一起来看看:(1)本病患者多为40岁以上的中老年人,伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状,查体可见部分病人腰椎生理曲度异常;腰椎两侧肌肉有压痛。(2)腰椎x线片的改变(正

  • 2014-12-8有些人长期下蹲位工作
  • 半月板损伤多由于膝部剧烈而突然的扭伤所致。多发生于搬运工、足球与篮球运动员及其他强体力劳动或运动的人。可造成内侧或外侧半月板破裂。有些人长期下蹲位工作,亦可造成外侧半月板慢性损伤。更多膝关节半月板损伤问题。       请点击→膝外伤早期因疼痛以致病人常拒绝手

  • 2014-12-10这则微博被众多网友转载
  • 近日,微博上一位日本网友晒出了其四年来有空就掰手指关节的照片——双手指关节全部肿大变形。这则微博被众多网友转载,并分享自己掰手指关节的经验。掰手指关节为什么会发出声响?经常掰关节会引发手指变形并引发关节炎吗?专家解释,掰手指产生的响声实为关节弹响,这个动作偶尔为之无害,但长期如此的确容易引起关节过度

  • 2014-12-15专家点评:骨关节炎为一种退行性病
  • 更多骨关节炎问题。       请点击→需要注意的是,由于竹黄味甘辛、性凉,故脾胃虚寒者不宜使用,由于其有活血疏经之效,孕妇也不宜使用。加上此方中有酒,所以有胃肠疾病的人不宜使用,对正常人群也不建议长期饮用,以免对身体造成损害。专家点评:骨关节炎为一种退行性病

  • 2014-12-16可见巨大红细胞有核红细胞巨大血
  • (本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导2. 鉴别诊断诊断mds应除外急性髓性白血病、骨髓纤维化、再生障碍性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞贫血、及非造血系统肿瘤等疾病4. 骨髓组织化学染色:有核红细胞糖原染色呈弥漫阳性;病态巨核细胞糖原染色呈块状阳性难治性贫血(ra) 原

  • 2014-12-23国人原发性髋骨关节炎较少
  • 一般多影响负重关节,如腰椎、髋关节及膝关节3、进行增加肌力的锻炼也是非常有益的如增加股四头肌肌力锻炼,可以增加膝关节的稳定性,减少膝关节的异常受力,避免或延缓骨关节炎的发展但要注意这种锻炼不要使肌肉过于疲劳更多骨关节炎问题       请点击→总之,.网的专家

  • 2014-12-25一般关节一侧或后方涌
  • x线摄片,游离体常显示骨性,诊断比较明确4.股四头肌萎缩,关节间隙压痛,屈伸关节时可模到隆起和杂音,对诊断颇有意义5.关节活动受限,过伸时有疼痛和功能受限,应考虑半月板前角损伤;过届时有疼痛和功能受限,应考虑半月板后角损伤膝关节半月板损伤的诊断依据2.关节疼痛且部位往往恒定不变2.膝关节侧副韧带损伤

  • 2014-12-26经常活动对骨关节炎并没有什么好
  •        请点击→中医治疗骨关节炎方法,黑膏药作为中医药传统的外用剂型之一,有着1600多年的悠久历史,在治疗风湿骨病方面自有其独到之处(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)本病多发生于中老年人,好发于负重大、活动多的关

  • 2014-12-28因此有一些患者在用药一段时间后
  • 必要时,患者可在医生指导下,联合使用降尿酸药物和秋水仙碱或非甾体消炎药,以防引发急性痛风性关节炎更多痛风问题       请点击→许多痛风患者认为,自己一直在使用降尿酸药,血尿酸控制得还可以,因此在服用药物期间,他们既不控制饮食,也不运动很多患者不知道,在痛风

  • 2014-12-30骨关节炎又称骨关节病或退行性关
  • 有时会造成不好的结果,故建议采用自由泳、仰泳骨关节炎又称骨关节病或退行性关节炎,是老年人常见的慢性疾患,主要影响负重关节本病分为原发性与继发性两类原发性没有什么原因,属于关节本身退变所致继发性常见于外伤后,骨折后肢体复位不正、关节有畸形与体形肥胖等因素引起骨关节炎是一慢性退行性关节病,主要症状是关节

  • 2015-1-1但对绝大多数人来说
  • 导读:生命在于运动,不过这个运动也要有个“度”,因为对于中年人来说,过量运动可能导致骨关节炎关节炎研究组织一位女发言人说:“多年来我们一直知道,冲击程度较大的运动和工作与骨关节炎高发病率存在关联,尤其是膝盖部位但对绝大多数人来说,运动益处多多,不仅有利于软骨保健,

  • 2015-1-2:BoBo)更多结节病问题
  • 玻片按压时,显出类似狼疮结节的淡黄色小点,消退后不留痕迹,有时遗留色素斑、萎缩及瘢痕(4)瘢痕肉样瘤弥漫性分布的浸润性红斑及鳞屑性斑片,边界不清更多结节病问题       请点击→(10)其他皮肤损害(2)斑块型肉样瘤(5)红皮病型肉样瘤口腔的硬颚、颊部、悬壅

  • 2015-1-4症状表现:有时有咳嗽
  • 结节病是有于什么原因导致的呢?结节病都发于寒冷的国家,结节病的原因一直是专家们研究的课题。专家表示,导致结节病的原因不大明确,不过目前有几大认可的病因。导致结节病的原因近年来认为本病与免疫反应有关。特别是t细胞介导的免疫反应起着重要的作用。在某些致病抗原的刺激下,激活了病变部位的t细胞和巨噬细胞。被

  • 2015-1-7这项研究有充分的证据可以表明
  • pharmacia公司的关节炎和疼痛研究部副主席steven geis认为,“这项实验最重要的是通过对躯体功能的全面评测比较了celebrex 和vioxx的作用。虽然人们认为躯体功能的评测是一项较简单的方法,然而研究人员仍旧认为,对关节炎病人疗效最好的评测方法还是进行一次全面的躯体功能评价。”在一

  • 2015-1-8:石衣)(本文内容/图片转自网络
  • 白塞病的发病原因有哪些?什么是白塞病?白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼-口-生殖器综合征。白塞氏病是一种无菌性炎症,病变后主要波及血管,以血管炎的慢性、复发性多系统的损害。多发于口腔、眼睛、生殖器官、皮肤等部位。治疗方法一般治疗局部治疗全身治疗口腔溃疡患者病变组织多种微量元素含量增高,如有机氯、有机磷和

  • 2015-1-12可以多吃富含抗氧化剂的食物
  • 相关食物:可以多吃柑橘、水果、草莓、樱桃、李子、绿茶等具有颜色的新鲜蔬果类。二、多吃含类黄酮的食物另外,.网专家介绍:关节炎患者,同时也应该多补钙。钙对于人体来说是很重要的元素,对于关节炎患者也是很重要的。牛奶是最好的钙质来源,也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。(.:小伟)关节炎是一种发炎反应,

  • 2015-1-16:半山枫叶)更多骨关节炎问题
  • 【导读】骨关节炎是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍(包括关节畸形)的中老年常见疾病骨关节炎可从20岁开始发病,但大多数无症状,一般不易发现骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加,女性比男性多见骨关节炎要如何预防保健?1、物理治疗主要增加局部血液循环、减轻炎症反应,包括热疗、水疗、超声

  • 2015-1-26关节炎本身也可能引发或加速新的
  • 可以多吃柑橘、草莓等水果和具有颜色的新鲜蔬菜骨关节炎可引起肌肉疼痛、炎症或行动不便,被认为是世界头号致残性疾病对于骨性关节炎的患者来说,以下食物适量多吃,对防治关节炎有一定的好处(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)3、含钙质的食物关节炎是一种发炎反应,而前列腺素

  • 2015-1-27慢性患者自觉症状较轻
  • 麦氏征发现外侧半月板部弹响或伴疼痛,研磨试验阳性,肌萎缩以股四头肌明显大多数膝关节外侧半月板损伤患者急性期症状较重,患膝肿胀、疼痛,关节积液(血时,两膝眼消失,麦氏征阳性,下肢功能障碍;x线片无异常,或关节间隙加宽,有时周围部位骨折;经3周后积液逐渐消失,肌肉废用性萎缩开始,进入慢性期慢性患者自觉症

  • 2015-2-2导读:因长期伏办公桌使用电脑开车
  • 3.走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。经常锻炼身体,适时补钙,保持正常体重,防止过度疲劳,注意保暖,可降低患关节炎的几率。此外,注意科学膳食,也有助于防止关节病变。2.注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时

  • 2015-2-4患者体重与骨关节炎的严重程度
  • 解析骨关节炎的预防方法导读:许多朋友坑那个对于骨科疾病并不会陌生,对于常见的骨科疾病,最好对其危害要多了解,关于骨关节炎的危害很多人不了解,下面我们就来对骨关节炎的危害进行介绍4、增加关节活动度的锻炼,对预防骨关节炎也至关重要,可以是减轻僵硬,增加关节的活动量,以及防止软组织的挛缩(.:bobo)更

  • 2015-2-6不良的体位和不均衡磨损
  • 为了保护病重的负重关节,患者要适量活动,不要过度运动症状重的患者,开始时只能进行肌力收缩而不活动关节,且最好能在水中锻炼,因水中人体重量只达到陆地体重的1/8循序渐进、逐渐加大动作的幅度,先选择不负重的形式进行,待疼痛基本消失后再做负重锻炼(.:bobo)患有骨关节炎能否进行体育锻炼患了骨关节炎,就

  • 2015-2-8染色体的检查对预测预后具有一定
  • 一、血象:外周血全血细胞减少,其程度依不同分型而异如难治性贫血(ra)以贫血为主,难治性贫血伴有原始细胞增多(raeb)或转变中的raeb(raeb-t)则常有明显的全血细胞减少二、骨髓象:骨髓活检在mds已广泛应用,不仅提供诊断依据,还有助于预测预后三、细胞遗传学研究:异常克隆的检出率显著提高染色

  • 2015-2-12上厕所要用坐便器(抽水马桶)
  • 许多病人冬天不发病,夏天发病,原因是冬天都知道要保暖,炎炎夏日却贪凉,整天呆在空调房间里,不注意关节的保暖,导致疼痛发作药物治疗中最基本的用药是止痛药轻度疼痛者,只需要用一些对乙酰氨基酚(如泰诺林、百服宁、必理通等)即可疼痛稍重者,可用非甾体类消炎镇痛药,如丙酸、苯乙酸类(布洛芬、奈普生、双氯芬酸等

  • 2015-2-12盘状半月板呈较厚的盘状
  • 总之,对半月板损伤的诊断,主要依据病史及临床检查,多数病人有外伤史,患侧关节间隙有固定性疼痛及压能,结合各项检查综合分析,多数能作出正确诊断多数有明显外伤史急性期膝关节有明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍,急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、

  • 2015-2-18常为中度贫血
  • 出血: 约 20%的mds患者有出血表现,常见于皮肤,呼吸道,消化道等,也有颅内出血者。一般无特殊体征,仅少数病例有肝,脾,淋巴结肿大,脾脏肿大者常为中,轻度。晚期可有胸骨压痛。mds通常起病缓慢,少数起病急剧。一般从发病开始转化为白血病,在一年之内约由50%以上。贫血患者占90%。常为中度贫血,表

  • 2015-2-28低危MDS:低危MDS主要包括RA及RAS
  • 部分患者肝功能会受损,可合并使用联苯双酯1、康力龙 6~8mg/d,分次服用,疗程至少3个月,最长可服一年以上若因肝功能受损多次停药者,可改用丙酸睾丸酮肌内注射,每日50~100mg,连续治疗半年以上方可判断疗效(1) 全反式维甲酸:30~60,分3次口服,疗程应在3个月以上,对ra较好,目前临床上

  • 2015-3-4是老年人常见的一种骨关节损害
  • 更多骨关节炎问题       请点击→(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)也就是说,骨质疏松时,骨骼中蛋白质等有机类物质及水分的含量减少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作用,

  • 2015-3-7本病起病缓慢
  • 可有血压增高和脾肿大,外周血血红蛋白高达18~23克/分升,血球压积55%~80%,同位素测定红细胞容量增加(每千克体重男≥36毫升,女≥32毫升),血氧饱和度>92%,除外其他继发性红细胞增多症后即可诊断临床上根据增生为主细胞系列的不同分为4种:①以红细胞系增生为主者称真性红细胞增多症②以粒细胞系

  • 2015-3-10当膝关节主动极度伸直时
  • 第二:风湿性关节炎膝盖疼是什么原因?风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症但最近几年,不仅中老年人在询问膝关节疼痛是怎么回事,由于社会发展,工作压力,生活坏境等因素,连年轻人都在咨询各种专业医生由外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘

  • 2015-3-11X线表现:病灶区的骨破坏死骨空洞
  • 膝关节结核是结核杆菌经血行引起的膝关节感染性疾病,多在儿童时期发病更多膝关节结核问题       请点击→膝关节结核有哪些临床表现?x线表现:病灶区的骨破坏、死骨、空洞形成,关节面破坏,关节间隙狭窄,骨质稀疏等(.:叉叉)早期膝关节轻微疼痛,活动后加重,休息后

  • 2015-3-17造影检查充气造影碘液造影及双重
  • 1.x线检查无特殊意义,但可以作为排除骨折、脱位或不稳的重要诊断依据更多膝关节半月板损伤问题       请点击→3.超声波检查超声波作为一种诊断方法,在临床上已广泛应用国内也已经开始用超声诊断膝关节半月板损伤(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗

  • 2015-3-20多吃韭菜能够预防骨关节炎专家表
  •        请点击→在寒冷的冬季容易爆发骨关节炎,要注意预防骨关节炎的发作(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)多吃韭菜能够预防骨关节炎中医治疗膝骨关节炎一般从补肝肾入手因为,女子中年以后肝肾精血逐渐虚弱,特别是绝经以后的

  • 2015-3-25多发生在手指末端指关节
  • 手指疼痛的原因之骨质增生(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导手指疼痛的原因有哪些?很多朋友都有过手指关节疼痛的症状,但是大家对手指关节疼痛的原因却不了解,下面一起来看看这个问题健康提示:治疗这种手指关节炎的方法,一般都是通过药物治疗双氯芬酸二乙胺乳胶剂为前列腺素合

  • 2015-3-27张先生就是重视自己的膝关节剧痛
  • 张先生膝关节剧痛诊断为半月板损伤半月板损伤是很常见的运动伤,可是,大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少,这导致两种有危害的情况:一种是过于惧怕,心里压力大,急病乱投医,没能得到适当的治疗;一种是过于轻视,认为是简单扭伤,不接受正规治疗,导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛最后医生还详细分析张先

  • 2015-3-31局部出现疼痛僵硬
  • 少数严重者因椎体缘的唇样增生和骨骜压迫局部神经根、脊髓或局部血管而出现各种放射性痛或神经系症状更多骨关节炎问题       请点击→病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限;一、手:指间关节最常受累,尤其是远端指间关节肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动特

  • 2015-4-6这是由于颈椎的增生性改变压迫到
  • 友情提示:颈椎病的症状表现就为大家介绍到这了,相信您看了以上的内容后一定会引起重视的,颈椎病给患者们带来了极大的痛苦,我们一定要注意,一旦发现有以上症状出现,应及时的到正规进行治疗二、视力障碍:有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状这是由颈椎病导致的自主神经功

  • 2015-4-14补钙不能治疗骨关节炎
  • 骨关节炎痛在关节,病在软骨,即使服用再多的钙,也作用不到关节软骨,治不了关节炎骨关节炎是骨关节生理性退化的表现,尚无逆转或中止该病进展的药物治疗的目的是减轻疼痛,缓 骨关节炎解症状,阻止和延缓疾病的发展,保护关节功能,以防残废采用综合治疗,包括病人教育,药物治疗,理疗及外科手术治疗补钙只是针对骨质疏

  • 2015-4-18即使是在肢体有明显血运障碍时
  • (3)对神经损伤不急于立即处理,在血运改善后神经也随之改善者显然可以继续观察(5)髌骨鹰嘴化固定:对后脱位者,闭合复位后以斯氏针纵向穿过骸骨内半,经届韧带后方向下八股骨平台前部这样不仅可维持复位,而且可进行0°—90°的话动虽然x线应力片仍显示后抽屉试验阳性,但较手术修复

  • 2015-4-23关节炎的病因复杂
  • 2、关节肿胀:常见于关节周围,早期局限性肿胀:弥漫性肿胀,滑囊增厚,关节积液,到后期关节周围触及骨赘关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种我国的关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量不同的关

  • 2015-4-27膝关节会肿胀而疼痛
  • 那么,膝盖痛是什么原因导致的呢?下面我们一起来看看导致膝关节疼痛的原因:更多骨关节炎问题(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)2、半月板损伤在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就

  • 2015-4-30骨关节炎是临床上一种常见病
  • (本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导异常状态下的关节,如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时,当关节承受肌力不平衡并加上局部压力,就会出现软骨的退行性变正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会发生骨性关节炎的骨关节炎是临床上一种常见病,更是一种多发病,非常老年人会患有此

  • 2015-5-2具体方法是:将一两竹黄(如图)泡入
  • 加上此方中有酒,所以有胃肠疾病的人不宜使用,对正常人群也不建议长期饮用,以免对身体造成损害(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)需要注意的是,由于竹黄味甘辛、性凉,故脾胃虚寒者不宜使用,由于其有活血疏经之效,孕妇也不宜使用更多骨关节炎问题   

  • 2015-5-6全球网提供了相关骨关节炎该怎么
  • 手指骨关节炎为多发性,中年女性多见,以累及远端指间关节为主;男性少见,以累及近端指间关节为主骨关节炎多发生在中老年人群中,在临床上骨关节炎可以分为多种类型,不同类型疾病症状也会有所不同,骨关节炎患者有哪些症状表现?带着这个疑问,我们来看看下文的介绍(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的

  • 2015-5-13膝关节结核的发病车仅次于脊柱结
  • 膝关节结核的发病车仅次于脊柱结核,占全身贷与关节结核的第二位膝关节滑膜丰富,故早期病让以滑膜结核多见滑脂结核发病缓慢,症状轻微,病人就诊时多数已转变为全关节结核此时滑脂已完全受结核性肉芽组织破坏,并进—步破坏关节面软骨最后侵犯骨质,发生纤维性粘连单纯骨结核多位于股骨下端和烃骨上端,当转变

  • 2015-5-19做化验和X线检查显示有骨质损害
  • (:石衣)1、骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,是一种最常见的关节病变手指骨节疼是怎么回事?手指关节疼主要有以下几种原因:该病多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等(本文内容/图片转自

  • 2015-5-25若关节部跌伤脱位骨折后肿胀长时
  • 若发现关节粘连的症状,应及时就医,以防关节粘连时间过长造成肌肉的萎缩,且导致活动功能的丧失电影中有时候会有这样一幕——几个彪形大汉一边把拳头捏得啪啪响,一边向主角走近……没错,那清脆的响声,就是关节响事实上,除了通过握拳、捏抓等方式可以致手指关节发

  • 2015-5-25因为铁与疼痛肿胀和关节损伤有关
  • 治疗的目的是减轻疼痛,缓解症状,阻止和延缓疾病的发展,保护关节功能,以防残废即通过适当运动增加关节的活动度及肌肉力量,锻炼股四头肌功能,让股四头肌强壮有力,可减轻膝关节疼痛适合中老年人的具体锻炼方法是:取坐位或仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿肌肉,足向头部背屈,同时绷紧小腿肌肉,每次坚持三四秒,每分钟

  • 2015-6-1肥胖患者为保持重心
  • 减肥可以降低发生率,因此50岁以上的肥胖女性膝关节骨性关节炎发病率是很高的高年龄是最明显的危险因素之一,任何关节炎的发病率均随年龄增大而增长据研究显示,15~44岁的人群,发病率不足5%;45~64岁人群发病率则达25.3%;而年龄大于65岁的人群,发病率高达60%以上4、特殊职业人群特殊职业人群中

  • 2015-6-10在毫无准备的情况下
  • 骨性关节炎是最常见的一种关节炎,是老年人关节致残的主要原因某些职业劳动、剧烈运动、损伤,可使关节形成过度的压力,它可促使软骨细胞发生退行性变化,而退变的细胞又使基质合成减少,更加剧了软骨细胞的破坏,形成不良循环在毫无准备的情况下,即使看来是很轻微的损伤,如失足踏空等就可成为骨性关节炎的致病原因(:g

  • 2015-6-19当关节活动时
  • 由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器,这些疼痛的信息传送给大脑皮层后,滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织如果遇到身体某个或某些关节,开始显得运转不自如时,应该想到可能患上了骨关节炎,而且还有可能正处于早期1.关节是否僵硬骨关节炎发展到后期,由于关节软骨退化、剥落,会使软骨下的骨

  • 2015-6-28主要症状是膝关节疼痛
  • 半月板损伤多有明显外伤史一些知名骨科主张对无交锁、症状轻微的病例不急于手术,对有退行性关节炎或退行性半月板撕裂的中、老年病人的手术问题亦宜慎重(:叉叉)膝外伤早期因疼痛以致病人常拒绝手法检查所以半月板破裂的早期诊断较为困难,常待肿痛消减后,结合查体即可确诊主要症状是膝关节疼痛伸屈膝关节时,膝部有弹响

  • 2015-6-28半月板全切除者
  • 半月板全切除者,可供采用的切口有多种,常用的前外或前内斜行切口,对内侧间隙较窄,切除完整的内侧半月板有困难时应加用内侧副韧带后缘纵行切口,如此较易分离半月板后角(3)半月板修补术:适用于半月板周围附着部5mm内撕裂,前、后角完好者,但要排除膝关节内其他损伤,膝关节无不稳或不稳定同时重建者曾首次发表过

  • 2015-7-15除疼痛严重采用卧床休息
  • 严重的髋关节骨关节炎应避免持续站立的工作更多骨关节炎问题       请点击→适当的休息是治疗该病的重要手段除疼痛严重采用卧床休息,并牵引,一般不需卧床只是限制关节过度活动,而允许自理日常生活,可以减轻症状及延缓疾病进程(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切

  • 2015-7-15主治医师在患者出院前
  • 建立了较完整的患者随访机制,建立患者档案系统,建立了主任专线,及时回应患者在治疗过程或康复过程中的疑问为让广大市民了解膝关节痛的常见原因以及相应的治疗方法,广州市第一人民医院骨科特举办膝关节病痛问答健康知识讲座更多膝关节半月板损伤问题       请点击→活动

  • 2015-7-25骨关节炎多是累出来的
  •        请点击→3、关节炎患者会有关节肿胀的表现出现骨关节炎的症状个人感觉差异颇大有些人只是暂时地感觉轻微的不适和麻烦,有些人却会感到非常不舒服针对疾病的病因,我们可以采取积极的预防措施,来延缓软骨老化的进程并减轻相关的症状其次,平时对受累关节注意保暖,

  • 2015-7-25随着病情进展
  • 但和类风湿关节炎不同,时间比较短暂,一般不超过30分钟⑵晨僵和粘着感:晨僵提示滑膜炎的存在粘着感指关节静止一段时间后,开始活动时感到僵硬,如粘住一般,稍活动即可缓解上述情况多见于老年人、下肢关节(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)导读:据报道,关节炎是很多国家人

  • 2015-7-25找一个稳固的椅子
  • 夹球疗法更多骨关节炎问题平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上,一条腿屈膝(最好大于90度)立于床板上,另一条腿保持伸直状态,慢慢抬离床面约10厘米,保持约五秒,缓缓放下,重复约20次,可左右交替1、如果你的膝关节炎疼痛处于急性发作期,或久行、活动后出现肿胀、发热感时,可适当给予局部冰敷冷疗(每次约20分钟

  • 2015-7-25部分患者肝功能会受损
  • 所以治疗应按不同的临床表现和不同的阶段进行(1) 全反式维甲酸:30~60,分3次口服,疗程应在3个月以上,对ra较好,1、康力龙 6~8mg/d,分次服用,疗程至少3个月,最长可服一年以上部分患者肝功能会受损,可合并使用联苯双酯若因肝功能受损多次停药者,可改用丙酸睾丸酮肌内注射,每日50~100m

  • 2015-8-13骨关节炎发生的原因目前并不完全
  • 由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器,这些疼痛的信息传送给大脑皮层后,滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织骨关节炎是所有关节炎中最为常见的一种,也几乎是最容易控制的一种关节炎骨关节炎是由于在某些关节中软骨受损所造成关节软骨的退化是老化过程的一部分,60岁以上的老人约有90%的人有

  • 2015-8-13症状缓解是药物消炎止痛改善局部
  • 一类是非甾体类抗炎药,这类药物的作用机理基本相似,为抗炎、消肿和缓解疼痛,由于每种药物的化学结构都不一样,所以它们在体内的作用也略有不同在目前的医疗水平条件下,除了手术,其他任何药物和方法都不能除掉已经生成的骨刺,因此,病人切莫过分相信广告宣传还要说明一点,并不是所有骨刺都需要手术切除,只有当骨刺压

  • 2015-10-17因此体重超重者应当制定减肥计划
  • 很多中老年人喜欢每周爬两三次山或每天爬楼、慢跑等运动,其实这些活动若过度,是非常有损膝关节的肥胖会诱发膝关节退行性骨关节炎的发生,肥胖女性发生膝关节退行性骨关节炎的机率是正常体重的4倍因此体重超重者应当制定减肥计划,减少膝关节的负荷在寒冷的冬季是骨关节炎的高发期,尤其是老年人,在寒冷的冬季容易患骨关

  • 2015-10-17(责任编辑:叉叉)更多骨关节炎问题
  • (5)手足徐动症:指肢体远端为主的缓慢弯曲的蠕动样不自主运动(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)(3)meige珍综合征:主要累及限肌和口、下须肌肉,表现为眼险痉挛、口—下颌肌张力障碍更多骨关节炎问题      &nbs

  • 2015-11-5由于关节上下肌肉萎缩
  • (责任编辑:叉叉)膝关节结核临床表现膝关节结核发病较为缓慢,表现为膝关节酸痛并逐渐加重,继之关节肿胀,出现破行更多膝关节结核问题       请点击→如何治疗膝关节结核?(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)(1)全身治疗:

  • 2015-11-5软骨表面渐渐失去光泽
  • 膝关节位置偏下,是人体最大的关节,承重大,活动多,容易退变膝关节退变,治疗方法颇多,最新的关节冲洗法可以洗掉里面的致痛因子,冲走磨损掉下来的骨赘和软骨碎屑(游离体,即“关节鼠”),从而消除或减轻症状更多膝关节半月板损伤问题       请点击→关节冲洗十分简单

  • 2015-11-10膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧
  • 更多骨关节炎问题       请点击→(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)1、膝关节骨性关节炎超重负荷是致病的主要原因膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛4、膝关节韧带损伤膝关节微屈

  • 2015-11-10(责任编辑:曾榕)更多骨关节炎问题
  • 3、绝经女性易患骨关节炎5、家族性骨关节炎患者(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)特殊职业的人群中,其骨关节炎的发生率也较高,如矿工由于长期处于半蹲或蹲位,且需用肘关节,而引起膝、肘关节骨关节炎发生增加;我国广大农村地区,有些地区的农民需采摘棉花或工厂的纺织女工

  • 2015-12-23粘着感是指关节静止一段时间后
  • 根据不同病情的进展,可出现关节挛曲、不稳定、负重时疼痛加重由于肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁,可发生功能障碍骨关节炎有哪些症状表现呢?疼痛是该病的主要症状,也是导致功能障碍的主要原因多发生在活动以后,休息后可以缓解随着病情进展,关节活动可因疼痛而受限,甚至休息时也可发生疼痛早晨明

  • 2015-12-23因为半蹲时膝关节的压力最大
  •        请点击→5.坚持每天晚上泡脚(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)1.居住的环境要避免阴冷、潮湿室内应保持干燥、温暖,床不要摆放在通风口处人的膝关节是一个活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量所以,当人们

  • 2016-2-2跟腱也变得僵硬
  • 这些都是关节退化、骨关节炎的危险因素另外,一项研究也指出,一周穿5次高跟鞋的女性,两年后,小腿腓肠肌缩短13%跟腱也变得僵硬,脚掌能够上下摆动的幅度缩小脱下鞋走路,小腿有酸痛感,而且不再擅长跑步等运动穿高跟鞋:讲究方法减少伤害“尽管高跟鞋对健康的影响备受争议,但阻止女性穿是不现实的&rd

  • 2016-2-2至后期寒性脓肿形成
  • 至后期寒性脓肿形成,溃破后成慢性窦道,经久不愈合膝关节结核起病缓慢,有低热、乏力、疲倦、食欲不振揣瘦、贫血等全身疚状血沉增高儿童有夜啼表现膝关节位置表浅,因此肿胀和积液十分明显检查时发现膝眼饱满,骸上囊肿大,浮骸试验阳性较晚期的膝关节结核,滑膜可以显著肿胀和增厚膝关节结核的检查表现4.必要时切取活组

  • 2016-4-11烧鱼的做法
  • 烧鱼的做法(1)顺刺下刀法:在切鱼块时,最好顺鱼刺下刀,这样烧出来的鱼块就不易碎北京白癜风医院地址了。(2)先炸后烧法:烧鱼之前,先将鱼用油炸一下。入锅烧鱼块,最好先薄薄地裹;一层水淀粉,再下锅烧,鱼块就不会碎了。(3)醋水浸泡法:烧鱼时,先用醋和水各半,配成醋水。将鱼放入醋水中浸一下再烧,鱼肉会更

  • 2016-4-11男性必知高龄父亲育有宝宝的健康
  • 男性必知“高龄父亲”育有宝宝的健康隐患目录  第一章:高龄父亲育后代一样隐患多  第二章:大龄男性在生育方面需要注意甚么问题  第三章:高龄产子的七大注意事项  编者案:说到高龄产子,人们首先是想到的高龄产妇的危害,其实高龄父亲对宝宝的危害也很多。那末,高龄男人育后代的隐患有哪些呢?下面就来和小编一

  • 2016-4-22可交换私募债发行前要开立专用证
  • 可交换私募债发行前要开立专用证券账户《证券》了解到,中国结算日前制定并发布了《中国证券登记结算有限公司非公然发行公司债券登记结算业务实施细则》,并自发布之日起实行。《实施细则》明确,发行人或其拜托的承销商申请办理初始登记时,应当提交相干申请材料,并对提交的申请材料的真实性、准确性、完整性承担全部,不

  • 2016-4-22捕捉强势股有窍门
  • 捕捉强势股有窍门大家都知道,股市中的热门其实就是有资金集中流入的个股,而板块轮动其实就是资金活动而产生的盘面效果。当主流资金向部分板块和个股中活动时,这些板块和个股一般都能够成为市场关注的焦点,其中常常能跑出热门股和黑白癜风缘由马股。因此,对资金流向进行研判,不管对分析大盘走势还是对个股机会的掌控,

  • 2016-4-22操盘制胜打好6大基本功
  • 操盘制胜打好6大基本功虽然现在股市转强,但不是买什么股都能赚,也不是什么时候买龙头股都包赚不赔。如今熊市向牛市过渡,新老股民都得建立新的炒股理念。股市犹如战场,要想在牛市当中处于不败之地,必须哪家医治白癜风医院好会几招斗牛士的基本功。  第一招:转变思路  在熊白癜风的症状和医治市当中,个股难以走出

  • 2016-8-301文看懂什么是半月板损伤
  • 1文看懂什么是半月板损伤在刚刚结束的印度公开赛半决赛中,国羽小将薛松因外侧半月板撕裂而遗憾退赛。半月板损伤是羽毛球运动员的常见伤病,今天菜师兄就带大家深入了解半月板损伤的问题。1、什么是半月板(半月板横截面)半月板是垫衬于膝关节腔内的纤维软骨盘。半月板包括内侧半月板和外侧半月板两部份,分别位于胫骨内

  • 2016-9-8运动损伤髂胫束摩擦综合症膝关节
  • 运动损伤髂胫束摩擦综合症膝关节外侧疼痛痛点为膝关节外侧,去医院检查通常是检查不出什么的,极可能做了核磁后都得不到结论,前半年花了很多与大洋竟然甚么毛病没查出来,悔的我肠子都青了,而且这个问题出现的极为没有头脑,可能你運動年都没事儿,不知道哪天就出现这个问题了,或在特定的距离和时间内都没有痛感,惟独超

  • 2016-9-9半月板损伤的来龙去脉之半月板损
  • 半月板损伤的缘由先天性盘状半月板☆是一种半月板形态的先天性发育异常,指半月板发育过大肥厚,形态接近圆盘,由盘子形状的纤维软骨代替了正常的月牙形半月板。☆由于这类异常形态的存在,即便膝关节处于正常运动中,也可能造成盘状半月板破裂,一般在儿童和青少年期就已初露端倪。☆盘状半月板损伤与正常半月板损伤症状类

  • 2016-9-10名医说丨上下楼梯膝盖痛当心你的
  • 膝关节疼痛及疾病在生活中是很常见的,今天我们就和大家聊一聊膝关节疼痛的一种最常见的疾病——半月板损伤。半月板是什么?半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台

  • 2016-9-30膝盖半月板磨损,搓佑三8个月完全
  • 膝半月板损伤,膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板位于股骨髁与胫骨平台之间,内、外侧各一。日常生活中,膝关节进行伸屈、旋转活动时,半月板也出现相应的运动。从外形上,作为楔形填充,以适应股骨髁球面的需要;从功能上,则起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后,

  • 2016-9-30五步特色疗法治好半月板损伤
  •       半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。     患

  • 2016-9-30如何养护膝盖,膝关节什么运动有助
  • 人老先从腿老起。腿老又先从膝老起。膝盖不是身体中最常受伤的部位,却是最薄弱、要求最高的关节,原因是它们经常承受的人的整个重量,而且由于活动范围大,其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨(髌骨)。股骨前下端有槽合适安放髌骨,能非常满意供髌

  • 2016-10-116岁少年中考六安第16名nbsp为
  •   今年中考,张雷取得了分,位居六安市第16名的好成绩,顺利被六安一中实验班录取,但是这个成绩的背后有太多不为人知的辛酸故事。   为了让生病的母亲早日康复,父亲经常带母亲天南海北地求医。父母外出的日子,张雷便独自在家生活。那时候他才11岁,深夜的出租屋内,一个人睡觉的他经常把头蒙在被窝里偷偷地哭

  • 2016-10-1膝痛久治无效看针刀王是如何给他
  •   65岁的郭大爷家住石穴村,一医院。送了一袋粽子给针刀(疼痛)科的医生,说是自己昨天在家亲手包的,请大家尝尝;感谢余声泾主任让他久治不愈的左膝疼痛等症状有了明显改善!   郭大爷患“左膝内侧痛伴活动相对受限”的症状已有1年半。平时走路、上下楼梯时疼痛均会加重(下楼时症状最明显)。医院,开始时针灸

  • 2016-10-2官方推荐适用于各类骨痛患者的华
  • 民间祖传秘方《华宝老贴膏》适用于以下骨痛患者腰椎间盘突出、膨出、脱出、内突,颈椎腰椎管狭窄、胸椎、骨关节炎,肩周炎、颈椎病、膝关节骨质增生,强直性脊柱炎、骨刺、坐骨神经痛,滑膜炎、类风湿性关节炎、滑囊炎,风湿、跌打损伤及腰肌劳损等骨病。均有很好的缓解及彻底治愈的效果。轻者1-3贴见效,重者3--5贴

  • 2016-10-3小小摔伤,最后竟要做手术
  • 1半月板损伤怎么引起的?人们因为年龄的增长,身体机能在逐渐的下降。对于中老年人来讲,身体中的半月板会随着年龄的增大而发生退行性的病变,因此,老年人的半月板的柔韧性会很弱,半月板很脆弱,稍微运动一下就可能出现半月板损伤的情况。所以说,老年人半月板容易损伤是因为人类衰老自然规律。自然规律不能逆转,但是生

  • 2016-10-3名科推荐丨中心医院关节外科株洲
  • ?作者:株洲晚报记者:赵菲菲微编:事业发展科:王家明校对:事业发展科:宋玺审核:事业发展科:罗国艳导读Introduction只需在电脑上完成设计,再轻启按键,3D打印机就能打印出你想要的东西,甚至是人的器官、骨骼……这种听上去“高大上”的情景,如今已经离我们的生活越来越近。医院关节外科,3D打印技

  • 2016-10-3全民健身运动应该重视关节软组织
  • 体育运动造成的关节软骨和韧带损伤十分常见,罗纳尔多,绿荫场上的“外星人”,曾经因膝关节交叉韧带损伤而两次手术,不得不长期离开绿荫场,让全世界的球迷翘首期盼他的再次归来。这种关节软组织损伤并不是只有运动员才会出现,普通人反而更加多见。因为运动员的肌肉力量好、反应敏捷,对关节的保护性能好,再加上有教练和

  • 2016-10-4你确定你会跑步跑步前的拉伸热身
  • 一、跑前的热身和拉伸跑步前的热身拉伸主要集中在两个方面,活动开关节,热身拉伸肌群。在这里写一个常规的跑前热身拉伸程序:1、首先活动膝关节(摇晃活动膝盖),踝关节(脚尖着地摇晃腿部),髋关节(双手掐腰来回转动腰部),腕关节(双手相握,晃手腕),颈椎(转动颈部),转腰(就是左右扭腰,活动开你的脊柱),然

  • 2016-10-5如何应对运动后的膝关节痛
  • 很多喜爱跑步或运动的朋友都会有这样的体会,就是跑步过度之后,会有明显的膝关节疼痛不适的感觉,而实际上发生疼痛的部位很难局限在某一个部位,以“膝关节前方”多见,也即我们所说的“膝前痛”。疼痛肿胀与活动关系密切,通常在跑步后加重,休息可缓解或部分减轻,有些还与天气变化有关系。这种膝关节慢性疼痛容易被当做

  • 2016-10-5足球运动常见损伤的应急处理
  • 因为足球运动拼抢激烈,一场球赛踢下来,总难免发生运动创伤。常见的创伤有:擦伤、皮破、肉裂、踢挫伤、膝或踝关节扭伤、韧带撕裂或拉断、肌肉拉伤、关节脱臼、膝关节半月板损伤以及足底、足趾下起泡等等。现在介绍几种简单的常用急救处理方法:一冷冻喷雾剂的使用冷镇痛喷雾剂又名冷冻剂,它是近年来国外广泛应用的新型止

  • 2016-10-5脑卒中偏瘫膝过伸的原因及预防对
  •   脑卒中后期70%的患者具有步行能力,但其中相当一部分患者以膝过伸的步态行走,长期以这种步态行走,可使膝关节半月板、脂肪垫、关节囊及周围软组织受损,造成患侧膝关节疼痛及其他病变,影响步行能力。而且膝过伸一旦发生,纠正困难,因此从早期开始就应对脑卒中偏瘫患者进行科学、规范的康复训练,防止膝过伸的发

  • 2016-10-5舞蹈损伤如何预防和治疗舞蹈伤痛
  • 运动损伤在舞蹈教学实践中是我们不能回避的问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的,它不仅影响个人的身体健康、学习,严重的还可以使人致残,甚至死亡,对舞蹈教学也造成不良的社会影响和心理影响。本文结合运动损伤与防治的基础理论,以舞蹈教学为例就常见的运动损伤的原因及防治进行阐述,旨在为人们科学、合理地进行

  • 2016-10-7辨证施治痛病悟源膝关节疼痛之源
  • 出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化

  • 2016-10-7我们该如何应对唯一能打败梅西的
  • 年9月26日,西甲联赛第6轮,巴塞罗那坐镇主场迎战拉斯帕尔马斯。开场仅两分钟,梅西接队友传球突入禁区,在射门一瞬间与对方后卫佩德罗-比加斯(PedroBigas)对脚,梅西随即受伤倒地。经过简单的治疗,梅西仍没能坚持完成比赛,在第9分钟被替换下场。(图)梅西与比加斯对脚(图)梅西因伤无法坚持比赛根据

  • 2016-10-7特色疗法浮针连载66膝关节侧副韧
  • 一、概述本病一般都有明显外伤史,受伤时可听到有韧带断裂的响声,很快便因剧烈疼痛而不能继续运动或工作。膝关节侧副韧带损伤,分为膝关节内侧副韧带损伤和外侧副韧带损伤,以内侧副韧带损伤为多见,多由直接撞伤或在屈膝旋转位突然跌倒引起。轻者部分损伤,重者可完全断裂、或伴有半月板、或十字韧带损伤。若不及时诊治,

  • 2016-10-10半月板损伤的克星乐利来3R骨健宝
  • 半月板损伤在膝关节运动伤中很常见,但由于其早期症状不明显,容易被大家忽视。现在,为大家简单介绍一下半月板损伤。半月板的位置及作用☆膝关节是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成;☆在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”;☆这两个“垫片”呈月牙形,一边一个,如同小

  • 2016-10-10偏方膝关节疼痛的原因竟然有这么
  • 佳凝吉林市经广都市台《早安吉林》节目主持人,加   脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。

  • 2016-10-12技术半月板损伤的诊断与治疗
  • 半月板损伤是膝部中最常见的损伤,多见于青壮年,以学生、运动员及体育运动爱好者居多。半月板位于股骨和胫骨之间,内外各一,为纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面上看为半月形。半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用,以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。膝关节半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小

  • 2016-10-13膝关节的损伤因素及预防治疗方法
  • 膝关节损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右[1],是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接,除了起着承重作用以外,人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用,这就导致其受伤风险陡增。膝关节作为人体最大最复杂的关节,由股骨下端、胫骨上端和髌骨共同构成。其中胫骨上端基本上是一个平

  • 2016-10-13特色疗法浮针连载65nbsp膝
  • 一、概述半月板损伤是很常见的运动伤,损伤多由扭转外力引起,当一。腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位时,身体及股骨强烈内旋,内侧半月板在股骨踝与胫骨之间,受到旋转压力力,而致半月板撕裂;外侧半月板损伤的机制相同,但作用力的方向相反,破裂的半月板如部分滑入关节之间,使关节活动发生机械障碍,妨碍关节伸屈活动

  • 2016-10-13腿膝盖关节疼痛疼痛是怎么回事艾
  • 谈到膝盖问题,要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨,能供髌骨在糟内上下移动,这些关节表面的软骨能吸收震动,承受压力,直到它们出现毛病。膝关

  • 2016-10-13你了解半月板损伤的治疗措施有哪
  • 膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。病因多由扭转外力引起

  • 2016-10-14半月板损伤了藏秘香泥灸对症治疗
  • 膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨,切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板,内侧半月板两端间距较大,呈C”型,边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月板呈“O”形,中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开,形成一个间隙,外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。半月板的功能有以下几点:?滚珠作

  • 2016-10-14是什么引起你的膝盖疼痛怎么治疗
  • 膝盖疼痛的原因   1、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛   对膝关节疼痛,患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。   2、运动损伤引起的膝关节疼痛   如果我们在运动的时候出现了膝关节酸痛的情况的话,就要立即的停止运动

  • 2016-10-15膝盖疼不舒服膝关节半月板损伤到
  • 新朋友   膝关节半月板损伤有什么症状?专家介绍说多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍,急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有“交锁”现象,或在膝关节屈伸

  • 2016-10-15运动损伤髂胫束磨擦综合症膝关节
  • 痛点为膝关节外侧,去医院检查通常是检查不出什么的,很可能做了核磁后都得不到结论,前半年花了不少与大洋居然什么毛病没查出来,悔的我肠子都青了,而且这个问题出现的极其没有头脑,可能你運動3-4年都没事儿,不知道哪天就出现这个问题了,或者在特定的距离和时间内都没有痛感,唯独超出这个时间和距离,就又开始有了

  • 2016-10-21膝关节半月板损伤的克星乐利来3R
  • 半月板损伤在膝关节运动伤中很常见,但由于其早期症状不明显,容易被大家忽视。现在,为大家简单介绍一下半月板损伤。半月板的位置及作用☆膝关节是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成;☆在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”;☆这两个“垫片”呈月牙形,一边一个,如同小

  • 2016-10-24不要伤害你的半月板了
  • 半月板是两个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷,从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位,

  • 2016-10-24脆弱的半月板,请不要再伤害
  • 半月板是两个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷,从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位,

  • 2016-10-24膝内翻畸形的一种特殊成因外侧盘
  • 膝关节外侧盘状半月板是一种常见的形态学变异,欧洲的发生率较低,只有0.4%-5%,而在亚洲则高达9.1%-10.5%。通常情况下,外侧盘状半月板引发的症状多见于相对年轻的患者,但确有部分患者直到中年才表现出相应不适,且其主诉和撕裂的非盘状半月板相似。此时的盘状半月板是否和中年患者下肢力线之间存在相互

  • 2016-10-24激发身体潜能,拒绝运动损伤nbsp
  • 膝关节损伤,根据病因可分为运动损伤和车祸伤;根据解剖,可分为骨性损伤和软组织损伤,以及混合损伤。单纯骨性损伤主要包括股骨髁骨折、胫骨平台骨折和髌骨骨折,借助X线片的帮助,诊断一般不难,治疗有AO诊治原则,已经比较成熟。更为多见的运动损伤多表现为软组织损伤、关节软骨损伤以及骨挫伤,在X线片上一般没有很

  • 2016-10-2510个伤害膝关节的原因,你占了几
  •   1、脂肪垫劳损   脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全

  • 2016-10-26答疑解惑丨跑步后右膝外侧半月板
  • 如果您有跑步、健身方面的疑问,可以到“想动动微论坛”发帖,我们会根据您的提问作相应的回复。疑问:跑步后右膝外侧半月板位置疼。休了半月多再去跑步,结果疼的坚持不下来。有什么好方法?是再减量还是干脆休息?回复:不知道这位跑友是否确定是半月板的问题,如果医院做一下核磁共振影像确定一下,因为半月板的损伤是不

  • 2016-10-26半月板损伤该咋办看完明明白白超
  • 在临床工作中,半月板损伤的患者非常常见,但是很多患者对半月板损伤的一些基本知识还不是很了解,常常为选择何种治疗方式所苦恼,就此我们专门邀请运动医学专家张有磊主任,和大家一起聊一聊有关半月板损伤的问题。一半月板到底是个啥?半月板,其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板,呈C型,在

  • 2016-10-26知识科普半月板损伤别担心专家教
  • 半月板,其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板,呈C型;在膝关节外侧的叫做外侧半月板,呈O型。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动,伸膝时半月板向前移动,屈膝时向后移动。1半月板的作用简单的说,半月板的功能是为了稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养。正是由于半月板所起到

  • 2016-10-26如何自测是否出现了半月板损伤
  • 医院订阅哦!出现半月板损伤后如何进行简单的自测?1受伤当时膝关节有撕裂感及响声,即发生剧痛,关节肿胀,屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛,以行走和上下楼时明显,部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。检查时将膝置于半屈曲位,在膝关节内侧和外侧间隙,沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部),用拇指由前往后逐点按压,

  • 2016-10-28运动时膝盖疼怎么办nbsp如何预
  • 膝关节骨性关节炎成因:   慢性劳损:长期姿势不良,负重用力,体重过重,导致膝关节软组织损伤。   肥胖:体重的增加和膝关节骨性关节炎的发病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少膝关节骨性关节炎的发病。   骨密度:当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时,其承受压力的耐受性就减少,因此,在骨

  • 2016-10-31半月板损伤后该怎么治疗
  • 半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。半月板损伤后该热敷还是冷敷

  • 2016-10-31伤病护理跑步时膝盖受伤怎么办
  • 跑步受伤属于常见现象?回答这个问题前,我们要先弄清两个要点。第一,受伤是否因跑步训练所致?第二,如何界定受伤?假如受伤会影响练习进度,需要停止练习吗?需要看医生吗?跑步的伤患很少是突发性的,一般都是慢慢积累而成。最初患处可能有不舒服的感觉,慢慢变成痛楚,影响练习,甚至要停止训练,向专业医疗人员咨询意

  • 2016-11-1膝关节半月板损伤如何诊断
  • 点击右上角“人形”进入   1.侧压试验膝伸直位,强力被动内收或外展膝部,如有半月板损伤,患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。   2.单腿下蹲试验用单腿持重从站立位逐渐下蹲,再从下蹲位站起,健侧正常,患侧下蹲或站起到一定位置时,因损伤的半月板受挤压,可引起关节间隙处疼痛,甚至不能下蹲或站起。   3.

  • 2016-11-1世界关节炎日无法治愈的膝关节炎
  • 世界关节炎日设立的目的就是提醒大家对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。目前全球关节炎患者约有3.55亿人,在亚洲,每6个人中就有1人会患上关节炎,中国关节炎病人将近1.2亿。世界卫生组织将其定义为“第一致残疾病”。关节疾病起病缓慢,临床表现为关节的痛、肿、功能障碍及关节畸形,严重者可导致关节

  • 2016-11-1关节灸宝膝盖疼,是半月板坏了吗
  • 运动后突然感到膝盖内剧痛、肿胀、腿伸不直,可能是伤到了半月板。人的半月板在哪里?结构如何?(1)半月板,位于膝关节内,是半月形的纤维软骨板,在大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)之间,起缓冲作用,类似机器中常见的橡胶垫。每个膝关节内有两个半月板,内侧半月板和外侧半月板。半月板上表面接触股骨,略凹陷,下表面

  • 2016-11-2膝关节疼痛民间的验方大全
  • 膝盖不属于身体中最常受伤的部位,但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨,能非常顺畅地供髌骨在糟内上下移动,这

  • 2016-11-2半月板的修复水平是治疗膝关节损
  • 事实上,在过去相当长的时期内,人们从来不会考虑半月板损伤的修复问题,因为半月板一直被认为没有明确的功能和用途,甚至被描述为“腿部肌肉起点的无功能残留物”。因此,半月板损伤后标准的处理方法就是将半月板切除,而且切除越彻底越好。所有半月板切除术后出现的问题,均被归因于半月板切除不够彻底。这样的思维一直引

  • 2016-11-3他的膝痛与半月板损伤究竟有无关
  • 关于膝痛的病因和治疗,今天再举1例:某省领导秘书,男,36岁,热爱足球,每周1-2场,已坚持10多年。近半年自觉双侧膝部疼痛,上楼梯也有痛感,曾在外院治疗,也曾咨询恒大足球队医,均无明显疗效,现无法继续踢球。影像学检查发现:1)双膝外侧半月板前角、内侧半月板后角损伤、变性;2)关节腔少量积液;3)左

  • 2016-11-3公开课nbsp屈膝2030时
  • 大腿外侧的疼痛想必许多跑友遇到过是扭伤还是隐藏已久的病根呢?期初自身的重视程度不知不觉就决定了伤病后期的发展想要跑得更久更远?多少都得了解了解这些运动损伤髂胫束髂胫束是阔筋膜张肌向下与胫骨相连的肌腱,其特点是长度较长、且为片状。臀大肌有一部分肌纤维与髂胫束相连,因此臀大肌收缩时对髂胫束也会有一定影响

  • 2016-11-3九清温通仙蓉温齐为何能治疗膝盖
  • 圣原秉承“治未病”理念,以名医名方为创新源头,打造有圣原特色的中医药大健康产业平台,实现对中医药文化的传承!圣原经营模式:名医名方,传承创新,双线融合,体验为本!中老年人群当中常见的膝盖疼大多伴有一定的半月板损伤,而半月板损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形,甚至破碎成关节内游离体。半月板损伤

  • 2016-11-4当在篮球运动中遇到损伤,我们该
  • 今天跟大家分享篮球运动中的常见损伤及原因,帮助大家有效预防篮球运动中的损伤。一、踝关节扭伤损伤原因:在运动中,由于场地不平,以及跳起落地时身体失去平衡或过度疲劳等原因,使踝关节发生过度内翻(旋后),引起外侧韧带的过度牵扯、部分断裂或完全断裂。处理方法:1.在现场急救时,立即用拇指压迫痛点止血,同时做

  • 2016-11-4如何保护你脆弱的膝盖
  • 经常行山的人,膝盖多而不少的,会有些情况。一副结实健康的膝盖,是户外生涯的前提与保障。膝关节结构复杂,运动幅度大,在下肢的支撑、蹬地等活动中承受挤压、拉伸、旋转、剪切等多种负荷,易产生急性损伤与慢性劳损。在需要克服复杂多变地形的户外活动中,膝关节受伤的可能则更大。今天就为大家介绍下这个熟悉又陌生的膝

  • 2016-11-5疼痛康复膝关节半月软骨损伤,疼
  • 膝关节半月是一种月牙状纤维软骨,充填在股骨与胫骨关节间隙内,每个膝关节有两个半月板,内侧半月板与外侧半月板。它们的周围部分较厚,附着于胫骨平台的边缘而中央部分则较薄,其接触股骨髁的上面略凹陷而接触胫骨髁的下面则平坦,膝关节半月板中内分无血液供应区,其营养主要来自滑液,只有与胫骨缘连接的边缘部分能从滑

  • 2016-11-6关于膝关节交叉韧带和半月板的那
  • 一、交叉韧带和半月板到底是什么,有什么用?膝关节是人体最大最复杂的关节,之所以复杂,是因为它除了一般关节必须的关节面、关节囊、关节腔外,在关节腔里面还有两块半月板(内外侧半月板)和两条韧带(前后交叉韧带,又叫前后十字韧带)。如下图所示:为什么要有这两个东西呢?这与膝关节本身的结构有关。下肢关节需要兼

  • 2016-11-6舞蹈教学中,受伤了怎么办
  • 运动损伤在舞蹈教学实践中是我们不能回避的问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的,它不仅影响个人的身体健康、学习,严重的还可以使人致残,甚至死亡,对舞蹈教学也造成不良的社会影响和心理影响。本文结合运动损伤与防治的基础理论,以舞蹈教学为例就常见的运动损伤的原因及防治进行阐述,旨在为人们科学、合理地进行

  • 2016-11-8膝盖为什么在下蹲起来时,发生响
  • 有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了,弹响代表着关节内的磨损,磨损

  • 2016-11-9实用篮球运动中遇到严重损伤该如
  • 在篮球运动中,有时候总是避免不了一些伤害,对于这种情况,我们整理啦一些应对处理方法给大家,帮助大家有效预防篮球运动中的损伤。一、踝关节扭伤损伤原因:在运动中,由于场地不平,以及跳起落地时身体失去平衡或过度疲劳等原因,使踝关节发生过度内翻(旋后),引起外侧韧带的过度牵扯、部分断裂或完全断裂。处理方法:

  • 2016-11-10弹响膝为什么打球或运动时膝关节
  • 相当一部分球友在打球时或者生活中就有关节咔啪咔啪响的习惯,这种现象在医学中有一个专业术语“关节弹响”,对于经常打球的我们来说,很注意自己的关节好不好,尤其是我们的膝关节,在打球中膝关节的保护尤其重要,那么让我们来看一下关节弹响是怎么回事,应该怎样应对它。   如果你有掰或压手指发出声响的习惯,可能会

  • 2016-11-11如何应对跑步膝
  • 作为人体最大的关节,膝关节构造最为复杂,除了股骨和胫骨连接处的半月板和髌骨,还有前后左右四条韧带支撑,可以说是人体当中一台最精密的仪器,在平时运动过程中,也是承重最大的部位。所以,膝关节往往最容易受伤。作为一项非对抗运动,跑步时膝关节遭受致命损伤的机会很小。但是跑步所引起的膝关节慢性劳损,就是大家俗

  • 2016-11-11十二小时健身髂胫束磨擦综合症膝
  • 之前发过一期髂胫束的内容,里面有一些概念性的东西,小编就不重复内容了,真心不是咱这的特点,我说说髂胫束综合症的一些特点,各位可以对照(不是纸上谈兵,小编自己亲身经验)痛点为膝关节外侧,去医院检查通常是检查不出什么的,很可能做了核磁后都得不到结论,前半年花了不少与大洋居然什么毛病没查出来,悔的我肠子都

  • 2016-11-13膝关节疼痛的常见原因
  • 俗话说“人老腿先老”。随着年龄的增大,膝关节越来越容易出现问题。膝关节是非常复杂又非常重要的关节。所以当您出现膝关节疼痛的时候,首先最重要的就是明确您膝关节疼痛的原因是什么。今天咱们重点分析膝关节内侧疼痛。有很多种原因可以引起膝关节内侧疼痛。当您明确了引起您膝关节内侧疼痛的原因之后,您就可以根据具体

  • 2016-11-14损伤保护如何避免跑步损伤你的膝
  • 任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金、螺纹钢、混凝土,包括组成膝盖的骨骼、半月板、韧带和肌肉也不能例外。如果静态的来看,长期对膝盖的使用会产生磨损,就像所有的材料和设备都会磨损老化一样。但是我们的身体不是静态的设备,从一出场就固定不变了。在受到外界的刺激之后会相应做出变化。比如脆弱的皮肤会生出

  • 2016-11-14详解关节镜辅助下胫骨平台骨折复
  • 本文为作者网络整理,未经授权禁止转载关节镜辅助下复位内固定术优点:1、手术创伤小,能直接观察到关节内结构的损伤;2、监视关节软骨与骨的复位,提高复位的准确性,避免或减轻创伤性关节炎的发生;3、确保内固定可靠合理,允许早期不负重的功能训练,防止关节僵直,有助于关节功能的恢复。手术指征:目前争论较多,无

  • 2016-11-15膝盖疼,是半月板坏了吗
  • 运动是现在比较时尚的一种生活方式,但是在运动后突然感到膝盖内剧痛、肿胀、腿伸不直,可能是伤到了半月板,这就要小心了。1、人的半月板在哪里?结构如何?(1)半月板,位于膝关节内,是半月形的纤维软骨板,在大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)之间,起缓冲作用,类似机器中常见的橡胶垫。每个膝关节内有两个半月板,内

  • 2016-11-172016126漏诊误诊膝关节半月板损伤
  • 漏诊误诊膝关节半月板损伤构成医疗过错盈科律师事务所医疗律师刘东冬图片来源于网络,与文章无关膝关节部位外伤,根据受伤机制,医方可疑关节损伤的应当完善相关影像学检查,并结合临床分析,在诊疗无效时,应当给予复查或者进一步其他诊疗,医方未尽前述义务,造成漏诊误诊,存在医疗过错,造成患者人身损害的应当承担相应

  • 2016-11-17髂胫束磨擦综合症跑步者膝
  • 很多跑步,骑行,登山爱好者经常会出现膝关节外侧疼痛的情况,并且痛感时轻时重,大腿完全弯曲或者完全伸直时痛感最强,类似这种情况,十有八九是髂胫束摩擦综合征,当然造成疼痛的原因也有很多(膝盖外侧副韧带损伤,外侧半月板损伤,腘绳肌下端肌腱损伤等等),笔者在这里只给出髂胫束摩擦综合征这一种推测,并针对它给出

  • 2016-11-18半月板损伤该怎么治疗讲的很全面
  • 半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,膝关节屈曲而胫骨固定时,身体及股部猛然内旋或外旋,内侧或外侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。一半月板到底是个啥

  • 2016-11-18膝关节疼痛的原因竟然有这么多,哪
  • 近些年来,膝关节疼痛患者越来越多,许多人都有过膝关节疼痛的经历,但膝关节疼痛的原因大家并不十分清楚。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节,它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。导致膝关节疼痛的原因有很多,但膝关节疼痛的原因并不都是由膝关节的病变引起的,许多膝关节疼痛都是由腰部和髋部病变引发的膝关节放射痛。

  • 2016-11-18足踝新知半月板损伤的机制与康复
  • ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????最新消息,NBA著名球星,芝加哥公牛队的控球后卫罗斯又因右膝半月板撕裂而将进行手术,预计缺席本赛季剩下

  • 2016-11-19上下楼nbsp谨防半月板损伤
  • 人的膝关节是一个负重较大的关节,由股骨下端与胫骨上端以及髌骨构成。在胫骨上端的关节面上还垫有两块半月形的软骨,称为内、外侧半月板,类似于两块半月形的垫片。半月板可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动,所以,具有缓冲作用和稳定膝关节的功能。由于外侧半月板不与膝关节的外侧副韧带相连,故活动度比内

  • 2016-11-19小测试你的膝盖是否有问题
  • 请做一个蹲起的动作,在你蹲下或者起来的那一刻,膝盖是否有“嘎嘣”的响声?很多人都会有这种情况,我也是其中之一,而且十分严重。有一次我在公园锻炼,有位老大爷向我走来,我以为是我勇猛的样子让他想起了年轻时的自己,大爷说:“小伙砸,膝盖都响成这样似儿了就别练了,再伤着。“我十分感动然后拒绝了他......

  • 2016-11-194岁儿童内侧半月板撕裂行关节镜手
  • 随着MRI检查的普及和对膝关节疾病认识水平的提高,儿童及青少年膝关节半月板损伤的病例比较常见,但主要集中在外侧半月板,特别是外侧盘状半月板的诊治,关于内侧半月板损伤的病例报道较少。我院年6月收治1例4岁8个月龄儿童内侧半月板撕裂合并内侧副韧带损伤,现报道如下。临床资料患儿男,年龄4岁8个月,因摔伤后

  • 2016-11-19经典案例半月板损伤康复案例
  •   家住石家庄的张大妈,在10年前有过半月板损伤病例,在老家诊断为半月板损伤,经儿子网上查资料找到了我院,行内外侧半月板修整及关节清理后,症状消除,七天后出院,半年内完全康复。   病例回顾:家住江阴市的张大妈,在10年前有过半月板损伤病例,在老家诊断为半月板损伤,医生要求给与手术治疗,当时考虑不

  • 2016-11-19右膝关节半月板损伤终得治
  • 99%的骨病患者都点了         膝关节半月板损伤多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液,关节屈伸活动障碍。急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有交锁现象,或在膝关节屈

  • 2016-11-19跑姿对一个跑者到底有什么影响
  • 作者:吕松随着年全国掀起的跑步热潮,我加入了马拉松爱好者的行列。刚开始跑步,要强的我总是受伤,后来切实体会到科学跑步的重要性,重视跑前热身、跑后拉伸,积累了上万的跑量,基本不再受伤。年12月,我参加Bigger跑步教练认证培训,才觉得真正摸到了科学跑步的大门!在这里,有幸结识王林老师,更幸运的是成为

  • 2016-11-20半月板损伤该咋办看完明明白白原
  • 半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷,从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位,

  • 2016-11-20关于半月板损伤,膝盖肿痛的问题
  • 最近我们经常接到顾客咨询关于半月板损伤如何治疗,很多患者都是年轻人,爱好运动,尤其是爱好打球,为什么爱好运动的朋友容易诱发滑膜炎呢?其实道理很简单,因为膝盖是一个支撑点,在运动的过程会受到外力的作用,深蹲和弹跳,发力过猛都会对我们的膝盖软组织造成一定的损伤,前天我们接到一个25岁的小伙子来电,说自己

  • 2016-11-20杨氏大讲堂之半月板损伤
  • 半月板损伤病因膝关节半月板损伤是指膝部因急丶慢性损伤,导致半月板软骨撕裂,从而引起膝关节肿胀、疼痛、关节交锁等一系列综合症。本病以年轻人多见,常发生在半蹲位工作者,如矿工、搬运工和运动员等。临床表现:患者多有膝关节扭伤史,扭伤时患者自觉关节内有撕裂感,随即发生疼痛肿胀,活动受限、跛行、疼痛多局限于膝

  • 2016-11-20膝关节篇半月板损伤
  • 大家好,前段时间我们一直在和大家讨论肩关节相关损伤及疾病,本治疗组除了诊疗肩关节疾病外,另外一大块工作重点就是膝关节相关疾病。膝关节疼痛及疾病在生活中是最常见的,应平台内广大朋友的要求,我们此后会陆续发表膝关节相关的文章,共大家学习和交流。今天,就和大家聊一聊膝关节疼痛最常见的疾病:半月板损伤。半月

  • 2016-11-20典型病例医生nbsp我的膝盖到底
  • 病历摘要患者李xx,女,43岁,农民。以“右膝关节肿痛4月余”为主诉,于-12-29入院。现病史:患者于4月前,意外砸伤后出现右膝关节疼痛,屈伸活动受限,至当地卫生院就诊,行膝关节DR片检查,未见明显异常。诊断为“软组织损伤”,给予外敷膏药、口服药物治疗,症状不缓解。1月后逐渐出现右膝关节肿胀、伴随

  • 2016-11-20天津许云鹤案民事判决书
  • 天津市第一中级人民法院民事判决书()一中民四终字第号上诉人(原审被告):许云鹤,男,年11月25日出生,汉族,天津单车苑自行车俱乐部实体店负责人。委托代理人:许军,男,年2月18日出生,汉族,系许云鹤之父。委托代理人:赵志强,国浩律师(天津)事务所律师。被上诉人(原审原告):王秀芝,女,年8月8日出

  • 2016-11-21半月板损伤的危害,让你明明白白
  • 百傲鲨半月板损伤是一种常见的运动创伤。往往由于膝关节活动的不协调,如踢球时踢空、对脚或跑动中被绊倒等情况,导致半月板卡在股骨和胫骨间,引起半月板损伤。那么,半月板损伤有哪些危害呢?今天,小鲨(百傲鲨)为亲们讲述。一、关节感染有些亲们出现半月板损伤后并没有引起足够重视,忽略关节的养护,很容易引发关节感

  • 2016-11-21老倪aBu团队教您如何判断半月板是
  • 半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。从半月板的形状及部位来看,简单的说,半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关

  • 2016-11-21为什么受伤的总是半月板
  • 膝关节是人体关节面最大,负重较大的关节之一。而很多患者的膝关节疼痛都由半月板损伤所引起。半月板损伤在临床上十分常见,但究竟为何半月板容易受损?一.关于半月板的解剖与功能半月板是介于股骨髁和胫骨平台之间的半月状软骨,外侧缘较厚,内侧较薄。内侧半月板前角胫骨韧带止点附着于前交叉韧带胫骨止点之前,后角胫骨

  • 2016-11-21骨挫伤contusion
  • 骨挫伤这个词随着MRI的普及越来越多的出现了,一般人不太理解,科普一下很有必要。先从我最近诊疗的病人开始说吧,可以看到骨挫伤的实质和危害。这是一个女性病人,中年,受伤的过程是膝关节侧向受到卡丁车的撞击,但前面已经撞到两个人(均下肢骨折),所以受力不大。医院行X线检查未见骨折,就没有在意,一直有轻微或

  • 2016-11-21会昌头条关于会昌张华律师张人福
  • 会昌县公安司法鉴定中心活体检验法医鉴定书()会公司鉴(伤)字第号:1、委托单位:文武坝派出所2、委托时间:年01月19日3、鉴定要求:损伤程度4、受理时间:年01月19日5、被鉴定人:张华,男,46岁,已婚,律师,大学文化,为昌远律师事务所主任。案情摘录昨天(1月18日)下午4时30分许,在文武坝镇

  • 2016-11-21技术创伤性膝关节完全性脱位的一
  •   探讨关节镜辅助下一期重建断裂的后交叉韧带,外侧副韧带,后外侧韧带复合体,内侧副韧带,后内侧韧带复合体及修复膝关节内部结构,治疗创伤性膝关节完全性脱位的韧带重建策略方法,及其疗效。   年7月-年7月,收治48例创伤性膝关节完全性脱位患者,采用关节镜下重建PCL,根据个体损伤情况选择修复重建内侧

  • 2016-11-21专业资讯膝关节常见的运动损伤
  • 作者:葛杰,运动康复治疗师,从事运动损伤,骨关节与脊柱损伤及术后康复16年。01年赴荷兰研修运动疗法及健康管理。曾为多位奥运选手制定康复计划并实施治疗。   膝关节损伤在运动损伤中最常见,类型也非常之多,在此仅列出常见的几种,以后有时间再争取写出详细的各论。         骨折可以分为:股骨髁骨折

  • 2016-11-21浅谈膝关节损伤
  • 膝关节损伤的病因   本病为外伤性疾病。多由扭转外力引起。当一腿承重。小腿固定在半屈曲。外展位时。身体及股部猛然内旋。内侧半月板在股骨髁与胫骨之间。受到旋转压力。而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大。撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同。但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间。

  • 2016-11-21Segond骨折,小心漏诊
  • 一、前言先来看下面这张X线片这是单纯的胫骨外侧平台撕脱骨折吗?答案是否定的,这是一种特殊类型的胫骨近端骨折,有其专有命名—Segond骨折。医院及一些非专业科室,因对此种骨折认识不深,经常容易漏诊其合并症。二、定义Segond骨折为胫骨外侧平台的撕脱骨折,年由法国外科医生PaulFerdinandS

  • 2016-11-22术后半月板损伤的康复治疗
  • 随着汽车时代的来临,大众的日常代步逐渐被汽车所取代,从冷兵器时代的平均每天步行三万步降低到小于一万步,这直接导致了运动系统的退化,其中膝关节半月板,软骨,肌肉的普遍退化,肌肉力量下降,保护性变差,半月板柔润性变差就是下肢退变的主要表现。手术治疗作为该疾病的主要治疗方式,术后是否可以得到有效,安全的锻

  • 2016-11-22科普膝关节半月板损伤或者怀疑半
  • 本文由袁锋副主任医师医院关节与骨病专科撰写旋转外力所致。膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时,最易产生半月板损伤。半月板损伤以内侧半月板居多,最常见者为半月板后角的损伤,且以纵形破裂最多。撕裂的长度、深度和位置取决于半月板后角在股骨与胫骨髁之间的关系。半月板的先天性异常,特别是外侧盘状软骨较容易导致

  • 2016-11-22骨科评估膝关节口袋系列
  • 特别鸣谢:操作者:陈伟标图片拍摄者:卢剑雄模特:翁斯延(特别提示:未经允许,请勿下载使用图片)骨科评估膝关节膝关节连接了胫骨和股骨两大杆杆臂,其稳定性依赖于膝关节周边的肌肉韧带,因此极易造成损伤,由于其复杂的解剖结构,所以,全面的检查必不可少!当然,需要大家注意的是:腰、髋关节、踝关节等均可能引起膝

  • 2016-11-23膝关节半月板损伤病人标准护理计
  • 关节半月板损伤是膝部常见的损伤,常常影响病人膝关节的功能。急性期以局部冷敷、加压包扎、石膏托外固定等保守治疗。当保守治疗无效时,行半月板撕裂部位摘除术,以防止发生创伤性关节炎。整个治疗过程中,强调股四头肌功能锻炼。常见护理问题包括:①自理缺陷;②疼痛;③膝关节交锁;④潜在并发症--股四头肌萎缩。一、

  • 2016-11-23健康最新膝盖使用说明书,不看就
  • 膝盖是人体身体部位,位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。另外,它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧,称为中侧突韧带和外侧突韧带,主

  • 2016-11-23教你如何正确自查半月板是否损伤
  • 半月板的作用重要,也容易受到损伤。日常劳作、生活中,抬重物或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;在激烈的足球、篮球等运动中运动员拼抢时,都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作,如汽车修理工,反复蹲下起立,半月板磨损严重,也会损伤。此类病人以青壮年居多。那么如何来判断您的半月板是否已经损伤?1初步判

  • 2016-11-23保护好你的天然护膝一一半月板
  • “膝为筋之府”,膝关节是人体负重最大的关节,由股骨下端与胫骨上端及髌骨构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨,称为内、外侧半月板。股骨下端是两个圆球,胫骨上端是两个平台,如果它们直接碰面的话,接触的是两个点,这样产生的压强会很大,软骨会很容易被磨损,并且贴合的稳定性会很差。而环形的半月板就

  • 2016-11-23每日一问内侧半月板后角损伤恢复
  • 本人24岁打篮球剧烈运动致使右膝关节内侧半月板后角损伤,由于当时没有明显疼痛就没注意治疗,之后间隔几天就感觉有酸累感觉.医院拿了点药吃了,感觉好了就没坚持吃下去,过了一段时间又感觉不舒服了,特别是晚上睡觉腿部不活动的时候感觉明显.还有两个腿都很累不想动,不知道是不是缺营养还是以前喜欢骑摩托车.右膝关

  • 2016-11-23跑步经常运动你需要知道的膝关节
  • 欢迎点击标题下方“39减肥-轻点”   跑步姿势不对、时间过长、没有充分做好热身等都容易引起运动损伤,最常见的就是膝盖疼。跑步膝盖疼其实要分好几种不同的原因,有不同的预防和缓解措施。   膝关节常见运动损伤:   膝关节骨性关节炎   膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性

  • 2016-11-23石河子理疗半月板本不全你还伤害
  • 石河子理疗/此为专业知识半月板是两个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷,从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平

  • 2016-11-23什么是膝韧带损伤
  • 一.概念韧带是膝关节的稳定因素,侧副韧带、关节囊韧带和交叉韧带损伤颇为常见。韧带断裂若失去早期修复机会.常遗留不同程度的膝关节不稳。不稳定的关节容易反复受伤,导致股部肌肉萎缩或变性关节炎。晚期韧带重建方法虽多,远期效果多不理想,不能完全恢复原韧带的功能。因此,对膝关节韧带损伤,早期正确诊断和治疗非常

  • 2016-11-23谈虎色变半月板
  • 看体育新闻,经常听到某某运动员半月板损伤做手术缺席了大赛、甚至因此退役的新闻。半月板到底长什么样?它为什么这么重要?半月板是什么?半月板是位于胫股关节之间的两个纤维软骨组织,与关节囊紧密连接,边缘厚、中心薄,呈游离状态。内侧半月板和外侧半月板横着看呈半月C、D或O形,所以叫半月板。半月板的前后端分别

  • 2016-11-23没有受过伤,半月板也会损伤吗
  • 膝关节是人体负重最大的关节,由股骨下端与胫骨上端及髌骨构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨,称为内、外侧半月板。股骨下端是两个圆球,胫骨上端是两个平台,如果它们直接碰面的话,接触的是两个点,这样产生的压强会很大,软骨会很容易被磨损,并且贴合的稳定性会很差。而环形的半月板就是两者之间的媒介

  • 2016-11-23膝关节仅有15年左右的quot好时光
  • 其实,很多骨病与我们平常的生活习惯、环境等因素都有直接关系,所以,生活中的我们一定要注意防范。今天邀请我院骨病专家,给大家讲解下与膝关节疼痛相关的知识!   膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视,或者被人们武断地认为是关节炎等

  • 2016-11-23膝关节半月板损伤术后康复训练
  • 膝关节半月板损伤的术后康复锻炼住院期间:A.术后麻醉药消退(6h):股四头肌运动、踝泵运动训练;B.术后第1天:包含A项内容、直腿抬高运动训练,交替进行;C.术后第3天:包含B项内容、膝关节屈曲运动训练,交替进行;D.术后第4天:包含C项内容、下地行走练习;E.术后7天内:每日行走时间<20分钟,以

  • 2016-11-24中学生为争女友约架nbsp用铁锨打
  • ?两名职业中专学生产生矛盾并将其中一名带至山上控制、看管、殴打两个小时左右;同班同学为争女朋友进行“约架”并将其中一名同学殴打致死……5月31日,即墨法院发布近几年内发生的4起校园暴力典型案例。案例一:为争女朋友“约架”打死同学被判6年赵某某与孙某某为某职业中学同班同学,两人因追求本班一女同学发生矛

  • 2016-11-24手术直播间第三季Day172岁老
  • 作者:广州中医院关节外科中心庞智晖副主任医师、副教授温馨提示:部分画面带血,请根据自身情况选择观看,并请保护患者隐私,谢绝转载DAY11.麻醉经过麻醉师会诊,采用常规腰硬联合麻醉。2.手术体位图1.右膝关节体位3.手术过程耗时75分钟,出血50毫升图2.右膝手术切口图3.显露股骨髁关节面图4.胫骨髓

  • 2016-11-24手术直翻间第三季Day072岁老
  • 作者:广州中医院关节外科中心庞智晖副主任医师、副教授温馨提示:部分画面带血,请根据自身情况选择观看,并请保护患者隐私,谢绝转载DAY01.患者病情简介72岁患者,女性,6月前无明显诱因下出现双膝隐痛,无肿胀、发热,休息时缓解,活动后加重,未予治疗。2个月前双膝疼痛逐渐加重,以右膝为甚。医院就诊,行X

  • 2016-11-24乐健身膝关节半月板损伤后如何修
  • 健身SAFETY安全膝关节半月板3D动画膝关节半月板损伤是球类运动中常见的伤病,为了尽快康复,完全不活动和过多运动都是不正确的,需要谨记“等长收缩”这个关键词。膝关节周围的肌肉,尤其是股四头肌,是维持膝关节稳定的重要因素,而膝关节半月板的损伤就会造成四头肌的萎缩,只有恢复正常的腿部肌肉力量,才能减少

  • 2016-11-24半月板损伤必须手术治疗吗
  • 崔师傅今年56岁,半年前无明显外伤的情况下出现右膝酸痛,近2月来症状逐渐加重,尤以内侧明显,并伴屈膝受限。医院门诊,均考虑膝关节挫伤、滑膜炎,而予膏药、药物治疗,症状无明显改善。后来本院骨科门诊,经过仔细的问诊,查体并膝关节核磁共振检查,诊断为:右膝内侧半月板右角损伤。当即建议其住院手术。第三天就为

  • 2016-11-24中学生为争女朋友约架放学别走nb
  • 原标题:中学生为争女朋友约架用铁锨打死同学被判6年   青岛新闻网6月1日讯5月31日,即墨法院发布4起校园暴力典型案例,据悉近年来,校园暴力事件时有发生,影响未成年人的健康成长,引起全社会的高度   案例一:为争女朋友“约架”打死同学被判6年   赵某某与孙某某为某职业中学同班同学,两人因追求本班

  • 2016-11-25康复课堂丨半月板损伤修复术后康
  • 半月板软骨在膝关节的功能及生物力学中作用突出—承重、传递负荷、吸收应力、稳定关节、润滑关节及协调关节运动等。半月板损伤主要是间接暴力引起,日常常见损伤机制是在屈伸运动中同时发生关节旋转和内外翻运动,导致半月板发生不协调运动,异常的关节应力会导致半月板损伤的发生。半月板损伤后可以出现疼痛、关节绞索(打

  • 2016-11-25半月板损伤术后的康复
  • 膝关节镜下半月板损伤相关性手术后的康复训练膝关节镜下进行半月板损伤相关性手术具有不切开关节囊、创伤小、关节粘连率低、术后恢复快等特点。术后病人实施系统功能康复训练是确保手术成功以及膝关节恢复正常活动功能的重要保证。医院康复科眭承志早期(术后第0~1周) 功能练习的早期及初期,因肌力水平较低,存在较为

  • 2016-11-25半月板损伤术后的康复锻炼方法
  • 本文导读:半月板损伤是很常见的疾病,膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式,但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。   半月板损伤术后的康复锻炼方法   半月板损伤是很常见的疾病,膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式,但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。现将术后一

  • 2016-11-25膝关节半月板损伤的术后功能锻炼
  • 加强股四头肌的锻炼对患者的术后康复起到了关键作用。术后12小时进行股四头肌等长收缩运动、足背屈伸运动,术后第2天指导病人做直腿抬高练习。练习时动作要缓慢停留3-5秒,直腿抬高不超过45°为宜,若超过45°角,股四头肌则失去张力强度,而成为锻炼屈髋肌的力量。还可以改善膝关节的伸屈功能,防止关节僵硬。可

  • 2016-11-25过度运动膝关节伤不起
  • 解放军第医院骨科李颖主任介绍,近来年,因为超负荷运动、超强度训练而导致膝关节损伤的病人还真不少。“年轻人追求时髦、追求骨感身材,为了减肥经常过度运动,膝盖磨损得很厉害,其中半月板损伤例子特别多。”例如今年28岁的女白领陈婷(化名)对自己的身材很是不满意,身高的她体重竟达到了斤。看着朋友和同事在朋友圈

  • 2016-11-25小针刀加局封疗法治疗膝关节内侧
  • 小针刀加局封疗法治疗膝关节内侧副韧带损伤例[摘要]目的探讨采用小针刀加局封疗法治疗膝关节内侧副韧带损伤的疗效。方法以小针刀疗法松解剥离为主,配合局封疗法抗炎、消肿。结果例中,优89例,良31例,可6例,差2例,有效率98.4%。结论本治疗办法具有简单、安全、有效、经济、痛苦小的特点。[关键词]副韧带

  • 2016-11-26技术半月板损伤诊断治疗要点
  • 1、半月板:它是位于膝关节面边缘的2个月牙形的纤维软骨,主要作用:1、提高关节稳定性2、关节润滑及营养3、限制膝关节过伸、过屈(锁扣机制)4、调节关节内压医院骨科徐丛2、老少有别:青、壮年膝关节半月板弹性较好,缓冲震荡力强,外伤多造成半月板的撕裂;老年人的半月板弹性较差,外伤多造成半月板的磨损性撕裂

  • 2016-11-26疼痛基础半月板损伤的早诊断早制
  • 半月板是膝关节复杂生物力学结构必需的组成部分,完整的半月板结构对膝关节功能是非常必需的,它具有扩大应力面积,吸收震荡,防止软骨面磨损,维持关节稳定,润滑关节的功能。半月板全切或部分切除,将导致膝关节早期结构功能的退变,长期以来,人们一直在探求半月板损伤后的有效治疗方法和途径,包括半月板缝合、半月板箭

  • 2016-11-26危害解析半月板损伤会带来哪些危
  •      半月板损伤是常见的运动伤,但是却常常被人们所忽视,其中一个重要的原因就是人们对于半月板损伤不了解,对于半月板损伤的危害知之甚少。半月板损伤的危害大,治疗不及时,或者治疗方法不当,很可能导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。患者朋友看不到半月板损伤后的隐形危害,对于半月板损伤也就没有采取积

  • 2016-11-26疾病科普半月板损伤不可忽视
  • 半月板是膝关节内月牙形的纤维软骨,位于胫骨与股骨形成的关节面之间,增加了股骨髁和胫骨平台的接触面积,从而增加了膝关节稳定性,并缓冲膝关节应力。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。半月板的损伤多发生在运动过程中,比如篮球、足球、羽毛球等需要弹跳的运动,当膝关节屈伸

  • 2016-11-26全新角度的诠释关于半月板损伤的
  • 随着汽车时代的来临,大家的日常活动量大大地降低了,据说冷兵器时代人平均每天步行三万步,现在的人平均不到一万步,懒的人恐怕几千步都走不了。这直接导致的结果是运动系统的退化,表现在膝关节就是半月板、软骨、肌肉的普遍退化,肌肉力量下降导致保护性差,半月板退化表现为其柔韧性差,容易撕裂、损伤。半月板损伤目前

  • 2016-11-26结合经验来实战膝关节内侧半月板
  • 前言本期小灶邀请到第二医院(医院)黄轩医师担任大厨,从具体病例出发,针对“膝关节内侧半月板后角ramp区损伤”的知识点进行循序渐进地讲解。内容分为3篇,本期为下篇。上篇:一例膝关节内侧半月板后角ramp区损伤诊断的思考中篇:七个经典问答,讲透ramp区损伤?下篇:结合经验来实战:膝关节内侧半月板后角

  • 2016-11-26咨询半月板损伤的症状和治疗方式
  • 陕西省吴先生说:年9月12日被轿车撞了左腿膝关节,医院做CT检查后,医生根据片子和查看了我的左腿后说有可能是“半月板损伤”,但也不能断定是不是“左腿膝关节半月板损伤”,我下面描述下我目前的情况,请教授帮我看看会不会是“半月板损伤”。我的主要症状:1.左腿能伸直,但伸直会有疼痛感(所以走路只能一瘸一瘸

  • 2016-11-26膝关节半月板损失的症状治疗及锻
  • 半月板损伤是很常见的运动伤,可是,大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少,这导致两种有危害的情况:一种是过于惧怕,心里压力大,急病乱投医,没能得到适当的治疗;一种是过于轻视,认为是简单扭伤,不接受正规治疗,导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。下面我们来了解下膝关节半月板损失的症状、治疗及锻炼方

  • 2016-11-26最新16版人体损伤致残程度分级第
  • 最高人民法院最高人民检察院公安部国家安全部司法部关于发布《人体损伤致残程度分级》的公告为进一步规范人体损伤致残程度鉴定,现公布《人体损伤致残程度分级》自年1月1日起施行。司法鉴定机构和司法鉴定人进行人体损伤致残程度鉴定统一适用《人体损伤致残程度分级》。最高人民法院最高人民检察院公安部国家安全部司法部

  • 2016-11-26两高三部联合发布人体损伤致残程
  • 过期的纠结我国目前关于伤残的鉴定标准有六个,分别是公安部的《交通事故伤残鉴定标准》、国家标准化委员会的《工伤劳动能力鉴定标准》、最高法院的《人体损伤残疾程度鉴定标准》、残联的《残疾人残疾分类和分级》国家标准、中央军委的《军人残疾等级评定标准》、保监会的《人身保险残疾程度与保险金给付比例表》,以上六个

  • 2016-11-26干货收藏2017年人体损伤致残程度
  • 日前,最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部、司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》(下简称《分级》)公告,《分级》将于年1月1日起施行。司法鉴定机构和司法鉴定人进行人体损伤致残程度鉴定统一适用《分级》。《分级》的起草由司法部司法鉴定科学技术研究所牵头组织完成,并向五部委司法鉴定相关职能部

  • 2016-11-26分级后交叉韧带损伤的分级
  • 临床上常需影像来表征韧带损伤,作为影像科医生的你对此肯定不陌生,但对于损伤程度的分级你还能如此自信地说你很清楚吗?现在分级来啦,赶紧记下。来源:新乡医学影像诊断中心   一、完全撕裂   (1)直接征象   1.后交叉韧带连续性中断,残余的交叉韧带退缩、扭曲。   2.后交叉韧带缺如,多见于慢性损伤

  • 2016-11-27福康家康复半月板损伤的康复
  • 医院订阅哦!半月板切除及部分切除术后康复术后第2阶段(术后2~4周):加强活动度及肌力训练,提高关节控制能力及稳定性,开始恢复日常活动。(1)被动屈曲练习至°~°(2)开始前后、侧向跨步练习,动作缓慢、有控制、上身不晃动。力量增加后可双手提重物为负荷训练,组间间隔30秒,2~4组连续,2~3次/日。

  • 2016-11-28半月板损伤的症状有哪些
  • 常见症状:肿胀,疼痛,活动受限   半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。   1.压痛常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛。   2.McMurray试验病人仰卧位,检查者用一手抵住关节的内

  • 2016-11-28人体损伤致残程度分级2017全文
  • 最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》,规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分,是开展法医临床司法鉴定,确定民事赔偿责任的重要标准。   通知强调,各地要通过开展专项检查、鉴定文书评查、能力验证等多种方式,加大监督力度,督促司法鉴定机

  • 2016-11-28带你了解半月板损伤的治疗
  • 膝关节半月板损伤是临床上比较常见的疾病,是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕

  • 2016-11-28文字整理版人体损伤致残程度分级
  • 点击上方“法大鉴定”快速   《人体损伤致残程度分级》(以下简称《分级》)已于年4月18日发布,自年1月1日起施行。《分级》是开展法医临床司法鉴定,确定民事赔偿责任的重要标准。《分级》的发布施行,对于进一步严格规范司法鉴定执业活动、提高司法鉴定质量、有效遏制和减少重复鉴定、维护司法公正和人民群众合法

  • 2016-11-28关节镜比手术更好的半月板损伤治
  • 半月板损伤多为半月板撕裂,半月板撕裂后自己是无法长上去的,只能通过关节镜微创手术进行修复,如果不做关节镜微创术一般是无法痊愈的。很多患者拒绝做关节镜微创术,休息一段时间后感觉没事了,但是没症状并不代表好了,稍微一剧烈运动又开始疼了,半月板跟其他的组织不一样,它几乎没有神经,疼痛主要来自周围滑膜的炎症

  • 2016-11-28潘保伟诊所怎样治疗半月板损伤
  • 半月板损伤是膝关节损伤的病人中常见的一个问题,然而对于半月板我们好像总是无能为力,因为它处于膝关节里面,我们不能碰到它。半月板是新月形状的纤维软骨,在股骨和胫骨之间。半月板将胫骨平台转换为较大且凸出的股骨髁浅座。半月板分为内外两个,他们具有不同的形状,同时附着在胫骨上的方法也不相同。内侧半月板是椭圆

  • 2016-11-28醋蛋归元液之关节炎,半月板损伤
  • 膝盖积液,半月板破损好消息:用户心得,我是姜艳丽,年腿疼,医院骨科看病,主任医师李家昆给看后得出结论是膝盖积水,半月板破损,骨股下端水肿。经过五年的治疗没有好转,最后医生让换关节。通过刘姐姐介绍认识《醋蛋归元液》喝了两个疗程的调理,现在好了能爬山了,我非常高兴。神奇的复合酵素《醋蛋归元液》一款产品老

  • 2016-11-28四大方法治疗半月板损伤
  • 半月板损伤的时候应该如何进行治疗呢?一、手术治疗手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径,手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片,从根本上治愈半月板损伤,目前关节镜手术在临床上的引入为微创治疗半月板损伤开辟了广阔的前景,目前国际上许多优秀的运动员的半月板损伤都是采用关节镜手术进行治疗和康复。

  • 2016-11-28鼎方筋骨贴之半月板损伤
  • 半月板损伤是运动员的常见伤病,通常是膝关节受伤导致。1、什么是半月板半月板是垫衬于膝关节腔内的纤维软骨盘。半月板包括内侧半月板和外侧半月板两部分,分别位于胫骨内和外侧髁上。内侧半月板呈“C形”,外侧半月板呈“O形”,主要功能是减震,对股骨和胫骨起到缓冲和保护作用,并负责均匀的传递力量。正因为半月板充

  • 2016-11-28初见内固定术后14个月再出症状
  • 提示?:点击上方突友回音壁↑快速订阅本平台导读:本文病友年12月在内固定手术中损伤神经导致足下垂,历时一年艰难康复。术后一年零两个月时因久坐再次出现严重症状,至年6月仍然有各种症状。若水整理此类文章,是希望内固定手术后的病友终生用心保养,不要盲目乐观。只有精心保养,才能让健康快乐的生活更长久。一、内

  • 2016-11-28我们为什么要做筋骨养护解决骨骼
  • 为什么现在生活水平这么好,骨骼病的人还那么多?最常见的:颈椎病,腰椎病,骨质疏松,骨质增生,风湿病,类风湿病……老的得骨骼病,年轻的也得骨骼病,更可怕的是,现在小孩子也患骨骼病!!!为什么呢?都是吃出来的!都是饮食惹的祸!看我们现在的饮食,是不是精米,精面,大鱼大肉,经常喝酒,吸烟……之前人们吃粗茶

  • 2016-11-28解密热玛吉Thermage
  • 上一期请来专业医生给大家讲解超声刀之后,发现很多读者更关心的是热玛吉的话题。毕竟热玛吉比超声刀出现的更早,知道的人也更多。但怎样分辨正宗热玛吉和山寨热玛吉,瓶宝不敢托大,还是请来了山医院的韩娜娜医生(新浪微博美容皮肤科医生韩娜娜)为大家科普。……………………………………………………………………………

  • 2016-11-28半月板损伤需要做哪些检查怎么治
  • 半月板损伤一般需要做1、X线摄片检查摄片的目的不是为了诊断半月板撕裂,而是排除骨软骨游离体、剥脱性骨软骨炎和可能类似于半月板撕裂的其他膝关节紊乱。2、MRI是迄今为止诊断半月板损伤阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段。半月板损伤的治疗包括保守治疗和手术治疗,保守治疗包括休息、理疗、口服及外用药,手

  • 2016-11-30臭氧联合曲安奈德关节腔注射治疗
  • 摘要:目的:比较臭氧和曲安奈德治疗半月板轻度损伤的疗效。方法:从年1月至年12月,MRI诊断为半月板损伤Ⅰ或者II度损伤的患者例,曲安奈德组(A组),38个男性和2个女性,平均年龄(25.34+/-6.34),年龄区间在18岁到48岁之间,36例患者为单关节损伤,4例患者有双膝关节损伤,44个膝关节

  • 2016-11-30年轻人也会半月板损伤
  • 夏天到了,最近晨练和夜跑的年轻人也多了起来,也有不少人感觉膝盖疼,膝关节炎不是老年人才会得的病么?年轻人,又热爱运动,咋也会得这个病呢?下面将介绍年轻人膝盖疼痛常见病因之一,半月板损伤。半月板是两个呈新月形的纤维软骨组织,位于膝关节胫骨平台的内侧和外侧,介于股骨内外髁和胫骨平台之间,大约占胫骨平台2

  • 2016-11-30疑问半月板损伤该如何锻炼
  •   在生活中,总会有各种各样的意外,让我们措手不及,因不适当的运动造成或意外造成的半月板的损伤就是一种,除了预防以外,当意外到来时,我们应该采取正确的治疗和康复方式,损伤的程度不同,手术方法不同,康复训练的安排也就有所差别,手术后的康复尤其重要,康复训练可以减轻疼痛、肿胀,早期的进行康复,可以避免

  • 2016-11-30老倪膏药之半月板损伤
  • 半月板损伤多由外伤、扭伤引起的致半月板撕裂。属于关节炎的一种。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液,关节屈伸活动障碍。过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有交锁现象,或在膝关节屈伸时有弹响。贴疗方

  • 2016-11-30疼痛基础膝关节半月板损伤的机制
  • 为何膝关节半月板损伤在跑、跳、对抗类项目的运动员中如此常见,半月板损伤会对运动员造成什么影响,如何才能预防半月板损伤,如何进行康复练习,本文将会为大家一一解答。1、半月板的解剖结构半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻

  • 2016-11-30膝关节半月板损伤术后出院指导
  • 饮食应结合骨折修复过程的特点,科学合理的调配。原则上给予高蛋白、高热量、高维生素饮食,对需长期卧床的患者要多用植物油,如花生油、芝麻油、菜子油、豆油等有润肠功效,有助于缓解便秘,选用富含植物纤维的食物,如粗粮蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物对预防便秘,降低胆固醇有益,进食方式可选择少食多餐,以利于消化

  • 2016-11-30跑步健身磨没了半月板步,还能跑
  • 近来,一篇名叫《中国式马拉松,商业驱动下的愚昧狂欢》在网络上被疯转。文章以一位马拉松爱好者跑步一年把左膝盖半月板磨没了的例子开头,称长跑给心肺造成过大的负担。不明真相的吃瓜群众就懵圈了,爱了马拉松这么多年,现在告诉我不能跑?!跑步跑步一年真的会把半月板磨没吗?这步,我跑还是不跑呢?今天,我们就来了解

  • 2016-11-30别放弃放宽心治膝关节我有好建议
  • 膝关节损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右,是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接,除了起着承重作用以外,人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用,这就导致其受伤风险陡增。膝关节作为人体最大最复杂的关节,由股骨下端、胫骨上端和髌骨共同构成。其中胫骨上端基本上是一个平面,而

  • 2016-11-30中和浮刺半月板损伤nbsp康复
  • 患者女29岁,妊娠双胞胎,自然分娩后腰腿痛伴下肢关节疼痛(半月板)损伤,**医院检查:提示,半月板损伤,伤湿止痛膏几贴未见好转;母乳期间,建议保守调理。转诊中和医派健康管理中心咨询并接受调理,检查:1、委中MTrP点+,2、委阳MTrP点+,3、髌骨内侧MTrP点+,4、髌骨外侧MTrP点+,治疗:

  • 2016-12-1康复新知半月板损伤不用治轻度可
  • 核心提示:膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时,稍有不慎就有可能造成半月板撕裂,导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤,在喜欢运动的青少年群体中较为常见。楚                ?前不久,广州一名高校大三学生小罗和高中同学进行了一场篮球友谊赛。赛况很激烈,在一次滑倒后,他的膝关节有痛感,

  • 2016-12-1运动员膝关节损伤的专门性康复训
  •   膝关节是人体最大最复杂的关节之一,在运动中要承受比其他关节更大的应力作用,国内学者曾对49个运动项目的名运动员进行调查发现膝关节运动创伤的患病率高达19.25%。该研究认为,运动员膝关节前交叉十字韧带(ACL)损伤的总体发病率高达0.47%,且没有慢性发病过程,均为急性损伤转为慢性损伤病史,明

  • 2016-12-1半月板损伤你该知道的那点事
  • 1半月板是什么?半月板,其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板,呈C型,在膝关节外侧的叫做外侧半月板,呈O型。有一部分人比较特殊,半月板先天长成了盘子的形状,就叫做盘状半月板,盘状半月板的患者常常会有膝关节的弹响或者疼痛,如果没有症状也无需治疗。2半月板有什么用??滚珠作用,使

  • 2016-12-1实用干货2016人体损伤致残程度分
  • ?   最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部近日联合发布《人体损伤致残程度分级》(以下简称分级),进一步严格规范司法鉴定执业活动。5月29日,就该分级出台背景、适用范围和适用对象等,司法部司法鉴定管理局、最高人民法院司法行政装备管理局负责人回答了《法制日报》记者的提问。   记者

  • 2016-12-1职工工伤职业病致残等级分级表
  • 职工工伤职业病致残等级分级表表C.1神经内科、神经外科、精神科门伤残类别分级12345678910智能损伤极重度重度中度轻度精神症状1.精神病性症状,经系统治疗1年后仍表现为危险或冲动行为者2.精神病性症状,经系统治疗1年后仍缺乏生活自理能力者精神病性症状,经系统治疗1年后仍缺乏社交能力者精神病性症

  • 2016-12-1正确锻炼配合藏奥堂,保护挽救半
  • 半月板损伤是怎么一回事?   半月板是膝关节里面的一对软骨组织。大家知道,膝关节连接着股骨(大腿骨)和胫骨(小腿骨),但是股骨下端是两个圆球,胫骨上端是两个平台,如果它们直接碰面的话,接触的是两个点,这样产生的压强会很大,软骨会很快被磨损,并且贴合的稳定性会很差。而环形的半月板就是两者之间的媒介,让

  • 2016-12-1跑者百科nbsp半月板肌肉拉伤
  • 半月板,Meniscus半月板,为新月型的软骨,见于膝盖、手腕等枢纽关节中,在膝盖中的半月板又可分为外侧半月板与内侧半月板。其功能类似车子避震器,可以有效减少关节与骨头之间的摩擦。一般跑者可能会遇到的运动伤害为内侧半月板破裂,因为内侧半月板比较大、灵活性低,受伤的机率也就提高不少。半月板与十字韧带两

  • 2016-12-1骨科时间半月板损伤的早诊断早制
  • 半月板是膝关节复杂生物力学结构必需的组成部分,完整的半月板结构对膝关节功能是非常必需的,它具有扩大应力面积,吸收震荡,防止软骨面磨损,维持关节稳定,润滑关节的功能。半月板全切或部分切除,将导致膝关节早期结构功能的退变,长期以来,人们一直在探求半月板损伤后的有效治疗方法和途径,包括半月板缝合、半月板箭

  • 2016-12-1半月板损伤患者术后护理技巧
  •   半月板损伤患者住院后往往担心手术可能会带来各种危害,因此既希望尽快解除病痛,又害怕手术风险,因而需要进行完善的心理护理。此外,半月板手术后的功能康复锻炼也是非常关键。   针对患者的不同心理特点,我们加强术前宣教,讲解手术的意义以坚定其手术的信心;耐心地讲解麻醉、手术过程及注意事项,消除患者的

  • 2016-12-2健康指导膝关节半月板损伤者不宜
  • 太极拳的运动特点柔和圆活,但是,是不是所有的人都适合练太极拳呢?科学告诉我们,膝关节半月板损伤者不宜练太极拳。太极拳要求心静体松,在练习中,要做到用意不用力,太极拳是一种柔和的有氧运动,练习太极拳可强身健体。太极拳讲求动静合一,动作和缓,一直以来都被推崇为最适合老年人的运动,可就是这样的一个慢动作的

  • 2016-12-2有关半月板损伤的13个问题,转给
  • 膝关节半月板损伤是门诊最常见的损伤,随着MRI的精确度提高,很多医生过多依赖影响诊断。作者对患者最关心的临床问题根据临床经验文献总结写出该科普文章,欢迎探讨~半月板损伤早期如何处理一、有的人打篮球、羽毛球、伤了膝关节,医院检查吗?需要做哪些检查?受伤当时如果发生以下情况:1、受伤时听到关节内异常响声

  • 2016-12-2收藏五部委联合发布人体损伤致残
  • ↑点击上方蓝字   通知强调,各地要通过开展专项检查、鉴定文书评查、能力验证等多种方式,加大监督力度,督促司法鉴定机构和司法鉴定人严格执行分级。该分级将于年1月1日起施行。   最新发布的《人体损伤致残程度分级》有两个重要改变,请大家务必注意:   第一:取消《道路交通事故受伤人员伤残评定》标准,自

  • 2016-12-2老太太广场舞跳太猛nbsp膝关节
  •   “你是我的小呀小苹果儿,怎么爱你都不嫌多……”62岁的粱老太退休后早上一场太极,晚上一场广场舞,乐此不疲。可最近粱阿姨的膝关节“罢工”了,肿胀、疼痛、无法弯曲。   医院检查,被诊断为膝关节退行性病变并伴有内侧半月板破裂,查因竟是跳舞太多所致。   医生提醒,广场舞的运动量以自己身体舒服为主。

  • 2016-12-3薛松半月板撕裂大家需要了解半月
  • 症状:受伤时,自觉膝内有撕裂感,随之关节疼痛、肿胀、活动受限,走路跛行。⒈疼痛:病人主拆疼痛的位置与半月板受伤的部位有重要关系。⒉关节绞锁:关节绞锁症状可能发生于受伤之后或受伤当时,一般关节绞锁症状多发生于膝关节伸直到30~40°时,同时伴有弹响。⒊失力症状:俗称谓“打前失”。半月板损伤所致的失力症

  • 2016-12-3手术直翻间第三季Day072岁老年女
  • 作者:广州中医院关节外科中心庞智晖副主任医师、副教授温馨提示:部分画面带血,请根据自身情况选择观看,并请保护患者隐私,谢绝转载DAY01.患者病情简介72岁患者,女性,6月前无明显诱因下出现双膝隐痛,无肿胀、发热,休息时缓解,活动后加重,未予治疗。2个月前双膝疼痛逐渐加重,以右膝为甚。医院就诊,行X

  • 2016-12-3热爱运动的你必须认识半月板
  •   半月板损伤是怎么发生的?   多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同,但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间,使关节

  • 2016-12-3治疗半月板损伤的最佳技术关节镜
  •   治疗半月板损伤的最佳技术——关节镜!医院权威骨科专家指出:半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷,从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳

  • 2016-12-3殷仁运五部委联合发布人体损伤致
  • 最新发布的《人体损伤致残程度分级》有两个重要改变,请大家务必注意:   第一:取消《道路交通事故受伤人员伤残评定》标准,自年1月1日后所有交通事故案件、故意伤害案件、雇员损害等所有人身损害致伤的鉴定标准统一适用《人体损伤致残程度分级》,工伤除外。   第二:新发布的《人体损伤致残程度分级》标准比过去

  • 2016-12-3警示驴友受伤后仍坚持爬山,磨光
  • 在山区等自然环境中潜藏着各种复杂的危险因素随时都有可能对登山者造成威胁和伤害从而引发各种山难事故让我们一起来做好预防吧!“过完‘十一’假期,病房保准来一大批膝关节炎患者,都是登山登出来的。”医院骨科四病房副主任兰青说,有位42岁的户外运动者已经磨光了半月板。临近冬季,加上天气转凉,医院骨科门诊挤满了

  • 2016-12-3什么是半月板破裂
  • 半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂即半月板损伤的表现。多出现在膝关节扭伤的情况下,是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动或强力外伤时则容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间,从而引起破裂。由于半月板结

  • 2016-12-9膝盖伤一一如何用瑜伽治
  • 今天的深圳湾户外瑜伽课上,有伽人问:“老师,是不是我练瑜伽练伤膝盖了呀?走楼梯上下膝盖都会疼,屈伸活动也感觉疼的。大概持续有一两个月的时间了。”过去了一两个月,对于她膝盖的问题是否因练瑜伽而伤我无从判断,但她的问题却引起了我对此问题的深度思考。。。于是,我想就此问题展开来好好探讨一番,深入的发掘下,

  • 2016-12-9手法一次性治愈膝关节积液
  • 本法治疗膝关节积液是一种强通法,充分屈曲膝关节,挤破积液的包裹,使渗液迅速扩散至膝周的肌肉间隙内,使其吸收。治疗29例积液患者36个膝关节,当即立竿见影。此法克服了既往反复抽液注药之苦,患者乐于接受,实为治疗该病的良法,而且操作简便,不受条件限制,值得推广应用。膝关节积液见于多种关节炎中,是由于风湿

  • 2016-12-9好文推荐鼻子或许可以治愈膝关节
  • 来源生物探索关节软骨损伤后很难修复,往往导致进行性关节损伤。不论是传统的治疗方法还是以植入关节软骨细胞为基础的先进疗法都无法可预见性地修复这种损伤。近日,一项发表在TheLancet杂志上的研究表明,对于那些膝关节损伤的患者来说,最有希望治愈他们的软骨可能来源于他们的鼻子。来自瑞士的医生们首次将软骨

  • 2016-12-9淺談跑步膝蓋受傷的原因及恢復方
  • 很多人剛開始跑步的人,都會遇到膝蓋疼的問題。產生的原因主要是膝蓋力量不足,跑步姿勢不對,場地過硬,鞋不合適。其中,多數人是因力量不足和姿勢不對而導致的。從臨床醫學角度上講根本沒有“跑步膝”的概念,如果感覺到不適,一般就是軟骨損傷、肌腱末端病、滑膜炎等等。膝蓋損傷的種類前膝蓋疼(又叫髕股關節疼);髕腱

  • 2016-12-9膝关节膝盖疼痛的引起原因及黑膏
  • 中医将其运用于治疗膝关节(膝盖)疼痛等骨科疾病,临床结果表明,膏药治疗膝关节(膝盖)疼痛,往往获得令人吃惊的神奇效果膝关节疼痛的十大原因1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带

  • 2016-12-9引起膝关节疼痛损伤的常见原因
  • 更多健康娱乐咨询欢迎   很多进入中老年的朋友都会出现不同程度的膝关节疼痛,有时是一个膝关节,有时是两个膝关节;有时是一侧疼过之后,另一侧出现疼痛;有的虽然没有疼痛,但蹲下后再站立就出现疼痛,甚至坐下后再起立时也出现疼痛;有的起立后不能立即行走,有的经常感到膝关节发凉;有的在变天时膝关节疼痛等等。

  • 2016-12-9单车Tips骑行中引起膝盖损伤的原
  • 新时代的运动族开始兴起,人们都越来越重视自己的身体健康,都希望通过运动来强健自己的身体,达到较理想的状态。但盲目地运动又缺乏科学运动知识的锻炼,反而是百害而无一利,一起来了解骑车锻炼时膝盖疼的原因解析:骑行引起膝盖损伤的原因1、座垫过高可引起膝盖外侧疼痛。2、座垫过低可引起膝盖内侧疼痛。3、重档高频

  • 2016-12-9膝盖骨质增生如何引起,又该怎样检
  • 膝盖是我们身体上运动比较多的一个关节部位,如果我们的膝盖骨质增生怎么办呢,大家知道膝盖骨质增生的症状是什么吗。膝盖骨质增生的原因又是什么呢,下面来了解一下吧。膝关节由股骨远端、胫骨近端和髌骨组成,外包以关节囊,交叉韧带和半月板是最大的,是最复杂的关节的负重关节面。膝关节骨质增生也被称为退行性关节炎的

  • 2016-12-9引起膝关节疼痛的几种疾病和损伤
  • 引起膝关节疼痛的几种疾病和损伤原因:1脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者

  • 2016-12-9重磅五部委联合发布人体损伤致残
  • 转自:法律讲堂日前,最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》,规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分,是开展法医临床司法鉴定,确定民事赔偿责任的重要标准。   通知强调,各地要通过开展专项检查、鉴定文书评查、能力验证等多种方式,加大监督

  • 2016-12-9广场舞跳的太勤nbsp大妈半月板破
  •   张女士虽然已有61岁,仍带领着几百号人一起跳广场舞,新疆舞、西藏舞都是强项。但她最近总觉得上下楼不舒服,膝盖里似乎有东西卡住了,舞更是不能跳了。医院看病,她才知道是半月板破裂,要住院治疗。   骨科专家介绍,半月板是活动于膝关节间的缓冲垫,随着人年龄增大会发生老化,因变性而损伤,如果不及时治疗

  • 2016-12-9膝关节损伤后该怎么办
  • 在平时生活当中,很多人喜欢参加一些体育锻炼,但是在锻炼的过程当中,避免不了一些膝关节外伤的发生。对于这种情况要引起重视,如果损害到了软骨或是韧带,那么要引起重视,这样会诱发膝关节炎的发生,所以膝关节受伤后要多加注意。1、膝盖摔伤膝盖摔伤的需要先进行皮肤消毒,以免细菌感染。用酒精消毒之后再然后覆盖上纱

  • 2016-12-9专家科普如何保护我们易损伤的膝
  • 膝关节是人体最复杂和功能要求最高的关节,也是最容易发生病损的关节。绝大部分人一生中都会受到膝关节伤病的困扰。要避免、减少或者减轻这种困扰,需要从膝关节伤病的预防、治疗以及康复方面着手。膝关节的基本构造和功能1人的膝关节简单来说由三块骨头、四组韧带和两个垫圈组成。三块骨头分别是上方的大腿骨(股骨)、下

  • 2016-12-9医学科普了解膝关节是如何损伤的
  • 膝关节运动是人体运动链的关键环节之一,膝关节是人体内最复杂的关节。跑步时,膝关节除了要承担体重的重压,还要缓冲来自地面的冲击,因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。膝盖的结构      膝盖是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节,帮助我们做各种动作的重要作用。膝韧带的功能 前交叉韧带相关解刨及功能

  • 2016-12-9猴年马月都来了,你的跑步膝还没
  • “跑步膝”常发生于跑步爱好者人群中,专业叫法为“髌骨疼痛综合征”。这种运动损伤在跑友中的发生率高达30%,很多跑友由于缺少相关运动防护和康复知识导致膝痛反复,最终告别跑步这项运动。除了跑步,跑步膝还会出现在过多屈膝动作的运动中,比如自行车、跳高、登山甚至是走路。跑步膝都有什么症状呢?■膝盖骨周围和下

  • 2016-12-9武林秘传点穴术
  • 原文   晚7-9点胸背:上午9-11点   下午1-3点胁肋:上午7-9点   下午3-5点;腰:下午5-7点 夜11-1点肩部:9-10点   腕、脉在11点左右每月血行禁打诀:逢一忌打鼻梁手小指,逢二莫打两乳及背心。逢三莫打牙门及肝经,逢四莫打药间阴明足。逢五莫打舌间阳明手,逢六莫打手掌胸正心

  • 2016-12-9膝关节外伤积血治验举例
  • 患者,张某,男,65岁,主因摔伤致左膝关节肿痛、活动受限1小时许就诊。查体:左膝关节肿胀,局部皮温增高,压痛,浮髌试验阳性,膝关节功能试验未做(为防止检查活动而加重肿痛)。X线检查除外骨折。诊断:左膝关节软组织损伤伴关节内积血。治疗:第一步(当天),制动、冷敷以减轻疼痛,减少渗出、防治肿胀;第二步(

  • 2016-12-9如何运动才能不伤膝盖
  • 喜欢运动的甜甜圈们~膝盖没受过伤的来举个爪?估计一个都没有吧!我们的膝盖为什么如此“脆弱”?上午,牛老师已经在“课上”讲过了。但知道这些还不够,要想保护好膝盖,你还应了解以下几点……认识膝关节1膝关节的解剖结构膝盖是人体最复杂的关节,大腿骨与小腿骨在这里通过膝关节连接,需要承担身体的大部分体重。每次

  • 2016-12-9健身跑步你必须知道膝盖损伤和恢
  • 健身跑步你必须知道膝盖损伤和恢复跑步的人越来越多,但多数人开始发现自己的膝关节似乎成为身体的负担,酸胀似乎是最常见的结果,红肿热痛,更严重的半月板和韧带损伤、甚至髌骨严重磨损。这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛,一般而言是膝盖缓慢的被损伤,而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。膝盖过度损伤的种类1、

  • 2016-12-9膝盖损伤与治疗资料
  • 膝盖比我想象的脆弱很多,而且跑步、户外、骑车这些运动一不小心就特别容易让自己的膝盖受伤,希望大家好好看一看下面这篇帖子,一定注意保护好膝盖!症状:在膑尖处有明显的压疼。触摸时,可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时,膑尖处出现疼痛。无论慢性或急性

  • 2016-12-9所有运动损伤及处理收藏
  • 人体各部位的运动损伤较为复杂,现将常见运动损伤按组织种类,归纳介绍如下:一、挫伤(一)损伤机制挫伤又称撞伤,是钝性外力直接作用于人体某部而引起的一种急性闭合性损伤,如运动中相互冲撞、被踢打或身体碰撞在器械上,都呆发生局部和深层组织的挫伤。最常见的挫伤部位是大腿与小腿的前部,头和胸、腹部的挫伤也非少见

  • 2016-12-13浅析膝关节损伤的非手术治疗之物
  • 膝关节是我们人体内最大、最复杂的关节,担负着我们人体运动的重要功能,它是由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成,是髌骨与股骨的髌面相接,股骨的内、外侧髁分别与胫骨的内、外侧髁相对。膝关节的关节囊薄而松弛,附着于各关节面的周缘,周围有韧带加固,以增加关节的稳定性。同时,膝关节在前、内、外侧三面没有重要的神经、

  • 2016-12-13儿童膝外翻和膝内翻XO形腿的解析
  • 膝外翻/内翻的定义儿童膝内翻和膝外翻是较常见的下肢畸形,可分为双侧膝内翻和双侧膝外翻,双侧膝外翻发病率占这类畸形总数的60%以上,双侧膝内翻约占25%,其他为单侧膝内翻和膝外翻。需手术治疗的很少,一般不足8.5%。膝内翻是指双侧下肢伸直位双侧踝关节并拢,双侧膝关节内侧并不拢;反之膝外翻是指双侧膝关节

  • 2016-12-13运动损伤中膝盖排第一三招巧预防
  • 因为运动造成的损伤有数百种,但哪些是最常见的呢?近日,美国“福克斯新闻网”援引美国运动协会文章,对身体最易受伤的5个部位做了一个大排名。第一名膝盖膝盖损伤占所有运动损伤的55%,涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。建议:应经常更换运动鞋及鞋垫;运动场地要软一点;多进行锻炼四头肌的力

  • 2016-12-13户外课堂6登山膝盖损伤与治疗资料
  • 感谢原作者McKinleyHealthCenter、编辑修改整理:野味丁很多山友都会出现膝盖运动损伤现象,少数山野超人例外。特分享一篇文章,赠人玫瑰,手留余香。最近几年都经常去爬山,结果这两天感觉膝盖非常痛……尤其是上下楼的时候,去看了下门诊,说是运动过量导致膝盖损伤了……然后估计有半个月都不能户外

  • 2016-12-13跑者最易患上四大损伤nbsp做好防
  • 红星照你来   四大跑步常见损伤,让你远离伤困扰:NO.1足底经膜炎定义:跖腱膜上引发的炎症,简单说足底的肌肉组织长时间超负荷运动引发局部肌肉劳损,导致足底局部疼痛。当足底纤维组织处于巨大的压力冲击下,跖腱膜过度拉伸甚至撕裂,导致周围筋膜组织发炎。   症状:最明显的症状就是足底足跟处剧烈疼痛,尤其

  • 2016-12-13膝盖使用说明书你的零件会使用吗
  • 精彩推荐每天学点新知识长按或扫描识别上图   肥胖是膝关节的大敌,要想保护好膝关节,就要维持正常体重,避免因肥胖增加膝关节的负担。因此,日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食,多吃水果蔬菜,并控制好主食的摄入量。   英国《每日邮报》盘点出减肥功效最好的9种天然食物,它们是苹果、红辣椒、海藻、绿茶、鸡

  • 2016-12-13干货请停止对膝盖伤害深度好文
  • 文章分享自公共号:时尚健康因为想要翘臀,所以我们练上深蹲;朋友圈里晒跑步的人越来越多,我们也成为了“跑女”,或者买了跑步机……在运动的路上越走越时髦,却听到越来越多的健身专家告诉你“当心膝盖受伤!”就算不经常运动,爬个楼梯、骑个自行车,都会被提醒:“看好你的膝盖哦!”膝盖,真的那么脆弱吗?运动膝更偏

  • 2016-12-13伤害规避你这样玩坏你的膝盖了吗
  • 喜欢我们的话,就点击上方订阅吧~伤害规避你这样玩坏你的膝盖了吗膝关节是人体活动最多的关节,在人体活动中起着很重要的作用。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实导致膝关节疼痛的病因很多。就让小羽羽带你们看看吧~~~1、膝关节

  • 2016-12-13胡吃海喝真的好么儿童肥胖的五大
  • 儿童肥胖症在不同年龄段会导至很多危害,发胖可使其开始行走的时间推迟,且常因缺钙、体重过重,发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖,小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降,容易发生各种感染,特别是呼吸道感染性疾病。形成小胖墩肥胖症的五大危害1.对儿童心血管,呼吸功能产生长期慢性(有时是不可逆)的损伤,提

  • 2016-12-13优知道关于膝盖养护若干问题的探
  •   关于膝盖养护若干问题的探讨很多朋友与我讨论在练拳及生活中如何保护膝盖,避免不必要的伤害的问题。我觉得这个问题很重要,很有现实意义。根据我的了解与一些资料,简单谈点看法,供大家参考:   一、脏腑根本论:   从中医的观点来看,肢体与内脏往往有密切联系。膝盖就与肾脏相通。有兴趣的朋友可以用手摸一

  • 2016-12-13小针刀治疗黄韧带肥厚骨化症
  • 针刀治疗黄韧带肥厚骨化症随着医疗设备的改进,CT、MRI等检査普遍应用,黄韧带肥厚(骨化)症的诊断随之增多。黄韧带肥厚与骨化可以是单独存在的疾病,也可以是腰推间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等疾病的原因之一。曾遇一病例,因腰间盘医院保守治疗无效来院。病人最大的特点是,腰间有明显的“束带感”。CT显示,L4

  • 2016-12-13腘后肌群在临床中的重要作用研究
  • 武汉中焕针刀医学研究所,是由针刀泰斗周中焕教授亲自创办的一所针刀医疗研究机构,该所科研氛围浓厚,风气开放。周派针刀以“精准诊断、靶向治疗、多元微创、医养结合”的独特风格面向世界,周派针刀弟子众多,遍布世界,针刀治疗之莲花已遍开環宇,福泽天下。概要:临床上以腘后肌群酸麻胀重痛等为主诉的相对不多,它的病

  • 2016-12-13比赛中更重要的是保护自己
  • 里约奥运会进行至后半赛程,中国队的佳绩一直在延续。最新消息,里约奥运男子乒乓团体半决赛,中国以3:0战胜韩国晋级决赛,将于18日和日本队争夺冠军。而中国乒乓女团也于15日晚横扫新加坡,晋级决赛,8月17日早上,乒乓女团冠军战将打响,中国对阵的是在半决赛击败日本的德国队。据悉,这是德国队第一次闯入团体

  • 2016-12-13康复时间康复医生的重要性
  • 康复医生是针对人体神经、肌肉及骨骼方面功能恢复的专家,对于影响您功能方面的损伤和疾病作出诊断和给出治疗方案,采用非手术的方式提高身体功能表现。出现以下情况可以考虑去看康复医生:外伤或慢性疾病导致的疼痛及身体功能受限;手术后功能恢复;卧床或制动导致的身体活动能力减少;中枢及外周神经损伤骨关节炎;腰背痛

  • 2016-12-13减轻体重是治疗膝关节炎的关键牛
  • 关节炎,通俗说的就是关节里长骨刺。原因是正常关节软骨的磨损和退变。关节软骨无血管神经和淋巴分布,损伤后不易修复,其成分是软骨细胞和胶原纤维、蛋白多糖及填充的水分,由于运动、体重、年龄等原因的软骨损伤,影响了关节正常滑动和稳定,导致关节炎发生。虽然目前尚不能完全预防骨性关节炎发生,但通过一些措施也可减

  • 2016-12-13双平面胫骨高位截骨治疗伴下肢力
  • 本文原载于《中华骨科杂志》年第7期膝关节后外复合体(posterolateralcorner,PLC)损伤是一种严重的膝关节运动损伤类型,常合并后十字韧带和(或)前十字韧带损伤,造成严重的膝关节功能障碍。如果PLC损伤同时合并膝内翻和(或)膝关节过伸,会加重膝关节不稳定[1],表现为行走时出现内翻过

  • 2016-12-13护理实用足球运动的常见损伤与简
  • 点击标题下「蓝色   足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。其中的外伤有拉伤、摔伤、撕裂伤、骨折、关节脱位、肌肉痉挛等。最常见的创伤是因跌倒、跳起抢球落地不正确、急停急转身、冲撞或因场地不平、场地过滑等原因引起的急性创伤。损伤中除一般常见的擦伤以及挫折外、踝关节扭伤是最常见的;其次是大腿前后的肌肉

  • 2016-12-13DampJ专业分享如何检查膝关节
  • 膝关节损伤有很多,关节炎,滑膜炎、骨膜炎、髂胫束综合症、半月板损伤等等!今天我们来说说:怎么确定半月板是否有损伤?!半月板损伤:简单说就是膝关节局限性疼痛,可能出现腿打软或者关节交锁现象、膝关节间隙固定的局限性压痛等为主的现象。因为半月板的特殊性,当我们意识到或者拍片检查的时候,多半都已经发生了半月

  • 2016-12-13技术膝关节韧带正常解剖与损伤的
  • 膝关节韧带损伤常见,会严重影响患者的生活或运动员的训练及比赛。因此,创伤后快速、准确、可靠地评估这些损伤对患者和临床医学专家显得尤为重要。普通X线检查和CT对膝关节韧带损伤的诊断不敏感。而关节镜技术尽管可以保证高度精确,但属于有创操作,且有手术风险,近年来单纯诊断性关节镜检查已很少使用。相比之下,M

  • 2016-12-13最让人膝盖受伤的星座评价
  • 白羊座性格无一例外都挺火爆,但是一个比一个端着。拿出门去都是高贵冷艳倍儿淑女的主。熟了之后就是一群丧心病狂的八婆对八卦的热衷不能用简单俩字来形容,啥事一旦让她们知道了基本半小时之后传遍朋友圈,对喜欢的东西或者人非常狂热并且表达友好的方式就是不停跟你侃这些玩意儿。如果哪天白羊特别郑重告诉你他想带你出去

  • 2016-12-20容易患上半月板损伤的原因有哪些
  • 半月板损伤的主要病因是什么?半月板损伤最有效的预防就是针对性的预防,但是针对性的预防是有先前条件的,就是要对半月板损伤的发病原因了如指掌,否则是无法做到针对性预防的。半月板损伤的主要病因是什么1、退行性病变:膝关节半月板损伤还有一部分原因是受到了退行性病变的影响。随着年龄的增长,膝关节部位会出现不同

  • 2016-12-20为您解析雅萌舒缓霜功效
  • 舒缓霜主要成份鸸鹋油来自于北欧的冰岛国,冰岛国地处北极,在北极圈的边上,常年温度是零下30-40度,冰岛是世贸组织成员国。寒带的鸵鸟只有冰岛有,鸵鸟跑得有多快呢?它的时速是70-80公里,它能连续跑40分钟以上,引起了科学家对它的   1、鼻炎   薜先生:44岁,一般干部。主诉:以前鼻干痒不适,双

  • 2016-12-20打死我都不愿意删的100多个超级实
  • 小编假期闲来无事整理出了一些超级实用的小百科常识,无论是爱美的女性还是居家生活等都很实用,建议收藏起来,以便不时之需,也不枉费小编的一番辛苦。1、流鼻血   鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的,鼻部的血管都很脆弱,因此流鼻血也是比较常见的小意外。①急救办法:身体微微前倾,并用手指捏住鼻梁下方的软骨

  • 2016-12-20家庭六步教育全文收藏版
  • 目录《家庭六步教育》—中国式的家庭育儿必备手册(本书在当当网、京东商城、天猫、新华书店等有售)第一编根本教育根本教育//妇德根本//男纲根本第二编 胎教胎教意义//胎教修养//胎教卫生//临产及产后略说第三编襁褓教育襁褓教之浅言//旧习襁褓之害//襁褓教之改善第四编乳教小儿哭时哺乳之害//小儿仰卧哺

  • 2016-12-20中老年骨关节病的克星卫康海参氨
  • 中央电视台对海参氨糖对骨关节病的报道都是氨糖流失惹的祸人体内氨糖从30岁左右就开始减少并不再生成;70岁左右,人体内的氨糖几乎耗损殆尽……关节软骨能承受负荷和吸收震荡,减轻运动时产生的震荡和冲击。关节的营养主要由表现覆盖的滑液和关节滑膜层渗透获得,主要成分是水、胶原纤维和蛋白多糖。其中构建蛋白多糖和

  • 2016-12-20王凤仪善人家庭六步教育全文
  • 王凤仪善人《家庭六步教育》全文目录《家庭六步教育》—中国式的家庭育儿必备手册(当当网、京东商城、天猫、新华书店等有售)第一编根本教育根本教育//妇德根本//男纲根本第二编 胎教胎教意义//胎教修养//胎教卫生//临产及产后略说第三编襁褓教育襁褓教之浅言//旧习襁褓之害//襁褓教之改善第四编乳教小儿哭

  • 2016-12-20中国家庭必备的生育手册家庭六步
  • 第一篇根本教(一)根本教育(二)妇德根本(三)男刚根本第二篇胎教(一)胎教意义(二)胎教修养(三)胎教卫生附产后略说第三篇襁褓教育(一)襁褓教之浅言(二)旧习襁褓之害(三)襁褓教之改善第四篇乳教(一)小儿哭时哺乳之害(二)小儿仰卧哺乳之害(三)气禀不化哺乳之害(四)心性暴动哺乳之害(五)乳妇即知即行

  • 2016-12-20健康之路痛在关节,源在氨糖
  • 氨糖的全称D-氨基葡萄糖,属单糖成份,可从蟹虾壳中萃取,是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。“氨糖作用”1、修复软骨即对患病关节发生缺损的软骨、滑膜、滑液的修复。软骨是关节的“防弹衣”:修复关节的特异性物质——氨基葡萄糖,可以通过作用

  • 2016-12-20舒缓膏问答
  • 1.神经性耳鸣涂抹位置是哪儿?答:患耳的前后,患耳的颈侧2.舒缓膏对膝关节骨刺有作用吗?答:膝关节骨刺初期,起病缓慢者膝关节疼痛不严重,有可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发

  • 2016-12-20崔玉涛医生谈宝宝生长发育,大动
  • 看了很多妈妈关于宝宝生长发育的纠结贴,突然想搜集一下崔玉涛医生关于这方面的论述,整理如下:崔玉涛谈生长发育关于大动作发育问:三个多月的婴儿竖抱的时候头总是往后仰正常吗?其他没有异常的玩的时候也挺开心答:竖抱孩子时出现后仰现象,说明孩子的颈部肌肉发育还不能承受竖立的头。遇到这种情况,停止竖抱。让孩子尽

  • 2016-12-20围观奇妙的点骨矫形术
  • 点骨矫形一年一度的花博会又在东南花都召开了,漳厦人民又能饱览繁花盛宴了。每年的花博会,小编都会被很多奇形怪状的盆栽所吸引。大家都知道,这些盆栽是“人为矫正”的结果。儿童骨骼在正常生长发育过程中,不同年龄段有其相适应的正常解剖轴线和机械力线。因创伤、感染、肿瘤、代谢性疾病等因素导致肢体力线的改变,从而

  • 2016-12-20权健自然医学集团11周年庆典举行
  • 权健自然医学集团11周年庆典举行在即,届时将重磅推出多款新品,助力市场发展!权健活酵。“酵”醒健康乐活人生价格:元早上常常爬不起来,吃过饭后就想睡觉,或是白天都昏昏沉沉,容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛,注意力无法集中,而且动不动就感冒。经常觉得疲乏,也可能是体内酵素不够的警讯,进到体内的营养在缺乏

  • 2016-12-20你的肾到底好不好伸脚一看就知道
  • 30年前如果有人告诉您,30年后家家都有彩电,当时您信吗?20年前如果有人告诉您,20年后人人都用手机,当时您信吗?看现在都已成为不争的事实!90年代的股票、房地产、互联网的商机来临时您在哪里?那您的人生这么苦短,是否还有机会光顾您呢?今天我给您透露一个千载难逢的机会,不用投资也能成就一番大事业您信

  • 2016-12-20艾灸配穴全集
  • 用穴得当,立竿见影!治疗原则:盛则泄之,热则疾之,寒则留之,下陷则灸之,不盛不虚以经取之。凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之。凡病实热者多取四肢穴道灸之。凡病在上部者,肩髃、曲池、郄门、外关、内关、合谷皆可用。凡病在下部者,环跳、阳陵泉、太冲、足三里、三阴交皆可用。预防一切传染病,灸中脘、关元、足三里,经

  • 2016-12-20如何穿着始祖鸟,品顶级大餐
  • 看到题目,你也许想到的是这样的场景:优雅地在一个需要提前半年预定的位于巴黎的米其林星级餐厅的晚宴但笔者想带给你的场景,其实是这样的:这是关于人生价值思考的法式攀登大餐地点是阿尔卑斯勃朗峰附近的法国霞慕尼形式是干净纯粹的阿尔卑斯式攀登法餐的讲究为什么要把一次攀登经历比喻成是一顿法式正餐呢?此次笔者的五

  • 2016-12-20产品分享强健你的膝盖,强壮你的
  • 承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。   根据研究统计,膝盖负重倍数如下:1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。4.跑步时,膝盖的负重大约是4倍。5.打球时,膝

  • 2016-12-20如何缓解踢球造成的膝盖疼痛
  • 足球是一项需要不停奔跑的运动。“世界杯不是百米冲刺,是马拉松”,这句话小罗说过,德国队主教练勒夫也说过。荷兰“三棍客”之一的罗本也在巴西世界杯上完成了他的“马拉松”——对阵西班牙的跑动距离10.28公里、对阵澳大利亚10.83公里、对阵智利10.23公里、对阵墨西哥11.38公里。不过,在足球场上最

  • 2016-12-20小科普跑步膝与ITBS
  • 前天我们讲了伤膝盖的坏习惯以及膝盖的保养,今天再来给大家科普一下最常见的两种膝盖伤病。跑步膝与ITBS应该是跑步伤病中的TOP2,很多人以为两者是同一种伤病,其实他们是有区别的,没有正确的认识,对后续恢复和治疗都很不利。要了解病因,才能对症下药。(关于ITBS,前天解释过,这个看起来不明觉厉的词,就

  • 2016-12-20中医实践对治疗膝盖髌骨软化的一
  • 近期一位师兄,弯曲时膝盖会响,有时站久了还会酸胀疼,到医院经过核磁共振检查后,诊断为右侧髌骨软化,医生的意思是尽快做手术。可是,谁想挨刀啊?于是,大家都在献计献策。西医髌骨软化症,又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎,是膝关节常见病,好发于青壮年,在运动员和体育爱好者中尤其多见,女性发病率较男性高,其主要

  • 2016-12-20百年民间奇方,解决骨科疾伤
  • 百年民间奇方,解决骨科疾伤经统计:骨科疾病是严重危害人类健康的全球问题之一,根据流行病学调查数据显示:在中国,骨科疾病患者人群数量在3.5亿以上,而患有骨病和关节病的人均寿命缩短10年。而随着社会的发展和劳动力的解放等一些高频的骨科疾病时时刻刻困扰着大家,让大家头疼不已,治疗了好多次都不见效果,使人

  • 2016-12-20膝骨关节炎治疗
  • 膝骨关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏,伴有关节周围骨质增生反应的疾病,又称骨关节病、退行性关节炎,增生性关节炎、肥大性关节炎、老年性关节炎。是康复疼痛科最常见的病症。病因原发性膝骨关节炎的发病原因目前尚不清,可能为多因素作用的结果。1.年龄临床发现,本病的发生率随年龄的增长而上升,特别是到

  • 2016-12-21最全膝盖养护法,你还在让你的膝
  • 医院订阅哦!数据显示,我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有一个。目前我国50岁以上的人群中,一半人有此困扰,60岁后患病率达60%,到了70岁,几乎每个老年人都会患上此病。膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。虽然关节疾病并不致命,但患者会因

  • 2016-12-21知识科普跑步后膝盖疼,怎么恢复
  • 跑步后,导致膝盖周围疼痛的病因有很多。主要有跑步膝、半月板损伤、髌骨损伤、髂胫束综合征(ITBS)几种。下面依次介绍。一、跑步膝跑步膝,学名髌股疼痛综合征。最典型的症状就是髌骨内侧疼,或是你能明显感觉到髌骨和股骨接触的时候摩擦的疼,更残忍一点的检测方法是把手按在髌骨上伸膝屈膝的时候疼痛加剧,在上下楼

  • 2016-12-26怎样走路最养生90的人都在用错误
  • 温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,而且身体结实,不宜疲劳。此外,步行锻炼还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等,并可以促进睡眠。专家建议健康成年人每天步行锻炼,并作为一种规律性的终生运动方式。专家们认为,每天散步30分钟可以摆脱“成人病

  • 2016-12-29膝盖滑膜炎治疗方法是什么
  • 什么是膝盖滑膜炎?膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎,是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,对患者危害都较大。目前,虽由许多有效的治疗方法,但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者,要承担许多社会和家庭责任,同时又在长期忍受疼痛的折磨。膝盖滑膜炎的定义?膝盖是人体滑膜最多,关节面最大

  • 2016-12-29腰肌劳损的症状及治疗方法
  • 腰肌劳损症状1、腰部疼痛程度时强时弱,开始表现为间歇性疼痛,逐渐变为持续性疼痛,并逐渐加剧。   腰肌劳损症状2、按摩之后疼痛可减轻,用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻,活动过度又加重,且反复发作。    腰肌劳损症状3、早晨起床时腰痛重,活动以后好转,白天症状较轻,夜间加重,有的还影响睡眠。工作或

  • 2016-12-29养生堂丨我曾经能整年不穿秋裤,
  • 这几天眉山人互相打招呼的方式都发生了变化当年见面都爱说:“你好,吃了没?”现在见面都爱说:“今天是不是又降温咯?”有些人还说:我都恨不得这样去上班如果你到现在都还没穿秋裤那小眉只能说:我敬你是条汉子当然,现在有很多眉山朋友自然已经穿起秋裤了主要原因倒不是冷得遭不住,而是膝盖遭不住一到阴雨天气,患有关

  • 2016-12-29健康市北膝盖比天气预报还准拿什
  • 很多地方将面临“跳水”式降温,在这冰天雪地里,身边的那些关节炎患者们是不是又要忧心忡忡啦?有没有什么办法能够缓解疼痛?膝关节为什么受天气影响大?冬季穿的少是否会冻出关节炎?在众多关节炎的种类中,今天就来说说最常见的一种——骨性关节炎。关节痛=要变天?这种疼痛谁能懂!一到阴雨天气,家里患有关节炎的老人

  • 2016-12-29运动伤膝盖内外兼修打造最强膝盖
  • 不少糖友在运动时都遇到过这样的情况,开始运动时血糖控制得很好,高兴没几天发现膝盖疼得不行,赶紧暂停,以休养生“膝”,而这个“病根”很容易让糖友“畏惧”运动。”每年因运动造成的膝盖损伤不计其数,大多都是不正确的运动方式造成的,怎样才能避免膝盖损伤呢?法宝就是内外兼修。攘外先安内,加强膝关节及周边1热身

  • 2016-12-30坐骨神经损伤的早期症状
  •   坐骨神经损伤是常见的一种神经障碍疾病,坐骨神经由腰4,5和骶1~3神经根组成,为全身最粗大的神经,其起始处直径为15mm左右。引起坐骨神经损伤的原因有很多,常见的比如药物注射性损伤特别是注射青霉素,锐器伤、髋臼骨折、骨盆骨折以及髋关节脱位特别是后脱位亦是导致坐骨神经损伤的常见病见。及时了解出现

  • 2016-12-30膝盖疼眼睛花一把梳子,轻松刮走
  • 膝盖疼、眼睛花、便秘、下眼袋……这些让人头疼的毛病不是反反复复的出现,就是怎么也不好,怎么办呢?其实只要你家中有把木梳就可以了~不是什么特别的木梳,就是上面图中这样一把普通的木梳子就可以了!在中医里面,人体的各个部分都连通着经络,当经络不通的时候,就会出现疼痛、酸痛,影响各个器官的功能。通过用木梳背

  • 2016-12-30营长专著我的祸,你的福膝盖疼痛
  • 好多年没有参加过户外野营活动了,熟悉的朋友也有许久没见面了。这不但是年龄的原因,更主要的原因是在负重登山过程中,对膝关节的保护不力而出现的膝盖疼痛,继而久坐不活动,使膝关节骨质开始退化,整个膝关节产生各项病变导致的。一句话:玩不成了。回忆起来,起初是右腿膝关节,在旧伤未好的时候,一次启动缺电的偏三轮

  • 2016-12-30改善膝盖外翻的训练方法
  • 在上期内容中,我们针对膝盖外翻的形成原因和危害进行了分析。本期我们将教您三个训练动作,来改善膝盖外翻。靠球下蹲:(1)起始姿势:在垂直的墙面上,把瑞士球放在背部与墙面之间,使腰椎与胸椎下半部靠在球上,双脚与髋同宽,同时伸展脊柱,上半身与地面垂直。膝关节微屈,小腿与地面垂直。(2)目标动作:吸气:主动

  • 2016-12-30青少年膝盖疼痛如何诊断治疗治疗
  • 膝部除了骨头外,尚有许多肌肉、韧带及软骨,故诊断上,除了病史、体检、一般X光外,有时尚赖关节摄影、关节镜检查、X光电脑断层摄影、核磁共振及活体切片等,才能得到正常诊断;诊断无误也才能实施有效的治疗。1、膝后肿胀疼痛,活动受限:腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高,男性多于女性,导致机械性伸膝和屈膝

  • 2016-12-31髌骨与股骨轨迹紊乱的发生原因及
  • 膝关节是人体最大的关节,也是我们身体中结构较复杂的一个关节,而且因为其位于下肢,在我们站立或走路时都需要承受很大压力,以下这些膝盖承担压力的数据,可以评估自己的膝盖每天做了多少工作以及使用的方法是否太剧烈。当躺下时,膝盖承受的重量是近乎零;走路时膝盖承受的重量是体重的一到二倍;上楼或上坡时承受的是体

  • 2016-12-31膝盖外侧髂胫束综合症的伸展及力
  • ?点击上方蓝色[温岭长跑]即可订阅经常跑步的朋友,不可避免的会遇到各式各校的关节损伤;而膝盖则是种种损伤的高发地带。   其中,髂胫束磨擦综合症经常出现于自行车、长跑和竞走运动员,主要原因为髂胫束与股骨外上髁的过度磨擦,导致韧带或滑囊炎症的发生。主要症状是肿胀和疼痛。   因为髂胫束经过股骨,因此易

  • 2016-12-31运动损伤不知道去哪儿治疗沪上专
  • 点击上方“康语TheCareVoice”分科室推荐看我的关键词:运动医学科(骨科+康复科)AMC良远健康科室简介AMC是中国第一家专攻运动医学的日间手术机构,将世界知名的骨科医疗和康复物理治疗团队带来上海。AMC的国际医生团队将为在上海的患者提供与专业运动员一样的优质服务。同时以国际标准进行术前和术

  • 2016-12-31卢鼎厚教授讲解如何练太极不伤膝
  • 很多练太极拳的人都有经历,半年之后,隐隐地感觉膝盖疼痛,随着练太极拳的次数增加,疼痛程度也增加。这是什么原因?卢鼎厚教授近日在医院针灸科详细讲解了这个问题的原因和防治。有研究发现,练太极拳出现膝痛膝软的原因在于:屈膝活动时,由于身体或躯干的转动带动骨盆旋转,导致大腿内旋,而小腿由于足的原因相对外旋、

  • 2016-12-31保定中医骨伤骨病医院滑膜积液n
  • 滑膜积液膝盖积水怎么办什么是滑膜炎滑膜炎(英文名:synovitis),是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症

  • 2016-12-31中基1号膝盖退化时间表
  • 膝骨性关节炎(kneeosteoarthritis,KOA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病,又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。随着年龄的增长,关节自然老化,尤其是关节处软骨的老化(软骨像关节间的弹簧垫一样,能缓解关节间的压力,减少关节间的摩擦),其弹性和

  • 2016-12-31强腰肾,膝关节炎的家庭护理方法
  • 课程主题:强腰肾,膝关节炎的家庭护理方法主讲老师:德明老师课程时间:4月27日助理老师:王海云文字整理:王海云图文完稿:小平膝关节炎是老年人遇到的常见病。例如天气一变化,就会感到疼痛不适;站的时间长了,膝盖就会疼痛;很多人走路时间长了,也会感到膝关节疼痛、甚至伴随着摩擦弹响的声音;有的人上下楼会很费

  • 2016-12-31教你如何深蹲才能不损伤膝盖nbsp
  • 深蹲,硬拉,臀推,高翻在我看来无疑是健身房最吊的动作没有之一能产生的训练效果也不是普通的花式能赶上的炼出来的是很好的身体素质说别的都是花拳绣腿的话那这些绝对是实战派。说到深蹲,很多男人和女人都感到害怕的词语,为啥呢?因为这个动作累,这个动作学起来不容易,很多人懒,很多人怕难度,不敢去尝试,在中国能走

  • 2016-12-31什么跑步使膝盖损伤晨跑不好来看
  • 医院订阅哦!   改善心脏功能,促进新陈代谢,还能减肥瘦身……跑步一直被视为理想的锻炼形式之一。但在最近,不少地方举办的马拉松比赛中个别选手出现了健康问题,而同时一篇认为“跑步有害”的网文也被热转。跑步真的对身体有害么?如何跑出健康?且随小编一起看下去~跑步会永久性损害膝盖?   不用担心跑步会废膝

  • 2016-12-31半月板损伤康复案例
  • “我昨天爬了诸暨五泄,今天爬仙华山,腿有点酸,膝盖都没事!感觉不仅仅是好多了,而是全好了”,很欣慰,这是一位一年前在衡运堂治疗的膝关节半月板损伤的患者和我汇报的结果!患者女性,徐**,42岁,杭州某高校老师,因“过多行走活动后至右膝关节疼痛两月”一年前来衡运堂治疗,磁共振检查示右膝关节半月板损伤,医

  • 2017-1-1膝骨性关节炎治疗方法
  • 骨关节炎是最常见的关节炎之一,是一种非对称性、非炎症性、无全身性征象的疾病,也称退行性关节病、骨关节病或增生性关节炎。其特征是关节软骨发生原发性或继发性退行性改变,并在关节边缘有骨赘形成,病理变化以软骨变性及软骨下骨质病变为主。多发生在50岁以后,女性多于男性。最常受累的是膝、髋、手指、腰椎、颈椎等

  • 2017-1-1膝盖损伤自查
  • 前十字韧带是膝关节重要非常的前向稳定结构,断裂后可以产生明显的膝关节不稳,严重影响膝关节功能,如果不及时治疗,关节出现反复扭伤,容易引起关节软骨、半月板等重要结构的损害,导致关节过早老化和骨关节病的发生。前十字韧带:又称前交叉韧带。位于膝关节内,连接股骨与胫骨,主要速度作用今年是限制胫骨向前过度移位

  • 2017-1-1综述一篇读懂膝关节MCL损伤
  • 膝关节是人体关节中运动量大且负重多的关节,其结构极为复杂,而膝关节内侧副韧带(MCL)可以限制并维持膝关节运动和保护膝关节稳定。体育运动和交通创伤常常导致膝关节MCL损伤,这将会引起膝关节内侧松弛、膝关节外翻不稳定等,远期并发症可发生创伤性关节炎,引起长期疼痛、膝关节退变等。所以,对于膝MCL损伤,

  • 2017-1-1脑神经损伤,大脑神经分类
  • 脑神经损伤,大脑神经分类   脑神经损伤脑神经损伤包括脑外伤、脑血管硬化(脑溢血、脑血栓)后遗症、脑炎与脑膜炎后遗症、脱髓鞘疾病等脑血管病后遗症。第1对脑神经损伤   见于眶顶、筛板骨折,或额底脑挫(裂)伤时,表现为嗅球或嗅束损伤。轻者嗅觉丧失可部分或全部恢复。   第Ⅱ对脑神经损伤   视神经损伤

  • 2017-1-2髌下脂肪垫损伤的中医微创刀法治
  • 髌下脂肪垫损伤又叫髌下脂肪垫炎,多因劳损所致,急性外伤引起的相对效少,发病缓慢,由轻度的髌下脂肪垫局部痛,渐进加重,引起全膝疼痛。临床症状患者自觉膝关节前面疼痛、酸楚乏力,关节屈伸不利、不能伸直、屈膝下蹲或上下楼梯时疼痛更为明显。髌下脂肪垫处压痛明显。所有病例均作X线常规检查(其中20例做CT、MR

  • 2017-1-2跑步损伤膝盖nbsp专家回应四大注
  • 改善心脏功能,促进新陈代谢,还能减肥瘦身……跑步一直被视为理想的锻炼形式之一。但在最近,不少地方举办的马拉松比赛中个别选手出现了健康问题,而同时一篇认为“跑步有害”的网文也被热转。跑步真的对身体有害么?如何跑出健康?记者采访了多位专家进行解答。   跑步会永久性损害膝盖?   不用担心跑步会废膝盖,

  • 2017-1-2西安市红会医院运动医学诊疗中心
  • 近年来,由于关节镜技术创伤小,效果肯定,已逐渐替代了一些以往需要切开的手术。其优势在于不暴露关节腔,手术在液体环境中进行,对关节软骨干扰很小,大大缩短了术后康复时间;关节镜不仅使病变显示清晰,而且可以深入一些较隐匿的部位,甚至一些关节外疾患也可应用该技术。医院运动医学诊疗中心是西北地区唯一一个专业从

  • 2017-1-2运动损伤跑步时如何有效防止膝盖
  • 膝盖、脚和小腿是初级跑者容易发生伤病的部位。刚开始跑步,身体还没有适应,几乎所有的伤病都是由于肌肉力量不足而造成的。例如,膝盖疼痛,就是由于无法承受脚步着地时的反作用力造成的。那么,跑步时发现这些部位隐隐作痛,该怎么办呢疼痛的原因   肌肉力量不足。膝盖下方无法承受脚部着地时的反作用力。防治方法  

  • 2017-1-3膝关节疼痛科普知识
  • 膝关节疼痛新疗法之一 注射关节润滑液许多老年人常常膝关节疼痛,特别是上楼梯的时候更加剧。病情严重时甚至静息时也疼痛难熬,膝关节红、肿、热、痛。著名骨科学教授杨庆铭教授提请注意:谨防膝关节骨关节炎。什么是膝关节骨关节炎?膝关节骨关节炎是老年人十分常见的关节退行性病变。病理上表现为关节软骨面进行性退变、

  • 2017-1-3膝关节骨刺通过运动能磨圆
  • 膝关节骨质增生,也称为增生性退行性关节炎,是一种多见于中老年人,且女性发病高于男性的骨科疾病。罹患膝关节骨质增生的患者非常痛苦,要承受疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等病症的影响。骨科专家提醒,正确认识膝关节骨质增生,提早预防,加强锻炼,保护膝关节非常重要。   网友:母亲膝关节骨刺,很疼,而且已经肿了,

  • 2017-1-3三分治七分养,小白教你如何看好
  • ?疾病查询、养生经典、有病不求人   羊奶、牛奶要“嚼着吃”一般来说,羊奶比牛奶更加温和,对于部分对牛奶不耐受的人(喝牛奶会出现腹胀、腹泻等症状)、胃虚寒的人可以适当喝羊奶,但是不管是羊奶还是牛奶,都不建议空腹服用,主张“嚼着吃”。如果在空腹情况下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质

  • 2017-1-3湖南宁乡天马团队市场病例分享甲
  • 湖南宁乡天马团队市场病例分享——湖南宁乡52岁的唐月莲,年在湘雅附三检查发现甲亢,一直在湘雅治疗4年多,由于吃药过多,药物的毒副作用把肝也损伤了,肝功能也不正常。年01月22日检查,T3T4的4项指标(上面有检查报告单),有3项不正常,中间复发了两次,医生建议要做手术。年02月15日开始穿天马保健功

  • 2017-1-3为何吃降尿酸药痛风到犯了
  • 为何吃降尿酸药痛风到犯了?很多痛风患者不愿吃降尿酸药,因为吃完降尿酸药后反而痛风会发作。这是降尿酸药的一个正常反应。用药之后尿酸降的很快,就好比冬天堆的雪人,太阳出来之后温度升高,雪人就开始融化,融化以后的雪渣就会一块一块掉下来。而这雪人就可以比喻为痛风患者体内的尿酸盐结晶,雪渣就可以比喻为被溶解掉

  • 2017-1-3女人必吃10款暖宫食物
  • 问题:怎么才能每天都收到这种文章呢??答案:点击上边的《爱客》   ①经常气色很差精力不济?   ②痛经,小腹部有冰冷的感觉?   ③白带多且清稀,闻起来有股腥味?   ④经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?   ⑤照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?   ⑥怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?   ⑦

  • 2017-1-3到底每天走多少步最健康日行2万步
  • 今天你走了多少步?“健步走”已经成为很多人生活的一部分,而“晒步数”也成了   俗话说“饭后百步走,能活九十九”。每天,我们上厕所走几步,上下楼走几步,办公室里走几步……但除了这些零碎的步数,每天能够一口气走上步是真正能够改善大家健康的。只要一口气把这步走完,长久坚持下来,健康状况就会有质的改善。而

  • 2017-1-3膝盖过劳损伤原因及治疗方法
  • 运动过劳损伤是运动中比较常见的症疾,这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛,一般而言是膝盖缓慢的被损伤,而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。有许多种膝盖过度损伤1.前膝盖疼(又叫髌股关节疼)2.髌腱炎3.髂胫束症候群(跑步膝)4.四头肌腱炎5.滑囊炎你疼痛的部位是哪里?膝盖外侧髂胫带疼治疗方法:1.臀

  • 2017-1-3背三针nbsp膝三针nbsp五龙
  • 10月26日长沙筋骨并用,提气呵成,速治颈肩腰腿关节疼痛等10月23日长沙市根骶能量健康按摩疗法实战背三针特效疗法主治:膝关节炎,滑膜炎,骨性关节炎,关节痛及各种关节疾病有显著效果。方法:用左手提起椎旁肌肉,右手持三棱针快速刺入皮下即可,然后拔火罐20分钟,时间太长易起泡,太短则达不到疗效。有时可以

  • 2017-1-3骨关节疾病的发生
  • 什么是骨关节病?骨关节病是老年人十分常见的关节退行性病变,又称为骨关节炎、肥大性关节炎或退行性关节炎。它主要侵犯四肢关节和躯干脊柱。病理上表现为关节软骨面进行性退变、软骨面的磨损、软骨剥脱,裸露的软骨下骨表面硬化、软骨下骨下囊腔形成。关节边缘骨增生、骨赘形成。若骨赘部分骨折或剥脱,陷入关节腔内形成关

  • 2017-1-4膝关节损伤的病因病机配穴及原理
  • 膝关节损伤的病因病机、配穴及原理一、病因病机膝关节损伤是一种由于膝关节退行性病或外伤引起的疾病。包括膝关节骨刺、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤等一系列损伤性疾病。也和风寒湿邪侵袭关节有一定的关系。二、配穴犊鼻穴:位于外膝眼。鹤顶穴:位于膝盖上部,髌骨上方凹陷处。内膝眼穴:位于内膝眼。

  • 2017-1-4专家支招膝关节说明书行万里路,
  • 基本每个人生来都配备了一副设计精良,功能高级的膝关节。当然由于生产厂家不同每副关节的质量是有差别的。如果你的产品恰巧犹如奔驰般质量上乘,又得到了恰当的养护锻炼,再配上热爱运动的大脑控制系统,那你就可能成为贝克汉姆。但如果你的膝关节质量不好,时常出一些问题,那你就要注意了,膝关节可能对于你只能是代步的

  • 2017-1-4最全汇总膝关节不稳的临床分类
  • 膝关节不稳定的分类◆◆◆◆◆第一类:单平面不稳定(单轴向移位,单病理性旋转轴)A、内侧不稳定:伸膝0度位,外翻应力,膝内侧张开。内侧副韧带、内侧关节囊、前交叉韧带、后斜韧带、前后关节囊的内侧部分损伤,甚至有后交叉韧带损伤。屈膝30度位,外翻应力,膝内侧轻度张开。内侧结构有限损伤,不包括交叉韧带损伤。

  • 2017-1-5疼痛康复小针刀治疗膝关节内侧副
  • 膝关节内侧韧带损伤是常见病,可分为急性和慢性损伤。而急性损伤又可分为完全性断裂和部分断裂。针刀治疗的适应症是慢性损伤,疗效颇佳。相关解剖膝关节内侧稍突出,上、下方膨大部分为股骨内侧踝和胫骨内侧踝。股骨内侧踝最突出部分为内上踝,内上踝上方还可以摸到收肌结点。膝关节内侧结构可分为三层,但它们互相紧密结合

  • 2017-1-5不管膝盖什么病,我们这里都有药
  • Runner’sKnee!——跑步膝我们之所以写的辣么大就是因为这个实在是所有跑步者的噩梦啊!遭遇和没遭遇过的跑马者都统统认为,离这货当然是一直越远越好啦。跑步膝是跑步造成的吗?是——也不是!其实,跑步伤不伤膝盖,完全取决于你是否用适当的方式来跑步,和跑步这个运动本身并没有关联。跑步对于膝盖所造成的

  • 2017-1-16震惊最好的长寿药竟是
  • 国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。世界上最好的运动温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,而且身体结实,不宜疲劳。此外,步行锻炼还可

  • 2017-1-16跑步真的能伤我们的膝盖吗
  • 任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金,螺纹钢,混凝土,包括组成膝盖的骨骼,半月板,韧带和肌肉也不能例外。如果静态的来看,长期对膝盖的使用会产生磨损,就像所有的材料和设备都会磨损老化一样。但是我们的身体不是静态的设备,从一出场就固定不变了。在受到外界的刺激之后会相应做出变化。比如脆弱的皮肤会生出

  • 2017-1-16想运动,怕伤膝戳进来
  • “我想运动,但是又怕伤膝关节,我还要不要继续运动?”大家的困惑,小编帮您解答!运动中我们究竟该如何保护膝关节,预防损伤呢?一、膝关节结构复杂膝关节是全身中结构最复杂、所受杠杆作用力最强的一个关节,损伤的机会也较多,它不仅有屈伸的额状面运动,还有纵轴的旋转活动,和小范围的内翻活动。二、哪些动作对膝关节

  • 2017-1-16健康生活中一些伤膝的习惯,你中
  • ?????曾经,大家都认为关节病只会出在上了年纪的人身上,殊不知现在的许多年轻人由于不良的生活习惯,也会患上关节病,尤其是膝关节。关节外科医生在工作中经常会接触到不同类型关节病患者,久而久之发现了一个问题,为什么有些关节病总是发生在特定人群中,它们两者有什么联系吗?后来在一番查证找到了问题所在。今天

  • 2017-1-16跑步真的伤膝盖么
  • 每每谈到跑步,都会有人跳出来说“跑步伤膝盖”,有些是因为跑步受伤后的经验之谈,还有很多人自己从不跑步,只是道听途说而不敢开始尝试。跑步是不是真的伤膝盖?如果是的话怎么避免?任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金,螺纹钢,混凝土,包括组成膝盖的骨骼,半月板,韧带和肌肉也不能例外。如果静态的来看,长

  • 2017-1-16运动损伤远离跑步膝必学的5个拉伸
  • 跑步是基础的训练,在训练中如何缓解跑步膝疼痛,听听何姿怎么说!什么是跑步膝膝关节是人体运动链的关键环节之一,同时也是人体内最复杂的关节。奔跑时,膝关节除了要承担体重的重压,还要缓冲来自地面的冲击,因此奔跑所引起的膝关节损伤多为慢性过度使用损伤,这就是通常所说的跑步膝。如何缓解跑步膝疼痛如果膝盖感觉疼

  • 2017-1-16别再做了这些运动,正悄悄地损伤
  • 膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一,在日常生活及体育运动中,大多数运动损伤是膝关节损伤。哪些运动易损伤膝关节?用跑步机跑步跑步机对膝关节的损伤是最严重的。由于跑步机是定速运动,如果运动者协调性没有跟上机器,对半月板和软骨都会形成震荡性损伤,尤其不建议使用爬坡型跑步机。跆拳道、足球运动跆拳道、足球运

  • 2017-1-16运动中常见的损伤膝盖损伤与恢复
  • 我们心中都有一个梦想,我们都会在追逐梦想的过程中遍体鳞伤。。。可是,我们不后悔,只因为我们心中的信仰。在运动的过程中,我们需要进行自我保护,So今天为大家介绍关于膝盖损伤与恢复相关方面的知识:膝关节损伤的特征是其前方或侧面感到疼痛。有多种膝盖过度损伤,主要症状有:1、前膝盖疼(又叫髌股关节疼)2、髌

  • 2017-1-16冬天更该守护膝关节爬楼梯或爬山
  • 最近一篇报道说骨科医生认为,爬楼梯或爬山是“最笨的运动”。因为这两项运动,都会对膝关节造成严重损害,造成上下楼梯的疼痛,甚至不可逆的损伤。真相到底如何呢?过度爬山爬楼导致膝盖受伤爬楼梯或爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时,膝盖负担的重量会瞬间增

  • 2017-1-16训练保护膝盖,拒绝葛优瘫
  • 很久很久以前,有一个聪明的人——啊不,其实还是猿——第一次完成了站立行走,从此我们就愉快地迈上了社会主义的建设道路(大雾)。可不幸的的是,我们脆弱的膝盖在漫长的进化之中还没有完全能够适应这份重任,各种膝盖问题也往往困扰着热爱运动的人们。今天我们邀请了专业运动机构“比戈体育”为大家带来一份满满干货的强

  • 2017-1-16跑步跑对了nbsp才不会损伤膝盖
  • 进入正文之前,小招先请大家扫一眼腿部骨骼结构图。或许是因为直觉,一个观点被长期坚守着—跑步,尤其是长期、长距离地跑步,不利于人的关节。尤其,会伤到膝盖!不知从何时开始,网络上流行起一个说法,还列出了“具体数值”—跑步时,人的单膝要承受相当于跑步者体重8倍的一个力—对一名60公斤的跑步者,每一步就意味

  • 2017-1-16参考高洪波跑了国足把我们从星辰
  • 留给国足的时间不多了!但问题是,除了时间,国足什么都没有了!1、国足又输了!众所周知,中国男足0:2不敌乌兹别克斯坦、吃到本届12强赛上的第三场败仗。谈及第一个失球及随后对手打中门框,前国脚后卫孙继海直言是杜威失误造成的,“原来我本觉得自己没有重回国家队的希望,现在我又重燃希望…”赛后,网络上出现这

  • 2017-1-16膝关节疼痛不简单原因有这么多
  •      膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节,它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。   许多人都有过膝关节疼痛的经历,但膝关节疼痛的原因大家并不十分清楚。膝关节疼痛的原因并不都是由膝关节的病变引起的,一部分膝关节疼痛是由腰部和髋部病变引发的膝关节放射痛。   膝关节疼痛的原因可归纳为二大类:一膝关节

  • 2017-1-24膝内翻和膝外翻的介绍
  • 膝内翻和膝外翻的定义:膝内翻又称“O形腿”,俗称“罗圈腿”,膝内翻是指在双脚踝并拢并伸直膝关节的情况下,两个膝关节不能靠拢。两膝之间的距离反映膝内翻的严重程度。膝外翻,俗称“外八字”,双腿外翻者,又称“X形腿”。膝外翻是指在双膝关节并拢并伸直的情况下,两侧脚踝的内侧不能靠拢。两脚踝内侧之间的距离反映

  • 2017-1-24每日秘方送给爸爸的跌打损伤外擦
  • 腰肌劳损好发于有重体力劳动史的中老年者、急性腰部扭伤后未能及时合理治疗者,及久居潮湿阴冷之地者。有长期腰痛史。疾病表现一侧或两侧腰骶臀部酸痛不适,疼痛可牵及股内外侧及膝部,腰腿痛往往因久站、久坐、久卧后加重,腰部适度活动后缓解;过度劳累后加重,适当休息后减轻;或阴雨寒湿天气加重,晴暖干燥气候减轻。急

  • 2017-1-27健康与生活1比冰箱还厉害的保鲜方
  • 1)比冰箱还厉害的保鲜方法,超市不会告诉你,快收起来最实用!食物的保存是个很大的问题。买多了不行,放半天就不新鲜了;买少了也不行,想要用起来的时候啥都没有。可是冰箱容量有限,而且也不是什么都可以往冰箱里塞。今天推荐这些特定蔬果的保鲜方法。方法和步骤1、蕃茄保鲜并不需要用到冰箱,放到塑料袋里,将袋口扎

  • 2017-1-27瑜伽理疗与膝盖的损伤续纯干货
  • 体式中,让膝在踝关节正上方,是最好的受力,膝盖不能超过脚尖。十字韧带受伤一帮都是在外力的情况下造成的。(比如,踢足球,篮球等剧烈运动)瑜伽中,卧英雄式,对老人和骨四头肌特紧张的都无法习练。(可以用辅具)卧英雄,首先膝要在正中于髂前上肌在一条线,膝盖窝要给留出空间,会打开膝盖,减少压力,或用手伸进会员

  • 2017-2-6羽球保健学会打羽毛球损伤时措施
  • 羽毛球是要求比较灵活的运动,比较容易肌肉拉伤,要知道怎么预防怎么肌肉拉伤。学会打羽毛球损伤时措施羽毛球运动是隔网性运动项目,需要发挥人体的灵活性、协调性。近年来随着我国社会经济的快速发展,羽毛球运动以其简易轻便、优美活泼广为人们所喜爱,所以羽毛球运动在我国的普及范围也越来越广。但是,许多羽毛球爱好者

  • 2017-2-6古人10大长寿秘诀简单实用大家不
  • 导语:泱泱世界,上下五千年,人类积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀。一、头为精明之府,日梳三遍百病除人体的精明活动,完全是靠人体先天和后天的精气

  • 2017-2-6跑步勿心急nbsp过量跑步易损伤半
  • 本文系搜狐体育原创稿件,未经授权,不得转载,否则将追究法律责任。      对于经常跑步的跑者来说,有时跑量过大,就会觉得膝盖很疼。这是因为我们的半月板出了问题,当半月板出问题时,不仅会影响我们的跑步成绩,严重的还会影响膝关节的正常运动。   半月板是一块位于大腿和小腿之间的月牙形状板状软垫,起着连

  • 2017-2-6靠墙静蹲,预防膝盖损伤
  • 据运动医学专家介绍,在所有的运动损伤中,膝关节损伤最为常见,若膝关节的骨、软骨的骨折或韧带断裂,都可能会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住等现象。   靠墙静蹲是预防膝盖损伤的“不二法门”。动作要领:上身正直抬头挺胸,保持身体直立,两脚分开和自己肩宽一样的距离,脚尖正向前,不要

  • 2017-2-6膝盖疼一个秘方让你跟疼痛说拜拜
  • 膝盖疼,想想汗毛都立起来了,那疼痛真难忍!酸痛常年跟着你,行动不便。但很少有人真正重视这个症状。膝关节是人最重要的关节之一,不可大意。那你知道都什么原因会导致膝盖疼痛么?半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤。发病原因:在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能

  • 2017-2-6老年人的膝盖可不能随便揉
  •   生活中经常有些老年人医院诊治,跟医生诉苦说:我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢?由此可见,在老人常练的保健操中,都少不了一节揉膝盖的动作。可是你知道吗?老年人的膝盖是轻易揉不得的!老年人膝盖疼痛,为什么轻易揉不得?病理机制   膝关节的退行性

  • 2017-2-65件事最毁关节,你的膝盖中枪了吗
  • 你知道吗?目前全世界有3.6亿人正在遭受骨关节炎的困扰。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高,70岁人群几乎80%~90%都有此病,远超过心脑血管病发病率。护好关节,必须提早开始预防。关节炎形成有3步   “骨关节炎是一种非常常见的疾病,60岁以上人群中,两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在

  • 2017-2-8青少年如何保护自己的膝关节
  • 青少年由于都喜欢运动,所以,难免遇到膝关节损伤。那么青少年如何保护自己的膝关节呢?一、膝关节疾病需尽早就医膝关节如有疾病需尽早医治,如遇到韧带撕裂或者半月板损伤,该关节镜手术或其他手术治疗的,就尽早手术,切忌拖延。还有其他膝关节不明原因的疼痛,请及时就医。二、运动前做好热身运动膝关节的损伤很大程度跟

  • 2017-2-8nbsp补肾又延年,古人的10个长
  • 补肾又延年,古人的10个长寿秘诀1头为精明之府,日梳三遍百病除成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问?脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之府。”也就是说,人体的精明活动,完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变,则会出现“头颈低垂,不能抬起,两目凹陷无

  • 2017-2-10健康5件事最毁关节,你的膝盖中枪
  • 你知道吗?目前全世界有3.6亿人正在遭受骨关节炎的困扰。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高,70岁人群几乎80%~90%都有此病,远超过心脑血管病发病率。护好关节,必须提早开始预防。骨科专家为您全面讲解关节炎的防与治。关节炎形成有3步   “骨关节炎是一种非常常见的疾病,60岁以上人群中,两个

  • 2017-2-10南皮祖传接骨门诊讲接骨和正骨
  • 接骨中医用手法(必要时可配以药物和器械)为断骨病人续上断骨,使能愈合正常。接骨手法:骨伤科治法之一。指医者用手之动作,使骨折、脱臼及软组织损伤复原之方法。见《伤科汇纂》卷一。接骨分为正骨和用药,正骨是第一步,治疗的关键是用药促进骨痂快速的生长,让断骨快速的愈合,以达到彻底的康复。正骨:即为骨折部位复

  • 2017-2-10九清温通调理急性扭伤案例
  • 九清案例分享圣原明道团队原文分享:许先生傍晚打篮球,着地时用力过猛,扭伤了右脚踝,疼痛难忍,用了九清温通仅仅一次,很快消肿了很多,圣原的名医名方真的太赞了!!!!!!前后涂抹九清的照片九清温通概述九清温通是一款适用于颈肩腰背腿等部位的本草按摩膏,蕴含肉桂、当归、乳香、没药、牛膝等多种本草萃取精华,配

  • 2017-2-11国珍调理二十多年的静脉曲张案例
  • 首先,腿部青筋突出,腿部的表层静脉血管曲张并凸出皮肤,有明显的酸胀感,腿部和足踝处会有水肿的症状出现。患者很容易因为水肿而出现患肢疼痛的现象,尤其是晚上,疼痛感会更强,早上水肿会消退,疼痛感减轻。其次,随着静脉曲张病情不断加重,患者腿部的皮肤也会发现改变,比较常见的就是腿部皮肤逐渐变黑,出现脱屑、瘙

  • 2017-2-11最好的长寿药逆龄神器竟是走路,这
  • 国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。世界上最好的运动温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,而且身体结实,不宜疲劳。此外,步行锻炼还可

  • 2017-2-12技巧打球膝盖疼膝关节康复锻炼方
  • 篮球技巧教学冬天打球和跑步,不跑不要紧,一跑就要命,承重最多的膝盖总是让你心有余而力不足,活脱脱就是那句“膝盖中了一箭”的赶脚。想想也是,除了在健身房里坐着举重物,其他运动都得大量用到膝盖。这还没算上羽毛球、网球这些极度磨损膝盖的运动。为什么大量使用膝盖就会让“膝盖中了一箭”?看看膝盖的构造你就知道

  • 2017-2-12户外课堂膝盖受伤恢复技巧
  • life-book中国第一求生知识微刊护膝技巧很多人登山,特别是下山时,自觉不自觉地把全身重量压在膝关节上,大腿骨和小腿骨在膝关节处直接对撞。依靠膝关节硬对硬来瞬间消解重力和制动,可以节省体力。但是,这样久而久之,膝盖部位就特别容易损伤。不使用膝盖,就是不让重力完全在膝关节处瞬间消解,也不完全依靠膝

  • 2017-2-14膝外侧疼痛的进来看
  • 膝关节外侧疼痛通常出现在长跑运动员和长距离骑自行车的人身上。其中最常见的损伤是髂胫束摩擦综合症髂胫束摩擦综合症是由于髂胫束反复与股骨外上髁摩擦导致的。当膝关节屈曲时,髂胫束后移到股骨外上髁。在整个步态周期初始,膝关节在屈曲30度时有个impingementzone,在此角度髂胫束正好摩擦股骨外上髁,

  • 2017-2-14人老先老腿,腿老先老膝30岁以后
  • 膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少

  • 2017-2-15团队领导人李总使用圣原产品调理
  • 团队领导人李总使用圣原九清十仙蓉调理脂肪瘤案例:图1清晰可数共有大小九个脂肪瘤;图2经过使用九清按摩膏,瘤体开始缩小;图3、经过使用半年后,加喝清苓杞饮,注意饮食淸淡,综合使用产品,瘤体全部自体吸收。所见背部光滑。九清温通概述九清温通是一款适用于颈肩腰背腿等部位的本草按摩膏,蕴含肉桂、当归、乳香、没

  • 2017-2-15知识贴膝腿养护早,80照样跑膝
  • 膝盖、膝盖,你是最强硬的关节,也是最娇嫩的关节,我该如何爱你,我的膝盖。以下内容只给给为提供自我感觉和知识普及的作用,一定要发现问题及时就医,一切听从医嘱。膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承

  • 2017-2-16跑步中常见损伤及其治疗方法髌股
  • 所有的健身运动中,跑步是一种最受欢迎,也最容易开展的群体性运动。它不需要任何器械和设备,不受场地和时间的限制,适合于不同的文化背景和不同年龄的人,且对强身健体、延年益寿有明显的效果。然而,在跑步过程中,由于跑步过快,或者每次跑步的时间过长,运动量过大或跑步姿势不当等等,都会引起损伤。?跑步受伤的部位

  • 2017-2-16养生要顺应自然,天人合一养生误区
  • 医学健康百科常识“健康是人生最大的财富。”随着这一生活理念的深人人心,许多国家流行起行行色色的健康生活方式。或许你觉得常期锻炼身体是一种健康方式,有规律的生活也是一种健康方式,那么你心中的健康方式是怎么样的呢?健康生活百科知识与大家一同分享。医学百科系列《针灸甲乙经》《千金翼方》全集《伤寒杂病论》四

  • 2017-2-18男性壮阳补肾中药材大全
  •   吃什么食物最“养肾”   中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。   如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。为大家分享壮阳补肾中药配

  • 2017-2-18跑步时膝盖疼吗,看看是不是得了
  • 膝盖外侧疼痛吗?什么是跑步膝?跑步膝,只是一种俗称,是民间跑步人士的叫法,医学上并没有跑步膝这个名词,它更专业的名词叫做髂胫束综合症。髂胫束是一种由结缔组织形成的筋膜,起自大腿外侧臀部下,止点在膝关节外侧小腿上。跑步膝的疼点是位于膝盖的外侧据统计,跑步膝在跑步人群中的发生率可以高达10%以上,跑步的

  • 2017-2-18重复这些错姿势,伤腰伤颈伤膝盖
  • 网上曾经热传过一组《人体使用说明书》的漫画,科普之余又不失趣味。不过光有图画没有文字解说,可能不便于全面理解,另外,漫画中的内容也不全都是对的。搬重物:错误姿势伤腰椎错误姿势1:背部弯曲当人搬起重物时,弯腰情况下腰椎受力的力臂更长,所以受到的压力会更大。假设人处于直立状态时,腰椎受到的压力为,弯腰时

  • 2017-2-18道家修真中服用的丹药
  • 本人作为道家龙门派丹法的修炼者有必要普及一下真实的道家仙道修炼起始阶段:初级道术、炼气、吐纳、服食用来健身百日筑基:补漏阶段,补足身体的元精、元气亏空炼精化气:金丹的材料(元气)逐渐积累阶段炼气化神:金丹结成(内外药相合)在下丹田温养,大周天运行,全身经脉疏通,此阶段是元神、元气、元精合一结丹炼神还

  • 2017-2-20膝关节交叉韧带损伤
  • 健康-膝关节交叉韧带又称膝关节十字韧带,分为前交叉韧带和后交叉韧带。膝关节交叉韧带损伤是指交叉韧带的连续性、完整性的破坏和中断。一、主要治疗1、非手术治疗适应于交叉韧带部分断裂、超限拉长的急性期患者,主要采取支具外固定及药物治疗。2、手术治疗包括交叉韧带紧缩和重建术。二、功能锻炼(一)术后第0-1周

  • 2017-2-20脾胃虚弱的调理及注意事项
  • 点击上方蓝色字可   随着生活的不断的变化,大家对于饮食的需求也是越来越多,在日常的生活中很多人可能是因为饮食的不注意导致了脾胃虚弱,脾胃虚弱对于人体的健康是很有危害的,所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。   目录   1、脾胃虚弱的原因症状2、脾胃虚弱的药物调理方法   3、脾胃调理五个养

  • 2017-2-20每个年龄段如何保养膝盖收藏无忧
  • 派瑞翡翠-天津pairuifeicui_tj膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。膝盖负重倍数如下:1.躺下来

  • 2017-2-22中老年易患膝骨关节炎
  • 门诊中,因膝关节疼痛来看医生的患者越来越多了,且以中老年女性为主。“我是不是得了风湿性关节炎?”“我的膝关节痛会不会变成类风湿关节炎?”“我活动膝关节时,为什么发出喀嚓、喀嚓的响声?”……虽然提出的问题不同,但看得出大家都为自己的膝关节疼痛而焦虑不安。这些患者的症状大多相似:膝关节酸痛,活动不灵活;

  • 2017-2-22圣原开年送健康肩颈调理
  • 转自:明道团队伙伴帮邻居调理肩颈这位阿姨严重肩颈劳损,胳膊抬起来痛,想抱抱孙子都难。调理途中从一开始手是麻的,然后开始能感觉到凉,半个小时后能感觉手回温暖了。我们九清温通疏通大板经跟心包经!昨晚效果很好,阿姨感觉手抬起来不疼了,还比原来要抬得高很多。圣原产品九清温通帮您解决肩颈劳损九清温通概述九清温

  • 2017-2-23鹿鞭的泡酒方以及食用方法鹿鞭的
  • 鹿鞭的药用价值鹿鞭,中药名。又名鹿肾,鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后,割取阴茎及睾丸,除净残肉及油脂,固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。《四川中药志》:性温,味咸辛,无毒;入肝、肾、膀胱三经;治阳痿,肾虚耳呜,妇人子宫寒冷,久不受孕,慢性睾丸发

  • 2017-2-23春季养身
  • 穴位按摩法①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法,以热为度;②血海、三阴交、带脉点压法;③腰部八髎穴守法;[2]加减①经稀、提前、小腹空坠的期许者加足三里、膻中点压;②月经量少、错后、色淡、头晕、腰痠者加背部脾俞点压;③肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压;④肝郁气滞加太冲、行间点刺,期门滚法或振法;⑤血

  • 2017-2-23健康养生小贴士每日一贴体重减一
  • 一、体重减一成,膝盖少磨损美国加州大学旧金山分校的研究者分析了多名年龄在60岁以上的、体重超重患者的数据资料。发现与体重减轻得较少或未减轻体重的人相比,减去10%的体重会对膝关节软骨退化形成明显的保护效应。体重减轻10%以上的人其软骨退化的速度明显放缓,特别是在膝盖的负重区域。二、橘子皮的神奇用途①

  • 2017-2-24跑步者膝外侧疼痛的防治
  • 膝关节外侧疼痛在大众跑者中是比较常见的病症,大多是由于髂胫束紧张而摩擦股骨外侧髁引起的,“俗称”髂胫束摩擦征。膝关节其实是一个很贱的关节,它的结构非常复杂,同时又承受的身体大部分重量,最要命的是这家伙很不老实,总是积极参与各类身体运动,所以一不小心就会出现损伤。那么我们应该怎么收拾它呢?打屁屁吧!所

  • 2017-2-24吃黑豆好处多,今天说说正确的吃
  • 服用方法(一):每天75粒,不要超量1、抓一把黑大豆约20克(约75粒左右),这是一天的用量,洗净后用冷水约毫升浸泡。2、浸泡6小时左右,将水和豆一同倒入高压锅内,再加3枚大枣、1片生姜。等到高压锅气阀喷气时,改用慢火煮25分钟闭火,再闷20分钟,熟烂即食。(怕冷的人加姜,爱上火的人不加姜)3、用量

  • 2017-2-24春季养生
  • 春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过

  • 2017-2-26春季养生,让身体健康起来
  • 春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过

  • 2017-2-26还在胃痛吗教你不花钱不吃药一招
  • 养生学+胃病确实是常见病,而且疼起来还真要命。今天小编就要教大家一个治疗胃病的绝招——按摩足三里。足三里在哪?位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,按压时酸胀感最强的地方就是啦~这么说如果还不清楚,那么看下图如何按摩足三里端坐凳上,四指弯曲,按放在小腿外侧,将拇指指端按放在足三里穴处正确位置。作点按

  • 2017-2-27松花粉调理配方颈椎病肩周炎腰间
  • 一、颈椎病颈椎病是由风寒、湿热外邪侵袭、劳损或外伤引起颈椎活动变异、压迫神经而引起的。主要症状为颈、肩疼痛、强直,并伴有上肢疼痛、手指麻木、头晕、头痛、耳鸣等。严重者可造成大小便失禁、瘫痪。中医认为,本病属“痹症”范畴,颈椎病与肾脏亏虚有关,肾主骨生髓、髓在骨中、骨赖髓养,只有肾精充足,骨髓生化有源

  • 2017-2-27魏秋月的手术和排球运动员的膝关
  • 北京时间年12月12日凌晨,魏秋月医院进行了双膝微创清理手术,尽管伤情比预想的严重,但手术进行得非常成功。手术后一周,魏秋月就正式进入术后康复阶段。2月7日,魏秋月将启程回国。魏秋月此次的主治医生侯医生此前曾在北京为中国女排全体队员都进行过膝关节检查,郎平、冯坤、赵蕊蕊等人的手术也都是侯医生主刀。什

  • 2017-2-27有富贵包的人,一定要提前调理了
  • 富贵包又称为富贵背,是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。富贵包是怎么形成的?这种情况通常是由不良的体态造成,日常生活中人由于过度的驼背低头,颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处,而在这种情况下,如果继续保持不良的姿势低头看手机

  • 2017-2-27第六届上海十院运动医学论坛暨膝
  • 年11月06日,第六届同济大学医院运动医学论坛暨膝关节镜手术操作学习班在上海成功举办并圆满落幕,本次论坛由中华医学会上海运动医疗分会主办,由同济大学医院承办。全国骨科关节镜学组委员、中国肩肘外科协作组创始委员、上海市医师协会关节镜学组副组长、上海市运动医学会理事、同济医院骨科行政副主任程飚教授担任大

  • 2017-2-28名医坐堂且行且珍膝微创手术重建
  • 专家介绍:颜登鲁,骨科博士,医院脊柱、骨病外科副主任,主任医师、教授,硕士研究生导师,中华医学会广东分会关节外科委员。专业方向:微创髋关节置换治疗股骨头坏死和股骨颈骨折,微创膝关节置换治疗膝骨性关节炎和类风湿性关节炎、微创膝关节镜下解剖重建前后交叉韧带损伤、微创肩关节镜下双排固定修复肩袖损伤、微创椎

  • 2017-2-28运动损伤的一般处理
  • 运动性病症;   一、过度训练。过度训练是运动负荷与集体机能不相适应,以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态;或疲劳伴有健康损害。   二、运动员贫血。运动员发生贫血,除血红蛋白浓度、红细胞计数和红细胞压积低于正常最低值外,由训练因素引起血红蛋白低于正常值的称其为运动性贫血。   三、肌肉

  • 2017-3-1你的膝盖健康吗
  • 膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。根据专家研究统计,膝盖负重倍数如下:1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0

  • 2017-3-1最常见的运动损伤之一膝关节半月
  • 什么是半月板?半月板是膝关节软骨与软骨之间的纤维组织,在膝关节内有内侧和外侧两个半月板,也就是在大腿股骨和小腿胫骨之间、髌骨之后。内侧半月板呈椭圆形,较厚、较大;外侧则呈圆形,较薄、较小。由于形状很像弦月,所以被称为半月板软骨。具体看下图:半月板的功能半月板富有弹性,具有缓冲作用,可以吸收膝关节所受

  • 2017-3-3健康科普膝关节运动损伤的症状
  • 在运动健身中最常见的就是膝关节及其周围损伤(包括:内侧副韧带、外侧副韧带、十字韧带、半月板、肌肉和肌腱)。由这些功能组织共同支持膝关节进行运动。膝关节运动损伤主要临床表现为以下几个方面:疼痛当膝关节发生轻度扭伤会马上出现剧烈疼痛,进行短暂治疗即可恢复运动功能。若出现严重扭伤或者断裂声音同时伴有剧烈疼

  • 2017-3-3科学防治运动慎防膝关节损伤半月
  • ?运动与膝关节随着天气的变暖,在户外的运动场上随处可见活动的孩子们。其中膝关节是人体中结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强也最易受伤的关节,其损伤也不仅仅局限于篮球,也常发生在其他的运动和不合理的生活方式。医生提示说,在运动中应加强膝关节周围及肌群的力量和各韧带等附件的稳定性训练,使骨骼、肌肉、韧带等

  • 2017-3-4度夏真经男男女女这季节都要养阳
  • 医院订阅哦!反正又不要钱!6月21日进入夏至节气后,高温逐渐蔓延至全国大部分地区。中医认为,夏季人体阳气外泄、阴虚于内,必须要养阳。本期,小聚子推出“夏季养阳真经”之护阳、补阳、升阳篇,祝你精力充沛地度过这个灿烂的季节。护阳:早中晚巧用水学会在生活起居中维护我们体内的阳气,是夏季养生的第一步,而护阳

  • 2017-3-4援疆医生大讲堂了解膝关节炎
  • 田野(左二)工作照田野,副教授,副主任医师,医学博士,硕士研究生导师,辽宁省医学会医疗事故鉴定专家库成员,辽宁省细胞生物学会人工关节分会常务委员,美国Rochester大学骨关节研究中心访问学者。方圆工程东北三省骨科手术邀请赛,关节组第一名。先后赴美国、德国、医院学习,在关节疾病的诊断和治疗方面具有

  • 2017-3-6秋季锻炼,运动后膝前痛10大原因
  •   秋季,一大波登山、健步爱好者又涌起。为了避免运动过程中损伤身体,小加君特意整理出运动后膝前痛有10大原因,让看官们有备无患。贴心不?   很多喜爱运动的人许是都有过这样的体会,运动之后,会有明显的膝关节疼痛不适的感觉,而实际上发生疼痛的部位很难局限在某一个部位,以“膝关节前方”多见,也即我们所

  • 2017-3-6建华医院骨外四科浅析半月板修复
  • 半月板修复术用于半月板损伤的手术治疗。半月板损伤是膝部最常见的损伤之一,多见于青壮年,男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4~5∶1,而国内报道相反,其比例为1∶2.5,这可能与国人外侧半月板先天性盘状畸形较多有关。新鲜膝关节损伤疑有半月板撕裂时,有条件者可做磁共振或膝关节镜检查。半月板边

  • 2017-3-6膝盖在活动时总是发出滑动的声响
  • 弹响膝是关节活动时周围肌腱滑动的声音;例如膝关节屈伸活动时,关节外侧月国肌滑动产生的声音,医学上叫“弹响膝”。膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝,弹响提示关节组成的某些部位发生变化。下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是

  • 2017-3-6春季养生百科
  • 春季养[2]生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精

  • 2017-3-8张志俊院长告诉您且行且珍惜膝关
  • 膝关节是人体较大而复杂的关节。它所受到的压力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视,或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。焦医院张志俊院长给大家家讲解下与膝关节疼痛的相关健康知识!   膝关节疼痛的常见病因少年儿童成人老年人髌骨半脱位髌股关节痛

  • 2017-3-8学术分享腓骨近端截骨与膝关节表
  • 作者官建中周建生肖玉周吴敏陈笑天王照东代秀松周新社孙震宇中华解剖与临床杂志,,21(02):-.DOI:10./cma.j.issn.-..02.摘要目的探讨腓骨近端截骨术和膝关节表面置换术治疗老年膝关节骨关节炎伴膝内翻畸形的早期临床疗效。方法采用前瞻性自身对照研究方法,对年11月—年2月蚌医院骨科

  • 2017-3-9什么是骨性关节炎,该如何治疗
  • 骨关节炎的定义:是指以整个关节的破坏,增生为特性的非细菌性关节病变群,包括骨性关节炎,类风湿性关节炎,创伤性关节炎,骨坏死性关节炎。它们的病理基础不同,故关节炎对具体某种原因引起的疾病定义不准确。但晚期病理改变相同:包括滑膜增生、软骨破坏、畸形、融合。症状相同:即疼痛、跛行、关节功能障碍。医院李主任

  • 2017-3-9跑步也能跑出病,你的膝盖伤得起
  • 膝盖很脆弱,且行且珍“膝”膝盖学名叫膝关节,位于大小腿之间,参与构成的骨骼有股骨、胫骨和髌骨。说它“硬”,是因为它是人体最大的关节,上承股骨这根人体最长最粗壮的长骨,还可以将股四头肌提供的强大动力传递给胫骨。行走之间,股骨与胫骨构成的关节面上的应力,即物体受到压力后对抗形变产生的反向作用力可达体重的

  • 2017-3-12这个愚蠢的动作让费德勒无缘里约
  • 奥运会各个项目激战正酣,妹子们在为紧张的比赛揪着小心脏的时刻,也不忘欣赏帅哥的潇洒风姿。你瞧,泳池里的孙杨、宁泽涛,乒台前的张继科、马龙,还有网球王子费德勒……哪个不让姑娘舔屏?but,网球比赛已经开始了,为啥没看到偶像费德勒呢?费德勒退出奥运会了?因为他做了一个愚蠢的动作……奥运开赛前几天,费德勒

  • 2017-3-12各年龄段如何保养膝盖全面了解膝
  • 导语膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。膝盖的负重倍数1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路

  • 2017-3-12建华医院骨外四科浅析什么是半月
  • 半月板修复术用于半月板损伤的手术治疗。半月板损伤是膝部最常见的损伤之一,多见于青壮年,男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4~5∶1,而国内报道相反,其比例为1∶2.5,这可能与国人外侧半月板先天性盘状畸形较多有关。新鲜膝关节损伤疑有半月板撕裂时,有条件者可做磁共振或膝关节镜检查。半月板边

  • 2017-3-12膝关节伤害的类型及理疗原则
  • 任何运动,在不合理的方式下进行,都会带来损伤。瑜伽也不例外,瑜伽理疗首先来至于安全有效的练习。膝盖,是人体最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。在运动中,膝关节的承重大,如果不多加注意,很容易造成劳损和伤害。预防是一个很关键的方面,但对于已经受伤的膝关节,我们应

  • 2017-3-12半月板受伤的来龙去脉
  • 半月板损伤在膝关节运动伤中很常见,但由于其早期症状不明显,容易被大家忽视。现在,为大家简单介绍一下半月板损伤。半月板的位置及作用膝关节是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成;在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”。这两个“垫片”呈月牙形,一边一个,如同小括号,

  • 2017-3-12新业务新技术创新绩骨二科完成一
  • 7月15日,我院骨二科成功完成一例膝关节多发损伤患者的手术救治。患者男性,44岁,以“外伤致右膝部肿痛、活动受限、胸部疼痛2小时”入院。入院查体:生命体征平稳;右胸部压痛,胸廓挤压试验阴性,右下肺听诊呼吸音较弱;右上肢多处肿胀,可见皮肤擦伤;右膝部及右腓骨头等多处肿胀明显,畸形,压痛明显,可触及骨擦

  • 2017-3-122016年十一届COA学术大会参会感言
  • 大夫只有不断学习新的医疗技术,才有更高超的医术,使患者得到更适合和有效的治疗。年11月17-20日,在黄竞敏主任的带领下,关节镜二病区每位大夫都有幸参加了由中华医学会、中华医学会骨科学分会主办的“中华医学会第十八届骨科学术会议暨第十一届COA国际学术大会”。年的COA国际学术大会(ChineseOr

  • 2017-3-12骨科疾病内侧副韧带损伤贴扎MCLT
  • 一、膝关节内侧副韧带损伤多见于膝关节伸直或者屈曲位的外翻损伤,尤其是当膝关节屈曲30-50°时,小腿的突然外展外旋、小腿固定于地面而大腿突然内收内旋,或者大腿外侧突然受到直接暴力使膝外翻,也可造成损伤;总之,只要使膝关节外翻超出正常范围都可以造成膝内侧副韧带损伤。常见于篮球、足球、橄榄球等项目和跳跃

  • 2017-3-125分钟6个瑜伽动作,预防膝盖受伤
  • “跑步伤膝盖”似乎已经成为跑步被“攻击”的主要理由。其实,运动人群中受膝盖问题困扰的有很多。人体的膝关节非常复杂,又极为重要。一旦出现问题,确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。那么,膝盖的伤病是否可以通过某种方法来进行预防呢?本文介绍6个采用运动来进行干预的方法,可以有效杜绝“跑步膝”。先来看

  • 2017-3-13经常跑步膝盖还好吗来学学这6个黄
  • “跑步伤膝盖”似乎已经成为跑步被“攻击”的主要理由。其实,运动人群中受膝盖问题困扰的有很多。人体的膝关节非常复杂,又极为重要。一旦出现问题,确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。那么,膝盖的伤病是否可以通过某种方法来进行预防呢?本文介绍6个采用运动来进行干预的方法,可以有效杜绝“跑步膝”。膝关节

  • 2017-3-13膝关节积液滑膜炎
  • 滑膜炎是临床常见病,主症是膝关节积液。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节所以损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,关节内损伤和脱位,膝关节

  • 2017-3-13痛病悟源膝关节疼痛之源
  • 出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化

  • 2017-3-16膝关节突然卡壳是怎么回事
  • 12膝关节“卡壳”了你有没有过这样的感受?日常生活中,在行走、下蹲时,膝关节忽然像被卡住一样不能活动,并伴有明显的疼痛。这是什么原因?医院关节科沈烈军主任来为大家详细介绍一下膝关节“交锁”症状。Q什么是膝关节交锁?我们知道,膝关节里面有个结构叫半月板,顾名思义,此结构像半个月亮一样,每个膝关节的中间

  • 2017-3-16运动应适当谨防膝关节韧带损伤
  • 前段时间,家住城区的王先生不幸被车蹭倒,在医院住了几天后,觉得没什么大碍,就回家休养了。可是没几天,他的右膝关节疼痛难忍,医院就诊。患者:王先生腿那关节活的很,跟那两链子一样,来回动弹呢医院骨二科副主任医师胡洪波发现他这个右膝关节是一个多发韧带损伤,查体以后发现他是一个膝关节后外侧一个复合体的一个损

  • 2017-3-16慕乐运动防护膝关节积液
  • 膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂的关节,承受的人体的负荷也非常高。无论是跑跳还是屈伸扭转,如果使股骨和胫骨直接接触都是不现实的,因此膝关节存在着众多的缓冲保护组织,如关节囊,滑囊,半月板,韧带等。而囊型结构作为膝关节的缓冲主体,任务相当艰巨。膝关节积液产生原

  • 2017-3-16为何膝盖会在下蹲跃起时发出弹响
  • 有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了,弹响代表着关节内的磨损,磨损

  • 2017-3-16看图学姿势我院都教授教你如何锻
  • 骨科医生带你锻炼,快学起来!都芳涛医院创伤骨科副主任医师年于北京大学运动医学研究所(北医三院运动医学中心)研修运动创伤,医院进修创伤骨科,年赴德国杜塞尔多夫Neuss医院进修运动医学。于《Actaabihbiman》《中国骨伤》、《实用骨科杂志》、《中国医师进修杂志》、《颈腰痛》等国内外主要期刊发表

  • 2017-3-16感恩刻录宫氏膝关节病例宫氏颈椎
  • 感恩刻录感恩节,有感恩的人就有生命力。感恩就是一种生产力。我们可以总结不懂得感恩的人,难以以内心形成持续回馈的能量模式,生活和事业都是片断式的。所有的诉求是向外的,没有向内的根基。所以毛主席说“不懂的感恩的人就是越南小鬼子”。毛的论调不一定正确,越南也有人高马大的大鬼子,但也说明人的情感逻辑。学生们

  • 2017-3-17技术膝关节镜手术入路的技巧及相
  • 虽然膝关节镜手术技术目前已经成为骨科的基本技术之一,但是它的发展历史仅仅只有40余年。年,关节镜的先驱日本学者Wantanabe及其同事首次介绍了膝关节镜手术技术。从此之后,多位学者对关节镜的成像系统、光导系统、动力系统和镜下操作器械进行改进,使之从早期的基本的诊断技术逐渐发展为集诊断和多项精细治疗

  • 2017-3-17BMJ你发现这张普通膝关节平片中暗
  • 导语:一名健康的足球运动员在左膝盖创伤后几小时后入院检查,下面普通膝关节平片中暗藏的典型标志,你看见了吗?来源:梅斯医学?一名健康的23岁足球运动员在左膝盖创伤后几个小时入院,患者跑步的时候,必须通过转动右脚来保持左脚不动(外旋外翻应力)。患者没有听到也没感觉到爆裂声或咔嚓声,但随后左脚无法承重,并

  • 2017-3-20运动防护全方位稳定您的膝关节
  • 膝关节的解剖学特点膝关节是人体内最大、结构最复杂的一个关节。在所有的运动损伤中,以膝关节的损伤最为常见。如果膝关节的骨、软骨的骨折或韧带断裂,都可能会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住现象。从关节类型上分析膝关节属于滑车椭圆关节,可做两个运动轴的运动,既可做绕额状轴的屈、伸运动

  • 2017-3-20夜跑暴走的朋友越来越多,膝关节
  • 晨练和夜跑的年轻人慢慢多了起来,也有不少人来找小布说膝盖疼,膝关节炎不是老年人才会得的病么?我这么年轻,又爱运动,咋也会得这个病呢?下面呢,就请耐心听小布讲讲年轻人膝盖疼痛常见病因之一,半月板损伤。什么是半月板?半月板是两个呈新月形的纤维软骨组织,位于膝关节胫骨平台的内侧和外侧,介于股骨内外髁和胫骨

  • 2017-3-21科普篇走进弹响膝为什么运动时膝
  • 这是颈肩腰腿痛康复之家(帐号:jjyttkfzj)分享的文章,我们是颈肩腰腿痛康复资讯的传播者,治未病理念的倡导者,绿色治疗与养生的实践者。如果你有掰或压手指发出声响的习惯,可能会担心这样做导致关节炎。其实这种弹响只是一种生理性现象,并不会导致关节炎,也不会让你关节变得粗大。   可是如果跳跃或深蹲

  • 2017-3-21郑卓肇教授专栏前交叉韧带的MR成
  • 让学习成为一种习惯!医学影像服务中心国内首家开通医学影像自动学习功能,目前上线有数百例影像病例及典型征象、解剖、国内外精品讲座、影像医事以及三基、上岗证考试等内容。小编来源:清华长庚影像中心作者:郑卓肇教授(平台已获授权)一、解剖和正常MR表现前交叉韧带起自胫骨髁间前窝,斜向外、后、上方,止于髁间窝

  • 2017-3-24名科名医运动医学科
  • 点击呵护骨骼健康!名科名医运动医学科科室介绍看咱科室都有啥?运动医学科总览ZǒngLǎn医院运动医学科(原:运动创伤-关节镜外科)成立于年11月,是河南省内成立最早、目前唯一有专科建制、并只进行关节镜手术的运动医学专业诊疗科室。08年被河南省卫生厅命名为“河南省关节镜诊疗中心”。是郑州市运动创伤重点

  • 2017-3-24HEALTH丨杜绝跑步膝,花5分钟学会
  • “跑步伤膝盖”似乎已经成为跑步被“攻击”的主要理由。其实,运动人群中受膝盖问题困扰的有很多。人体的膝关节非常复杂,又极为重要。一旦出现问题,确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。那么,膝盖的伤病是否可以通过某种方法来进行预防呢?本文介绍6个采用运动来进行干预的方法,可以有效杜绝“跑步膝”。先来看

  • 2017-3-25定考题库扎实掌握运动医学知识点
  • 作为一门完整的、有理论基础的独立学科,运动医学只是在年代才正式建立起来,但是发展却很迅速。来看看这些相关的问题你是否掌握吧~1.关节镜是哪种类型的内窥镜?A.硬式内窥镜B.软式内窥镜C.胶囊内窥镜D.可折弯硬式内窥镜E.以上均不是答案:A解析:关节镜是一个光学仪器,由坚硬的杆形套管内含镜片、光纤等光

  • 2017-3-25星医技术高龄不是禁区,93岁老人
  • 不慎摔倒,高龄老人求医近日,医院骨科迎来了一93岁高龄患者,该患者是退休教师何老师。何老师因在家跌伤致左髋、左膝部疼痛、无法站立,诊断为:1)左股骨颈骨折2)左膝挫伤3)老年性骨质疏松症4)高血压病。高龄换骨,妙手成功置换何老师年纪较大,心功能差,肺功能极重度障碍并有肺部感染,若手术治疗,风险性极高

  • 2017-3-25摸骨知病
  • 第一颈椎和第二颈椎在后发际以内,它偏离就容易引起人的失眠、健忘、眼干涩、近视等眼睛一些问题。甚至头昏、头晕、偏头痛等症状的出现。第三颈椎偏位听力会受到很大的影响,严重的甚至引一些头晕、头昏、耳鸣等。第三颈椎位置在后发际边。第四颈椎偏位就容易引起人的牙齿不好,牙痛、脱落、鼻塞或者是咽喉有异物及甲亢、眼

  • 2017-3-28颈椎病错骨缝筋出槽
  • 颈椎病是一种常见病,国内外学者对本病的病因、病理、临床症状、诊断、治疗等方面做了大量研究,积累了丰富的经验。但目前运用骨错缝筋出槽学说指导治疗颈椎病的研究较少。作者运用骨错缝筋出槽学说浩疗颈椎病百例,效果满意,现报告如下。“骨错缝、筋出槽”是祖国医学认识骨关节软组织损伤的朴素而精辟的概括。近二十多年

  • 2017-3-28膝关节的基本知识
  • 膝关节是连接大腿和小腿的关节。组成膝关节的骨头包括:股骨(大腿骨),胫骨(小腿骨)髌骨(膝盖骨),一个漂浮在膝关节表面的骨头使膝关节外形圆滑。膝关节骨骼的表面覆盖着一些特殊组织叫做软骨和半月板。关节软骨与半月板表面光滑,使膝关节可以光滑、无痛地活动。连接组成膝关节的骨骼有很多条韧带,他们是膝关节稳定

  • 2017-3-28登山不要忘了护膝
  • 膝部损伤的主要类型和缓解方法:   1.膝关节半月板损伤   人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的主力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有“软垫”即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。   体重是膝关节承受的垂直应力,复杂的人体动作如打球的转体,上厕所的蹲

  • 2017-3-31陕西省第十一次关节镜沙龙商洛站
  • 陕西省第十一次关节镜沙龙(商洛站)邀请函为进一步提高关节镜技术水平,促进关节镜技术的规范和健康发展,陕西省关节镜学组拟于年10月16-18医院举办以关节镜及微创外科为主题的“第十一届关节镜沙龙(商洛站)”会议,本次沙龙特邀郑大一院许建中教授、医院脊柱外科陶惠仁教授及本省学组知名专家授课。授课讲师均为

  • 2017-3-31腰背腿疼委中求
  • 腰背腿疼委中求人到中年,最容易出现问题的就是腰和腿了。中医认为,腰为肾之府,所以很多情况下腰不好都是肾出了问题,所以想要护腰腿就要先养肾。腰为肾之府,护腰就得先养肾中医认为“腰为肾之府”,按西医解剖学的理论,肾在要的两侧,在这一位置出现腰酸等症状,首先就是考虑肾虚,肾气不足。“肾藏精生髓,髓聚而为脑

  • 2017-4-1AHealthylife杜绝跑步
  • 来源:跑步指南(ID:running_guide)   “跑步伤膝盖”似乎已经成为跑步被“攻击”的主要理由。其实,运动人群中受膝盖问题困扰的有很多。人体的膝关节非常复杂,又极为重要。一旦出现问题,确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。   那么,膝盖的伤病是否可以通过某种方法来进行预防呢?本文介

  • 2017-4-1王满宜教授胫骨平台骨折的处理与
  • 来源:《骨科学新进展》作者:医院1概述膝关节是下肢重要的负重关节,胫骨平台骨折影响膝关节的稳定性及其功能。这些骨折大致可以分为低能量和高能量两大类。骨折类型不同,其合并损伤、潜在合并症、骨折预后等都有所不同。胫骨平台骨折的治疗目的是保留和恢复膝关节功能;为此需要维持下肢力学轴线,解剖复位胫骨平台关节

  • 2017-4-1运动防护慕乐3333铰链式护膝
  • 膝关节的解剖学特点膝关节是人体内最大、结构最复杂的一个关节。在所有的运动损伤中,以膝关节的损伤最为常见。如果膝关节的骨、软骨的骨折或韧带断裂,都可能会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住现象。从关节类型上分析膝关节属于滑车椭圆关节,可做两个运动轴的运动,既可做绕额状轴的屈、伸运动

  • 2017-4-2腰椎病腰间盘突出骨诊病原临床治
  • 1、肌肉损伤及神经根受刺激2、神经根炎性疼痛分布区域3、神经根机械受压疼痛图示4、坐骨神经下肢走行示意图5、神经受压下肢麻木示意图6、椎管狭窄致下肢受压图示7、椎间盘突出压迫神经图示颈椎四牙三耳二睡眠,眼睛突变二造成,偏头疼痛也是它,四连肝胆俞在颈。触觉不灵在颈五,肩周痛来找六七,负重不一是胸四,三

  • 2017-4-2影像分享膝关节MRI诊断
  • 自从MRI用于膝关节半月板损伤诊断以来,膝关节病变的诊断有了很大的进展,具有高的软组织分辨率、多方位成像等特点,准确率可超过90%,比以往的物理检查、关节造影、CT和关节镜等在膝关节骨及软组织损伤的诊断上更具有一定优越性。目前已经成为膝关节病变的常规的甚至是基本的诊断方法。膝关节的MRI图像常规有横

  • 2017-4-2绿野健康杜绝跑步膝,5分钟学会这
  • “跑步伤膝盖”似乎已经成为跑步被“攻击”的主要理由。其实,运动人群中受膝盖问题困扰的有很多。人体的膝关节非常复杂,又极为重要。一旦出现问题,确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。   那么,膝盖的伤病是否可以通过某种方法来进行预防呢?本文介绍6个采用运动来进行干预的方法,可以有效杜绝“跑步膝”。

  • 2017-4-23分钟让你了解膝关节疾病
  • -10-19关节之家关节疾病的发病率越来越高,是困扰青年、中年、老年三代的常见的骨科疾病,其中,膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节,在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节,很容易损伤,恢复不好就会有转为慢性病的趋势,因运动损伤或随着年纪变大,膝关节出现损伤的概率往

  • 2017-4-2长沙瑜伽教练培训针对腰椎间盘突
  • 腰椎间盘突出的瑜伽理疗   [提要]:如果针对腰椎间盘突出或腰背痛、腰肌劳损、腰背疼痛等问题,进行合理的课程设计以及练习呢?下面,我们以腰椎间盘突出症为例,进行瑜伽理疗的分析与设计。   腰椎间盘突出的瑜伽理疗   会籍小姐带她来找我时,距她刚刚做完膝盖的手术不过才六个月的时间,拿掉了内侧的半月板,

  • 2017-4-2运动医学戈大夫教肌内贴跑步运动
  • 跑步中很大一类损伤集中在膝关节前方,俗膝前痛。其实所谓的膝前痛并不是单一伤病的叫法,膝前痛其实包含许多不同的疾病,容易和经常叫的跑步膝相混淆。比较常见主要是髌股关节软骨损伤以及髌腱腱病(髌腱炎)。原因:多见于跑步运动中,运动量较大以及中老年运动者的损伤,主要以髌骨及股骨关节面的软骨损伤为主。如果不加

  • 2017-4-2经常感觉腿发软快来看看是不是膝
  • 很多中老年朋友来门诊就医时,常诉说有膝盖打软腿的情况发生,担心自己膝盖出了问题。在临床上,“腿发软”又称“腿打软”、“膝盖打软”,是正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,想跪下去的感觉,有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒的现象。那么“腿发软”到底是怎么回事呢?不等同于年轻人在剧烈运动之后

  • 2017-4-2骑行到底伤不伤膝盖看着这一篇你
  • 劳损、伤病是大家在骑行中最害怕碰到的事情了。平时大家最关心的伤病部位,莫过于膝盖。膝关节是人体最大最复杂的关节,属于铰链关节。它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。了解骑行中膝关节最容易遭遇的两种伤痛——韧带和软骨损伤韧带损伤韧带是强韧、能够弯曲的肌纤维组织束,用以将关节周围的骨头连接在一起。你

  • 2017-4-2膝盖疼,怎么回事
  • 如果跑步姿势不对,或者时间过长及没有充分做好热身等,都容易引起运动损伤,最常见的就是膝盖疼。膝关节常见的运动损伤:膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患,主要表现是关节疼痛和活动不灵活,X线表现关节间隙变窄,软骨下骨质致密,骨小梁断裂,有硬化和囊性

  • 2017-4-3儿童的膝关节运动损伤
  • 膝关节作为全身活动度较大的关节,很容易在运动中发生损伤,儿童活泼好动,膝关节损伤也是比较常见的,今天小编先带大家了解一下膝关节运动损伤,包括常见的损伤类型、损伤的症状以及常见的受伤原因。最常见的膝关节运动损伤有哪些?搜索1、急性损伤肌肉拉伤半月板损伤软骨损伤、韧带损伤(前、后交叉韧带及内外侧副韧带损

  • 2017-4-3膝关节肌肉锻炼很重要为什么这么
  • 提示:点击上方健身↑订阅健身新鲜事“医生,为什么我的膝关节做完理疗就不痛,过几天又疼了?”“医生,为什么打球不能锻炼我的肌肉啊?”“医生,我的膝关节有时痛有时不痛,是好了还是加重了?”“医生,为什么我停药了膝关节又开始痛了?”“医生,为什么老让我枯燥无味地锻炼肌肉啊?有没有用的?”。。。。。。上述问

  • 2017-4-3男女有别,女性运动更易受伤
  • 引言:专家数据表明,在健身方面,男性一般希望自己变得更强壮,女性则希望自己变得更苗条,人人都想做自己擅长的运动。因此,随着越来越多的女性参加健身房体能训练,而男性在瑜伽垫上练习柔韧性,换位思考、跨越传统的性别界限可能是个好主意,但同时男女有别,女性运动更易受伤。大部分女性减肥都是想减腹部、臀部、大腿

  • 2017-4-6实用常识保护膝盖三部曲
  •   膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。研究表明,平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平地走路时负重是体重的1~2倍,上下坡或上下楼梯时是3~4倍,跑步是4倍,蹲和跪是8倍。因此,我们的膝关节常常不堪重负,出现各种毛病或疼痛。   如何全方位养护你的膝盖

  • 2017-4-7男人为什么会遗精滑精
  • 男人为什么会遗精滑精?遗精一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。男性遗精频繁会引起男性性功能障碍,那么男人为什么会遗精滑精,我们来看下:   遗精是一种很常见的现象,青壮年未婚男子,每月有二、三次遗精,是一种正常生理现象。这是因为所生产的精液满了就要遗溢之故。若是遗精次数

  • 2017-4-7健身和生活中有哪些不易被发现的
  • 1.头过伸:日常生活:坐姿抬头时,头过伸超过了整个脊椎坐姿看电脑过度头前倾和抬头健身:引体向上或硬拉动作抬头过度导致问题:上段颈椎压力过大,颈动脉压迫继发问题:体态问题:头往前探,有些人脖子后面鼓个包(头夹肌已经受伤)运动损伤与功能性限制:脖子疼,黑眼圈,头晕,耳鸣,恶心,后期转成各种器质性损伤与病

  • 2017-4-9膝关节半月板切除术后康复训练
  • 术后0—2周(保持无痛)1.需要使用支具活动,使用拐杖步行,患侧不踩地。术后第一天就进行关节冷敷间隔两小时进行一次(7~10分钟/组);2.各方向直腿抬高:(10~15下/组,3组/每天);3.压膝练习(10~20次/组,3组/天)4.髌骨自我松动,向上下左右四个方向推动髌骨(20次/方向/天)术后

  • 2017-4-9法律五部委联合发布人体损伤致残
  • 包头之声新媒体推广合作日前,最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》,规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分,是开展法医临床司法鉴定,确定民事赔偿责任的重要标准。通知强调,各地要通过开展专项检查、鉴定文书评查、能力验证等多种方式,加大监

  • 2017-4-11你了解过吗伤不起的半月板
  • T天民针刀针刀名医的摇篮M医院,每天为您更新最新的针刀资讯,分享实用临床信息。半月板是两个形似月牙的纤维软骨,位于人体的股骨和胫骨之间的间隙中。从半月板的形状及部位来看,简单的说,半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关半月板位置半月板位置节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,

  • 2017-4-11最全五禽戏图解
  • 五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法,创始人是东汉末年名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套保健体操,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,也就是五禽戏。《三国志·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体

  • 2017-4-12颈椎知识最详细的解读
  • 一、定义颈椎病是以颈椎退行性变为病理基础的临床病征。颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等),出现相应的临床表现,即为颈椎病。仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎退行性改变。二、流行病学颈椎病是一种常见病和多发病。我国一项面对名体检患者的研

  • 2017-4-13大雪节气特点及养生提要
  • 大雪进补春打虎,户外防寒睡眠足,颈肩腰腿关节部,防寒保暖丹田腹,蛋白脂肪糖维素,鸡狗羊肉脾肾补。大雪时天气寒冷,在养生方面宜注意防寒保暖,尤其应避免颈肩、胸腹、腰腿等部位受寒。饮食上宜“进补”,可多吃富含蛋白质、糖、脂肪和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量;可常食羊肉、狗肉、鸡肉、虾仁等食物以补

  • 2017-4-13黄帝内经10条天规,法天地阴阳
  • ▌1、天人合一,顺应天地《素问·宝命全形论》指出:「天覆地载,万物悉备,莫贵于人。人以天地之气生,四时之法成。」天地自然之中,天气下降,地气上升,阴阳交合,万物滋生,人类为万物之中最为贵重的成员,是禀天地阴阳之气而生存的。因此天地自然的变化,必然对人体的生理病理存在种种直接或间接的影响。比如,在一年

  • 2017-4-14人体使用说明书膝关节
  • 基本每个人生来都配备了一副设计精良,功能高级的膝关节。当然由于生产厂家不同每副关节的质量是有差别的。如果你的产品恰巧犹如奔驰般质量上乘,又得到了恰当的养护锻炼,再配上热爱运动的大脑控制系统,那你就可能成为贝克汉姆。但如果你的膝关节质量不好,时常出一些问题,那你就要注意了,膝关节可能对于你只能是代步的

  • 2017-4-14瑜伽深蹲,一个减龄最好的体式
  • 瑜伽体式中,深蹲体式可称作是练大腿的王牌动作,而且它在锻炼大腿肌肉的同时,也会对心肺造成很大的刺激作用,对提高心肺功能有明显功效。深蹲能够强身健体,促使全身血液循环良好进行,延缓衰老,可以说深蹲是青春能量的“发动机”!深蹲能够治病强身的原理人蹲下去,身体变成三折叠,被挤压的血管收缩,气血冲向全身未被

  • 2017-4-18健康的真相硬皮病
  • 林海峰作品一位在法国的学生,问起硬皮病!而且是一位女性。很多人不知道这种疾病,但是知道的人,却是很无奈、很痛苦的。在传统医疗那里,这个病是没治的,所用的药物,可以延缓症状,却无助于获得健康。硬皮病是一种以皮肤炎性、变性、增厚和纤维化进而硬化和萎缩为特征的结缔组织病,这种病会引起多系统损害,不仅在皮肤

  • 2017-4-18转给爸妈一个日常动作每年致2万美
  •   美国的一项研究表明:   超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关。   爬楼梯每年导致2万美国人死亡。专家提醒:过了65岁后,这10个动作尽量不要做!“1、爬楼梯”   进入老年后,人体肌肉会减少3%~5%,身体平衡能力也变差,爬楼梯这个锻炼方法,有可能导致意外发生。   美国医学专家约翰·怀特博

  • 2017-4-20尤看日小结1214
  • 物理治疗师王一凡双侧跟腱炎患者黄女士,今日第二疗程第二次治疗,脚踝症状持续保持良好,踝关节背屈角度正常,中足活动度正常。现在的重点放在腰部的治疗,腰椎活动度不足,以及左侧SLR张力较强。今日左侧slr角度达到65°,小面关节有卡住,在本次治疗后腰部活动度增加,腰部症状减缓,同时改善了卫教活动计划,希

  • 2017-4-21百姓健康最好的长寿药竟是走路,
  •      国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。   研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。世界上最好的运动   温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,而且身体结实,不宜

  • 2017-4-21手术做完就没事了吗髋关节置换后
  • 髋关节置换术的康复训练计划医院康复医学科髋关节置换手术渐渐进入人们的视野,人们在惊讶于科技带来的便利的同时,也应该清楚地知道,再高端的技术,再精进的设备,再成功的手术,只有结合完备的术后康复训练,才能获得理想的效果,甚至恢复到最初的状态。之前,小编已经通过多医院的髋关节置换术,今天就完整地推出这个套

  • 2017-4-23互动之窗最好的长寿药竟是走路,
  • 最好的“长寿药”竟是走路,这6个姿势让你走出花样来来源:最爱大北京(ID:beijing-beijing-)      国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。   研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。世界上最好的运动   温和的健步行走,有

  • 2017-4-23人体大药每天一次防好血栓
  • 同仁堂.靓肤苑.伊妍坊整店输出招商加盟:同仁祛斑同仁清痘舒敏排毒同仁美肤同仁艾灸欢迎添加小编好友   “春得秋脉,夏得冬脉,长夏得春脉,秋得夏脉,冬得长夏脉”,这就是五邪所见。什么意思呢?就是说脉跟四时不相符。   春天应该是弦脉,却得了秋天的毛脉。夏天应该是洪脉,却得了冬天的石脉,或者是沉脉。长夏

  • 2017-4-24苏师傅提醒最好的长寿药竟是走路
  •      国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。   研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。世界上最好的运动   温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,而且身体结实,不宜

  • 2017-4-24祝贺本院康复科成功举办2016年连
  • 医院订阅哦!12月17日,由医院康复科主办的“年市医学会康复年会暨市级继续教育项目《康复新技术的临床应用与推广》”医院十六楼会议报告厅成功召开。来自各县市康复界余名同仁参加了会议。医院科教处副处长俞卫军主持,副院长高慧出席会议并致辞。高慧副院长在致辞中谈到,“随着医疗模式的转变,人们对于康复的需求与

  • 2017-4-25体检故事第181集为什么轮到你就是
  • 唐女士今年53岁,某单位退休职工,9月底来新疆美年大健康体检中心做胸肺部CT,检查结果为:右肺中叶外侧见17.5MM结节影,边缘可见毛刺征。随后,通过我院专家大夫的劝说,医院先后做了肺部增强CT检查、支气管镜检查、穿刺病理检查确证为肺腺癌,医生告知无转移,正在确定下一步治疗方案。唐女士不禁感概了一句

  • 2017-4-25心脏的保养方法
  • 12月18日课表王老师:10:00-11:15王老师:11:45-13:00据《中国心血管病报告》显示,年我国心血管病死亡率为/10万。在城市居民疾病死亡构成中占41.1%,在农村占38.7%,平均每5例死亡中就有2例死于心血管病,死亡率居各种疾病之首。面对如此高的心血管疾病死亡率,你的心脏还健康吗

  • 2017-4-26道家十个简便易行的长寿养生秘诀
  • 泱泱中华,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹,结果大部分人都不能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将道家古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大

  • 2017-4-26国外为什么废除仰卧起坐原因竟如
  • 台湾一名25岁的年轻男子,在做了几个仰卧起坐后,觉得颈部以下全身无力。医院时,意识清楚,但四肢瘫痪、大小便失禁。经过医生检查后发现,男子以手抱头的方式仰卧起坐,导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂,血块压迫神经,因而颈部以下全身瘫痪。经过及时手术抢救,男子恢复了健康。在人们长期的认识当中,说到练腹肌第

  • 2017-4-26惊吃燕窝,降低关节炎发病率有望
  • 燕窝可增强软骨组织修复能力,降低关节炎发病率,有望成为医治关节炎的潜在试剂虽说年龄是膝骨关节炎的主要发病因素,但是年轻人也是有患病的可能的。比如有些人是因为遗传,还有的是因为受伤或是感染,还有超重也有可能导致膝骨关节炎。什么是关节炎关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏,伴有关节周围骨质增生反应的疾病,

  • 2017-4-27女性须知女人抗衰老的12把金钥匙
  • 想抗衰老吗,想比同龄人年轻吗……请认真看完以下内容。   一丶抗衰老的12把金钥匙   1、晨起一杯水,身体水平衡   2、右侧卧、睡如弓,睡眠品质好   3、只吃七分饱,身体自然好   4、生命在运动中蓬勃   5、音乐舒畅身心,读书增加智慧   6、常吃豆,可长寿   7、跟烟、酒说再见   8

  • 2017-4-27行业资讯医院全科室医疗器械分类
  • 医疗器械分类判定表注:1.本表中“Ⅰ”、“Ⅱ”、“Ⅲ”分别代表第一类、第二类、第三类医疗器械;2.本表中“-”代表不存在这种情形。医院全科室医疗器械分类目录总览医院全科室医疗器械分类目录总览(上):基础外科手术器械——显微外科手术器械神经外科手术器械——眼科手术器械耳鼻喉科手术器械——口腔科手术器械

  • 2017-4-30重要消息2017年临床执业医师实践
  • 年临床执业医师实践技能考试大纲已经公布,小编整理如下,希望预备年临床执业医师实践技能考试的考生们及早确认。与年临床执业医师技能考试大纲相比没有变化,请各位考生知晓。年临床执业医师实践技能考试大纲具体内容如下,供广大考生参考:一、职业素质(一)医德医风(二)沟通能力(三)人文关怀二、病史采集(一)发热

  • 2017-4-30骨关节炎患者的日常注意事项
  • 骨关节炎也称骨质增生、退行性关节病、增生性骨关节病及过度生长性关节炎等。本病是中老年人最常见的慢性关节疾病。我国50岁以上的人群发病率为50%,65岁以上的女性和男性则分别达90%和80%以上。其日常注意事项如下:1.保持乐观情绪:绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状,髋或

  • 2017-4-30想学凌波微步必知胫骨前肌
  • 人人都有一个武侠梦个人最喜欢的是金庸老先生《天龙八部》乔峰的降龙十八掌虚竹的北冥神功,段誉的六脉神剑,天山折梅手、生死符、化功大法……但要说最向往的,还是那一招凌波微步凌波微步——进可攻,退可逃。打得过就上,打不过就跑。实在是深得战略精髓。用起来潇洒自如,缩地成寸,一个闪现上去就是一个大招,实为决斗

  • 2017-4-30胸椎颈椎腰椎骨棘突定位图文学解
  • 现代人由于长时间的学习和伏案工作,弯腰驼背的越来越多(包括许多青少年)。胸椎的变形,小关节的紊乱,韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因,并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。古人说:“背脊正,不生病。”就是这个道理。驼背会导致脊椎神经孔狭窄,即神经根受到压迫或刺激,从而出现许

  • 2017-4-30初学太极拳注意事项
  • 初学太极拳注意事项心态:首先练者要了解太极拳的含义和形成,不可急功近利,要踏踏实实一步一步学习,从记得架势,熟悉架势到明白拳理开始。呼吸:初学者大可不必刻意呼吸,自然呼吸就好。刻意呼吸易导致横气填胸,产生胸闷头晕症状。架势:初学太极拳,架势不要过于低下。因为初练者各个关节和经络没有打开,容易损伤,发

  • 2017-4-30肌肉增长停滞不前时,你需要这样
  • 长期坚持健身肌肉却生长缓慢?甚至越练越瘦?健身是一门学问,对于增肌人群而言,肌肉增长停滞,无非涉及三方面:营养,休息,训练!我们今天着重聊下训练,在肌肉增长停滞期,你更需要的是多做复合训练。什么是复合动作?所谓复合训练动作,是指深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作。复合训练动作能同时刺激多个

  • 2017-4-30两个关键词,让你的器官可能多活
  • 骨关节炎(OA)是占所有致残原因第二位的疾病。中国现有OA患者1.2亿。OA严重影响退休年龄延后的预期效果,劳动生产率的提高和国民经济发展。OA是世界上老年人致残的主要原因之一,也是提高(致残约提10%)老人致死率的重要原因;而且年轻人群OA发病率也在上升。疼痛是OA的主要临床症状。预期随着人口老年

  • 2017-5-1人为什么会得病醋蛋归元液为什么
  • 现在终于有了一款能修复人体细胞的食疗材料——千年古方醋蛋归元液醋蛋归元液是年前汉代医圣张仲景《伤寒论》中记载的偏方,常言道偏方治大病合方治疑难。西安恩惠生物有限公司在醋泡蛋单方基础上又加入了西安归元寺镇寺之宝“归元方,二方合一研制成功了神奇的醋蛋归元液。首先我们看看它的主要成份,第一醋,选用镇江9度

  • 2017-5-1小胖墩让人愁八成肥胖儿童将成肥
  • 敢不敢点开阅读原文啊?“小胖墩”看病也扎堆青少年儿童没有特效的减肥药物,由于小孩的依从性较差,导致肥胖复发率非常高小林是北京市朝阳区一名小学生,今年8岁,体重超过斤,妈妈很发愁。“我就爱吃肥肉,不爱运动。”小林说。放学后,同学们都跑跑跳跳地回家,只有小林一个人慢腾腾地走。回到家也不动,写完作业就睡觉

  • 2017-5-3人体中经络与筋的作用
  • 人体疾病在中医里可分为外伤和内伤。外伤是指皮、肉、筋、骨损伤,可具体分为骨折、脱位与伤筋;内伤是指脏腑损伤及损伤所引起的气血、脏腑、经络功能紊乱而出现的各科损伤内证。人体是一个内外统一的整体,经络内属于脏腑,外络于肢节,为运行气血的通道,且五脏之道皆出于经隧。因此,无论是伤气血或伤脏腑,均可导致经络

  • 2017-5-3培恩青年医生第151天腰骶和下肢疼
  • 培恩e学培恩E学第六章腰、骶和下肢疼痛第一节腰椎间盘突出症概述腰椎间盘突出症常见于30~55岁的青壮年;60%的患者有腰扭伤史,多数患者既往有腰痛史。特殊职业,如长期坐位工作、驾驶员等有易患该病倾向。其典型症状是腰痛伴单侧或双侧下肢痛。中央型椎间盘突出症患者在腹压急增时(如打喷嚏、咳嗽、解大便、搬重

  • 2017-5-4面瘫不可怕,针灸征服它
  • 什么是“面瘫”?在世界针灸学会联合会列出的世界卫生组织推荐针灸治疗的43种疾病,面瘫排在首位。那么什么又是面瘫?如果您清晨洗漱时发现自己口角歪斜,漱口水漏水,鼓腮漏气,眼睑不能闭合或闭合不全了,说明是得了“面瘫”。“面瘫”俗称“吊线风”,又叫面神经炎,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的,它是一

  • 2017-5-4腰椎间盘突出详解收藏篇
  • 腰椎间盘突出详解1.腰椎间盘突出的主要症状有那些?答:一、腰部疼痛:大多数腰椎间盘突出的患者都有腰痛,有些病人可在有明确的扭伤或外伤后出现,但有的病人却无明显的诱发因素。腰痛的范围比较广泛,但主要在下腰部及腰骶部,以时重时轻的钝痛为主,急性期可有撕裂样锐痛,平卧时疼痛可以减轻,久坐或弯腰活动时疼痛加

  • 2017-5-5咖啡灌肠手脚冰凉的冷宫美人变暖
  • 入冬以来,寒流阵阵。小编习惯性想着,是不是该把冬衣从衣柜深深处请到前台。翻腾到一半时,猛然惊觉!有好多冬衣居然其实从去年起就没有动用过了!!联想到咖啡灌肠之初,就纷纷听前辈们分享说,可以变得夏天不怕热,冬天不怕冷…又想起记得周围贵族养生的同学们纷纷表达,是不是地球变暖速度加快啦?原来是又一个奇迹毫无

  • 2017-5-5知识科普如何避免和早期发现膝关
  • ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????1、体育运动前充分做好准备工作,特别是关节部位的热身运动,牵伸韧带,逐步活动开关节,使关节反应灵活2、

  • 2017-5-8教孩子3种正确的压腿方法
  • “压腿”是每个学舞孩子们的必须功课,作为家长的我们,应该了解哪些关于“压腿”的大事小情呢?来看看《尚舞》的总结吧:教孩子3种正确的压腿方法家长们必须知道,压腿是进行腿部柔韧性的练习,需要有坚强的意志,需要持之以恒。压腿的过程是漫长且枯燥乏味的,尤其是练到一定程度,孩子还会出现腿、髋部酸痛的“正常”现

  • 2017-5-21膝关节疼痛原因
  • 在生活中,很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多,根据年龄、性别、发作部位、症状特征,一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎,如能及时就医,对症治疗,一般都能治愈或缓解。以下是常见的一些造成关节疼痛的原因:1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定

  • 2017-5-22膝关节炎症的日常护理误区
  •   膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑

  • 2017-5-22正确认识膝关节疼痛
  • 膝关节是人体活动最多的关节,在人体活动中起着很重要的作用。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎、半月板损伤等病症。但,成人膝关节疼痛的因素却有许多。膝关节痛可根据如下原因(一个或多个)进行大致分类:●关节内病变,如半月板或韧带损伤(

  • 2017-5-22各年龄段保养膝关节指南
  •   膝关节,是人体最大最复杂的关节,属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。   膝关节的负重倍数   1.躺下来的时候,膝关节的负重几乎是0。

  • 2017-5-23膝关节常见损伤的特征诊断精选
  • 首先我们看一下膝关节的解剖结构。01内侧半月板损伤①内侧(内侧半月板)或外侧(外侧半月板)关节线疼痛及压痛;②卡主几近于大撕裂的病症(卡主可因游离体而见);③关节线疼痛,咯嗒声或压疼是来自于扭绞、绕枢轴旋转、极度膝盖弯曲蹲下,或从下蹲姿势站起来;④沉闷金属撞击声或咔哒发生于施行McMurray测试时

  • 2017-5-23乐道太极练太极膝盖疼那您应该来
  • 太极拳外形舒展、动作柔和、强度适中,很适合都市白领增强体质告别亚健康。然而,有些人刚打了几天太极拳,却感到肌肉酸痛或者膝关节疼痛。这是为什么?要辩证分析疼痛的来源,肌肉疼痛和膝关节疼痛的性质是不一样的。首先说肌肉酸痛:一般而言,对于不常运动的人来讲,在运动初期感到肌肉酸痛是正常的。较少使用或训练的肌

  • 2017-5-24膝关节骨质增生你该做些啥关节篇
  • 膝盖是由股骨下端,胫骨上端及膑骨所组成,外包以关节囊,内有交叉韧带及半月板,是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变。膝盖骨质增生的注意事项一:避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风

  • 2017-5-24膝关节常见运动损伤的支具应用
  • 膝关节运动损伤主要有以下几类:膝关节骨折:膝关节骨折包括股骨髁骨折、胫骨平台骨折、髁间棘骨折,均属于关节内骨折,临床表现:关节肿胀、疼痛、活动受限。X-ray可以确诊。治疗:无移位的骨折多采用非手术治疗,支具固定。移位的骨折应手术治疗,术后可采用限位支具加以康复固定保护。股四头肌腱断裂:股四头肌腱断

  • 2017-5-25你的膝关节疼,你真的了解是咋回
  • 俗话说“人老腿先老”,随着人们年龄的增长,最先表现出的是腿脚的疼痛及不灵便,而膝关节则是人体中最早出现老化(即退行性变)的关节,医院经常诊断的诸如“退行性骨关节炎”、“骨性关节炎”即为我们俗称的“老年性关节炎”,关节基本的变化就是老化。随之而来的为什么会得骨关节炎,怎么预防膝关节的老化,哪些运动适合

  • 2017-5-25快来看膝关节的使用说明书,不要
  •   每个人与生俱来都配备了一副设计精良,功能高级的膝关节。当然由于生产厂家不同每副关节的质量是有差别的。   如果你的产品恰巧犹如奔驰般质量上乘,又得到了恰当的养护锻炼,再配上热爱运动的大脑控制系统,那你就可能成为贝克汉姆。但如果你的膝关节质量不好,时常出一些问题,那你就要注意了,膝关节可能对于你

  • 2017-5-26膝盖的好盆友氨糖膝关节退行性炎
  • 膝盖等关节有点毛病的孩纸们,大概都吃过这种药——氨糖,那么你知道氨糖前世今生吗?什么情况可以吃氨糖呢?小壹来告诉你!什么是氨糖?氨基葡萄糖在临床上又称葡萄糖胺或者葡糖胺。他的结构组成是葡萄糖的一个羟基被氨基取代,从而行形成的一种化合物。而且又俗称氨基糖。在自然界中广泛存在。它常常以多种形式存在于微生

  • 2017-5-26马明仁膏药铺膝关节的那些问题,
  • 由于膝关节不好,走起路来有点酸痛,今天小编带您去看看。我们在说膝关节疼痛时,最先考虑的往往会是膝关节本身的损伤:骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等,这一切都是和膝关节自身有关的疾病。许多时光机的用户,在缓解膝盖疼痛时,也多次询问:为什么每次使用效果那么好,仍然会反复发作?1、处理的部位只是最原始的

  • 2017-5-27提醒打软腿常被认为是关节不好,
  • 名医名片   郑光医院校骨伤研究会副会长、中国针刀研究会副会长、厦门市老科协医学与药学分会主任委员、厦门市科学养生协会会长。主要研究颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎和风湿性疾病,被誉为“颈腰腿痛克星”。   坐诊时间:周一至周日上午▲郑光亮为患者做骨科手术近日,“厦门名医”   所谓“打软腿

  • 2017-5-27健康各年龄段膝关节保养
  • 点击“鸣鹿健康,机器人陪你聊天!膝关节,是人体最大最复杂的关节,属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。膝关节的负重倍数   1.躺下来的时候,膝关

  • 2017-5-27警惕太可怕了,跑着跑着膝关节软
  • 医院康复医学科跑步在最近几年里越来越流行!朋友圈晒跑已经成为一种时尚的生活方式。跑步简单易行,抬腿就跑。很多的小白跑友都有这样一个疑惑,人人都说跑步伤膝盖。半月板和软骨又是不可再生的组织,那我经常参加长跑训练,是不是我的膝盖软骨就像是消耗品一样,会被磨没了吗?一、膝盖软骨是什么关节是人体运动的枢纽,

  • 2017-5-29科普关于膝关节的那些知识
  • 膝盖,是人体最大最复杂的关节,是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。膝关节属于铰链关节,它承受的重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也越容易受伤,关节退化也就越快。今天北葯贴膏为大家整理了一些膝关节常识及膝关节的保健知识,帮你更好

  • 2017-5-29想运动又想保护膝关节竟有这么多
  • 有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖健康不利。那么对于膝关节来说,运动到底是好还是不好呢?我们在运动时,究竟应该如何保护膝关节呢?了解膝关节人体的关节中最复杂的莫过于膝关节了,膝关节担负着我们人体运动的重要功能。我们的膝盖骨就是膝关节的一部分,再加上大腿的

  • 2017-5-31瑜伽练习,要学会保护你的膝关节
  • 很多练瑜伽的小伙伴经常会反馈,特别是女性朋友居多,自己在练瑜伽过后会感觉到膝盖和膝关节不适,如果只是在刚开始练瑜伽的那几天出现不适症状这是因为身体从不经常运动到运动有一个适应期,如果一直是持续感觉到膝盖和膝关节不适就要引起警惕了。练习瑜伽时,保护膝盖的几点建议,希望大家能牢牢谨记。1、注意髋关节的热

  • 2017-5-31膝盖咔咔响是不是病
  • 走路、跑跳每一个动作都要用到我们的膝盖,有时候我们甚至会听到膝盖“咔咔”作响的声音。那么,膝盖出问题到底是用得太多导致?我们在生活中哪些习惯容易伤害我们的膝盖?骨科专家为我们做了以下分析。常见的膝关节问题年轻人:运动损伤,比如滑膜炎、半月板和韧带损伤、肌肉拉伤等。老年人:发病非常高的膝关节退行性骨关

  • 2017-5-31康复案例网站前端开发症状滑膜炎
  • 滑膜炎小黄是某IT公司网站前端开发(程序员),32岁,业余喜欢运动,尤其喜欢打篮球。他经常和小区的篮球爱好者组队比赛,还经常参加社区性的篮球赛事,在激烈的对抗中,受伤是家常便饭的事,诸如膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤等,他几乎都得过,一般是简单护理了事,一直没有留意这些伤会留下后遗症

  • 2017-6-2太阳神产品搭配145病例合集,赶紧
  • 1、60岁,脑血栓,发病一个月,拄拐。高血脂,高血糖答:快清4粒开始,生物健6瓶盖,C硒片2粒,清之颜早空腹1粒,蜂胶2-4粒。掌灸风池穴风俯穴大椎穴肩井,手三里手五里内关外关,命门腰阳关,承扶承山承金委中穴,涌泉2、头顶没有头发先检测毛囊是否死了,如未死,每晚用发再盛洗头,按摩到头皮发热,用浴帽捂

  • 2017-6-4您真的了解滑膜炎吗
  • 在膝关节疾病里面,滑膜炎的患者群体非常大,但对这个病了解的人,却又比较少,所以导致有些患者的膝盖肿了消,消了肿,症状反反复复发作,不能根治。那滑膜炎是什么?该怎么治?这也就成了患者最关心的问题。滑膜炎,是哪发炎?大家都知道,膝盖内部有一个空腔,医学上称作关节腔。如果把这个空腔比作一个房间,那滑膜就好

  • 2017-6-4这三种病没治好,当心得关节炎
  • 就像癌症有癌前病变一样,经过研究证实,膝关节骨关节炎也存在前期病变。它们分别是:半月板撕裂、前交叉韧带损伤以及关节软骨损伤。一旦出现这些前期病变,需要积极治疗,否则就像癌前病变最后有可能发展成癌症一样,这些前期病变也会发展成真正的骨关节炎,而且病情容易比老化导致的关节炎更重,最后不得不做人工关节置换

  • 2017-6-5滑膜炎中医理疗养生常识
  • 现实生活中很多人,由于生活方式的不注意,活动较少感受风寒,这是对膝关节最大的危害。一旦出现了膝关节炎、滑膜炎的时候会对我们日常生活带来诸多的困扰,患者可能暂时或者长期部分丧尸劳动力以及身体病痛的折磨。同时更不知道怎么治疗效果好,虽然现在的有关治疗滑膜炎的方法很多,但是大家在选择治疗方式的时候还是需要

  • 2017-6-5健康周末健身达人提高安全意识,
  • ◆◆◆◆◆只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展------周恩来“新兴”运动爱好者越来越多——他们普遍有出色的个人背景,乐于尝试新鲜事物,具有冒险精神且充满竞争意识,由于平时忙于工作,只能在周末的田径场、健身房、绿茵场、网球场上,才能看到他们勤于锻炼的身影。正因为此,他们被戏称为“周末健身达

  • 2017-6-6百问百答之常见问题130解答1
  • 1:腿部肌肉僵硬是怎么回事?答:引起的原因有下肢肌肉劳损,严重受凉,肌肉萎缩等,具体需根据伴随症状分析,常见为下肢肌肉劳损,常出现腿部的酸困无力,僵硬不适,影响正常的生活!医院做个肌电图检查,排除肌肉渐萎缩,配合按摩外贴膏药都可以恢复!2:月子病,膝盖酸痛,怎么贴?答:3+1贴法!3:强直性脊柱炎怎

  • 2017-6-6注意你转发的冬季保健小提示,可
  • 导读冬日来临,这气温是一天比一天低了。防寒保暖逐渐成为了大家关心的话题,尤其是家有老人孩子的,更是马虎不得。最近就有一条针对老人的“急救贴心提示”出现在朋友圈。该提示说如果家中有50岁以上的老人,突发胸痛,可以迅速服用某些药物、坐着等待救援。这条看起来好心的建议一时间被不少人转发。不过,也有人提出,

  • 2017-6-7通络大师百问百答
  • 通络大师简介:通络大师蕲艾砭石贴秉承中国传统医理,采用现代科技提取蕲艾精华、伸筋草精华、红花精华,并与砭石、磁疗超声波脉冲、冷光远红外相结合。集艾灸、针灸、砭石、传统膏贴四效于一体。其效果明显优于传统艾灸、针灸、膏、液。使用方便,干净卫生,无刺激,无异味。基本知识回答:1、产品规格及零售价产品规格:

  • 2017-6-7乐动健身小讲堂正确来锻炼,挽救
  • 正确来锻炼挽救半月板小张曾经是校足球队的边后卫,毕业后的发福,让他告别球场很久了。但是去年,小区里组织了足球队,于是作为曾经的高手,小张又重操旧业,再登战靴,但是比赛中他明显感觉体能变差了,下半场就明显回撤变慢、防守不力。于是从去年开始,小张在踢球的同时开始跑步,效果还是不错的,一年来已经瘦了20斤

  • 2017-6-8跑步干货人民日报究竟怎样跑步才
  • 有研究指出,不正确跑步方式伤害高达40%,并且多数是不可逆的。如果你也是一个跑步爱好者,那么请认真往下看!▼下面先看几个案例案例NO.1▼上海某男子每天坚持在跑步机上面奔跑,挥汗如雨,但坚持半年后左膝一弯就疼,完全不敢用力气,近乎瘫痪,贴了膏药也没有任何好转。到医院检查发现,半月板已经严重磨损,必须

  • 2017-6-8酵素这样喝才能发挥最佳效果
  • 酵素生活酵素生活I专注分享酵素常识,酵素养生、酵素排毒、酵素调理身体、酵素减肥、酵素制作等信息。让您做个酵素养生达人。人类的身体每24小时就会重复进行着一次循环,即摄取、同化和排泄。就是说,如果将饮食有效地结合在这个循环流程中,并善加利用,就可以令食物中的酵素变得更加有效力。早上4点~12点:身体的

  • 2017-6-9膝盖半月板损伤复健篇,半月板损
  • 人体的膝盖,是非常重要的一个关节,也是常常受伤的关节,无论是运动伤害,或者老年人有些关节退化的问题,医院常常碰到的问题,而其中的半月板是膝盖非常重要的一个组织,就像汽车的弹簧一样,可以协助吸收来自地面的冲击,以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头,也就是小腿的胫骨和大腿的股骨。要避免半月板的损伤,

  • 2017-6-9康复讲堂膝关节损伤的最主要原因
  • 膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况:1年龄早在青年时期,膝关节软骨就开始退化,骨关节炎也开始发展。随着年龄增长,膝

  • 2017-6-10告诉你跑步不伤膝盖的方法
  • 96%的人跑步都白跑了!不但伤膝盖,还会导致瘫痪!慢跑很伤膝盖啊,泪奔!!!一定要禁止!跑步后膝盖疼,当心“跑步膝”!……跑步依然成了一种时尚,清晨或是夜幕降临,城中不少运动场内外都有跑步健身的人。氮素,也有些人认为长期跑步或者爬楼梯会对关节造成严重损伤,继而诱发膝关节炎。这种担忧到底对不对呢?有多

  • 2017-6-10lt膝gt下有黄金后十字韧带
  • 后十字韧带损伤:屈膝位胫骨上端向后的暴力及膝过伸暴力均可致损伤。后十字韧带损伤为强大暴力所致,后交叉韧带损伤在所有膝关节韧带损伤中占3%~20%。其中,30%是单独损伤,70%是合并其他韧带损伤。因为在膝关节韧带结构中,PCL最为强大。生物力学实验证明,PCL对抗外力的强度相当于ACL(前十字韧带)

  • 2017-6-10叁仁行御骨贴代理嘉嘉
  • 膝关节痛,不能忍的痛膝关节是我们身体上很重要的一个关键部位,如果我们的膝关节出现了问题就会影响到我们的行走,那么大家知道膝关节疼痛是怎么回事吗,膝关节疼痛的原因是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。首先看一下关节详解图说到膝盖问题,应该有一个概念,首先,结构,大腿骨和胫骨和腓骨,和膝盖骨也被称为髌

  • 2017-6-12打羽毛球一定要当心这些部位受伤
  • 作为户外运动的热门——羽毛球自然受到很多人的追崇。不过,在享受羽毛球带来快乐的同时,一定要当心别“用力过猛”使身体受伤。数一数哪位部位最易受伤最易受伤的关节:膝关节受伤指数:★★★★★受伤原因:膝关节损伤,往往与跳起扣杀后落地姿势不佳有关。因为跳起后落地时,人体容易失去平衡或两腿靠拢不够,使小腿突然

  • 2017-6-12护士必须掌握的50个基础护理知识
  • 1.护理程序包括哪几个步骤?护理程序包括评估、诊断、计划、实施和评价五个步骤。2.资料收集的方法有哪些?①观察;②交谈;③体格检查;④查阅相关资料。3.病室适宜的温度、湿度应保持在多少?(l)病室温度一般保持在18—22℃为宜。新生儿及老年患者,室温保持在22—24℃为宜。(2)病室湿度一般保持在5

  • 2017-6-12一个愚蠢的动作让费德勒膝伤退出
  • 奥运临近,费德勒却在社交网络上公布,自己将退出本赛季剩余的所有赛事,包括即将进行的奥运会。图片来源:网络费德勒在接受媒体采访时,说出来自己受伤的原因,并称是一个愚蠢的动作,他的膝伤在帮女儿洗澡的时候发生的。当他转身将重心转移到左腿的时候,听到了左膝盖的声响。之后他的膝盖就渐渐肿了起来,但是之后他还陪

  • 2017-6-12热点文章孙琳谈小儿膝内翻外翻畸
  • 小儿膝内翻和膝外翻属于下肢成角畸形,小儿下肢成角畸形分为生理性和病理性两种。生理性的下肢成角畸形可以随着生长发育,依靠小儿自身的生长、调节和塑形能力自行矫正,不需要特殊治疗。但病理性下肢成角畸形常发生步态异常,外观异常及肢体疼痛,需要手术干预。手术干预的方法有截骨矫形内固定术,截骨矫形外固定术,永久

  • 2017-6-12多走路能将膝盖的骨刺磨掉吗
  • 人到中年以后,很多人会腿痛。医院去看病,医生给拍了x光片,说是骨关节病,也就是老百姓说的骨质增生。骨关节病有一个特点,就是在刚走路的时候疼痛比较重,走了一会儿之后,疼痛反倒会减轻。社会上也有一种流行的说法,说是得了骨质增生,要多走路,多走路就能把骨刺磨掉。骨刺到底是什么,是怎样形成的,又有哪些症状呢

  • 2017-6-12梨状肌综合征的整体治疗
  • 梨状肌综合征?大医精诚,中医绝密资料大全,躺在家里想学啥就学啥1概述梨状肌综合征:是指梨状肌的急慢性损伤而引起的梨状肌水肿、痉挛、肥厚等刺激或压迫坐骨神经及其它骶丛神经、臀部血管等而引起以坐骨神经痛为主要症状的一系列症候群。2局部解剖梨状肌起自第2、3、4骶椎前孔侧方的骨盆面上,止于股骨大粗隆尖。3

  • 2017-6-12邯郸夜跑族要注意了这些保护膝盖
  • 时下,一种新的跑步方式“夜跑”正悄然流行,不少“上班族”都会利用晚上时间约上一群志同道合的好友一起夜跑、散步。今年30岁的程先生天气只要不下雨,基本每天都会坚持“夜跑”,但由于运动强度过大,膝关节受损,差点跑“丢”了自己的健康。作为一名资深“夜跑族”,程先生每晚大概会跑上5公里。在坚持夜跑一个多月后

  • 2017-6-13马拉松过程中如何感知膝关节的回
  • “一旦跑起来就不能因为累而中途停下,就算用爬的都得想办法回家。”——村上春树。这个“名声之大甚至超过了丰田车索尼松下电器”的日本作家,对跑步的热爱已经超乎常人,他参加国内外大大小小超过25场的马拉松赛,曾经是个大烟鬼的他,也是通过跑步成功戒烟。《当我谈跑步时我谈些什么》便是村上春非常有名的一部作品,

  • 2017-6-13激发身体潜能,拒绝运动损伤膝关
  • ↓↓↓点击阅读原文膝关节损伤,根据病因可分为运动损伤和车祸伤;根据解剖,可分为骨性损伤和软组织损伤,以及混合损伤。单纯骨性损伤主要包括股骨髁骨折、胫骨平台骨折和髌骨骨折,借助X线片的帮助,诊断一般不难,治疗有AO诊治原则,已经比较成熟。更为多见的运动损伤多表现为软组织损伤、关节软骨损伤以及骨挫伤,在

  • 2017-6-13造成膝盖疼的这九大原因
  • 膝盖疼是一件很痛苦的事情,常年跟着你,酸痛难忍,行动不便。但很少有人真正的重视这个症状,并想对其治疗到底,都是能忍多久就忍多久。膝关节是人最重要的关节之一,不可大意。膝盖疼的原因1、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤。发病原因:在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸

  • 2017-6-13超全整理崔玉涛新生儿护理知识集
  • [注意事项]l婴儿任何用药必须遵医嘱,成人用药很多可致婴幼儿残疾甚至死亡。l夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力,儿生后要逐渐适应正常生活环境--白天光线亮且相对嘈杂;晚上暗且相对安静。千万不要做成白天拉窗帘、蹑手蹑脚;晚上开着长明灯。l10月内宝宝禁止摇晃,伤害大脑,严重可致脑出血和轻微脑震荡l特别不要生后

  • 2017-6-14腘窝处疼痛的常见原因
  • 腘窝处疼痛是我们日常生活中经常遇到的问题,很多人主诉腘窝处疼痛的同时并伴随着强烈的牵拉感,如何处理这种问题,我们就应该从腘窝说起。腘窝为膝后区的菱形凹陷。外上界为股二头肌腱,内上界主要为半腱肌和半膜肌,下内和下外界分别为腓肠肌内、外侧头。腘窝自上而下为:股骨上下髁、膝关节囊后部及腘斜韧带、腘肌。腘窝

  • 2017-6-14膝关节过早老化怎么防
  • 俗话说“生命在于运动”,但又有人说“人老先老腿”,那么可不可以在合理的运动下不让自己的双腿未老先衰呢?答案是肯定的。膝关节作为人体的负重大关节,在日常的生活中承担了几乎全部的活动。站立行走,爬楼爬山、蹲起跑跳,在每时每刻膝关节都在经受着考验。随着年龄的增加,人体的自我修复能力逐渐减弱,即所谓的衰老。

  • 2017-6-14膝盖为什么在下蹲起来时发出响声
  • 有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了,弹响代表着关节内的磨损,磨损

  • 2017-6-14健康贴士许多人都有过膝关节疼痛
  • 许多人都有过膝关节疼痛的经历,但膝关节疼痛的原因很多人并不十分清楚。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节,它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。导致膝关节疼痛的原因有很多,今天健康贴士跟大家分享由于膝关节损伤而引起膝关节疼痛有哪些因素:1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的

  • 2017-6-14拿什么拯救你的膝关节科普07膝
  • 膝关节是人体最大的关节,由大腿的股骨、小腿的胫骨及俗称“菠萝盖”的髌骨形成关节,还有腓骨、肌肉肌腱、韧带、软骨、半月板、滑膜和滑囊共同组成,这些结构成分中,某处出现问题都可以引起膝关节不适或疼痛。膝关节疼痛是膝关节周围软组织及膝关节内部组织功能或者结构的各种改变所引起的以膝周及膝内疼痛为主要表现的一

  • 2017-6-15膝关节疼痛全集值得收藏
  • 我们在说膝关节疼痛时,我们最先考虑的往往会是膝关节本身的损伤:骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等,这一切都是和膝关节自身有关的疾病,针对这些问题,我们往往会采取理疗,膝关节周围的按摩以及一些关于胫骨股骨关节、髌骨股骨关节的关节松动术。这些都是我们最原始的思路,当然,这对膝关节疼痛也是有效果的,病人

  • 2017-6-15舞者膝关节保护,我们要知道这些
  • 点击上方“科学起舞”可以订阅我们四维舞蹈科学科普系列舞蹈中膝关节的能力是非常重要的。有很多的舞蹈动作,需要我们膝盖的快速关闭和打开,快速的伸直和折曲,这都要求我们膝关节的能力。膝关节不仅是舞蹈训练与表演的一个比较重要的转轴,而且可能直接影响到舞蹈动作的张力与质感(尤其是腿部的舞蹈动作)。舞者要达到美

  • 2017-6-15蹲屈跑步膝关节后方疼痛居然全都
  • 腘窝处疼痛是我们日常生活中经常遇到的问题,很多人主诉腘窝处疼痛的同时并伴随着强烈的牵拉感,如何处理这种问题,我们就应该从腘窝说起。腘窝为膝后区的菱形凹陷。外上界为股二头肌腱,内上界主要为半腱肌和半膜肌,下内和下外界分别为腓肠肌内、外侧头。腘窝自上而下为:股骨上下髁、膝关节囊后部及腘斜韧带、腘肌。  

  • 2017-6-15蹲下起来时膝盖会响为什么
  • 导语   有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。   下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了,弹响代表着关

  • 2017-6-16跑友伤痛大百科写给痛了也要跑的
  • ?作者:医院院长“去疲劳慢跑”的提倡者田中猛雄翻译:跑者阿飞作者简介:年生,学生时代曾是短跑选手,36岁开始马拉松,完成46次全马。出版的书籍有《慢跑也能全马破3》《跑步的痛还需跑步来治》等1“去疲劳慢跑”+α来治疗跑步的不适可以分成2种:1医院治疗的;2通过“去疲劳慢跑”,泡澡,拉伸可以搞定的。X

  • 2017-6-16打太极伤膝盖那是你没练对
  • 导语:即便是冬季,在城市各个广场、小区,每逢早晚都会见到不少中老年人在积极地进行锻炼,在众多运动中,要数打太极拳的最多。太极拳已被国内外很多人认可,但打太极拳易导致膝关节损伤的说法总是不绝于耳。打太极真的会伤膝盖吗?为此我们请教了重庆医院康复科中医师严达刚。正确练太极并不会造成膝关节损伤严达刚告诉记

  • 2017-6-18膝关节疼痛一定是骨性关节炎吗
  • 人们往往认为膝关节疼痛就是得了骨关节炎,然而并非所有的疼痛都是关节炎引起的,今天小编带大家了解一些常见引起膝关节关节疼痛的原因。膝关节骨性关节炎膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。多数膝关节炎患者初期症状较轻,若不接受治

  • 2017-6-18膝关节的自我鉴定
  • 在说膝关节疼痛时,最先考虑的往往会是膝关节本身的损伤:骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等,这一切都是和膝关节自身有关的疾病,针对这些问题,往往会采取理疗,膝关节周围的按摩以及一些关于胫骨股骨关节、髌骨股骨关节的关节松动术。这些都是最原始的思路,当然,这对膝关节疼痛也是有效果的,病人会经常说自己的症

  • 2017-6-20运动健康手法检查发现隐蔽运动损
  • 拍X光片虽然未见骨折,但并不意味着没有损伤。韶关一名工人就是因膝关节受伤后一直查不出问题,最后医院手法详细检查、核磁共振复查后,证实前、后交叉韧带均有断裂。同期重建3种软组织据悉,这名林姓的韶关建筑工人施工时先后被钢筋和水泥板砸倒,右侧膝盖重重地撞到地面。医院X光片检查显示“未见骨折”,但林某的右侧

  • 2017-6-20案例分享权健调理半月板撕裂和膝
  • 欢迎   筋骨疼痛之证有五痹之名,痹者主疼,而五痹外疼痛症,比五痹更多。有气虚不运之疼,有血虚不能养筋之疼,有伤寒温疫初得之酸疼,有花柳毒、杨梅入骨之疼,有年老肾亏之疼,有少年受劳苦太甚,及至中年之疼,有跌打损伤之疼。从内外分,气血双亏,劳苦过度,此内伤之疼也,伤寒温疫初得,此外感之疼也,跌打损伤,

  • 2017-6-20附子小剂可妙手回春
  • 附子丸散简效廉孙其新(辽医院教授)附子有大毒,据现代检验结果,15克附子就町以毒死一头牛。如果一头牛能顶10个人的份量,那么1.5克附子粉要是给一个人吃上,应当和15克附子毒死一头牛是一样的结果吧,这你亲自试过吗?李可指出,自晋以后,以儒治医,流弊就在崇尚空谈,不重视临床,对内经等经典多有违背,以为

  • 2017-6-21老寒腿膝盖积液半月板损伤调理成
  • 亲爱的,阳光美容商学院的家人们!我是丽颜洗化媛媛这是我们店的一个老顾客!腿上有积液,半月板损伤还有静脉曲张的一个顾客。膝盖肿胀,活动时关节疼痛,尤其是上下楼,蹲起,跑,跳!都疼!膝关节屈伸时有弹响!第一套配了凡熙脊疗套加了一个祛风除湿的墨宝!她做的也不勤,中间间隔时间太长才做一次。效果不是很明显!然

  • 2017-6-21百年郭黑文安户外廊坊唯一代理商
  • 郭黑老膏贴熬制工艺市面上普通的膏药都是以热熔胶为原料,我们郭黑老膏贴是以传统工艺手工熬制而成的膏体。百年郭黑集团推出的郭黑老膏贴以当归、白芷、制川乌、龙血褐、乳香、地龙等38味地道中药材为原料,反复熬制而成。而且在选取药材时更是精益求精,从中草药采集的季节到药材的大小、颜色、气味等都有严格的标准,经

  • 2017-6-22专家解析半月板损伤的危害
  • 半月板损伤的危害有哪些?这个问题应该是大家都要了解的,特别是对于那些喜欢运动的人而言,了解半月板损伤的危害能够提升其重视程度,继而在运动中就会特别的注意,避免出现半月板损伤的情况。半月板损伤的危害有哪些1、神经疼痛:神经疼痛常见内侧半月板手术后,损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起,明确切除后初瘤体症状即

  • 2017-6-22半月板损伤应该如何预防
  • 半月板损伤有哪些症状?由于外侧半月板不与外侧副韧带相连,故活动度比内侧半月板大。另外,外侧半月板常有先天性盘状畸形,称先天性盘状半月板。因此,损伤的机会也就较多。怎样保护好半月板?预防半月板损伤?半月板损伤多见于球类运动员、矿工、搬运工等。当膝关节完全伸直时,内外侧副韧带紧张,关节稳定,半月板损伤机

  • 2017-6-22理疗瑜伽膝关节瑜伽理疗修复,膝
  • 想了解更多专业内容、更多解决方法,可以参加我们的理疗瑜伽(初级)工作坊。12月5日开班,30小时,两个周末,11月21日前报名更有优惠哦!详情可见公司网站:   任何运动,在不合理的方式下进行,都会带来损伤。膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。

  • 2017-6-23佳信佰健康知识讲座中医四联疗法
  • 病因膝盖滑膜炎,在老年人多继发于膝关节、骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。1.什么是滑膜炎?顾名思义,关节滑膜炎是关节滑膜的炎症,所以要明白什么是滑膜炎。首先需要大家了解一下关节的解剖结构。我们都知

  • 2017-6-23分享丨跑步忽略这四点,小心跑成
  • 跑步是很多妹子健身减脂的入门选择,它执行成本低,也相对容易坚持。但跑步并不是迈开腿这么简单,跑得不好反而会让身型变得更粗犷,甚至出现运动损伤——妹子们到底该如何“跑出型”?跑鞋选择跑得更轻松一双合适的跑鞋要求整体重量较轻,有较好的避震缓冲效果,但很多人都对各家跑鞋玲琅满目的型号彻底懵逼,什么“稳定”

  • 2017-6-23各个年龄段如何保养膝盖超实用
  • ---------------笑一笑,十年少---------------公交奇遇你是我滴锅,我是你滴盖,前世年的回眸换来今世的前后排····从猿爬行到人站立的进化,膝关节起了相当重要的作用。前几天见到一个老同学,身体强壮,却因为严重的关节炎,走路都不方便。小编感触很深,特编发本文,希望大家都爱护好

  • 2017-6-23非手术疗法治疗膝关节半月板损伤
  • 半月板是膝关节内的半月形的纤维软骨组织,他的切面是呈三角形的,每个膝关节内都有两块半月板,它们对于膝关节的正常活动起着很大的作用。一旦受到外界的间接暴力就会导致半月板损伤,那么关节半月板损伤怎么治呢?作为膝关节常见病症,半月板损伤发生往往给身体造成疼痛等不适感,严重的半月板损伤会导致患者行走不便,甚

  • 2017-6-23单车课堂自行车运动和膝盖损伤
  • 一条肌腱到底需要支撑多大的力量呢?事实上,人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果。当人类的远祖开始用两脚站立时,膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点,由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。好的消息是,自行车对膝盖的伤害算是轻微的。膝盖的结构是适宜做像自行车所需的平顺动作。但是,为什么这样

  • 2017-6-25技术膝关节后外侧结构特点及损伤
  • 今天要介绍一个陌生一点的话题:膝关节后外侧结构,平时听惯了前后交叉韧带的朋友或许对这个话题不太感兴趣,不用说患友了,就连一些医生可能对这个结构也不太熟悉,但是如果你能坚持看完这个文章,你就会对膝关节的稳定构造有一个新的认识。一些后交叉韧带损伤的病例可能伴有后外侧结构的损伤而被忽视,重建的效果也会大打

  • 2017-6-25膝关节韧带半月板损伤,膝关节韧
  • 扭伤及运动中碰撞易引起韧带撕裂,出现关节不稳、活动后肿痛等症状。半月板是膝关节内的两块软骨垫,是人体的避震器。半月板伤后撕裂可出现关节响声,深蹲时疼痛。膝关节韧带、半月板损伤后如未及时发现,继续活动时极易反复受伤,引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损,导致关节提早退化。赞赏长按哪里治白癜风最好白癜风应注意

  • 2017-6-25半月板损伤别担心苗药贴膏药教您
  • 膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨,切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板,内侧半月板两端间距较大,呈C”型,边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月呈“O”形,中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开,形成一个间隙,外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。半月板的损伤膝关节半月板的损伤主要

  • 2017-6-26神秘消失的膝关节软骨户外20年,
  • 点击蓝字即可获取户外干货手册,超过10万的人都在看!“膝关节结构复杂运动幅度大在下肢的支撑、蹬地等活动中承受挤压、拉伸、旋转、剪切等多种负荷易产生急性损伤与慢性劳损有近20年爬山经验的资深山友骨关节全部磨完都需要人工关节置换有了装备、时间、体力却没有一个好的膝盖来享受充分保养它、为它储备能量无疑成了

  • 2017-6-26御唐知识之膝关节疾病
  • 什么是膝关节疾病膝关节是全身最大的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨构成,它是人体的承重关节,也是最易损伤的关节之一膝关节是全身发病率最高的关节,膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损,也常因各种关节外因素引起。膝关节产生的症状往往不具有特异性。如疼痛、打软腿、关节交锁等症状,既可以因为交叉韧带、半月板损伤

  • 2017-6-26球星伤病之膝伤半月板
  • 伤病系列写到现在,就剩下膝盖了,个人认为,膝伤是毁灭天才最多的伤病,没有之一。数一数被膝伤击倒的球员,可以组N多个全明星阵容出来。而作为最易受伤的关节之一,人体膝盖构造相当复杂,内外侧副韧带,前后交叉韧带,半月板,滑膜,髌骨,软骨,滑膜。。。一个不剩,全是易伤部位,每一个部位的伤病都可以做一期。先上

  • 2017-6-26膝盖的垫片坏了怎么办说说半月板
  • 一次我和小伙伴们一起踢球,一个非医的朋友不小心扭伤了,他指着膝盖对我说,“齐大夫,我估计半月板伤了……”我张大嘴巴看着他:不仅能说出半月板这么专业的词,居然还能给自己下诊断!我这个兼职队医怕是要下岗了!(当然,事后证明他的“诊断”是错的,看病哪有这么简单哈!)后来我多次从爱运动的朋友口中听到“半月板

  • 2017-6-27阔太李念膝盖起脓包做手术西区医
  • 3月25日,李念在微博上说到:“坚持四天拍摄,收工自己当医生处理伤口。结果拍到今晚越来越疼,发烧两天,脚趾肿了,医院了。本以为小伤,孩子小,好的快!谁想到还要打麻药,做了个小手术,剪了腐烂的皮和肉!我也是醉了![难过]小伙伴们,以后受伤医院吧,别自己逞能瞎弄了,越拖越严重。我这几年光会照顾孩子,已经

  • 2017-6-27老太太广场舞跳太猛膝关节半月板
  • “你是我的小呀小苹果儿,怎么爱你都不嫌多……”广场舞深受老年朋友的喜爱,闲暇之余也可以起到锻炼身体的作用,但跳广场舞如果过度也会对身体造成损伤。退休后的梁阿姨早上一场太极,晚上一场广场舞,乐此不疲。可最近粱阿姨的膝关节“罢工”了,肿胀、疼痛、无法弯曲。医院检查,被诊断为膝关节退行性病变并伴有内侧半月

  • 2017-6-28每个年龄段如何保养膝盖
  • 膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。膝盖负重倍数如下:1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路

  • 2017-6-28答疑膝盖外侧酸胀要小心
  • 技战术答疑林十三蔡队,这里可以直接提问吗?在我们球群打球的时候,我发现男双很多老师傅喜欢下手接球放网,但是我看比赛,男双使用这个技战术的很少,那是否业余适合呢?----业余球的特点,是水平差距比较混乱,像你说的这种下手放网,都属于对手水平和意识明显较弱的情况。职业比赛中的大多数人在能力上没有太多差异

  • 2017-6-28练太极膝盖疼对不起,这个锅太极
  • 点击上方“世界太极拳网”       其实不然,任何运动不当都会造成膝关节损伤,不当的运动自然也会加剧损伤的疼痛。正确的太极拳锻炼不仅不会损伤膝关节,而且还会修复损伤的膝关节并使之康复!太极拳的柔缓较之其它剧烈的运动对身体的保健作用是不言而喻的。太极拳的以腰脊为轴,呼吸的深长匀静,动作的柔缓随和,是

  • 2017-6-30膝盖膝盖如果出现这类膝痛,请务
  • “膝痛是跑友最常见伤痛,其中以膝前痛(学名髌股关节紊乱)和膝外侧痛(学名髂胫束摩擦综合征)最为常见,膝痛的发生与过量负荷、跑姿不正确、肌肉力量差、缺乏拉伸、下肢力线异常等因素有关。膝痛很容易发展成为慢性劳损,从而成为困扰广大跑友、驴友影响跑步的重要问题。如果你跑步或者徒步时膝痛较为明显,同时日常生活

  • 2017-7-1半月板损伤,保守还是手术治疗
  • 半月板是位于膝关节内的半月形的纤维软骨板,类似于机器中的橡胶垫,起着增加应力面积、缓冲震荡负荷、维持关节稳定、润滑营养关节和本体感觉作用的作用。半月板损伤是临床常见疾病,如果治疗不及时和治疗不当,很容易继发膝关节退变,是引起膝关节骨性关节炎常见诱因。半月板的撕裂类型①半月板的血供主要来至膝外侧和内测

  • 2017-7-3病例解答S女王双腿半月板损伤,膝
  • 病历卡S女王**基本信息:替父母咨询,女,49岁,辽宁省-沈阳市,已婚,月经、白带、乳腺正常,体态胖,偶尔失眠,偶尔叹气或者心情差,面色正常,舌象描述不清楚,头发黑、浓密、润泽,白眼仁血丝多,不爱出汗,无痰,饭后胃痛胃胀反酸,大小便正常。最想解决的疾病:双腿半月板损伤,膝盖浮肿,日夜疼痛。同时所患疾

  • 2017-7-3一代名医去世前留下家规任何人都
  • 夏天来了又到了愉快吃冷饮冰激凌的季节你的冰箱里是否早已囤满了各种雪糕每天到了下午是不是都想来杯冰饮料解解渴呢不过今天给大家介绍的名医邹云翔老师立下家规:家人后代什么都可以吃,就是不允许吃冷饮!邹云翔教授邹云翔教授,一代名医,我国中医肾病学奠基人,著名中医学家,肾病、老年病专家。邹云翔女儿邹燕勤邹云翔

  • 2017-7-3让你拥有翘臀的诀窍深蹲
  • 阅读本文前,   一、深蹲的基本要领   深蹲双脚的距离分为与肩同宽、比肩宽、比肩窄,在健身房进行深蹲的人采用与肩同宽、比肩窄的人居多,这二种方式在进行深蹲时大腿前侧会非常有感觉,但深蹲是一个动作,不是针对特定肌肉的训练动作。   二、深蹲的好处   1、激活臀部   臀部是身体产生爆发力及力量的主

  • 2017-7-3什么是膝骨性关节炎膝关节炎
  • 膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻

  • 2017-7-18膝关节镜微创膝关节半月板损伤手
  • 关节镜包括一组放大镜和关节内产生冷光的玻璃纤维连接到显示器上,它让医生几乎可以看到膝关节内的任何部位。关节镜通过微小的伤口(约5mm)进入关节内,能够明确诊断绝大多数膝关节疾病,并同时进行手术治疗。整个手术过程在局部麻醉或全身麻醉下进行,基本没有疼痛,大多数病人在手术后当天即能下地行走,并开始康复训

  • 2017-7-18闫氏骨贴分享半月板损伤是怎么回
  • 膝盖是人体重要的骨关节部位,但也常常引发一系列的骨关节疾病。比如膝盖半月板损伤就是常见的膝盖关节处炎症。生活中由于过度活动或损伤造成的半月板撕裂、破坏,引起膝盖疼痛。哪些症状的出现说明膝盖半月板损伤了呢?、外伤史大多可以正确阐明,于膝半屈曲,足部固定,小腿外展、外旋。外力迫使股骨内族位膝部受伤。有的

  • 2017-7-205种损伤膝盖的骑行方式,你中了几
  • 江湖有句老话,骑车不装逼不如回家倒垃圾。尤其对于老铁我这种完全要靠颜值撑场的咸鱼车手,姿势不够帅即使后头跟着一堆美女,那也是分分钟抢不到摄影师镜头的事情好嘛!所以,不管在任何时候,我心中始终长有一字(痣)帅。是的,没错!骑车装备要帅,骑行姿势也要帅。虽然老铁我已咸鱼多年,但是,装逼路上一向无往不利。

  • 2017-7-21膝盖打软腿是怎么回事
  • 很多中老年朋友来门诊就医时,常诉说有膝盖打软腿的情况发生,担心自己膝盖出了问题。在临床上,“打软腿”又称“腿打软”、“膝盖打软”,是正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,想跪下去的感觉,有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒的现象。那么“打软腿”到底是怎么回事呢?不等同于年轻人在剧烈运动之后

  • 2017-7-22这5个常见神经急症的处理方法,临
  • 导语头痛、眩晕、晕厥、抽搐、意识障碍,这5个常见神经急症的诊断和处理在临床工作中十分重要!一、头痛一般是指眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上的头颅上半部之疼痛。急性头痛是神经内科急症中最常见的症状。1.采集病史:应详细了解头痛发生的诱因和形式、部位、性质及伴随症状,要注意以下几个方面。①年龄与性别:5

  • 2017-7-28建议收藏马拉松急救技能干货
  • 5月29日,银川马拉松半马,一名跑友在距离终点2.5公里处倒地,医院后,于5月30日上午8:10抢救无效死亡。6月10日,北京灵山越野公里,一名跑友不幸猝死。11日,通州半马一位业余跑友严重中暑。肝肾衰竭、生命垂危。在年的前半年,“猝死”“受伤”作为跑圈最热话题始终牵动广大运动人群的心弦。马拉松是一

  • 2017-7-28科学预防,远离跑步膝,别让跑步
  • 读书时,当兵时,几乎每天跑步5公里,自认为,跑步能脚踏实地,跑步时能忘记身后的尘埃!又至毕业季,致学生,不忘初心,跑步向前,做不可替代的人!要深知:做事先做人!生存简单,生活很难。有为才有位,有位更有为!在纷繁复杂的现在世界中,认清事物的本质比偶然运气的好坏重要。运气好还是运气不好,有时和人们平时的

  • 2017-7-28一个恶性肿瘤乳腺癌患者与159的结
  • 说到我与结缘还得从我身体说起。我是一位从教35年教龄的体育教师,从小就是运动场上的健将还是一位舞蹈爱好者由于职业的关系让我的身体落下了很多伤病。经常受到伤病的困拢!天有不测风云年我发给右乳房医院检查,被医院确准我是恶性肿瘤乳腺癌。在十一月七日做了全根治手术,经过生不如死的八次艰辛化疗,让我的头发全部

  • 2017-7-28膝盖酸痛是怎么回事经常膝盖疼的
  • 长时间走路会觉得腿疼,但是有些人不是腿疼,却出现的是膝盖酸痛,还有一种情况就是突然站起来膝盖酸痛的厉害,这都是为什么呢?很多人都不知道膝盖酸痛是怎么回事的,可能自己出现的膝盖酸痛是因为走路多了,其实不是的,可能是疾病惹的祸,找到病源,了解膝盖疼怎么缓解,更好地治疗。膝盖酸痛是怎么回事现在不仅仅是老年

  • 2017-7-28其实人体的很多病症,都是都是可
  • 点击左上角?蓝字加入??:智慧女人 1、发少不黑的自然疗法   1、用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际,反复敲击2分钟,然后用10根手指肚梳头2分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。如想加强疗效,可用手掌将两耳堵住,用双手食指和中指弹拨后脑。   2、多吃黑芝麻。   2、肥胖的自

  • 2017-7-28靠墙静蹲是预防膝盖损伤的不二法
  • 很多人说我不能跑步是因为我的膝盖有问题,今天给大家推荐一篇很好的文章,希望能帮助您让您的膝盖更年轻。您试着坚持一个月看看有什么效果?静蹲,是我们临床中总结出来的一种适合普通人群、尤其是老年人的锻炼方法,主要是锻炼股四头肌肌肉力量。它因为采用了静止不动的锻炼方式,所以不增加关节损伤,一般不引起疼痛,所

  • 2017-7-30保膝治疗有新手段广东省首例外翻
  • 膝骨性关节炎是中老年人的常见病、多发病,治疗上有许多积极有效的方法。由于缺乏对骨关节炎的正确认识,许多病人在疾病早期未能接受及时、合理地治疗,导致病情加重,从而不得不接受关节置换手术的结果。今年40岁的姜先生是便利店的督导,高强度的工作使其双膝关节负荷加大。1个月前,在无明显外伤情况下出现了右膝关节

  • 2017-7-30膝关节半月板囊肿
  • 一、定义及病因半月板囊肿(meniscalcysts)是指关节滑液通过损伤的半月板蓄积在半月板包膜下或半月板内形成的囊肿,是临床上引起膝关节疼痛的原因之一。半月板的水平裂口为关节与囊肿提供了通路。关节滑液通过半月板实质撕裂的裂隙流入半月板外周形成一迂曲的通道,并以此作为一个单向瓣膜防止滑液流回膝关节

  • 2017-8-2热点文章冯世庆谈关节镜下盘状半
  • 目的总结我院21例关节镜下治疗外侧盘状半月板的临床效果,分析影响盘状半月板疗效的因素。方法 选择年1月至年1月关节镜下行外侧盘状半月板手术的患者21例,其中男性8例,女性13例,年龄18-56岁,平均40.9岁,术后21例患者均获得随访,随访时间9-35个月,平均22.3个月。结果 所有随访的患者手

  • 2017-8-2交易员这个行业,正在死亡全球最
  • 本文作者吴小平是的。不要惊奇。交易员这个行业,正在死亡。我认识这行业,除了因为投行工作原因,也是因为我曾坚持追求一名对冲基金交易员多年。那基金交易员在纽约中城,但我们没有时差问题:她做的是亚洲主题,专做香港、韩国和日本股票。到了晚上,在卡耐基梅陇大厦地下停车场,她的同事们开车回曼哈顿或者泽西的家。她

  • 2017-8-3膝关节半月板损伤1度2度3度有什么
  • 大恒疼痛医学:专注于传播脊柱微创疼痛科普知识,学术交流。我们诚邀各位疼痛人投稿,共同推动脊柱微创疼痛科普传播。投稿邮箱:bjdhyl.COM大多爱运动的人,半月板多少都有损伤,只是轻重不同,有很多人,轻度损伤,没有出现较大的血肿,症状也并不严重,膝关节没有出现卡和交锁,股四头肌没有萎缩现象,医生根据

  • 2017-8-32014运动医学新进展膝关节二
  • 导语:此资料以年9月至年8月期间运动医学专业科学和研究性活动为基础。它包括一篇相关研究的综述和一些发表在三大专业杂志上的文献,即《美国骨与关节外科杂志》(美国卷)、《美国运动医学》和《关节镜:关节镜及相关外科杂志》。单纯后交叉韧带损伤的治疗从以往看来,单纯后交叉韧带损伤通常采用非手术治疗。Shelb

  • 2017-8-4跑步会损伤半月板
  • (原创编号:蓝枫·)就在几天前,粉丝群有位朋友向蓝枫跑步会引起半月板损伤吗?TA为了参加3月底的体能测试,元旦后开始训练,每天跑步半小时。训练程序如下:热身→快走→慢跑坚持一个多月后,2月底出现膝盖隐痛。3月初检查MRI提示:右膝关节囊、腔积液右半月板后角II°损伤右股骨下端、胫骨上端骨损伤处方:镇

  • 2017-8-4膝关节半月板损伤的检查方法
  • 膝关节检查包括视诊、触诊、活动范围检查、膝部肌肉群的肌力评估,以及引发疼痛症状、评估韧带及其他支撑结构完整性的检查手法。本文对半月板损伤的检查手法进行介绍,希望患者及家属对膝关节半月板损伤情况有更深刻认识。1.碾磨检查令患者俯卧在床上,其膝关节屈曲90°,施术者在足跟施加向下的力量,同时摆动患者的前

  • 2017-8-6胫骨平台骨折术后膝关节创伤性关
  • 本文原载于《中华骨科杂志》年第18期胫骨平台骨折占全身骨折的1%~2%,约占老年人全身骨折的8%[1]。随着交通工具的发展及人口老龄化状况的不断严重化,各种高能量所致的严重粉碎性不稳定性胫骨平台骨折,以及低能量所致、骨质疏松、相对稳定性胫骨平台骨折的发生率不断上升。国内外许多学者就其发生机制、分型、

  • 2017-8-6骨科健康半月板损伤怎么办
  • 膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨,切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板,内侧半月板两端间距较大,呈C”型,边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月板呈“O”形,中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开,形成一个间隙,外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。半月板的功能有以下几点:1、滚珠

  • 2017-8-6康复科普半月板损伤别担心我来教
  • 膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨,切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板,内侧半月板两端间距较大,呈C”型,边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月板呈“O”形,中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开,形成一个间隙,外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。半月板的功能有以下几点:?滚珠作

  • 2017-8-8关于膝关节的那点事,现在知道还
  • “半月板是一种月牙状纤维软骨,充填在股骨与胫骨关节间隙内,每个膝关节有两个半月板,内侧半月板与外侧半月板。它们的周围部分较厚、附着于胫骨平台的边缘,而中央部分则较薄、其接触股骨髁的上面略凹陷,而接触胫骨髁的下面则平坦。半月板中无血液供应,其营养主要来自滑液,只有与胫骨缘连接的边缘部分(即外围的10%

  • 2017-8-8半月板超级详解
  • 经常会有朋友问及到半月板损伤的问题,今天小编就整理一篇关于半月板损伤的详解,相信你看完之后,对自己的状况也会有个初步了解。▲1.半月板在哪?结构如何?半月板,位于膝关节内,是半月形的纤维软骨板,在大腿的股骨和小腿的胫骨之间,起缓冲作用。每个膝关节内有两个半月板,内侧半月板和外侧半月板。半月板,附着于

  • 2017-8-9网罗各种膝盖痛,针对性恢复才有
  • 马拉松助手最专业、最及时的马拉松订阅号?????很多跑友后台或私信问小编,跑步后膝盖痛怎么破。跑步后,导致膝盖周围疼痛的病因有很多。先来看看你的膝盖痛是哪一挂的吧。一、四种膝盖痛1跑步膝跑步膝,学名髌股疼痛综合征。最典型的症状就是髌骨内侧疼,或是你能明显感觉到髌骨和股骨接触的时候摩擦的疼,更残忍一点

  • 2017-8-9患上这个病的危害可不小
  • 神蜂堂蜂疗中心团队成员大集合图国家发布临床科研单位资质骨科医生建议大家应了解半月板损伤的危害,继而提升对半月板损伤的重视程度,并在日常生活中做好预防工作,从而使半月板损伤可以远离自身。那么,患上半月板损伤后会有哪些危害?患上半月板损伤后会有哪些危害神经疼痛。神经疼痛常见内侧半月板手术后,损伤隐神经髌

  • 2017-8-10膝骨性关节炎的治疗新思路
  • 1、膝关节骨性关节炎的概述骨性关节炎是常见病,多发病,其病因复杂,病变类型不一,据统计我国骨性关节炎(OA)发生率为3%.我国有13亿人口,这样算来就有万患者,这是一个多么大的数字。骨性关节炎可发生人类任何一个关节,比如手指,足踝关节,髋关节等,最常见的是膝关节。骨性关节炎定义年美国国际研究会议对骨

  • 2017-8-10关于膝关节损伤的运动康复检测篇
  • 什么时候疼痛上下楼梯:髌股关节长时间坐:髌股关节转移、侧移动作:半月板下蹲时前侧疼痛:髌股关节下蹲时两侧疼痛+感觉膝活动不对:半月板站立走路过多:关节炎走路时突然发软:髌股关节炎软组织挤压移位哪里疼痛?膝关节前侧:髌骨髌骨下方:髌骨韧带脂肪垫膝关节内侧:内侧半月板韧带膝关节外侧:外侧半月板韧带膝关节

  • 2017-8-11膝盖疼
  • 中老年人膝关节疼多为半月板损伤、骨质增生、风湿性关节炎!!!同时常在寒冷刺激、过度肥胖、运动负荷过大、外伤等刺激下,也会出现膝盖疼痛。膝关节疾病患者女性多于男性,其中一个重要原因是,女性一生中下蹲的次数更多,而蹲和跪对膝关节的损伤都比较大。一、膝关节的结构,膝关节有髌骨、股骨、胫骨、半月板、韧带、关

  • 2017-8-11合集膝关节各种损伤的MRI表现
  • 一半月板损伤半月板损伤MRI分为三级Ⅰ级损伤即早期退变或变性Ⅱ级损伤即严重变性,是Ⅰ级损伤的继续Ⅲ级损伤即撕裂(MenisciTear)斜行撕裂、水平撕裂、垂直撕裂、放射状撕裂、纵形撕裂、桶柄状撕裂(BuckethandleTear)、复杂撕裂、半月板关节囊分离盘状半月板(DiscoidMenisc

  • 2017-8-12保护膝盖6步曲,你都知道吗
  • 随着人们健康意识的增加,越来越多的人参与到各种体育运动中,特别是跑步,受到了大众追捧。不过,因为跑步而出现的膝盖损伤也越来越多。对此,有关专家表示,跑步时,难免会“消费”自己的膝关节,膝关节承受着人体运动整个上半身和大腿的重量,膝关节的结构特点使得它很容易发生错位、韧带损伤、半月板磨损等,要特别小心

  • 2017-8-12学会这一招,膝盖寿命延长四十年
  • 户外运动膝盖“中箭”不是什么奇闻异事,更不是芝麻绿豆的小事。不过,你知道吗?膝盖伤病,也有N多种可能!学会膝盖伤痛自我诊断与治疗学会这一招!膝盖寿命延长四十年!1:关节炎疼痛部位:膝盖前部、左右两侧。诱发原因:在膝盖的骨骼、肌肉之间连接着许多结蹄组织,外伤、局部压力过大、过度劳损都会引起这些组织的损

  • 2017-8-12一些简单动作治好脖子痛腰痛膝盖
  • 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见,现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”颈椎痛示范动作每天用这个动作“上举走”走路,坚持步。预防脖子痛:每天坐1个小时,起来活动活动肩颈,自己随时随地的搓一搓脖子,

  • 2017-8-12洗白跑步膝盖损伤,就靠你了
  • 相信很多跑友都有过这样的经历,经常被一些不跑步的人问到:听说跑步很伤膝盖,你跑了这么长时间,膝盖还好吧!跑步百利唯伤膝!不知从什么时候开始,这个说法深入民心。跑步时,每迈出一步,膝盖便要承受体重7倍的压力,如果一个人的体重是70公斤,那么他膝盖所承受的压力就达到公斤,如果体重更大压力则成几何倍数增长

  • 2017-8-13金源秀美舒缓膏对膝关节半月板损
  • 膝关节半月板损伤膝关节在人体中,是一个以稳定为主的关节,主要运动面在矢状面,主要功能是屈和伸,咱们看上图可以清楚知道,半月板位于股骨和胫骨之间,它的存在能增大骨的接触面,更好地在位移中分散骨所承受的压力;第二就是它增加了关节面的凹陷程度,就如同垫板一样具有最佳的固定能力。也正是因为半月板的巨大缓冲作

  • 2017-8-13一个简单动作治好脖子痛腰痛膝盖
  • 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见,现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”颈椎痛示范动作每天用这个动作“上举走”走路,坚持步。预防脖子痛:每天坐1个小时,起来活动活动肩颈,自己随时随地的搓一搓脖子,

  • 2017-8-13医学科普膝关节各种韧带损伤的MR
  • 一半月板损伤半月板损伤MRI分为三级Ⅰ级损伤即早期退变或变性Ⅱ级损伤即严重变性,是Ⅰ级损伤的继续Ⅲ级损伤即撕裂(MenisciTear)斜行撕裂、水平撕裂、垂直撕裂、放射状撕裂、纵形撕裂、桶柄状撕裂(BuckethandleTear)、复杂撕裂、半月板关节囊分离盘状半月板(DiscoidMenisc

  • 2017-8-13膝痛治疗心得
  • 膝关节,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。根据相关研究统计,膝盖负重倍数如下:1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是

  • 2017-8-14专业篇手法一次性治愈膝关节积液
  • 导读作者最后一段的总结很适合做导语,所以小编就直接拿来用了:本法治疗膝关节积液是一种强通法,充分屈曲膝关节,挤破积液的包裹,使渗液迅速扩散至膝周的肌肉间隙内,使其吸收。治疗29例积液患者36个膝关节,当即立竿见影。此法克服了既往反复抽液注药之苦,患者乐于接受,实为治疗该病的良法,而且操作简便,不受条

  • 2017-8-14膝关节损伤
  • 膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病。膝关节损伤的发病原因有哪些   膝关节损伤为外伤性疾病,多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲外展位时身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之

  • 2017-8-16跑友问答丨如何避免跑步造成的膝
  • 第四期Q伊亚妄言:如何避免跑步造成的膝盖伤?A任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金,螺纹钢,混凝土,包括组成膝盖的骨骼,半月板,韧带和肌肉也不能例外。当跑步过程中磨损和冲击力超过骨骼肌肉的能力,或是增加的强度超过骨骼肌肉的成长速度,那么就会受伤。如果肌肉和骨骼的强壮程度超过磨损和冲击力则不会产

  • 2017-8-16天狮产品飒敏胶囊保护我们的膝盖
  • 读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“健康新养道”再点击“   承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。   根据研究统计,膝盖负重倍数如下:   1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。   2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。   3.上下坡或上下阶

  • 2017-9-2坛城镇侯丽移动温馨提示羽悦本草
  • 羽悦本草纯中药温灸外敷,安全高效无副作用,系列产品:1,养巢包(针对痛经宫寒,妇科炎症,养生保健)2,养肾包(养肾强肾,腰膝酸软,掉发脱发白发)3,瘦瘦包(减肥!不吃药不打针纯中药外敷,寻找所有减肥失败者)4,肩颈包(排寒祛湿,治疗颈椎病肩周炎)酵素果冻(排毒养颜,治疗便秘,减肥)美丽美丽转身尽在羽

  • 2017-9-2医疗个案微创新技术,治愈膝关节
  • 51岁的何大爷下楼时不慎摔伤,起初人也没什么大碍,只是右膝关节肿胀疼的厉害,以为过几天就会好,便敷了中药、做了些理疗等对症治疗,可病情不但没好转,还一天天愈加疼的厉害了,最后找医院骨关节科求治。医生检查发现其右膝关节肿胀明显,股骨内上髁压痛明显,膝关节活动受限。这不是单纯的骨折或者韧带损伤,经X线及

  • 2017-9-2膝盖损伤修复知识
  • 膝关节是人体运动链的关键环节之一,同时也是人体内最复杂的关节。特别是跑步时,膝关节除了要承担体重的重压,还要缓冲来自地面的冲击,因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。膝关节的结构膝关节是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节,帮助我们做各种动作的重要作用。膝盖损伤分类运动外伤   跑步时摔伤,与人冲

  • 2017-9-2国珍产品,中国航天专用保健品,
  • 一、国珍清源纳豆:活血化瘀、溶解血栓、养护血管。1、纳豆的应用历史有书记载,纳豆以前是日本皇室、僧侣、贵族的营养美容品,明治维新以后才流入民间。纳豆是日本的“国宝”,并将每年7月10日定为“纳豆节”。年的一天,正在美国芝加哥罗宾斯研究所从事血栓研究工作的日本须见洋行教授在比较多种食品后,赫然发现仅有

  • 2017-9-3腿上一处,可看出你的寿命长短
  • 常听说过太多的“英年早逝”,在听完别人的不幸之后,你是否也会对自己进行反思呢?我们对于身体的忽视,往往会造成很多疾病未能及时被发现,从而酿成了不可挽回的后果。从我们身体的某些细微变化,可以间接观察出身体存在的某些疾病或是早衰信号。如果我们能够及时发觉这些细节,并及时采取正确的措施,那么长寿的理想将会

  • 2017-9-3微医疗这些损伤你得去看运动医学
  • 潘先生右肩疼痛、活动受限四五个月了,医院门诊以肩周炎给予理疗、针灸、中药、运动等治疗,症状不但没好转反而加重,因疼痛严重影响夜间睡眠。经磁共振确诊为肩袖撕裂,需手术治疗。医院运动医学和关节镜外科主任徐龙伟指出:与骨科常见创伤不同,运动伤大多为软组织伤病,在诊断和治疗方面有其独特性和难度。与传统骨科崇

  • 2017-9-4医学科普运动型男需警惕膝关节交
  • 看到这张图片,相信很多人已经热血沸腾了——罗斯,NBA最年轻的MVP,无解的速度,犀利的突破,丰富的得分手段,可是最后却毁于伤病,实在令人惋惜。到底什么是罪魁祸首?——就是今天的我们要讲述的,膝关节前交叉韧带损伤。首先我们要了解膝关节的结构。膝关节,由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人

  • 2017-9-4J联赛最新消息
  • 新潟天鹅官方宣布,名古屋中场球员F磯村亮太转会至球队,矶村是09赛季加入名古屋的,本赛季J2出场8次。广岛三箭官方宣布,前FC东京外援前锋伯恩斯(NathanJoelBurns)加盟球队,他将身披球队20号球衣。他将于7月18日与球队正式汇合。J联赛球队FC东京官方宣布,25岁韩国后卫张贤秀正式从中

  • 2017-9-6科普哪些情况容易造成半月板损伤
  • 膝关节出问题往往先出在膝关节的软骨上。膝关节的软骨起到一个软垫的作用,如果软垫被磨损后就会导致上下楼梯时膝关节疼痛。但是很多患者对半月板损伤的一些基本知识还不是很了解,常常为选择何种治疗方式所苦恼,今天就和大家一起聊一聊有关半月板损伤的问题。半月板到底是个啥?半月板,其实是膝关节之间的一块纤维软骨。

  • 2017-9-6一看就懂9种膝盖疼痛方式自我来判
  • 斯雨医生:医院矫形骨科副主任医师:张昊华。专业方向:人工髋膝关节置换,关节置换围手术期多元化镇痛,骨性关节炎,下肢畸形矫正,步态恢复,疼痛治疗,肢体功能康复。旨在打造一个快速复健,健康步态的平台。不跟病患说再见,只祝一路走好!门诊信息:斯雨医生年4月、5月、6医院新街口院区旧门诊楼大厅一层东侧12诊

  • 2017-9-7半月板损伤答记者问
  • 什么是半月板?半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨。内外侧各一个,内侧半月板呈C形,和内侧关节囊联系紧密;外侧半月板呈O形,和外侧关节囊没有直接相连,活动度较大。半月板有什么功能?首先半月板增加了膝关节的稳定性和匹配性,承担股骨-胫骨间的基本负荷;其次还具有缓冲震荡的作用,这点类似

  • 2017-9-7半月板损伤的主要危害是什么
  •   半月板损伤在临床上是比较常见的一种骨科疾病,多是由于外在因素引起。但是很多人对半月板损伤不是很了解,也不清楚它的危害,从而延误了很好的治疗时机。半月板损伤若不及时医治,会产生很大的危害,因此大家要引起足够的重视。   危害一:半月板损伤会致使关节肿胀、疼痛。并且发病部位的身体功能严重受到影响,

  • 2017-9-8膝关节损伤常用检查第二节
  • 是时候展示真正的技术了今天内容绝对干货几个夜晚的总结终于可以公示天日了然而,还有一件事情我们还有第三讲~HAHAHA~~~你们懂~呕心沥血的膝关节第二讲▼一、膝关节力线脱鞋平地站立,尽可能使踝关节和膝关节并拢,了解膝关节轴线。正常情况下膝关节能够并拢,双踝之间应当有4-6cm间距。膝关节不能并拢:O

  • 2017-9-9半月板损伤的严重后果
  •   半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面平整与胫骨平台相接。半月板周围一圈约10%-30%的区域有血管供应,前角和后角血液供应相对更充分,因此这个区域受伤能够较好的愈合。中间白色的区域没有血管供应,此处受伤

  • 2017-9-11膝关节损伤与康复半月板撕裂
  • 来源:明泳希Chuck,已获授权我们半月板如果受伤其实对整个膝关节影响是比较大的。为了可以帮助你更加了解膝盖问题,我们先看熟悉下膝关节的解剖。关节是其中两个或更多骨头相互连接以及周围的结构。关节软骨,滑膜,半月板,韧带,肌肉和肌腱是膝关节的主要结构。四大骨头:够满足并且形成膝关节的是膝盖骨(髌骨),

  • 2017-9-11养生堂伤害你膝关节的十大原因,
  • 膝关节是人体结构中最大最复杂的滑车关节,膝关节的损伤发生在我们每个人的日常生活中,那么你知道损伤我们膝关节的原因呢吗?下面小黑为大家介绍关于膝关节伤害的十个原因。1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血

  • 2017-9-12别让运动吃掉你的膝关节一
  • Q你喜欢运动吗?你最常做的运动是什么?运动后有没有过膝关节的不适感?你做过对膝关节的保护措施吗?膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一,在日常生活及体育运动中,膝关节容易受到伤害。为何要这么说,原因是膝关节是人体承重最多的关节,承担的重量有自身重量和额外重量,而且由于膝关节活动范围大并且运动中最常用到

  • 2017-9-1210个伤害膝关节的原因你知道吗
  • 1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加

  • 2017-9-13附子丸药简效宏
  • 附子丸散简效廉孙其新(辽医院教授)附子有大毒,据现代检验结果,15克附子就町以毒死一头牛。如果一头牛能顶10个人的份量,那么1.5克附子粉要是给一个人吃上,应当和15克附子毒死一头牛是一样的结果吧,这你亲自试过吗?李可指出,自晋以后,以儒治医,流弊就在崇尚空谈,不重视临床,对内经等经典多有违背,以为

  • 2017-9-13关于半月板损伤的患者13个经典问
  • 简介:诞生于年,致力于为广大前交叉韧带受伤的“叉友”们提供一个康复知识平台,致力于打造全国最专业最大的交流中心,致力于推广前交叉韧带信息,让喜好运动的朋友免受此伤!让受伤的朋友早日康复!膝关节半月板损伤是门诊最常见的损伤,随着MRI的精确度提高,很多医生过多依赖影响诊断。作者对患者最关心的临床问题根

  • 2017-9-15正确认识半月板人体知识系列
  • 半月板损伤在膝关节运动伤中很常见,很多人一听到自己半月板损伤就如临大敌,下边咱们就来正确的认识下半月板,减少心里的疑虑。什么是半月板膝关节是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成;在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”;这两个“垫片”呈月牙形,一边一个,如同小括

  • 2017-9-15省钱实用临床上检测半月板损伤的
  • 老实说,检查半月板最可靠的方法只有MRI,但是鉴于它的价格因为安徽合肥的医疗价格相对较低,在沿海应该是在+)···所以我再这里更新下临床上检测半月板损伤的方法,筒子们可以在家自己检测下PS:检测阳性不代表自己半月板损伤,必须结合6楼的临床症状,再再再重复一次···确诊还是得靠MRI(写到这里我觉得我

  • 2017-9-15各种膝关节疼痛都可以这样治,简
  • 俗话说,树老先老根,人老先老腿。不少上了年纪的人,因为膝关节问题,常饱受疼痛之苦。而如今,这种问题也缠上了年轻人。这主要是因为年轻人不大注重保养,为了追求漂亮,在冬天穿的衣服较少,或是在夏天喜欢吹空调,从而受到寒凉;此外,体重过重、不正确的走路姿势、以及长时间下蹲等也是导致出现膝关节问题的一大原因。

  • 2017-9-1505cm关节镜微创技术为你解除半月
  • 我院专业治疗各种手足外伤、断指(肢)再植、复杂创伤骨折、烧伤整形、颈肩腰腿痛、颈椎、腰椎间盘突出症、各种关节炎、脊柱结核和侧弯、膝、髋关节置换等手术。近日,有一位大爷右膝关节疼痛就诊我院。患者主诉:3年前,无明显诱因出现右膝关节行走时疼痛,未在意,于约2月前膝关节疼痛加重伴活动受限,医院间断治疗未见

  • 2017-9-15健康膝盖不好,寸步难行,各年龄
  • 当你平躺时,它的负重几乎为零,当你站立和行走时,它的负重是你体重的1~2倍,跑步时是4倍,蹲和跪时是8倍;它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量,它就是人体最大、最复杂的关节——膝关节。成长期:要当心生长痛生长痛18岁之前是膝关节的成长期,青少年的骨骼生长发育迅速,代谢产物易在膝关节处堆积

  • 2017-9-15征兵宣传大使沈梦琦,原来是个叛
  • 从参军前的标新立异,到参军后很快成为效绩优等兵,再到首都参加重大活动保障任务,成为全省征兵宣传大使……前不久,在福建省“高校征兵宣传月”巡回宣讲活动中,一名入伍不到2年,肩扛上等兵军衔的女兵频频上台,讲述自己从“叛逆女生”到“阳光女兵”的成长感悟,深受学弟学妹们欢迎,她的名字叫沈梦琦。鍖椾含涓鍖

  • 2017-9-16共享单车,半月板的隐形杀手
  • 不知从什么时候开始,满大街的小黄、小橘、小蓝、小绿……已经不能满足人们对于共享单车的热情!最怕空气突然安静,更怕下班找不到共享单车近日,海尔共享“小金车”惊现街头!一直担心的共享单车颜色不够用的问题还是发生了,只是没有想到会是这样......与单车颜色争奇斗艳的是广大人民群众五花八门的骑车姿势,有的

  • 2017-9-21好文推荐如何正确认识膝关节疼痛
  • ▲优惠报名即将截止,长按查看详情来源:运动医学部落膝关节是人体活动最多的关节,在人体活动中起着很重要的作用。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎、半月板损伤等病症。但,成人膝关节疼痛的因素却有许多。膝关节痛可根据如下原因(一个或多个

  • 2017-9-21膝关节滑膜炎膝关节积液半月板损
  • 主要有滑膜炎、骨质增生、风湿、膝关节积液、膝关节滑脱、膝关节的半月板损伤。3+1贴法或4+1贴法,后面的委中穴一定要贴。初期会疼,轻微疼,走路上下楼都疼,没有积水积液;中期有积水积液,疼痛减轻;重度时也有积水积液,也疼。总体特征为积液比较多。属于人体自我保护。老年人患滑膜炎的原因:膝关节滑膜炎,在老

  • 2017-9-21半月板损伤的发病症状不可不知
  • ↑点击上方“新百健体育”   如果您非常喜欢运动,就要预防一些运动型的疾病,其中就包括了半月板损伤,建议大家要了解半月板损伤的症状,以便患病后可以做到早发现早治疗,这样对于半月板损伤的康复非常有帮助。那么,半月板损伤的症状表现有哪些?半月板损伤的症状表现有哪些   研磨试验:半月板损伤患者俯卧位,患

  • 2017-9-21户外徒步的那些痛,看完就能好
  • 好多朋友都喜欢徒步,周末、长假各个不能放过但许多爱好者也长期被伤痛所困扰!针对不同长度的徒步强度,你知道应该怎样预防和解决伤痛吗?短途穿越要量力而行这里所说的短途穿越,是指周末在自己所居住的城市周边进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤,一目了然并且立竿见影,如脚底神经刺痛,肌腱痛小腿肌

  • 2017-9-25你的膝关节还好吗详解膝盖疼的几
  • 你的膝关节还好吗?晴天详解膝盖疼的几种原因并对症治疗!目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区,每6个人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。膝关节炎是最常见的关节炎,常常出现在中老年人群当中,调查显示,55岁以上的人,膝关节炎的发生率在60%以上。在60岁以上的人口中,

  • 2017-9-26警惕6大膝盖不适症状
  • 导读:膝关节,由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节。但在生活中,很多人都不太在意膝盖的健康。今天,小编就要提醒大家,千万留意以下的6大膝盖症状。症状1:膝盖不能跳动主要症状为走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛。有时疼痛经常发作,以致睡眠困难。潜藏病

  • 2017-9-26引发膝关节滑膜炎的原因具体有哪
  • 引发膝关节滑膜炎的原因具体有哪些?膝关节滑膜炎在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损,加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎,其他造成膝关节滑膜炎的病因主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、

  • 2017-9-28马建兵教授重度膝外翻畸形截骨or
  • ▌作者:马建兵教授▌单位:医院院骨科病例分享▌病例导读重度膝外翻畸形是指膝外翻角度大于30度的畸形。尤其是当膝外翻畸形大于45度时,常常合并股骨外髁的发育不良、关节周围软组织的挛缩或松弛。在进行手术治疗时,需要纠正膝外翻畸形、恢复下肢正常力线、维持关节长期稳定性,容易出现血管、神经损伤等并发症。对于

  • 2017-9-29骨科查体从初级到骨灰级你都得知
  • 体格检查是每个医师的必备技能,无论是日常临床工作还是各种职称考试都是重点。对于心肺腹部的视触叩听,我估计大家都会重视的,掌握的也是八九不离十。此文汇总的是骨科那些你平常不怎么操作,考试的时候一脸懵逼的体格检查。按懵逼程度分为初级、中级、高级、骨灰级。初级1.骨折三大体征:畸形、反常运动及骨檫音或骨檫

  • 2017-9-29这7个细节可能正在损害你的膝盖
  • 骑行是一种剧烈程度相对较低的运动(我才不信,才不信,不信,信……),这也是人们选择骑行的一个重要原因。然而,骑行同时也是高度重复性的:你的腿部以每小时次以上的频率来回弯曲运动。当骑行中存在一些细微的问题时,比如车不合身或者骑行动作不规范,在长时间的骑行下,这些问题会被放大,从而使膝盖产生明显的疼痛—

  • 2017-10-3半月板损伤别担心王祖堂膏药教你
  • 膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨,切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板,内侧半月板两端间距较大,呈C”型,边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月呈“O”形,中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开,形成一个间隙,外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。半月板的损伤膝关节半月板的损伤主要

  • 2017-10-3膝盖好不好,看鞋底就知道学会这
  • 文章开始前,小编先做一个小调查:拿出你常穿的鞋子,看看你的鞋跟儿哪边先磨偏?你是哪种呢?别小看了这小小鞋底,可隐藏着疾病的大秘密呢!骨科专家介绍:鞋底磨损与走路姿势有关,也间接反映身体的一些状况~穿3个月鞋底就被磨掉20%身体有问题!鞋跟磨损要区分哪些是走路习惯导致的,哪些是病理原因导致的。一双鞋子

  • 2017-10-9膝关节疾病小知识
  • 什么是膝关节疾病膝关节是全身最大的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨构成,它是人体的承重关节,也是最易损伤的关节之一膝关节是全身发病率最高的关节,膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损,也常因各种关节外因素引起。膝关节产生的症状往往不具有特异性。如疼痛、打软腿、关节交锁等症状,既可以因为交叉韧带、半月板损伤

  • 2017-10-9膝关节滑膜炎被病魔困扰中
  • 滑膜炎和很多慢性的疾病一样,折磨我们的并不是这个疾病本身带来的疼痛不适,而是心理上的煎熬。大部分人只会把注意力放在滑膜炎本身,殊不知,滑膜炎不过是报警器,而不是去寻找致病源。了解滑膜炎,可以先从滑膜本身结构开始。什么是滑膜呢?解剖上可以从这2个方面去看:1.从传统解剖的角度看,滑膜是关节囊的延续部分

  • 2017-10-9膝盖异常一定是关节炎的错吗
  • 膝关节承受着人体大部分的重量,不少人膝关节因劳累、受凉、损伤、负重等问题出现了不同程度的疼痛甚至病变,其中以膝关节骨性关节炎最为常见。但是,膝盖异常一定是关节炎作怪吗?膝盖经常疼主要症状:膝盖前面和侧面疼痛、肿胀;清晨僵硬感可持续30分钟以上;经常使用膝盖后感到疼痛;膝盖不适感通常在夜间加强;极端情

  • 2017-10-14膝关节疼痛的原因有哪些呢
  • 近些年来,膝关节疼痛患者越来越多,许多人都有过膝关节疼痛的经历,但膝关节疼痛的原因大家并不十分清楚。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节,它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。导致膝关节疼痛的原因有很多,但膝关节疼痛的原因并不都是由膝关节的病变引起的,许多膝关节疼痛都是由腰部和髋部病变引发的膝关节放射痛。

  • 2017-10-14马拉松运动中的常见膝关节损伤
  • 重庆国际马拉松即将开跑,但马拉松运动中不正确的跑姿、或强度过大可能会造成膝关节损伤。医院骨科运动医学中心周兵华教授提醒,想要真正跑出健康,一定要讲究科学的跑步方法。一、常见膝关节损伤及临床表现马拉松运动中,常见的膝关节损伤主要有:髌股关节疼痛、髌腱炎、髂胫束症候群(跑步膝)、股四头肌腱炎、膝关节周围

  • 2017-10-14运动范儿不会损伤膝盖的徒步方法
  • 步行是一项非常好的锻炼方式,每天坚持步行对身体健康是有益的。但是凡事都讲究适可而止,再好的运动方式如果运动量过大也会对身体造成伤害。不同的人每天的步行量也是不一样的。1、青壮年每天—步是正常步行量;2、老年人每天—步可达到运动效果。如果超过这个量就属于过度运动了,反而会对膝关节造成损伤。哪类人容易出

  • 2017-10-14康复科普如何保护我们易损伤的膝
  • 膝关节是人体最复杂和功能要求最高的关节,也是最容易发生病损的关节。绝大部分人一生中都会受到膝关节伤病的困扰。要避免、减少或者减轻这种困扰,需要从膝关节伤病的预防、治疗以及康复方面着手。膝关节的基本构造和功能1人的膝关节简单来说由三块骨头、四组韧带和两个垫圈组成。三块骨头分别是上方的大腿骨(股骨)、下

  • 2017-10-15专治膝盖疼的几个妙法
  • 膝盖疼是中老年人常见的毛病。今天,我们为你介绍几个专治膝盖疼的妙法。它们的治疗思路十分明确,效果也非常不错。涉及口服方剂,须咨询当地中医师,根据体质辩证用药!1,伸筋草透骨方准备伸筋草40克,透骨草40克,千年健20克。将这些药物洗净,加清水毫升煮沸,煎煮药液毫升,倒入盆中,趁热蒸熏膝盖,或者用毛巾

  • 2017-10-15半月板损伤常见原因及治疗锻炼方
  • 解剖结构半月板是2块纤维软骨,位于胫骨平台内外侧关节面。外厚内薄,上面稍呈凹形,与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接,内C形外O形..半月板是一种纤维软骨,可以吸收跳跃跑步产生的巨大震动,从而减少关节软骨损伤,另外可以维持关节稳定,协调关节运动.发病原因1.急性损伤,多由于半月板外力扭转,尤其

  • 2017-10-19不但可以缓解肌肉酸痛,还能防止
  • 春季不减肥,一年徒伤悲在春天这个草长莺飞的季节里出门跑跑步,锻炼锻炼还真的是再挺合适不过了可是吧,每次跑步之后极果君的腿第二天都会酸的要死严重的时候下个楼梯都很费劲更别提继续跑步了...所以呢,今天小极就为大家带来一套迈克达威运动防护套装帮你减轻运动后肌肉的酸痛感带来更好运动体验缓解肌肉酸痛先来看看

  • 2017-10-24一文读懂运动后膝盖痛的原因几何
  • 跑步伤膝盖?可能是姿势不对喜欢跑步,却总是让腿部受伤?这可能是因为人们跑步的方式让跑步时的强力冲击落在了下肢上。一般的休闲跑步通常是一分钟迈出到步。这意味着,在半小时后的轻松跑中,你的脚会跺地次左右。“每一次当脚撞击地面时,身体都会吸收冲击力。”美国拉斯维加斯内华达大学的JohnMercer说。研究

  • 2017-10-24运动不要过量,膝盖保护很重要
  • 生活中,人们日益丰富的体育娱乐活动中,如爬山,跑步,篮球,羽毛球等膝关节活动参与较多的运动,带给人们感觉“快乐”的荷尔蒙的同时,也埋下了很多导致膝关节受伤的伏笔,其中很大一部分属于膝关节的软组织运动损伤。膝关节的软组织运动损伤分为急性和慢性,急性一般是外伤导致,慢性一般是劳损或者外伤没有处理好使之成

  • 2017-10-24膝关节疼痛半月板的错吗
  • 半月板损伤是膝关节损伤的病人中常见的一个问题,然而对于半月板我们好像总是无能为力,因为它处于膝关节里面,我们不能碰到它。半月板是新月形状的纤维软骨,在股骨和胫骨之间。半月板将胫骨平台转换为较大且凸出的股骨髁浅座。半月板分为内外两个,他们具有不同的形状,同时附着在胫骨上的方法也不相同。内侧半月板是椭圆

  • 2017-10-26只顾运动不会保护膝盖,你差不多
  • 没有脆弱的膝盖,也没有毁人的跑步,只有错误的方法让人“膝盖中枪”。一.跑步机超时跑和室外跑相比,跑步机属于“被动跑步”,不容易控制蹬地时的膝关节状态,损伤的可能性更大。如果再贪心地一跑就是2小时,就更让膝盖压力山大了。二.跑姿错误勉强跑外八字、内八字、高抬腿跑、左右用力不均……你的跑步姿势对吗?正确

  • 2017-10-26漫谈膝关节骨性关节炎
  • 在门诊,经常遇到一些老先生、老阿婆因为膝盖疼痛来就诊,并且会很严肃的说“隔壁邻居就是因为膝盖痛,查出来是骨癌,医生快给我看看,我是不是也生了骨癌了......”,其实呢,对于老年人来说,膝关节疼痛是很常见的。本质是关节老化了,医生对这个毛病有一个专门的称呼,叫做“骨关节炎”。今天,我们就来聊一聊骨关

  • 2017-10-31如何预防太极拳运动中的膝盖损伤
  • 太极拳是一项内外兼修的武术运动,刚柔相济、动静结合、虚实相间、轻灵沉稳、绵绵悠长,这些韵味是靠太极拳的身法、步法、拳法来体现的,尤其太极拳的步法是靠下肢的稳健、轻盈、转换来实现的。但是在套路练习中毕竟有快慢变化、高低变化、虚实变化、从而形成弓步、马步、圆裆步、虚步、歇步等多种变化。由于运动变化,就潜

  • 2017-11-3玉田10元理疗按摩馆,6月9日盛大
  • 乐意10元理疗按摩馆6月9日盛大开业进店就送礼!惠动玉田    乐意理疗养生堂6月9日盛大开业,开业期间千人优惠,万元酬宾,好礼回馈新老顾客:活动时间:6月8日——6月10日1---活动期间进店的顾客,均有精美礼品相送!2---开业当天办卡,赠g卫生纸一提 乐意理疗床产品简介及结构乐意理疗按摩床是公

  • 2017-11-311月1日策略丨年线附近获支撑,危
  • 一、国常会全面推进政务公开电子政务前景可期31日召开的国务院常务会议确定全面推进政务公开相关实施细则,将把决策、执行、管理、服务、结果“五公开”的要求稳步有序纳入政务活动各环节,选取个县开展政务公开标准化规范化试点;并要求加强政府网站等平台建设,注重运用全媒体手段,扩大政务信息覆盖面和影响力。点评:

  • 2017-11-105月24日运动医学博士车健主任在新
  • 医讯5月24日运动医学博士车健主任医院开展关节镜下行右膝关节滑膜清理游离体清除术、肘关节关节滑膜清理游离体清除术预约挂号:-车健:运动医学博士,医院。研究领域:1、膝关节单髁与全膝关节置换的临床研究;2、髌股关节不稳症的外科治疗;3、下胫腓联合不稳的放射学评估、诊断与治疗;4、肩关节脱位与肩袖损伤的

  • 2017-11-15膝盖关节响是怎么回事或是风湿病
  • 医院风湿免疫科张政主任讲解,不记得是第多少位朋友问我这个问题了,今天,又有一位朋友咨询我这个问题,膝关节弹响,是什么原因?医院看看吗?其实有关膝关节弹响,有个专门的名词,叫做弹响膝。所谓弹响膝,是膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出声音和震动,称为弹响膝。例如膝关节屈伸活动时关节外侧腘肌滑动产生

  • 2017-11-15甘肃省中医院康复医学科2017与大
  • “与大师同行”系列学术活动王闻奇《膝关节半月板损伤的MRI表现》年6月8日下午五点,“医院学术巡讲”暨康复医学科“与大师同行”系列学术活动如期而至,此次学术讲座康复医学科有幸邀请到放射影像科副主任王闻奇教授,为大家带来《膝关节半月板损伤的MRI表现》的主题学术讲座。王闻奇,教授,医院放射影像科副主任

  • 2017-11-15疾病科普什么是跑步者膝
  • 很多喜欢跑步、骑自行车或者跳跃的人容易出现膝关节周围特别是膝关节外侧的疼痛,这时就要警惕是否患有“跑步者膝”的可能。“跑步者膝”,顾名思义,是指在跑步爱好者中易出现的膝关节问题,除跑步外,长时间行走、骑车、跳跃等需要膝关节反复屈曲活动的运动也会出现“跑步者膝”症状。美国《哈佛大学报》刊登的统计数据表

  • 2017-11-17你知道吗,冬季滑雪要注意这些
  • 医院订阅哦!随着滑雪运动的广泛开展,滑雪已经成了冬日最受欢迎的运动,它的意义已经不只是停留在运动上了,而变成了成为一种健康、时尚的生活方式。但是,不能忽视的是:冬日天气寒冷,我们身体内的骨关节、韧带组织都会变得脆弱,滑雪的过程中,这些地方是最容易受伤的,而在各种关节组织损伤中,膝关节前交叉韧带损伤是

  • 2018-1-11一些情况和许多感谢
  • 现在是3月29号凌晨三点半,大概十二个小时之前,我刚从手术室里被推出来。一个关节镜下的半月板修补手术,微创,但康复起来比较麻烦。自从这个学期来到学校,医院来回跑了二十多次,电话打了上百个,非常感谢身边的同学和远方的亲友,那么多人的关切和帮助,真的很感动,无以言表。现在手术做完了,好多人关心,先把大致

  • 2018-1-13要想秋冬不生病,这些养生知识一
  • 点击图片上面的蓝字华夏周易研究院→快速   俗语有称,一年补透透,不如补霜降,可见霜降时节的养生保健有多重要!饮食以保暖润燥为主霜降是秋季与冬季之间的过渡时期,此季节属于五行中的“金”,对应肺脏;从大气运动讲为阳气降,阴气生。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”因而此季节寒气较盛,早

  • 2018-1-16健康28岁健壮小伙右膝外伤突然不
  • 对于来自平阳鳌江的曾先生一家而言,这几天经历了大悲大喜、跌宕起伏的情绪经历。12月23日中午,记者见到曾先生时,他双眼布满了血丝,但却闪烁着一丝祈盼与喜悦。“太感谢医生和护士,若不是他们的付出与努力,我儿子可能已经不在了。”曾先生说。28岁小伙突然昏厥事情还得从12月15日说起。曾先生的儿子小曾今年

  • 2018-1-16膝关节退行性骨关节病的康复治疗
  • 俗话说“人老先老腿”。如果膝关节产生病变,走路时缓慢、摇摆,就会给人以老态龙钟的感觉,觉得这个人老了。这也说明了膝关节对一个人来说是多么重要。另一方面,人体活动离不开膝关节。人是直立的,双膝承受着人体大部分的重量,如果体重超重,更会给膝关节以极大的压力,所以膝关节也是人体退化较早较快的器官之一。现代

  • 2018-1-1615分钟保护你脆弱的膝盖
  • 国家羽毛球队专业康复师齐健/文导语很荣幸接受蔡赟队长的邀请,和球迷们分享羽毛球康复知识。“众所周知,伤病一直是困扰广大羽毛球爱好者的一个让人头疼的问题。刚学了一个新技术想练练,但往往有心杀敌无力回天,伤病疼的动不了。忍着疼上去了,结果,更疼!其实不仅是在业余爱好者中,在专业运动员中伤病也往往会影响运

  • 2018-1-20那些运动损伤膝关节专家谈运动锻
  • 那些运动损伤膝关节——专家谈运动锻炼与膝关节损伤膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一,在日常生活及体育运动中,大多数运动损伤是膝关节损伤。据统计,膝关节损伤占所有运动损伤的55%,涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等,尤其是球类运动,最容易引发膝关节损伤。另外,爬山、爬楼梯、爬台阶等

  • 2018-1-20半月板损伤的运动治疗
  • 半月板损伤运动锻炼这个问题对于半月板损伤患者康复意义重大,多了解一些锻炼方法就能够很好的帮助患者尽快回复健康,也就大大避免了滑膜炎等严重关节病的发生   半月板损伤术后锻炼方法有很多,需要根据患者的术后康复的时间和具体情况进行选择。具体训练如下:下蹲训练功效:促进臀大肌和股四头肌的力量   小贴士:

  • 2018-1-22科普365膝盖不好,寸步难行各年龄
  • 各年龄段膝关节“保养指南”▼它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量,它就是人体最大、最复杂的关节——膝关节。事实上,膝关节磨损是不可避免、无法逆转的。与大多数器官一样,膝关节也会经历不断成长、达到巅峰、开始磨损、衰老退化的一生。今天,小编为你解读膝关节在人生不同阶段的特征及潜在危险,帮你及

  • 2018-1-22半月板损伤要不要手术看完后秒懂
  • 半月板是膝盖里面的两个衬垫(内外侧各一个)。因为是半月形的,所以叫半月板,半月板有着很重要的作用,原因是半月板扩大了上下软骨的力,减少了摩擦,从而保护了软骨。半月板损伤要不要手术,主要看三个方面:患者的症状、体征、膝关节的核磁共振结果。半月板手术症状1膝关节出现绞锁或嵌顿现象比如关节走路或跑步时,突

  • 2018-1-24运动治疗系列2全方位了解膝关节治
  • 运动损伤无小病,朴素中医康复行。各位小伙伴,从上周开始,臻格君已经推出身体各部位损伤的治疗系列讲解。主要内容包括:踝关节、膝关节、髋关节、腕关节、肘关节、肩关节、颈部七个部分,本期我们要一起学习的是膝关节的治疗~自上周臻格君给大家推出了运动治疗系列之后,收到了一系列的好评,希望臻格君多讲讲治疗方面的

  • 2018-1-24膝盖经常打软腿警惕这些问题
  • 很多中老年朋友来门诊就医时,常诉说有膝盖打软腿的情况发生,担心自己膝盖出了问题。在临床上,“打软腿”又称“腿打软”、“膝盖打软”,是正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,想跪下去的感觉,有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒的现象。那么“打软腿”到底是怎么回事呢?不等同于年轻人在剧烈运动之后

  • 2018-1-31一个塑料瓶就能搞定膝盖疼痛,一
  • 人体各个骨关节就像精密的机械轴承一样,时刻滚动运行着。然而,骨关节也像机械一样,不断磨损,最终磨坏因疼痛而无法使用。膝关节是人体承重最多的关节,所以很多人上下楼梯时膝关节肿痛,逐渐长出骨刺,软骨磨坏,最终膝关节提前退休。那么,有什么好的方法能保护好膝关节,甩掉膝关节疼痛呢?30、50岁是膝关节的两道

  • 2018-1-31各类骨病的介绍通俗易懂
  • 1、骨病根源在中医当中属于弊症的范畴,是由于人体正气不足,卫外不固,感受风,寒,湿,热等外邪,导致经络痹阻,气血运行不畅而致的肌肉,筋骨,关节发生疼痛,酸楚,麻木,重着,灼热等临床表现的病症,其主要病机是由于外邪痹组肢体,经络,阻碍气血运行等“不通则痛”,导致其疼痛的有风寒湿所致的风寒湿痹,若主要表

  • 2018-1-31拉菲尼亚右膝半月板受伤,伤情待
  • 在巴萨周日4比1战胜格拉纳达一战的第17分钟,拉菲尼亚被替换离场。巴萨中场球员拉菲尼亚在对格拉纳达的第17分钟被替换离场,随后接受了体检,结果显示其右膝半月板受伤。拉菲尼亚的受伤程度还没有确定,未来将接受进一步检查。在拉菲尼亚被帕科替换离场时,两队都尚未破门。巴萨最终以4比1取胜,帕科则打入了巴萨此

  • 2018-2-9保护好自己的膝盖下
  • 膝关节疼痛的危害膝盖是我们身体的主要负重部位,坐立行走无不需要膝关节的配合,不管是什么原因引起的膝盖疼,都会不同程度的影响到我们的正常生活和工作。虽然初期可能只是疼痛肿胀,但是如果不及时进行治疗,那么演变成慢性疾病,甚至后期致残的可能性是很大的,所以要多加注意,及时治疗并且做好日常保养。膝盖损伤的预

  • 2018-2-11生活中对颈椎腰椎膝盖有伤害的动
  • 毁膝、毁腰、毁全身!10个动作骨科专家从不做,你却天天做如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当!骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的了,想吃什么就吃什么。吃得再好、运动得再勤,如果不避免损伤、不避免伤害骨骼的动作,一切都是白费~1、毁膝盖—

  • 2018-2-11痛到无法走路是何因,竟是髌骨软
  • 有些人走路时,感觉一侧膝关节酸软无力,或虽平时走路没问题,但上下坡或上下楼梯时感觉膝盖里有“喀、喀”声,有时还伴疼痛。有人甚至疼的无法走路,这可能是患了髌骨软化症。髌骨(膝盖骨)和股骨髁组成髌股关节,正常的髌股关节关节两部分对合比较正常,各部位关节面受力比较均匀。髌骨软化症发生,是髌股关节的这种生物

  • 2018-2-26德兴田氏医院膝盖打软腿是怎么回
  • 很多中老年朋友来门诊就医时,常诉说有膝盖打软腿的情况发生,担心自己膝盖出了问题。在临床上,“打软腿”又称“腿打软”、“膝盖打软”,是正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,想跪下去的感觉,有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒的现象。那么“打软腿”到底是怎么回事呢?不等同于年轻人在剧烈运动之后

  • 2018-2-26关节咔哒咔哒响,是不是说明膝盖
  • 关节咔哒咔哒响   有时我们在坐下、起身、下蹲或骑自行车运动时,膝盖处会发出响声。   有的人只是响一次后就不再响了,有的人只要一动关节就会响,这种关节咔哒咔哒的响声,称为弹响。   多数情况不响,偶尔下蹲响一次——这样的情况大家不需要担心,关节偶尔响一声,就像掰压手指发出声响一样,是生理性的弹响,

  • 2018-2-26即墨某职业中专学生为争女友约架
  • 两名职业中专学生产生矛盾并将其中一名带至山上控制、看管、殴打两个小时左右;同班同学为争女朋友进行“约架”并将其中一名同学殴打致死……5月31日,即墨法院发布近几年内发生的4起校园暴力典型案例。案例一:为争女朋友“约架”打死同学被判6年赵某某与孙某某为某职业中学同班同学,两人因追求本班一女同学发生矛盾

  • 2018-2-26膝关节突然受伤怎么办膝关节急性
  • 医院订阅哦!摘要:前三篇文章为大家介绍了慢性膝关节劳损的常见疾病以及处理原则。本篇文章开始将为大家介绍膝关节的急性损伤。膝关节的急性损伤不仅当下会带来剧烈的疼痛等严重的时候还需要手术治疗,康复锻炼对于急性膝关节损伤的恢复是十分重要的。本篇文章将为大家介绍常见的几个膝关节急性损伤以及急性期的处理阅读导

  • 2018-2-26线人开讲你知道洗澡也能洗出工伤
  • 近日广州天天“下开水”,线人只能在广州乖乖工作,所以每天最爽的时候就是洗澡!今天就来聊一聊关于“洗澡”的话题。《中华人民共和国劳动法》第三条中规定,劳动者有获得劳动安全卫生保护的权利。为了便于职工清洗,不少单位建了澡堂、浴室等福利设施。实务中,职工在“洗澡”过程中受伤,有些能认定工伤,有些不能认定工

  • 2018-2-26职工外出开会休息期间在客房洗澡
  • 赵某系微软(中国)有限公司(以下简称微软公司)职工,年7月5日按照微软公司的要求入住九华山庄参加会议,当晚在客房内洗澡时因浴室防滑垫失效滑倒,次日被医院诊冶。诊断结论为:右膝内侧半月板损伤,右侧胫骨平台骨折,右膝内侧副韧带撕脱,右股骨内踝骨软骨损伤。赵某向区劳动保障局提出工伤认定申请。区劳动保障局作

  • 2018-2-26大师技艺还原与生俱来的运动美
  • 关节是人体运动系统中最令人惊叹的结构,每一次看似简单的关节运动,都是骨、关节、骨骼肌杠杆作用的华丽体现。但关节发育异常、创伤、骨关节炎等疾病,在造成患者病痛的同时,也扼杀了关节运动的美。而关节外科医生是一群与关节疾病斗争的艺术家,力求通过精湛的手术技巧,还原这与生俱来的运动美。由昆明积大制药股份有限

  • 2018-2-26运动有讲究健身莫伤身
  • 胯下运球过人、滑步移动、转身、突破、翻身拉杆上篮、暴扣……球进了!   哎呀!膝盖好痛!最后一个跳跃完美进球后,20岁的小陈感受到了膝盖剧烈的疼痛,这让他一时间不能行走。“休息了一会儿,疼痛稍有所缓解,虽然右膝部有点发肿,但我觉得能走路了,便自行去买了一些治疗跌打损伤的外敷中药。”小陈说。过了3天,

  • 2018-2-26专家支招膝关节养护,骨科专家教
  • 为什么要锻炼膝关节?如果你本来就患有膝关节疾病,你可能会顾虑锻炼会导致膝关节损伤和疼痛。但实际情况是,加强膝关节周围肌肉软组织的锻炼,增加其强度,保持其弹性是预防膝关节损伤的最佳途径。医院骨科专家指出,只要循序渐进方法得当,会使你的关节更健康。本文为您呈上膝关节锻炼法宝,养护膝关节从现在做起!热身在

  • 2018-2-26看膝关节疼痛扭伤,还是华仁医院
  • 李女士,29岁,南昌县人。她平时特别喜爱户外运动,喜欢旅游、登山等,不过因为对运动保护不太熟悉,在运动前没有做好热身、鞋子也不太注意,结果去年的时候,突发膝关节疼痛。李女士关节疼痛后,通过网站咨询专业医生,网络医生了解情况后,推荐她到医院进行治疗。医院是以手外科、骨科为特色的医院,并且是南昌市城镇职

  • 2018-2-26半月板损伤的秘密和治疗
  • “骨关节疾病福音”骨郎中相信大家对半月板损伤并不是很了解,这是一种在日常生活中发病率不太高的疾病。但是正因为这不是一种常见的疾病,大家对这种疾病的治疗方法就更是知之甚少了,因此,一旦发病后果可能更为严重。所以,今天小编就收集了一些有关半月板损伤这种疾病病因和症状的相关知识,希望对大家能有所帮助咯~半

  • 2018-2-26浅谈夹脊穴在针刀临床中的应用
  • 夹脊穴为经外奇穴名(EX-B2)。见《黄帝内经素问·刺疟篇》《黄帝内经素问·缪刺论》《华佗别传》等。后人依华佗法定穴,名华佗夹脊穴。早在古汉代,华佗老前辈就早已发现人体脊柱从大椎穴开始依次排列到17椎,每个脊椎两侧0。5寸部位,都具有相当的特殊治疗作用,不论点按,点揉,按摩,针刺,刺血,灸疗,贴膏,

  • 2018-2-26芳香与健康之膝盖保养分享katie老
  • 本文转自《尚善瑜伽》   承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。   膝盖负重倍数如下:   1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。   2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。   3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。   4.跑步时,

  • 2018-2-26八极拳
  • “文有太极安天下,武有八极定乾坤”八极拳,中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁,刚猛脆烈,多震脚发劲动作。原流传于河北沧州一带,为地方拳种,创始者为清朝初年的吴钟。清末时,因黄四海、李书文等人而闻名中国。八极拳现在盛行于中国北方及台湾。后传入日本及其他国家,如美国、加拿

  • 2018-2-26膝关节半月板损伤严重吗该如何治
  • 百年膏药弘扬传统中医文化、专业打造骨病健康!祖传秘方熬制的通脉消痛贴解决颈肩腰腿痛不再是难事!!!今天小骨君和大家来聊聊半月板损伤的那些事儿!开始之前,小骨君想做个小小的调查:1.你是一个热爱运动或跳舞的人吗?比如经常进行足球或篮球比赛,或者喜欢在操场上进行快速跑步、折返跑?也可能你是个动作炫酷的舞

  • 2018-2-262016年临床医师考试高频考点一
  • 1.急性盆腔结缔组织炎以宫旁结缔组织炎最常见。2.生殖器结核最常见的是输卵管结核。3.宫颈癌最常见的病理类型是鳞状细胞癌。4.微小浸润癌:肉眼看不到,显微镜下才可以看到,深度不超过5mm,宽度不超过7mm。5.宫颈癌的典型表现是:接触性出血,宫颈癌与HPV有关。6.子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性

  • 2018-2-26肩周炎的病因及治疗方法
  • 肩周炎的发病原因有哪些   肩周炎的发病原因是多种多样的。主要有外因和内因两种致病因素。下面详细讲解一下:   1、内部因素   主要是气血不足。本病主要发生在40~50岁的中老年,这个年龄段的人往往体质虚弱,肝肾精气亏虚、筋失所养、血虚主痛。久之,则筋脉拘急而不用,这时血液循环的速度减慢,气血疑滞

  • 2018-2-26知识科普膝关节炎的规范化治疗,
  • 膝关节炎的锻炼误区膝关节一出现毛病,很多人就不知道该怎么办了。有人认为运动好,有人认为要静养。大家各持己见,众说纷纭。其实,关于膝关节骨性关节炎如何运动,人们存在很多误区。1误区一:运动会加速膝关节老化膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的,合理运动可以增加腿部肌肉的力量和韧带的弹性,有效降低

  • 2018-2-26这里有最新的膝盖使用说明书收藏
  • 关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面就足以支撑着我们整个身体的重量。研究表明,人在平躺时膝盖的负重几乎为零,但站起来和平地走路时负重是体重的1~2倍,上下坡或上下楼梯时是3~4倍,跑步是4倍,蹲和跪时甚至能达到8倍。数据显示,我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有一个。

  • 2018-2-26专家告诉你打软腿要警惕这些问题
  • 膝关节“打软腿”究竟怎么回事?医院关节病科专家答所谓“打软腿”,又称“腿打软”、“膝盖打软”都是描述一种症状即正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,想跪下去的感觉,有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒的现象。中老年人的这种“打软腿”是膝盖周围软组织受到疼痛刺激时,突然发生痉挛所致,常见原因

  • 2018-3-2颠覆权威,改变传统膝骨关节炎的
  • 引言膝关节是全身最大关节之一,由股骨、胫骨和髌骨构成,关节囊内有连接股骨和胫骨的前、后交叉韧带,囊周围也有韧带发挥加强作用。在与股骨和胫骨相对的内外侧骨髁之间,有内、外侧半月板。关节周围有许多滑膜囊,部分与关节相通,囊内充满滑液,可减少关节运动时关节面之间的摩擦阻力。根据以上特点,膝关节同时也是人体

  • 2018-3-2步行是最好的补药,6个姿势让你走
  • 来源:综合自最爱大北京(beijing-beijing-)民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用,而且走路的时候需要消耗热量,那么对于消耗体内多余的脂肪,和促进肌肉的发育,以及增加韧带的强度都有好处。世界上最好的运动温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚

  • 2018-3-8膝关节骨关节炎影像学诊断与步态
  • 来源:《中华关节外科杂志》作者:医院医院曾小龙张余导语:膝关节骨关节炎(KOA)是中老年人群中最常见的慢性关节退行性疾病,可以引起膝关节疼痛,及关节活动功能障碍,严重影响生活质量,其发病率逐年上升。本文主要介绍X线、CT、MRI、超声等影像诊断方法以及步态分析方法在该疾病评估方面的进展。通过文献整理

  • 2018-3-8九宾健康跑第二十期跑者专业术语
  • 跑步基本上是通俗易懂的,但有时,很多术语却非常晦涩。无论是菜鸟还是老手,你都该知道这些术语。今天小编按英文原文单词字母顺序,整理了一份常见的《跑步术语小词典》,赶快收藏分享起来吧。A跟腱(Achillestendon):脚后面连接小腿肌肉和跟骨的肌腱。新手在增加里程和/或强度太快时,就会发生跟腱炎。

  • 2018-3-8膝关节软骨损伤的治疗现状与进展
  • 三、自体软骨细胞移植技术(ACI)自体软骨细胞移植技术是最近几年以来发展的一种新技术,即软骨细胞移植技术逐渐兴起,并且取得了很好的治疗效果。在上面讲到的骨髓刺激技术,包括骨软骨移植技术,实际上是通过受伤个体采用非负重里面取材软骨,然后进行体外培养软骨细胞,进一步的扩增后,重新将软骨细胞植入到患者的受

  • 2018-3-13健康小册之全膝关节置换术
  • 膝关节的构造膝关节是人体中最大的关节,由许多复杂的构造组成。简单的说,这些构造包括骨骼、关节面软骨、关节囊及其滑膜、半月板、十字(交叉)韧带、侧副韧带、囊韧带、髌骨韧带、股四头肌肌腱及肌肉等。下面就给大家简单介绍一下吧!膝关节的骨骼和关节软骨主要包括髌骨、股骨、胫骨及其表面覆盖的关节软骨等,腓骨虽不

  • 2018-3-13科学有效的习练瑜伽,避开瑜伽伤
  • 重磅推送如何科学有效的习练瑜伽,避免瑜伽伤害现在,很多朋友揭批瑜伽练习造成了身体的损伤,其实瑜伽是世界上最安全的运动之一,过去是,现在是,将来还是,这些损伤的形成只是因为一些教练或练习者对身体的结构和运动的常识不了解,或者是一些人利欲熏心造成的,同瑜伽本身无关,大家不要忘记在瑜伽八支中的遵行部分里要

  • 2018-3-13骨关节保养
  • 关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》:“六经不通四肢,则肢节痛,腰脊乃强。”关节疾病的常见症状疼痛酸软僵硬沉重无力不适麻木蚁行感间歇性破

  • 2018-3-17史上最全护士资格考试外科血口诀
  • 下面是外科口诀总结,这里需要明白一点,口诀只是辅助记忆,并不能代表所有的重点,有些人可能觉得口诀更难背,没有整体性和连贯性。总之,只要能提高学习能力,改进学习方法,适应自己的学习方式,这就够了。1、关于烧伤新“九分法”的记忆头颈面(9%*1)手臂肱(9%*2)躯干会阴27(9%*3)臀为5足为7小腿

  • 2018-3-20半月板损伤饮食和保健做的好胜似
  • 半月板损伤是膝关节常见的一种疾患,以膝关节局限性疼痛、膝关节交锁等为主要表现,半月板一旦受到创伤,就会给人们的生活带来很大的影响。教授说患者除了正规的治疗外,还要注意在平时进行正确的饮食调理、注重保养等对患者的顺利康复有很大帮助。第一,多吃蔬菜和水果新鲜的蔬菜里面的人体必需的营养成分会有多,有些蔬菜

  • 2018-3-20康复论坛膝关节镜下半月板损伤相
  • 康复训练早期(术后第0~1周) 功能练习的早期及初期,因肌力水平较低,存在较为明显的炎性反应,故以小负荷的耐力练习为主,达到减轻肿胀、疼痛,避免肌肉粘连及萎缩的目的。手术当天麻醉消退后,开始活动足趾、踝关节,做踝泵运动,即踝关节背伸,膝关节伸直,收缩股四头肌,用力、缓慢、全范围屈伸踝关节,5min/

  • 2018-3-20瑜伽练习中的几个小细节
  • 点击上方蓝色字“梵美瑜伽”   无论您是自己练习瑜伽还是帮助他人练习瑜伽,为了自己和他人的健康请您耐下心来将接下来的文章读完,深入的了解瑜伽将会给您的修炼带来意想不到的结果!   现在,很多朋友揭批瑜伽练习造成了身体的损伤。其实瑜伽是世界上最安全的运动之一,过去是,现在是,将来还是。   这些损伤的

  • 2018-3-28病例分享腓骨头上入路治疗后外侧
  • 病例一:DR片示胫骨外侧平台骨折CT可见塌陷在2cm腓骨小头上方入路,用手术刀(避免使用电刀)切开髂胫束和关节囊,确保髂胫束、关节囊和小腿深筋膜的连续性,以便缝合时将钢板覆盖,防止皮肤坏死,感染,减少活动时疼痛胫骨外侧平台下方4cm左右地方开窗,使用顶棒敲击塌陷处使其复位轻柔敲击顶棒,使其和正常关节

  • 2018-3-28防止运动损伤膝盖的正确使用方法
  • 根本没有什么“跑步膝”▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼只要运动量控制好了,跑步很少能造成损伤。所有的运动都要适度,千万不要总拿自己跟运动员比。如果感觉到不适,一般就是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等等。职业运动员每天都在训练自己的肌肉力量、

  • 2018-3-28静脉曲张新突破,醋蛋液远离手术
  • 认识人为什么要排毒酵素的重要性,专家给你解析疾病分类1、精索静脉曲张:精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻,而出现的盘曲扩张。是青壮年常见的疾病,是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛(静脉血管丛)血管扩张,迂曲和变长。发病率为男性人群为10-15%,在男性不育中占15-20%。此症多发生于左侧,

  • 2018-4-2练习瑜伽受伤,与瑜伽无关,与人
  • 点击上面蓝色字   无论您是自己练习瑜伽还是帮助他人练习瑜伽,为了自己和他人的健康请您耐下心来将接下来的文章读完,深入的了解瑜伽将会给您的修炼带来意想不到的结果!   现在,很多朋友揭批瑜伽练习造成了身体的损伤。其实瑜伽是世界上最安全的运动之一,过去是,现在是,将来还是。   这些损伤的形成只是因为

  • 2018-4-2关于半月板损伤,你知道多少
  • 1、半月板的解剖结构半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面平整与胫骨平台相接。半月板周围一圈约10%-30%的区域(redzone)有血管供应,前角和后角血液供应相对更充分,因此这个区域受伤能够较好的愈合。中间

  • 2018-4-2超有价值的踢球运动膝盖损伤与恢
  • 别等到受伤了再来关心你的膝盖,健康的膝盖是一切运动的根本!而膝关节前方或侧面感到疼痛,一般而言是膝盖缓慢的被损伤,而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。有许多种膝盖过度损伤根据你疼痛的部位?找寻可能的原因和治疗方法。(注:治疗方法中所标序号与力量训练序号一致)1、前膝盖疼(又叫髌股关节疼)2、髌腱炎3、髂

  • 2018-4-7啥是膝关节损伤三联征咋预防
  • 每天5分钟,让小骨守护您的安康~膝关节在受到严重外翻、旋转暴力作用时,当暴力程度超过膝关节内侧稳定结构的承受力时,依次会产生内侧副韧带、内侧半月板以及前交叉韧带的损伤,当这三者损伤合并存在时,就称为“膝关节损伤三联症”!预防和低调是最好的医生1热身运动不能少热身运动能够帮助体温提升,肌肉深部的血液循

  • 2018-4-7湘潭市中医医院成功实施首例关节
  • 膝关节韧带损伤为常见远动创伤,导致膝关节不稳,常合并其他主要结构损伤,诊断处理不当将导致膝关节功能障碍,并导致膝关节一系列后遗病变,最后导致行走困难。   最近,医院就收治了这样一位患者,男,39岁,因工作中不慎被重物砸伤右膝部,致“右膝部肿痛,行走、久坐不能约4天”,由门诊以“右膝关节损伤”收入院

  • 2018-4-7关于膝关节退行性骨关节炎
  • 人体能够活动自如离不开关节这个基础结构。所谓关节是指骨与骨的连接面,由关节软骨、韧带、关节囊、滑膜等组成。其中关节软骨对保护骨质、避免磨损、保障关节功能有着非常重要的意义,可以说关节的活动实际就是关节软骨之间的相互运动。关节软骨当中有65%-80%是由水所组成,其他包括糖蛋白、胶原蛋白、软骨细胞等等

  • 2018-4-8每日一病风湿病骨性关节炎2
  • 骨性关节炎又名退行性关节病,增生性骨关节炎,不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多,是一个常见的老年人的关节病。通过初步的流行病学调查,我国人群中膝关节的骨性关节炎患病率为9.56%。60岁以上者达78.5%,与西方国家相似,但不如其严重。骨

  • 2018-4-13如何运动修复膝关节
  • 你知道你的膝盖每天承受多少重量吗?根据专家研究统计,膝盖负重倍数如下:1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。4.跑步时,膝盖的负重大约是4倍。5.打球时,膝盖的负重大约是6倍。6.蹲和跪时,膝盖的

  • 2018-4-13意外受伤的非洲小美,在这里收获
  • “Verygood!”医院,来自非洲肯尼亚的小美(化名)说的最多的词语便是“非常好”。因运动受伤,小美是不幸的:前段时间户外活动意外摔伤,导致左膝肿痛难忍;医院,小美是幸运的:医院关节外科,得到了先进的关节镜微创治疗和优质的护理服务。“身在异乡,却感受到了家一般的温暖。”小美的这句医院的发自内心的肯

  • 2018-4-16蹲下起来时膝盖会响,你知道是怎
  • 保定豪诺大药房医药有限公司公众平台致力于传播医药保健新资讯、新营销、常见疾病和常用药物及养生知识!一起分享健康、快乐、富足!我们在这等您!导语   有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。   下蹲一次就不

  • 2018-4-16生命时报访谈膝关节的一生
  • 阅读提示近期,《人民日报》旗下的《生命时报》田飞记者,找我做了一个关于膝关节健康的访谈。在访谈中,我提出了膝关节保健的十六字方针:科学保养,贵在坚持;功在平时,利在一生。现将访谈全文内容与大家分享;也在此感谢田飞记者辛勤的文字整理工作。膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节(正常可承重3

  • 2018-4-16加内特背后的女人不会打篮球的学
  • 她叫蓝梓艺网友称她是模特圈里打球最好的篮球圈里最有模特气质的来自江西的蓝梓艺有着的身高5岁就开始打篮球虽然不是专业运动员但篮球已经成为她生命中不可或缺的一部分爸爸年轻时就是篮球运动员在耳濡目染下蓝梓艺爱上了这项运动初中就能单手抓球!在广西大学生运动会上场均能输出5.6个盖帽还带领学院女篮连续三年包揽

  • 2018-4-20膝盖下蹲起来时有响声再不留意可
  • 不知道你有没有注意到,有时候我们下蹲起来时或是跳跃时,膝盖处会有响声,这种响声我们称作“弹响”。有的人可能响一次后就不响了,这种情况属于一种生理性弹响,无需特别治疗。但是有的人可能一蹲下就会响,这就需要特别注意了,弹响代表着关节内的磨损,磨损到一定程度膝关节就会出现关节炎症,退行性变等,严重者甚至会

  • 2018-4-23蹲下起来时膝盖会响是怎么回事
  • 有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了,弹响代表着关节内的磨损,磨损

  • 2018-4-23佑三案例用佑三软膏为外国友人调
  • 佑三指导老师尚老师朋友头一次接诊国际友人,用佑三软膏给他调理膝盖,老外直夸“good,better”,感觉很开心,拍照留念!真是:小小软膏见真情,外国友人也夸行;平衡医学创奇迹,为国争光佑三人。马上报名一、佑三“平衡医学”理念,原理,技法,让您成为家庭保健医,做到有病不出门,健康全家人;二、现场教会

  • 2018-4-25佑三案例分享膝关节软组织损伤伴
  • 导读:膝盖软组织损伤是膝盖部位的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等在外力作用下,发生机能或结构的异常。软组织损伤属于皮内伤,不伤及骨头和内脏,就是皮肤、肌肉、脂肪、筋等受到了伤害。临床表现为疼痛,肿胀,畸形,功能障碍等。一般情况下软组织损伤的恢复特别是韧带损伤后的恢复时间

  • 2018-4-25脾虚自我判断与调养方法
  • 忽而怕冷忽而怕热别以为这是作没有活力不想动弹别以为这是懒这可能是脾虚的症状脾虚的人不仅易老还容易发胖那有什么判断脾虚的方法吗脾虚的自我判断方法1、摸鼻尖先摸额头,感觉身体的正常温度,再摸鼻尖,如果觉得鼻尖凉,那就可能是脾虚了。2、看嘴唇颜色唇色淡白的,属于血虚,脾阳虚。3、口水多舌淡,有白腻苔。属于

  • 2018-4-27上下台阶或行走时打软腿提示半月
  • 喜欢运动的人越来越多,但在剧烈运动前没来得及做好热身、运动过程中不懂量力而行的人还真不少。特别像篮球类跑跳多、对膝关节冲击较大的运动,“搏过头”受伤的例子比比皆是,其中半月板的损伤尤为多见。但不少人对伤情反应迟钝,甚至出现疼痛、打软腿等提醒半月板损伤的症状时仍不在意,以为捱多几天慢慢会好,没想到越拖

  • 2018-4-27膝关节是人体最大且构造最复杂的
  • 导语人到中年,很多人为了保健,会经常进行爬山等户外活动,结果膝盖反而疼痛。人们就会疑惑,为什么加强锻炼了还出现问题了?其实,并非所有的运动形式都是正确的,有些运动是有损膝关节的,到底有哪些因素会伤害膝关节,一起看看南京侯氏的张振华主任是如何分析的。脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳

  • 2018-4-28理疗走进弹响膝为什么运动时膝关
  • 如果你有掰或压手指发出声响的习惯,可能会担心这样做导致关节炎。其实这种弹响只是一种生理性现象,并不会导致关节炎,也不会让你关节变得粗大。   可是如果跳跃或深蹲时膝盖发出『啪』的声音呢?医学上这个情况叫做弹响膝,有很多情况都可能导致弹响膝,让我们帮你来判别一下。   膝盖构造   膝盖位于大小腿之间

  • 2018-4-30我的膝关节都有谁
  • 老百姓俗称“膝盖”,在医学上称为“膝关节”。河南方言,又叫“不老盖”(bulaogai)。俗话说:“人老先老腿”,膝盖,可谓是人体较大而复杂的屈曲运动关节,对人日常生活的重要性不言而喻。在古代有种刑法叫“膑刑”,指挖去膝盖骨。战国时期著名军事家孙膑正是受此刑而将名字“孙宾”改为“孙膑”。开封人得故意

  • 2018-4-30HOT分享课堂九一则半月板患者康
  • 杨杰医生分享H.O.T整体康复案例分享一则半月板损伤康复患者:女,59岁,58KG。初诊日期:年8月8日H.O.T标准问诊部分内容一、初诊主诉第一主诉:1、因一月前微屈膝位站立状态,身体左转时扭伤左膝。致左侧膝关节疼痛一个月,站立及步行时屈膝强迫体位,跛行。VAS评分:8分。其他主诉:2、后枕部环枕

  • 2018-5-3你的膝关节用一次就少一次
  • 请保护好你的膝关节膝关节(kneejoint)由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节。膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越

  • 2018-5-3系统解剖学知识点
  • 1.何谓人体解剖学姿势?答:人体解剖学姿势即身体直立,两眼向前平视,下肢靠拢,足尖朝前,双上肢自然下垂于躯体干两侧,手掌朝前。2.骨按形态可分为:长骨、短骨、扁骨、不规则骨。3.胸骨自上而下依次分为:胸骨柄、胸骨体、剑突。4.成对的脑颅骨有:顶骨、颞骨,不成对的脑颅骨有:额骨、枕骨蝶骨、筛骨。5.鼻

  • 2018-5-5医疗常识人体说明书了解你的膝关
  •   基本每个人生来都配备了一副设计精良,功能高级的膝关节。当然由于生产厂家不同每副关节的质量是有差别的。如果你的产品恰巧犹如奔驰般质量上乘,又得到了恰当的养护锻炼,再配上热爱运动的大脑控制系统,那你就可能成为贝克汉姆。但如果你的膝关节质量不好,时常出一些问题,那你就要注意了,膝关节可能对于你只能是

  • 2018-5-5常见膝关节病的中医综合治疗
  • 一、定义:膝关节是全身最大的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨构成,它是人体的承重关节,也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节,膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损,也常因各种关节外因素引起。膝关节产生的症状往往不具有特异性。如疼痛、打软腿、关节交锁等症状,既可以因为交叉韧带、半月板损伤引起

  • 2018-5-5戶外常识山友要保护
  • 户外知识登山技能路线攻略山难事故只为探索,跟我一起去户外!戶外常识山友要保护好膝盖在登山的途中膝盖疼痛,尤其是上下台阶时疼的厉害,走平路不怎么疼。据资料得知,膝盖非常薄弱。膝部大腿骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨

  • 2018-5-5体育运动常见损伤的急救及其预防
  • 点击上方,   单纯的颜面骨折、上肢骨折,在做好临时固定后可挽扶伤员离开现场。   膝关节以下的下肢骨折,可背运伤员离开现场。   颈椎骨折:一人双手托住枕部、下颌部,维持颈部伤后位置,另两人分别托起腰背部、臀部及下肢。 胸腰椎骨折:一人托住头颈部,另两人分别于同侧托住胸腰段及臀部,另一人托住双下肢

  • 2018-5-5学术前沿膝前痛和髌股关节炎不是
  • INTRODUCTION导语牛津膝的设计者医生和支持者一致认为:要想取得良好的效果,对UKA适应证的把握尤其重要。对于髌股关节炎一直有争议,从一开始认为是禁忌症到现在认为不是禁忌症难免让人有些疑惑。事实上,髌股关节有内外侧之分,两者的不同之处在哪呢?共约字,阅读约需12分钟。本人拟翻译来自英国Nuf

  • 2018-5-5常识徒步登山后膝盖疼痛问题解决
  • 人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的主力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有“软垫”即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。最近经常感觉膝盖会疼,于是查询疼痛的原因和缓解办法,看了几篇文章,推荐给更多爱好户外的驴友们,希望大家在享受登山带来的欢愉的同时,尽量

  • 2018-5-5膝关节疼哪里出了问题了解这些常
  • 膝关节是人体最复杂的一个关节,除了骨头,膝关节还由很多韧带、软骨、滑膜等组织构成,据统计,仅仅是膝关节炎的种类,就可以列出一百多种,膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛,那今天就通过膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度,来进行区分,以便普通的患者也可以“按图索骥”,轻松知道自己膝关节

  • 2018-5-5瑜伽个案膝盖损伤调理
  • 瑜伽个案女性,左脚膝盖重重撞击到桌角,受伤位置具体在膝关节下侧-腿部内侧疼痛,皮无破损,有明显紫淤红肿。行走楼梯疼痛难忍,平地行走刺痛。西医,西药拍片诊断,先配消炎药,活血药;中医,内有气血郁堵,用针灸加上云南白药活血化瘀。-瑜伽调理-第一天(一)用双手搓热敷在膝关节,大约保持10个呼吸,重复三次。

  • 2018-5-8脑外伤早期康复二
  • 王晓艳医生,中国康复医院神经康复三科(脑外伤康复)副主任医师,博士。年毕业于首都医科大学康复医学与理疗学专业,获得医学硕士学位,年获得首都医科大学神经康复学博士学位。于神经康复科工作十余年,在脑外伤及脑血管病的康复、脑外伤后精神障碍及脑血管病后的情绪障碍的处理有丰富的临床经验脑外伤及脑血管病后康复一

  • 2018-5-9膝关节疼痛的原因毕义明原创
  • 很多朋友都会跟我讨论一个问题,就是膝关节的损伤。有人跑过来说半月板破裂,有人说前交叉重建了,还有人告诉我说他的髌骨软化。。。我会告诉他们,先别着急,我们再检查一下看看。其实,我不是说这些朋友说的不对,或者是他的医生做的检查不准确。相反的,事实上他们所说的大多数都是正确的。我想说的就是,无论是半月板磨

  • 2018-5-9膝盖有肉,竟有意想不到有好处
  • 两腿是全身重量的支柱,负担着下肢活动,其中双膝关节最为重要。掌握一些合理的膝关节的按摩和功能锻炼方法,既能锻炼身体,又可以达到保护膝关节的目的。今天就给大家详细的讲一讲,锻炼膝部周围肌肉的重要性,以及到底应该如何锻炼?膝关节是一个由髌骨、关节软骨、胫骨平台、股骨、韧带、半月板等构成的“铰链式”关节,

  • 2018-5-15膝骨关节炎如何进行阶梯治疗
  • 01一家三口,您的膝关节在“上下楼膝盖疼痛非小事”一文中,我对膝关节炎的早中期保守治疗作了深入浅出的介绍,在社会上引起了广大的反响。今天,为了更形象、更系统地介绍膝骨关节炎的阶梯治疗,特撰写此文。膝关节是人体最复杂的关节,骨性结构包括股骨,胫骨及髌骨。我常常比喻膝关节的结构是“一家三口”,即同一个膝

  • 2018-5-15问我吧膝关节易损伤正确防治是关
  • 人体最大最复杂的关节——膝关节,承受着频繁的走、坐、卧、跑、跳等活动。日常生活中我们怎样才能有效的保护好膝关节?怎样缓解膝关节疼痛的症状呢?一起来听听医生怎么说。膝关节的老化是人体自然老化过程,我们在日常生活中采取正确的措施,可以延缓病症,做到膝关节病晚发、迟发、轻发。平时穿一双合适的鞋也能对膝关节

  • 2018-5-15健康指南膝盖又疼了吧重要的事说
  • 冬天跑步,不跑不要紧,一跑就要命,承重最多的膝盖总是让你心有余而力不足,活脱脱就是那句“膝盖中了一箭”的赶脚。想想也是,除了在健身房里坐着举重物,其他运动都得大量用到膝盖。这还没算上羽毛球、网球这些极度磨损膝盖的运动。为什么大量使用膝盖就会让“膝盖中了一箭”?看看膝盖的构造你就知道了!作为人体最大也

  • 2018-5-15医用臭氧治疗膝骨性关节炎的临床
  • 关节炎(OA)是一种在老年人群中的常见疾病,是人体中轴关节及外周动关节最常见的退行性疾病,是十大致残愿意之一,膝骨性关节炎(KOA)又称膝关节退行性骨关节炎,是一种慢性疾病,由生物因素、机械因素及生化因素相互作用和诱导的关节软骨损伤。KOA患病率高、病程漫长且缠绵难愈,是医学界亟待解决的一大难题。在

  • 2018-5-15引起膝关节疼痛的22种常见疾病
  • 干货、实用的医疗笔记,22种引起膝关节疼痛的常见疾病知识整理汇编,不要错过哟!1髌骨半脱位最多见于十几岁的女孩和年轻妇女,发作性的膝关节打软,Q角增大(15°)。髌骨恐惧试验(Patellarapprehensionsign)阳性。轻度积液,中、重度积液说明有关节内血肿,提示髌骨脱位伴骨软骨骨折和出

  • 2018-5-15引起膝关节疼痛的常见疾病
  • 髌骨半脱位最多见于十几岁的女孩和年轻妇女,发作性的膝关节打软,Q角增大(15°)。髌骨恐惧试验(Patellarapprehensionsign)阳性。轻度积液,中、重度积液说明有关节内血肿,提示髌骨脱位伴骨软骨骨折和出血。2胫骨结节骨骺炎多见于十几岁的男孩(特别是正处于快速生长期的13、14岁男孩

  • 2018-5-15110种常见疾病的症状及关联用药方
  • 呼吸系统常见病典型症状代表药物(通用名)联合用药方案一联合用药方案二普通感冒普通感冒:以局部症状为主,如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛,寒、热表现不明显。消炎片、复方大青叶片银翘片+蒲地蓝消炎片+维生素C双黄连口服液+银黄胶囊+维生素C风寒感冒风寒:恶寒重、发热轻,无汗,清涕,全身症状明显,舌苔淡白

  • 2018-5-15国医正骨膝关节软骨,滑膜炎,中
  • 平乐郭氏正骨中医药文化是河洛文化的重要组成部分,洛阳历代名医层出不穷,是中医药学的主要发祥地,在中医药学的发展史上占有极其重要的地位。“龙门石窟,平乐正骨,国花牡丹,水席古都”并称为洛阳四绝。平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨,医术源于河南省洛阳市平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年(年)在平乐村创立平乐郭氏正骨医

  • 2018-5-15膝盖疼是怎么回事天气一冷就疼痛
  • 膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋冬天,冷暖交替

  • 2018-5-17运动损伤之膝盖那些事儿
  • 股四头肌肌腱炎/髌腱炎病因与症状:-肌肉力量或柔韧性不足造成肌腱或髌腱微小创伤所累积的伤害-髌骨上缘及下缘疼痛,做下蹲动作或下楼梯时加重康复治疗:肌力训练闭链训练在增加膝关节稳定性的同时减少了对关节的剪切力,降低对膝关节的损伤。尽量向下蹲也是对股四头肌离心收缩的训练髌股关节不稳综合症病因与症状:-髌

  • 2018-5-18每日秘方膝骨关节炎的中药疗法
  • 中老年人以及体力劳动强者,多有膝骨性关节炎的情况。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损

  • 2018-5-18骨科专家说保养膝关节,关键在于
  • 10星期五年3月又到了春暖花开的美好季节,让人忍不住想要出去走走。骨科专家提醒,不管男女老少,在参与室外运动时都难免会“消费”到自己的膝关节,因而如果能够在运动时注意到一些细节,就能有效减少膝关节的损伤,延长膝关节的使用寿命。其实,保护膝关节的关键是“省着用”,而不是少用!完全不运动的人容易出现关节

  • 2018-5-19引起半月板损伤的原因有哪些怎样
  • 造成半月板损伤的原因大致有两类,一类是外伤造成的,另一类是由退行性改变造成的。前者常因急性损伤,膝关节受到暴力。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻,内旋或外旋,半月板上面随股骨髁活动幅度较大,而其下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突发的动作力量很大,旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时,即可引起

  • 2018-5-19半月板损伤,康复保健方法有哪些
  • 半月板是股骨与胫骨之间的两个半月状纤维软骨组织,起着稳定关节和缓冲震荡的作用,随着年龄增大半月板会出现退化,反复过度扭转膝关节,而导致半月板损伤或撕裂。撕裂的半月板会在关节内随运动而出现弹响,有时在活动时突然听到“咔嗒”一声,关节便不能伸直,忍痛挥动几下小腿再听到“咔嗒”声关节又可伸直,此种现象称为

  • 2018-5-19魂源健身运动后膝盖会痛有什么治
  • TaiChiisAlifestyle!LiveAHealthyLife!太极是一种生活方式!享受健康生活!鸡血满满的开始运动,没想到,却开始膝盖痛了?相信不管是跑步,还是自己在家练深蹲、箭步蹲,很多宝宝都遇到过膝盖疼的时候。美国运动协会数据显示,55%的运动损伤都在于膝盖,膝盖当之无愧是身体最易受伤

  • 2018-5-19最全针灸取穴,一学就会图文并茂
  • 列缺:1、两手张开虎口,垂直交叉,一侧食指压于另一侧的腕后桡侧高突处,当食指尖所处赤白肉际的凹陷即是本穴(图5)。2、自然标志取穴法:握拳,掌心向内,手腕稍下垂,腕后桡侧可见一高突骨,其上方用力握拳时可见之凹陷即是本穴。3、向上斜刺0.3~0.5寸。直接灸3~7壮,悬灸5~7分钟。太渊:1、伸手置台

  • 2018-5-19这样跑步到底伤不伤膝盖外国权威
  • 一直以来,都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎,也一直有争议。不过,国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》(JournalofOrthopaedicSportsPhysicalTherapy,JOSPT)在刚出炉的年6月这一期上,给这个争议的话题画上了一

  • 2018-5-19康复治疗师认证课程G1052月2426
  • 目前,在中国有超过5亿人参与到全民健身热潮中,运动损伤的发生率高达59.37%,其中膝踝关节伤病更是已经成为城市运动伤害的主要病种。如何及时有效的处理膝踝部位急性肌肉、韧带及半月板损伤,如何系统的设置膝踝韧带及半月板术后康复治疗方案,如何精确评估因骨关节生物力学紊乱所致的反复性难治性膝踝关节损伤,并

  • 2018-5-19如何让胃不再痛胃病预防要做好6件
  • 胃一旦“罢工”,会殃及全身。有的胃病是急性的,一犯起来疼得很厉害;有的是慢性的,时常隐隐作痛,既折磨人,又伤身体。很多人认为胃病不是什么大病,总是拖着不治,靠着吃止痛片度过~但其实耽误胃病的治疗危害比你想象的还要可怕!胃病耽误治疗会带来哪些危害?胃疼难忍时,该怎么快速止痛?如何预防胃病?1耽误胃病的

  • 2018-5-19最好的长寿秘方竟是走路,6个姿势
  • 健广导读:国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。原来最好的“长寿秘方”竟是走路!世界上最好的运动温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,

  • 2018-5-23权威江苏牛逼的医院和科室名单都
  • 定期推送无锡本土文化,同城活动,吃喝玩乐,资讯八卦,商家优惠等诸多优质内容,愿为你的生活带去一份便利。生病的时候,医院,找好的专家,可是往往却不知道找谁。别担心,中国医学科学院医学信息研究所为全国家医院进行了排行,发布了《医院科技影响力排行榜》,相对其他的一些榜单来说,还是具有一定的权威性的!医院排

  • 2018-5-25膝关节滑膜炎照一照便可以解决
  • 滑膜炎和很多慢性的疾病一样,折磨我们的并不是这个疾病本身带来的疼痛不适,而是心理上的煎熬。大部分人只会把注意力放在滑膜炎本身,殊不知,滑膜炎不过是报警器,而不是去寻找致病源。了解滑膜炎,可以先从滑膜本身结构开始。什么是滑膜呢?解剖上可以从这2个方面去看:1.从传统解剖的角度看,滑膜是关节囊的延续部分

  • 2018-5-29天健小贴士如何防止膝关节损伤
  • 在所有的运动损伤中,以膝关节的损伤最为常见。如果膝关节的骨、软骨的骨折或韧带断裂,都可能会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住现象。   常见的膝关节损伤有髌骨骨折,多见于突然的跌伤,膝关节着地,大多可以完全恢复;内外侧副韧带损伤、半月板损伤,常见于突然的转身伸屈关节,如踢球等。

  • 2018-5-30每天这两个习惯动作,让膝盖承受
  • 膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。然而我们常因为一个无意的小动作,让膝关节承受巨大的压力。据研究,平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平地走路时负重是体重的1~2倍,上下坡或上下楼梯时是3~4倍,跑步是4倍,蹲和跪是8倍。以一个体重50公斤的人为例当他走

  • 2018-6-1如何防止膝关节损伤
  • 习练太极拳的好处不胜枚举,但不是没有缺陷,这个缺陷就是膝关节受力较多,姿势稍有误差,膝关节很容易疼痛或损伤,无论是哪门哪派,只要是太极拳就不例外。膝关节损伤是习练太极拳的“共病”。习练太极拳时膝关节受力较多,主要是身体重心频繁倒换,而且还要分清虚实,有时单腿要支撑身体的全部重量。人体上肢的重量,是通

  • 2018-6-1都是月亮惹的祸半月板损伤
  • 您知道什么是半月板吗?半月板是一种月牙状纤维软骨,填充在股骨与胫骨关节间隙内,每个膝关节有两个半月板:内侧半月板和外侧半月板。它们的周围部分较厚,附着于胫骨平台的边缘,而中央部分则较薄;其接触股骨髁的上面略凹陷,而接触胫骨髁的下面则平坦。内侧半月板比较大,近似C形,外侧半月板较小,形状似O形,且外侧

  • 2018-6-4如何判断半月板是否已经损伤步步
  • 1初步判断1过伸试验膝关节完全伸直并轻度过伸时,半月板破裂处受牵拉或挤压而产生剧痛。2过屈试验将膝关节极度屈曲,破裂的后角被卡住而产生剧痛。3半月板旋转试验病人仰卧,患侧髋膝完全屈曲,检查者一手放在关节外间隙处作触诊,另一手握住足跟后作小腿大幅度环转运动,内旋环转试验外侧半月板,外旋环试验内侧半月板

  • 2018-6-4关节炎疼疼疼常做这几个动作帮你
  • 关节炎是目前世界上致残率最高的疾病。据统计,我国60岁以上的人群中患病率达50%,75岁以上人群患病率则达80%。由于目前还没有能彻底根治的办法,所以应该引起人群的重视。一些膝骨关节炎的患者总是不愿意运动,因为觉得自己得了这个病,就像是跟“运动”二字说了永别。得了骨关节炎就要限制活动,跟运动永别吗?

  • 2018-6-4微访谈集锦郭林副教授谈膝关节置
  • 关节畸形是许多膝关节病变的晚期表现,全膝关节置换术(TKA)是处理此类患者的重要手术方法。对于合并中重度膝关节内、外翻畸形的患者,行TKA手术难度大,需根据畸形的不同程度和不同分类进行针对性的手术方案设计,并通过改良的等量截骨法,屈曲间隙优先法和良好的软组织平衡技术达到矫正畸形的目的。如何使用改良等

  • 2018-6-7根除顽固性痔疮,一种常见的草就
  • 土牛膝土牛膝,中药名。为苋科牛膝属植物牛膝AchyranthesbidentataBlume的野生种及柳叶牛膝Achyrantheslongifolia(Makino)Makino、粗毛牛膝AchyranthesasperaL.、钝叶土牛膝AchyranthesasperaL.var.indicaL

  • 2018-6-7肋骨外翻的解决方案
  • 健身大会结束后马不停蹄的回到深圳,为大家送上肋骨外翻的解决方法!看到这幅图片我们首先想到的是胸廓:胸廓前面有胸肋关节组成(肋骨软骨关节+软骨胸骨关节);后面有肋椎关节及肋横突关节,它们共同形成腔体叫做胸腔。胸腔有几大主要特征:1.保护重要脏器2.提供脊柱的稳定3.给颈椎、肩带、胸部、骨盆提供肌肉附着

  • 2018-6-7膝骨关节炎网球肘与腰突之激素疗
  • 脊柱甘露语林?公益音声组谢天娇读诵激素科普糖皮质激素,亦称类固醇,皮质类固醇,肾上腺糖皮质激素,MeSH主题词为Glucocorticoids;属于甾体激素之一类;名称源于其调节糖代谢+肾上腺皮质合成+甾体之结构[1](图1)图1皮质醇(氢化可的松)之化学结构究其根源,源于人体肾脏上方之肾上腺(具有

  • 2018-6-11吃货新膝盖轻微受伤,一周不用运
  • 蓉悦+莆田+金井+珍姐小龙虾+禄鼎记!???体验1??蓉悦(天汇igc店)地址??:天汇广场igcL上周礼拜四去了「蓉悦」聚餐,这里装修不错,服务员就有点蠢,但整体服务还行。前菜和汤值得推荐,伤心凉粉、蒜泥白肉、孜然莲藕、花生笋干都很开胃!作为一家川菜馆,乌鸡汤煲得这么清甜也是不错。主菜来说纸包牛肉

  • 2018-6-15爱出油或是湿气上身这些食物都是
  • 你是否时常会感觉脸上油油的、头发油油的?这很可能是体内湿气太重的缘故。   出现这些状况,小心湿气上身:   体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起

  • 2018-6-15生活贴士最新膝盖使用说明书,不
  • 膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。小编为你从饮食、运动、起居、按摩四个方面总结了一部“膝盖使用说明书”,全方位养护你的膝盖。饮食篇控制饭量   肥胖是膝关节的大敌,要想保护好膝关节,就要维持正常体重,避免因肥胖增加膝关节的负担。因此,日常生活中建议低油

  • 2018-6-20夏至到这两件事顶千金一件治百病
  • 夏至年6月21日农历五月廿七——日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。夏至到了,大家过夏的物件都准备好了吗?花露水、蚊香、凉席、扇子、风扇、冷饮……长寿健康之家觉得,上面那些东西里,少了一样东西、也多了一样东西。少了的这种能治百病,而多的这种能致百疾!有如此好处的东西和如此危害的东西都是

  • 2018-6-20村医小妙方温针透刺治疗老年性膝
  • 温针透刺治疗老年性膝骨关节炎骨关节炎是所有关节炎中最为常见的一种,是由于在某些关节中软骨受损所造成。关节软骨的退化是老化过程的一部分,60岁以上的老人约有90%的人有此症状。虽然无法根治,但凭借中医传统康复疗法结合现代医学可使骨关节炎控制得很好,使患者可以正常生活。推荐用温针透刺疗法治疗本病,疗效显

  • 2018-6-22膝盖的最好状态是多少年
  • 导语膝盖,是人体最大最复杂的关节,是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。4.跑步时,膝盖的负

  • 2018-6-22打羽毛球怎样保护膝盖网友秘诀汇
  • “新手用手打球,高手用脚打球”;“三分手法,七分步法”;“手法糙有救,步法拙没救”……这些说法都印证了步法对羽毛球运动的重要性。而羽毛球的步法又有急停重起与频繁制动的特点,起动与制动,对于下肢核心膝盖关节的冲击不可小视。医院做过统计,膝盖有问题的病人中,除去正常的衰老原因,竞有约40%的人是因为打羽

  • 2018-6-22你真的会运动吗解密跳绳后的膝盖
  • 导语3月3日下午,上城区卫计局组织了庆三八的跳绳比赛,小营中心的女职工也踊跃参加。比赛紧张又激烈,大家都拼命地跳跃.但比赛结束后,放松下来,办公室的小潘却出现了双膝关节酸胀的症状,甚至上下楼梯都非常疼痛.她只好找到中心针推科的陈金星主任帮忙了!详情↓陈医生平时很爱钻研,对运动后的肌肉关节损伤很有自己

  • 2018-6-26天冷膝盖更容易疼,10大护膝技巧
  • 膝关节强壮,是各项身体活动能力的前提。多项研究显示,?的运动伤与膝关节有关。膝关节起到铰链和减震器的作用,使人们完成走、跑、滑、爬、弯、抬、踢等各种动作,保持各种身体姿势。而人们想要有健康的身体就离不开运动,因此,膝关节对于人体非常重要。随着年龄的增大,膝关节的软骨半月板会发生撕裂。有时不得不借助手

  • 2018-6-29指引伤不起小心再小心你的膝关节
  • 广东卫生计生报年10月12日第四版医学指导yixuezhidao○医学指导:南方医院关节外科蔡道章现在越来越多的人希望通过体育运动来使身体变得更加健康,但是,很多人并没有意识到,不当的运动反而使人体造成伤害,而最伤不起的就是膝关节。  膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一,结构稳定而灵活。日常生

  • 2018-7-3膝盖疼要针对性治疗才有效
  • 很多跑友后台或私信问小秘书,跑步后膝盖痛怎么破。跑步后,导致膝盖周围疼痛的病因有很多。先来看看你的膝盖痛是哪一挂的吧。一、四种膝盖痛1跑步膝跑步膝,学名髌股疼痛综合征。最典型的症状就是髌骨内侧疼,或是你能明显感觉到髌骨和股骨接触的时候摩擦的疼,更残忍一点的检测方法是把手按在髌骨上伸膝屈膝的时候疼痛加

  • 2018-7-8养生丨你的膝盖该怎么保养
  • 承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。   膝盖负重倍数如下:   1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。   2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。   3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。   4.跑步时,膝盖的负重大约是4倍。  

  • 2018-7-28骨科膝关节炎,阶梯性治疗最科学
  • 研究表明,60岁以上的人群中,50%以上的人会出现不同部位的骨性关节炎,而膝关节是发病率最高的部位。很多人就认为膝关节炎是老年人的“专利”,其实不然,膝关节衰老从30岁开始,年轻人要重视膝关节的保护。一、脆弱的膝关节1.什么是膝关节炎?首先我们要了解骨关节炎。骨关节炎也叫退行性关节病,或者老年性关节

  • 2018-8-1福利贴爱打羽毛球的你该如何保护
  • 羽毛球作为一项趣味性和挑战性兼顾的运动,除去享受羽毛球这项运动带给我们的快乐,我们也要防范羽毛球运动过程中潜在的伤病。经常打羽毛球的人都知道,膝关节是打球过程中最容易受伤的身体部位之一。从羽毛球这项运动的特点我们也不难看出,打羽毛球经常的快速启动、制动、起跳、落地、变向、来回球动等动作,这些动作都需

  • 2018-8-1转载知识贴在瑜伽练习中保护你的
  • 膝关节瑜伽体式练习中对膝关节的保护很重要。1注意髋关节的热身髋关节、膝关节和踝关节是人体下肢联接在一起的三个关节,髋关节没有足够活动的话,在练习中,就会给膝关节施加过度的压力,让膝关节不堪重负。开始的时候,可以旋转髋部、脚踝,练习蝴蝶式和牛面式等等来加强髋关节的拉伸。髋关节打开以后,盘坐也就容易得多

  • 2018-8-28字課七十三字裡藏醫之膝
  • 上回說的是髕骨,確切地說就是膝蓋,這個圓蓋子下面就是膝關節,簡稱膝。古文的膝字並不是“月”字邊,而是“卪”字邊,音義同“節”,正確的寫法應該是厀。據《說文解字注》:“脛頭卪也。厀者在脛之首,股與腳閒之卪也,故從卪。桼聲。息七切。俗作膝。”桼本意就是油漆,是樹木上滲出的脂液,一般多由樹木枝節、凸起處滲

  • 2018-8-28膝踝关节损伤的康复
  • 目前,在中国有超过5亿人参与到全民健身热潮中,运动损伤的发生率高达59.37%,其中膝踝关节伤病更是已经成为城市运动伤害的主要病种。如何及时有效的处理膝踝部位急性肌肉、韧带及半月板损伤,如何系统的设置膝踝韧带及半月板术后康复治疗方案,如何精确评估因骨关节生物力学紊乱所致的反复性难治性膝踝关节损伤,并

  • 2018-8-28半月板损伤不可小视急性期膝关节
  • 百年膏药弘扬传统中医文化、专业打造骨病健康!祖传秘方熬制的通脉消痛贴解决颈肩腰腿痛不再是难事!!!膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,

  • 2018-8-28康复指导半月板损伤后如何康复
  • 半月板损伤是临床上常见的膝关节损伤之一。在诊断明确的基础上,如何处理半月板损伤?正确有效的康复处理是促进膝关节功能恢复的关键。根据半月板损伤的程度,目前的治疗主要包括了:保守治疗和手术治疗两种方式。无论采用哪一种方式治疗,都可以用以下的目标进行处理。?第一阶段的处理目标:相对制动、消肿、止痛;?第二

  • 2018-8-28安心大药房科普丨蹲下起来时膝盖
  • 导语   有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。   下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了,弹响代表着关

  • 2018-9-17半月板损伤国际临床指南
  • 发病率半月板损伤是第二大常见膝关节损伤,发病率12%-14%,其中合并前交叉韧带损伤的发生率较高,占有22%-86%。在美国,所有骨科手术中有10-20%的病例为半月板手术,约有85万。软骨损伤ICRS分级由五个级别组成,从0级(无明显缺损的正常软骨)至4级(严重异常的全层骨软骨损伤)。软骨损伤的最

  • 2018-9-17干货后交叉韧带损伤的分级
  • 对于损伤程度的分级你能如此自信地说你很清楚吗?现在分级来啦,赶紧记下。来源新乡影像诊断中心一、完全撕裂(1)直接征象1.后交叉韧带连续性中断,残余的交叉韧带退缩、扭曲。2.后交叉韧带缺如,多见于慢性损伤后吸收。3.后交叉韧带在T1WI、T2WI上呈不规则的高信号,其内未见有连续性完整的纤维条索。(2

  • 2018-9-17谈骨论筋年纪不大,膝关节总是咔
  • 临床上我们经常会遇到一些年纪不大的人问:医生,我的膝盖经常有响声,怎么回事?生活中,这种现象很常见。我们会发现当下蹲站立起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生响声。有的人可能偶尔响一下就不响了,有的人可能常常响声,这种响声我们称作弹响声。其实有关膝关节弹响,有个专门的名词,叫做弹响膝。所谓弹响膝,是膝关

  • 2018-9-17德医堂专家为您解答膝盖为什么在
  • 有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时,我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能响一次后就不响了,有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响,它就如同我们掰或压手指发出的声响一样,不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了,弹响代表着关节内的磨损,磨损

  • 2018-9-17半月板损伤有哪些必须要做的康复
  • 人体的膝盖,是非常重要的一个关节,也是常常受伤的关节。无论是运动伤害,还是老年人的关节退行性病变,都是大家常常碰到的问题。而其中的半月板是膝盖非常重要的一个组织,就像垫片一样,可以协助吸收来自地面的冲击,以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头,避免了小腿的胫骨和大腿的股骨之间的直接冲突。如此重要的

  • 2018-9-18五部门联合发布人体损伤致残程度
  • 来源:司法部司法鉴定科学技术研究所公号最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部以公告形式发布《人体损伤致残程度分级》,自年1月1日起正式施行。5月29日,就该文件出台背景、适用范围和适用对象等,司法部司法鉴定管理局、最高人民法院司法行政装备管理局负责人回答了《法制日报》记者的提问。

  • 2018-9-20股四头肌肌力对前十字韧带重建术
  • 本文原载于《中华骨科杂志》年第3期本文由医院陈伟医师推荐目前的研究表明ACL损伤重建后,常伴有股四头肌肌力减弱,但ACL损伤重建后膝关节退变的原因尚不十分明确。本研究对ACL重建一年以上的病例,进行了关节镜观察,这是十分难得的;同时测量了股四头肌等相关肌肉的肌力;并将两者建立了科学的联系。结果显示,

  • 2018-9-24后交叉韧带损伤的分级
  • 01完全撕裂(1)直接征象后交叉韧带连续性中断,残余的交叉韧带退缩、扭曲。后交叉韧带缺如,多见于慢性损伤后吸收。后交叉韧带在T1WI、T2WI上呈不规则的高信号,其内未见有连续性完整的纤维条索。(2)间接征象内侧胫骨平台的撕脱骨折,作为后交叉韧带撕裂及内侧半月板边缘撕裂的间接征象。膝关节屈曲时,外力

  • 2018-9-24晨读重庆重庆4家医院跻身中国顶级
  • 3月30日星期四中雨转阴5℃~7℃一日一签题诗寄汝非无意,莫负青春取自惭。今日头条重庆4家医院00强榜单!医院实力强?对大多数重庆人来说,医院、医院、医院等肯定是首选。医院在重庆的确是数一数二的,但是在全国范围内,它们实力究竟咋样呢?▼年3月25日,由香港艾力彼主办的《医院竞争力论坛》在广州举行,论

  • 2018-9-27每天十分钟,膝盖不再痛
  • ?   很多人饱受膝关节疼痛折磨甚至影响到日常生活。关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》:“六经不通四肢,则肢节痛,腰脊乃强。”在生活中

  • 2018-10-7收藏好,甘肃各级医疗机构分级诊
  • 近日,省卫生计生委印发了《关于进一步完善分级诊疗制度建设的补充意见》,明确了50种省市级医疗机构分级诊疗病种限额及补偿支付标准、种市级医疗机构分级诊疗病种及补偿支付参考标准、种县级医疗机构分级诊疗病种及补偿支付参考标准、50种乡级医疗机构分级诊疗病种及补偿支付参考标准。甘肃省各级医疗机构分级诊疗病种

  • 2018-10-14轻松缓解跑步膝,你只需要123
  •   全民运动开展以后,凸显了一大批跑步爱好者,无论是夜跑还是越野跑,长跑还是短跑,这些人群都被同一个问题困扰:“跑步膝”。   医院膝关节疼痛专科专家介绍,“跑步膝”是跑步引起髌骨关节面损伤的常见病症,占膝关节运动损伤约25%,10~30岁年龄多发,青少年患病率超过20%。??“跑步膝”的诱发原因

  • 2018-10-14羽毛球运动伤害的种类,您了解多
  • 很多人都喜欢打羽毛球,因为它可以帮助我们全身都运动起来,可以达到很好的健身效果,对于减肥的人来说,羽毛球运动也是很好的一种方法,但是我们都知道,很多人在羽毛球运动的过程当中容易受伤,所以我们就必须了解一下,羽毛球运动,可能存在的伤害,希望每个人都能够重视。(一)按运动损伤的组织结构可分为:1、软组织

  • 2018-10-14膝关节运动损伤后应该注意什么
  • 膝关节痛是运动损伤常见症状,分为:膝关节韧带损伤,髌骨软化症,髌前滑囊炎,骨性关节炎等。膝关节运动损伤要注意哪些?1、疼痛时尽量休息,在不负重的情况下作无痛范围内关节活动,应避免抗阻力强烈屈伸运动。很多人会在玩飞盘时都不注意这一点,带病上场,可能不明白这样会加重骨关节的损害。年轻时不注意防护,殊不知

  • 2018-10-16跑步机对膝盖伤害大吗跑步机怎么
  •   现在全民健身已经势不可挡,尤其一二线城市,都市白领等经常坐办公室工作的人都喜欢下班或者休假的时候进行适当的运动减肥健身,由于城市空气、交通、天气等原因,只能去健身房跑步机上跑步,当然健身房因为有消费意识,所以也比较容易坚持,毕竟你不去的话也是要支付费用的,但是很多人说跑步机这种机械运动会对膝盖

  • 2018-10-16粉碎流言跑步伤膝
  • 成都史上最虐四分马来了!挑战成功有大奖!▲赶紧戳上图↑报名!▲在长期内,各个年龄区间的跑者,罹患膝关节炎的概率,都要低于作为参照组的同龄费跑步者。跑步与伤病的关系,似乎像是小腿疼痛与冰敷;因此,对长期影响的担忧,是完全在情理之中的。不过,一系列的顾客与运动医学研究成果表明,你完全可以把对“跑步伤膝”

  • 2018-10-17跑步常见五大下肢运动伤害,冬跑
  • 全民在疯慢跑,跑步实际上是身体不断向地面撞击的运动,速度越快、腾空越高、时间越长,对身体产生的撞击力就越大,没有适当准备就贸然长跑,就会产生膝盖和脚的运动伤害。跑步着地产生的地面反作用力是走路的3-5倍,大多数的伤害都是劳损类,下肢肌肉变得越紧绷,就会干扰到跑步时大小腿的活动功能和力学,也会影响骨盆

  • 2018-10-17膝盖骨膜炎,这些危害你晓得不关节
  • 膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎,是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,对患者危害都较大。那么膝盖骨膜炎的症状有哪些呢?膝盖骨膜炎的症状主要是关节肿胀,疼痛,功能障碍,患者平时膝盖弯曲受限,疼痛程度不一,有触痛感,且关节红肿,不可久站久行。可以外敷膏药治疗,推荐使用骨膜舒痛膏,可以适当做

  • 2018-10-23骨哥课堂半月板损伤了怎么办
  • 什么是半月板?半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨。内外侧各一个,内侧半月板呈C形,和内侧关节囊联系紧密;外侧半月板呈O形,和外侧关节囊没有直接相连,活动度较大。半月板有什么功能?首先半月板增加了膝关节的稳定性和匹配性,承担股骨-胫骨间的基本负荷;其次还具有缓冲震荡的作用,这点类似

  • 2018-10-23痔疮家庭保守疗法,也许对你有用
  • 早在二千多年前的《黄帝内经》中就明确指出:“因而饱食,筋脉横解,肠澼为痔。”由此可知,痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等都有关系。为何痔疮偏爱寒湿体质●中医辩证讲究八纲(阴阳、表里、寒热、虚实),如果单从寒热来讲,容易痔疮的多半身体偏寒。我们知道,血液在温度低的环境下,会凝滞结块,无法保持顺

  • 2018-10-23怎样跑步才能不伤膝盖
  •   怎样跑步才能不伤膝盖和您一起跑步的   任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金,螺纹钢,混凝土,包括组成膝盖的骨骼,半月板,韧带和肌肉也不能例外。如果静态的来看,长期对膝盖的使用会产生磨损,就像所有的材料和设备都会磨损老化一样。但是我们的身体不是静态的设备,从一出场就固定不变了。在受到外界

  • 2018-10-24膝关节损伤最基本的治疗就是放松
  • 膝关节疼痛的时候,我们往往第一开始考虑的是膝关节本身的损伤和治疗,像骨性关节、半月板损伤、韧带损伤等,针对这些损伤,我们一般来说都会采取理疗方法,膝关节周围的按摩推拿以及一些关节松动术。这些都是我们第一考虑的事情。当然这些方法对于疼痛是有效果的,病人也会感到疼痛感缓解了。但是后来病人还是会找到你,说

  • 2018-10-24打羽毛球,如何保护膝盖
  • 大家都发现,最近更新教程的速度很慢,首先是时间问题,其次是发现想把一个动作的感受体会通过语言来表达真的很难。所以写起来词汇量真心不够,内心真的佩服出教程的大师们。不过,慢归慢,还是在写,请大家多支持~~PS:杀球在击球技术中不写,会另开一个新章节专门写,也趁着这个时间,子墨会再次把杀球的动作及要领捋

  • 2018-10-24前交叉韧带ACL损伤的MRI诊断
  • 导语前交叉韧带(ACL)损伤是青壮年膝关节最常见的运动损伤,损伤后膝关节肿胀、疼痛,活动受限。虽然肿胀消退后绝大多数人行走都正常,但膝关节常有不稳感,不能进行急停、急转等动作。受伤后,核磁共振(MRI)是必不可少的检查手段,尽管我国MRI已经基本普及,但诊断的准确性还不够高,因此,如何提高MRI的阅

  • 2018-10-24这4个习惯毁掉你的膝盖,但艾灸却
  • 为啥艾灸几个月不管用?你想知道的答案全在这!这是全身最补的一个穴位,你有经常灸吗?艾灸这样补气,气血调和百病消!都说膝盖是人体的轮胎,稍不注意就会磨损,导致行动不便。很多人以为这些都是年龄增长之后的事情,不明白伤害膝盖最多的却是我们的习惯。4个习惯毁掉你的膝盖1不控制体重膝盖每天都承受了些什么?躺下

  • 2018-10-25膝关节运动损伤后不可大意,应该
  • 膝关节损伤,根据病因可分为运动损伤和车祸伤;根据解剖,可分为骨性损伤和软组织损伤,以及混合损伤。单纯骨性损伤主要包括股骨髁骨折、胫骨平台骨折和髌骨骨折,借助X线片的帮助,诊断一般不难,治疗有AO诊治原则,已经比较成熟。更为多见的运动损伤多表现为软组织损伤、关节软骨损伤以及骨挫伤,在X线片上一般没有很

  • 2018-10-28提醒上下楼梯膝盖疼,原来她得了
  • ?徐州市民刘小姐今年刚30岁,平时运动量不大,但最近常常被膝盖疼痛困扰。“以前偶尔会疼,但疼得不是特别厉害。我一直以为是受凉引起的。”一个月前的一次爬山之后,她的膝盖开始频繁出问题。“感觉膝盖痛,上下楼梯痛,蹲下后站起来还会听到‘喀拉’一声响。一运动,疼得更厉害了。”医院检查,医生发现她的髌骨软骨出

  • 2018-10-28关节疼痛,别自膝欺人了软骨问题
  • 很多人都会出现跑步锻炼后或者运动后关节疼痛问题,让运动失去了原本的快乐。这是运动时关节反复的摩擦和冲击造成的,有一些是因为微细损伤导致的炎症,休息过后自会恢复,而有一些则会持续疼痛,严重困扰着大家。那么运动关节痛,关节到底是什么,关节痛又是因为什么?“跑步、广场舞等,大运动量项目造成的汗液大量流失”

  • 2018-11-3如何避免跑步造成的膝盖伤技巧
  • ??避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力,提高骨骼,肌肉的强度。而不是不跑步,长期不进行锻炼,肌肉骨骼会退化,骨质疏松或是轻微冲击就会造成各种伤病。同时缺乏有效的有氧训练,心肺能力,抵抗力,血压等生理机能都会出现各类问题。因此决不能只是单纯的从跑步有可能造成膝关节磨损而完全放弃跑步运动。任何运

  • 2018-11-3髌下脂肪垫损伤的常见症状有哪些
  • 髌下脂肪垫位于髌骨、胫骨和股骨的缝隙之间,附着于髌骨下1/2后方及髌韧带后方,呈近似三角形。此脂肪垫具有增加关节稳定,减少髌骨、髌韧带与关节囊、骨关节面的摩擦及润滑的作用。当其出现损伤时,会引发一系列症状。患者最先出现的症状为膝关节疼痛,活动时加重、休息后减轻,尤以下楼时加重明显。小腿前方、足背及足

  • 2018-11-6膝盖疼痛为哪般
  • 膝盖疼痛是困扰很多人的常见病症。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节,它所受到的应力大,结构稳定而又灵活,膝关节疼痛时有发生。那么,膝盖疼痛到底为哪般?1受凉和巨大的温差多数关节疼痛并不是全由外伤所引起,关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因,尤其在寒冷的天气,低温或巨大的温差会导致肌肉和血

  • 2018-11-8千万要保护好膝关节10大护膝技巧
  • 膝关节强壮,是各项身体活动能力的前提。多项研究显示,?的运动伤与膝关节有关。膝关节起到铰链和减震器的作用,使人们完成走、跑、滑、爬、弯、抬、踢等各种动作,保持各种身体姿势。而人们想要有健康的身体就离不开运动,因此,膝关节对于人体非常重要。随着年龄的增大,膝关节的软骨半月板会发生撕裂。有时不得不借助手

  • 2018-11-11经验三句话,解决膝盖是否真正受
  • 对于经常骑车的人而言,骑的路多了,难免会受点小伤。但你是否明白真正的骑车损伤?膝盖作为骑车时最容易出问题的部位,今天就来谈谈关于膝盖损伤的问题。情况1、膝盖区域大腿内侧疼痛,非持续性,往往在睡觉或者上班等长时间不动的情况下改变姿势时发现,表现为轻微刺痛。这种情况并非膝盖损伤,而是大腿内侧韧带拉伤。产

  • 2018-11-13腰腿膝盖酸,根源在肾虚
  • 转载请注明作者与来自第一药店·药店人(yaodianren)老陈,老王和老刘是多年的老朋友。老陈是医生,而老王和老刘都是公司经理,恰逢老陈休假,他们出来聚一聚。老陈老王,你今天怎么总是皱着眉头啊,是不是哪里不舒服?是啊,我这腰已经疼了半个月了,连觉都睡不好,平时上班坐着,都觉得特别酸!老王哎,你还别

  • 2018-11-15康复课堂膝关节前交叉韧带损伤基
  • 膝关节前交叉韧带损伤(基础篇)膝关节是人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节。它由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,属于滑车关节。前交叉韧带(anteriorcruciateligament,ACL),又称前十字韧带,位于膝关节内,是膝关节重要的静力稳定性结构。它由很多纤维束组成,连接

  • 2018-11-19知识干货2017中医执业助理中医外
  • 第十一章皮肤及性传播疾病   皮肤病—发于人体皮肤黏膜及附属器的疾病第一节辨皮肤病的常见症状⑴自觉症状:最常见瘙痒,其次是疼痛,灼热、麻木、蚁行感(2)他觉症状:   原发性皮损:   斑疹:为局限性皮肤明显的颜色变化,不隆起,也不凹陷。   丘疹:为高出皮面的实性丘形小粒,直径一般小于0.5cm,

  • 2018-11-21100斤的你做这个动作,相当于膝盖
  • 天气回暖蛰伏一冬的肥肉又被提上运动减肥的议程氮素,走路、跑步、爬山这些日常运动可能会不小心伤害了你的膝盖~膝关节很脆弱研究表明,平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平地走路时负重是体重的1~2倍,上下坡或上下楼梯时是3~4倍,跑步是4倍,蹲和跪是8倍。——《生命时报》这也就是说,体重斤的人:走路,膝盖

  • 2018-11-23膝关节常见疾病
  • 膝关节是全身发病率最高的关节,膝关节疼痛也许是所有关节中最难诊断的病症之一。它不仅涉及到关节内的各种病损,也常因各种关节外因素引起。膝关节产生的症状往往不具有特异性。如疼痛、打软腿、关节交锁等症状,既可以因为交叉韧带、半月板损伤引起,也可以因为髌股关节异常、关节软骨病变引起,甚至可能仅因为异常增生滑

  • 2018-11-28轻松掌握艾灸,呵护家人健康
  • 艾灸功效与艾艾贴艾灸是中国古老的傻瓜式绿色疗法,论其功效,我国传统医学认为,艾叶性温味苦、辛,归肝脾肾经,具有:通经活络、温经止血、散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆,养生保健的作用。内服能治宫寒、行经腹痛、崩漏带下;外用能灸百病。艾艾贴是传统艾条的改良和创新,目的是提高效果,缩短调理时间,方便操作和易于

  • 2018-11-28腰椎间盘突出风湿骨病偏方秘方验
  • 随着年龄的增长和经常受挤压、扭转等外力的损伤,腰椎间盘弹性变差,逐渐发生退行性变而形成本病。椎间隙变窄、周围韧带松弛,是造成腰椎间盘容易破裂突出的内因。急性或慢性损伤,特别是弯腰弓背提取重物时,椎间盘后部压力增加,容易发生纤维环破裂和髓核向外侧突出,为本病外因。腰骶部的活动度和所承受的压力均较大,易

  • 2018-11-28子宫暖,气色好子宫寒,疾病生
  • “子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。日常调节宫寒的5个方法,简单易行须坚持,助你早日回暖,不做宫寒女。宫寒,临床上常表现为:月经不调,经色暗,痛经,小腹及腰骶部冷痛,得温则舒,闭经,白带多,色白

  • 2018-12-2膝关节软组织损伤
  • 1半月板损伤作用:增加关节的适应性,分散和缓冲压力,吸收震荡。损伤机制:当一脚承重时,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体以及股部猛烈内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,导致内侧半月板撕裂。膝关节屈曲,会使撕裂面积加大。外侧半月板损伤机制相同,但作用力方向相反。临床表现疼痛:疼痛恒定出现在一

  • 2018-12-2中华医药膝关节过早老化怎么防
  • 俗话说“生命在于运动”,但又有人说“人老先老腿”,那么可不可以在合理的运动下不让自己的双腿未老先衰呢?答案是肯定的。膝关节作为人体的负重大关节,在日常的生活中承担了几乎全部的活动。站立行走,爬楼爬山、蹲起跑跳,在每时每刻膝关节都在经受着考验。随着年龄的增加,人体的自我修复能力逐渐减弱,即所谓的衰老。

  • 2018-12-2骨科时间膝关节疼到底是什么原因
  • 膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。一、常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。

  • 2018-12-8健康您了解您的膝关节吗
  • 人类进化的一大步,就是直立行走。可想而知,下肢在我们日常生活中的重要性。随着社会文明的进步,人们也越来越关心自身的健康问题。可是,您了解自己的膝关节吗?膝关节是人体最大且构造最复杂的关节,由三块骨头(股骨、髌骨、胫骨),两块软骨(内侧半月板、外侧半月板),一堆肌腱韧带包绕而成。膝关节是承载人体重量的

  • 2018-12-8病理解析导致膝关节疼痛的常见疾
  • 庞继光全程主讲针刀医学临床与精细解剖特训班←点击查看报到时间及地点:报到时间:年9月22日全天报到;培训时间:年9月22日—10月1日;培训地点:医院(医院管理中心)联系方式:联系五洲(同   传授针刀医学四大基础理论、六大组成部分、十一种进针刀方法,重点传授各种软组织损伤,如肩周炎、腱鞘炎、骨质增

  • 2018-12-16警惕莫让膝关节变成膝关结
  • 膝关节是支撑人体最重要的关节之一,也是最容易受伤的关节之一。日常生活中,膝关节疼痛是十分常见的一种病症,很多市民由于日常生活中不注意膝关节保护,往往会导致无法站立等严重后果,这时,很多人会选择外科手术治疗的方式,然而,由于手术治疗创伤较大,也使得很多市民望而却步。医院(中医科)提醒广大市民:治疗膝盖

  • 2018-12-16小针刀治疗膝关节内侧副韧带损伤
  • 膝关节内侧韧带损伤是常见病,可分为急性和慢性损伤。而急性损伤又可分为完全性断裂和部分断裂。针刀治疗的适应症是慢性损伤,疗效颇佳。相关解剖膝关节内侧稍突出,上、下方膨大部分为股骨内侧踝和胫骨内侧踝。股骨内侧踝最突出部分为内上踝,内上踝上方还可以摸到收肌结点。膝关节内侧结构可分为三层,但它们互相紧密结合

  • 2018-12-28冬季保护膝关节,首先该预防半月
  • 什么是半月板?半月板是垫衬于膝关节腔内的纤维软骨盘。半月板包括内侧半月板和外侧半月板两部分,分别位于胫骨内和外侧髁上。内侧半月板呈“C形”,外侧半月板呈“O形”,主要功能是减震,对股骨和胫骨起到缓冲和保护作用,并负责均匀的传递力量。正因为半月板充当了减震的角色,它也成为了膝关节内最易磨损的组织之一。

  • 2018-12-28解强医生告诉你膝关节韧带损伤不
  • 随着全民健身的开展,一些中老年朋友也热衷于一些年轻人喜爱的体育运动,如:滑雪、轮滑、踢毽、羽毛球等运动。但是,随着年龄的增加身体的灵活性、协调性及柔韧性开始减退,中老年人因跌倒引起的膝关节韧带损伤也开始增多。首先我们了解一下膝关节的韧带:膝关节韧带有前、后交叉韧带,膝关节内侧的囊外韧带为内侧副韧带内

  • 2018-12-28腰腿痛临床诊断思维
  • 脊柱微创疼痛医学:专注于传播脊柱微创疼痛科普知识,学术交流。我们诚邀各位疼痛人投稿,支持原创。共同推动脊柱微创疼痛科普传播。第一步:快速判断该疼痛是椎管内病变还是椎管外病变   按照宣蛰人软组织外科学理论,人体疼痛疾病大多是由腰椎管内、外软组织损害所致。这两类损害可以单独或混合存在,临床依据病史特点

  • 2018-12-298月25日运动医学博士车健主任在新
  • 医讯8月25日(周五)运动医学博士车健主任医院开展膝关节半月板损伤、肩袖损伤关节镜手术预约挂号:-车健:运动医学博士,医院。研究领域:1、膝关节单髁与全膝关节置换的临床研究;2、髌股关节不稳症的外科治疗;3、下胫腓联合不稳的放射学评估、诊断与治疗;4、肩关节脱位与肩袖损伤的外科微创治疗;5、下胫腓韧

  • 2018-12-29关节篇膝关节之半月板损伤半月板
  • 膝关节是人体最完善也是最复杂的关节,是人体关节中附中最多运动量最大的关节,创伤、劳损及其他并病变最多,居全身关节病变之首位。膝关节是人体关节中负重且运动量最大的关节,也是人体最完善最复杂的关节,其劳损及创伤机会多,是中老年疾病中的常见病和多发病,关节周围有诸多的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑囊、脂肪垫等

  • 2019-1-3健康膝关节半月板损伤1度2度3度有
  • 大多爱运动的人,半月板多少都有损伤,只是轻重不同,有很多人,轻度损伤,没有出现较大的血肿,症状也并不严重,膝关节没有出现卡和交锁,股四头肌没有萎缩现象,医生根据MRI(磁共振)判断患者不用治疗,只需要保养的,这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但是不能过量过度。运动爱好者还想继续锻炼运动,医

  • 2019-1-3腰腿痛病诊断的思维
  • 腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛,大多可伴有一侧或两侧下肢的放射痛或牵涉痛,所以临床上习惯称之为腰腿痛。腰腿痛不是一个独立的疾病,而是多种(78种)疾病可能出现的同一种症状,与脊柱相关疾病、椎旁软组织疾病、血管疾病、免疫系统疾病、以及腹腔、盆腔某些脏器的疾病相关联。不同疾病引起的腰腿痛症状

  • 2019-1-3答疑什么情况提示半月板损伤
  • 我打羽毛球的时候伤了膝关节,医院检查吗?如何确诊是否发生了膝关节半月板损伤?   受伤当时如果发生以下情况,医院就诊,有半月板、韧带损伤,甚至骨折可能:   (1)受伤时听到关节内异常响声;   (2)受伤后关节明显出现肿胀;   (3)伤后难以忍痛行走,或伤后行走疼痛明显加重。   如果没有以上三

  • 2019-1-3膝盖疼痛的12种原因以及应对方法
  • 膝盖疼痛的原因有很多,如果运动或走路时发现膝盖疼痛你知道是什么原因吗?“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍膝盖疼痛的12种原因以及应对方法。膝关节疼痛的原因有很多膝盖有很多运动部件,而且也经常被使用,所以出现问题的可能原因有很多。多次重复一种运动,尤其是如果没有循序渐进的过程,则可能会导致“过度使

  • 2019-1-6半月板损伤你的膝盖是这样受伤的
  • 半月板是构成膝关节的重要结构之一。从半月板的形状及部位来看,半月板介于股骨髁与胫骨平台之间,就象是缓冲器,保护了二者关节面,吸收向下传达的震荡,通俗地说,半月板就是膝关节里面的一个“软骨垫儿”,起着缓冲关节压力,稳定关节的作用。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤

  • 2019-1-7康复案例半月板损伤滑膜炎膝盖肿
  • 半月板损伤、滑膜炎、膝盖肿大、风湿理疗康复案例个人信息:毛春丽女47岁河北唐山康复调理方式:中威电气石汗蒸+足浴桶+电气石健体护膝+电气石香皂+电气石活化水调理时间:11个月   我一直在商场从事售货员的工作,因工作的特殊性,长期处于站立状态,腿部积累了很多病痛。患了滑膜炎,膝盖也严重变形,尤其是夏

  • 2019-1-8半月板损伤未手术半年之后竟然痊
  • 半月板损伤通常不易愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%~30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。所有损伤都要手术?但是并不是所有半月板损伤都要手术,理论上半月板损伤在核磁上可以分为三级,III级损伤+症状(痛/肿/响)

  • 2019-1-10纯干货五种体育运动常见损伤的急
  • 平时经常能看到朋友或者学生们受伤,而且受伤的部位和症状也是集中在那几个区域,如何正确的进行预防和损伤后如何有效的救治,我就根据自己的一些不太完整的经验去给大家分享几个小窍门。首先,运动损伤无非两种,通俗一点讲分为“硬伤”和“软伤”硬伤是那种刚发生碰撞的时候虽然疼痛难忍,但是过几分钟就会慢慢恢复继续运

  • 2019-1-12必须收藏体育运动常见损伤的急救
  • 点乒乓球技术教学与器材研究   单纯的颜面骨折、上肢骨折,在做好临时固定后可挽扶伤员离开现场。   膝关节以下的下肢骨折,可背运伤员离开现场。   颈椎骨折:一人双手托住枕部、下颌部,维持颈部伤后位置,另两人分别托起腰背部、臀部及下肢。 胸腰椎骨折:一人托住头颈部,另两人分别于同侧托住胸腰段及臀部,

  • 2019-1-148年滑膜炎,膝盖疼痛不敢上下楼教
  • 膝盖疼是一种很常见的症状,给人们的生活带来很多困扰。出现膝盖疼,需要尽快治疗,以免病情恶化,出现更加严重的后果。膝盖疼痛看起来是小毛病,但疼起来要命,走路运动上下楼梯都不方便,给生活带来很大的不便利。运动中导致的膝盖疼可以采用热敷或者冷敷,冷敷适合关节急性损伤,一般不要超过20分钟;而热敷适用于慢性

  • 2019-1-16膝盖半月板损伤了怎么办
  • 医院共享平台桑迪医生集团致力于中国脊柱微创疼痛事业的发展,将国内知名疼痛医院有效嫁接,为医生提供多点执业平台,增加医生阳医院找到更合适的医生资源,从而建立医院的共享交流平台。半月板损伤这个简直在生活中极为常见的一种行为损伤了,年轻人打篮球,踢足球,跳高,这些运动中,身体如果稍稍没有平衡好,导致身体重

  • 2019-1-16帮你了解和诊断半月板损伤
  • 从骨治筋了解和诊断—“半月板损伤“不小心扭了一下膝盖,总感觉走路的时候像是被什么东西卡住了是的,医生检查说这是半月板损伤了。很多人都不明白了什么是半月板损伤呢?半月板损伤其实,膝关节半月板损伤是膝关节的最常见疾患,半月板位于胫骨关节面上,有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板呈“C”形,前角附着于前十字

  • 2019-1-19人体十二经筋结的重要作用
  • 足太阳之筋,起于足小趾,上结于踝,邪上结于膝,(足太阳之筋,起于足小趾爪甲之侧,即足太阳经脉所止之处,至阴穴次也。循足跗外侧上结于外踝昆仑之分,乃邪上附阳而结于膝之分。结,聚也。凡后十二经筋所起所行之次,与十二经脉多相合;其中有小异者,乃其支别,亦互相发明耳。独足之三阴,则始同而终不同也,所当并考。

  • 2019-1-19膝关节半月板损伤与组织及功能重
  • 0引言近年来,在半月板生物力学方面的研究证明,半月板具有润滑关节、传递负荷、吸收震荡和维持关节稳定等重要作用,半月板的切除将导致关节不稳和载荷传递紊乱,以至骨性关节炎的发生,如何保存已损伤的半月板,防止这些并发症的发生已引起临床医学界的高度重视。检索PubMed.中国期刊全文数据库、万方数据库-01

  • 2019-1-21什么是半月板损伤是怎么引起的我
  • 半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂即半月板损伤的表现,是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,

  • 2019-1-22普法课堂人体损伤致残程度分级规
  • 点击上方蓝字   1范围   本标准规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分。   本标准适用于人身损害致残程度等级鉴定。   2规范性引用文件   下列文件对本标准的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件,仅注日期的版本适用于本标准;凡是不注日期的引用文件,其最新版本(包括所有的修改

  • 2019-1-22改善脾胃虚寒的10步法实用
  • 针有两层含义。刚开始是指治疗一个过敏性鼻炎的患者,经过三次治愈。患者问这是什么疗法,灵机一动就回答是鼻三针。后面通过研究文献、总结临床,得出用三个穴位治疗一种疾病的方法。当时有记者来采访,通过观察发现都是扎了三针,从此三针名扬天下。下面一一道来:四神针百会穴前后左右各旁开1.5。主治:智力低下、痴呆

  • 2019-1-23膝盖积液该怎么办是不是吃吃药就
  • 膝关节有积液怎么治疗?膝关节积液,其实就是膝关节滑膜炎。当退行性膝关节炎并发滑膜炎时,关节里就会出现积液。此外,风湿所引起的关节炎、由病原菌感染所引起的关节炎以及痛风等代谢性关节炎都会引起膝关节积液。膝关节积水怎么回事?1、软骨退变:关节积液主要是因为关节软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激

  • 2019-1-25骨病知识半月板损伤
  • 一.半月板的定义:半月板其实是膝关节之间的一块纤维软骨。。半月板包括内侧半月板和外侧半月板两部分,分别位于胫骨内和外侧髁上。内侧半月板呈“C形”,外侧半月板呈“O形”,主要功能是减震,对股骨和胫骨起到缓冲和保护作用,并负责均匀的传递力量。正因为半月板充当了减震的角色,所以是膝关节内最易磨损的组织之一

  • 2019-1-26Bigger跑步学院运动损伤为毛
  • ?相信运动科学的人都在Bigger(比戈)跑步学院“Bigger体育”服务号开通免费咨询后,很多跑友们问为毛他们膝内侧疼?还说到有“经验”的说估计是内侧半月板?或者估计是内侧副韧带?NO~~~这个很多跑者和长距离徒步者身上常常出现的疼痛,学术上叫做鹅足肌腱损伤~~~~“鹅足肌腱”?到底是什么东东..

  • 2019-1-27深度好文骨科专家手把手教你如何
  • “10月17日,早晨正要走下寓所的楼梯,右膝突如其来地发软。弯曲到某个角度,膝盖骨便申诉独特的疼痛。跟单单的疼痛不同,在某一处,感到不对劲儿,冷不防会使不上力气。这就是所谓的膝盖颤抖,日语叫作膝盖笑。不扶着栏杆,就下不了楼梯。”   年,一名56岁的男人在参加完一场半程马拉松后,记下了自己膝盖的症状

  • 2019-1-29何氏养骨贴膏分享半月板损伤保守
  • “半月板损伤是不是要做手术?能不能只吃药?”“是保守治疗好还是手术治疗好呢?”几乎是每个患者都会问到这样的问题。1、“半月板是个什么东东”?半月板是一种月牙纤维软骨,每个膝关节有两个半月板:内侧半月板与外侧半月板(图1)。图12、“半月板到底有什么神奇功能呢”?①半月板半月形的特殊形态可以充分填塞在

  • 2019-1-30超全特实用,教你如何保护好膝盖
  • 点上方蓝色小字“黄山微时代”微时代,赢在微来推送本地生活资讯,店铺、求职、招聘、团购、便民等信息一应俱全,黄山人自己的免费服务平台,服务   承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。   膝盖负重倍数如下:   1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。   2.站起来和

  • 2019-1-31膝关节骨性关节炎患者的福音,检
  • 膝骨关节炎(osteoarthritis,OA)是一种严重影响中老年健康的关节疾病,60岁以上的人群患病率达50%,75岁以上人群的患病率高达80%。OA是中老年人群发生疼痛和致残的主要原因,尤其在疾病的活动期,其危害性较大。临床表现为膝关节肿胀、疼痛,下蹲、起立困难,上、下楼梯疼痛明显,严重影响患

  • 2019-1-31运动损伤专家朱国江讲解半月板损
  •   北医院运动损伤专家组组长:朱国江教授   半月板损伤在临床上是比较常见的一种骨科疾病,多是由于外在因素引起。但是很多人对半月板损伤不是很了解,也不清楚它的危害,从而延误了很好的治疗时机。半月板损伤若不及时医治,会产生很大的危害,因此大家要引起足够的重视。      危害一:半月板损伤会致使关节

  • 2019-2-2珍膝半月板损伤不可逆,预防最重
  • 仔细回忆下,在日常生活中,你是否遇到过这些情况:走路乏力,上下楼梯尤为明显,或伴有疼痛不适?行走过程中出现膝关节交锁或弹响?膝关节肿胀、疼痛、有局部压痛等?……如果有上述症状,那么就要考虑是否存在半月板损伤了。尽管经常听说,但半月板损伤究竟是什么,为什么说半月板损伤不可逆?我们应该如何鉴别诊断半月板

  • 2019-2-2左膝髌骨软化,半月板损伤,应该
  • 31岁女性,4月初跑步和骑车,感觉后膝盖痛,开始不懂事,拍了CT以为没事,没有重视,6月中觉得疼痛加剧,走路都有影响。根据您描述的信息,可以推断,您的病情是比较严重的了。基于您目前的状况进行康复,我给出以下的意见:1、当下停止一切有负重的运动;2、尽可能减少徒步长途跋涉,包括行走、跑步、上下楼梯,以

  • 2019-2-5膝关节骨性关节炎的治疗方法请收
  • 骨性关节炎的临床表现为关节疼痛,常发生于晨间,活动后疼痛反而减轻,但如活动过多,疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬,常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛,活动时有摩擦感或“咔嗒”声,病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。由于对这个疾病的不了解,临床上经常会遇到两

  • 2019-2-5膝盖半月板损伤的康复运动训练
  • 人体的膝盖,是非常重要的一个关节,也是常常受伤的关节,无论是运动伤害,或者老年人有些关节退化的问题,医院常常碰到的问题,而其中的半月板是膝盖非常重要的一个组织,就像汽车的弹簧一样,可以协助吸收来自地面的冲击,以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头,也就是小腿的胫骨和大腿的股骨。要避免半月板的损伤,

  • 2019-2-7膝盖疼的临床表现和贴敷方法
  • 膝盖疼是一种很常见的症状,给人们的生活带来很多困扰。出现膝盖疼,需要尽快治疗,以免病情恶化,出现更加严重的后果。膝盖疼的原因:1、 脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝

  • 2019-2-7107关节外科没受伤的膝为什么会出
  • 在我们日常生活中有两种人的半月板损伤容易发生:一是喜欢运动的年轻人;二是膝关节退化的中老年人。年轻人喜欢运动,运动量比较大,但由于缺乏对运动的防护和运动技巧的掌握,半月板损伤常常容易找上门。如下动作:膝关节快速扭动、踢球踢空、蹲下行走、跑步被绊倒等,极易发生半月板急性损伤。另外,有些中老年人,虽然平

  • 2019-2-9膝关节疼痛的诊断与鉴别诊断附图
  • 点击标题下方蓝字“世界脊柱健康联盟”快速点击右上角分享,公众号worldspine打开世脊联公众平台,点右上角查看历史记录膝关节疼痛的诊断与鉴别诊断膝关节疼痛的评估1、病史2、体检3、影像学检查4、实验室检查病史疼痛的特点–发作:快、慢、隐匿性–部位:前、后、内侧、外侧、不定位–持续时间:持续痛、间

  • 2019-2-11膝盖内最重要的结构半月板的20大
  • 1半月板在哪?结构如何?半月板,位于膝关节内,是半月形的纤维软骨板,在大腿的股骨和小腿的胫骨之间,起缓冲作用。每个膝关节内有两个半月板,内侧半月板和外侧半月板。半月板,附着于小腿的胫骨上端,它周围部分较厚,中央部分较薄。半月板上表面接触大腿的股骨端,略凹陷,下表面接触小腿胫骨端,较平坦,从而加固球形

  • 2019-2-11韧带损伤是怎么回事
  • 韧带损伤和半月板损伤一样,也属于运动中膝关节受伤引发的病。膝关节有使运动稳定的韧带,使膝关节前后运动稳定的是交叉韧带,使膝关节横向运动稳定的是侧副韧带。交叉韧带有前后2个,侧副韧带在膝关节内侧和外侧也各有一个。进行剧烈运动时因扭曲膝关节造成的韧带断裂、拉伤就是韧带损伤。内侧副韧带损伤使膝关节内侧稳定

  • 2019-2-12膝关节骨病知识
  • 半月板损伤是膝部最常见的损伤之一,多见于青壮年,男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4~5∶1,而国内报道相反,其比例为1∶.5。半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。走路、上下楼会响,走路像别着筋一样

  • 2019-2-12您的膝关节有打软腿上下楼梯痛吗
  • 今天结束一天手术,下班回家刚吃好晚饭准备休息一下,就听见了“咚咚咚”的敲门声。我打开门一看,原来是隔壁老张头、他儿子张大哥和他孙子小张,一脸着急。我赶紧请他们进来。老张头?开口了:哎呀周医生啊,我们三个人得了一种“传染病”,都是膝关节不适宜,走路突然“咔嗒”一击,没力气了,缓一会就好了,而且上下楼梯

  • 2019-2-12蹲墙是否会损伤膝关节
  • 原泉混混↑紫气融融近来,一些刚刚接触蹲墙健身法的朋友,看到内求养生爱好者中,很多人每天坚持上百次的蹲墙运动,常会问到“这样练会不会造成膝关节的损伤”的问题,经过我们的逐一回复,大都已打消了顾虑。但考虑到随着新朋友的增加,此类问题可能还会被反复提到,所以现在对这一问题再做个统一答复。在此前发布的“蹲墙

  • 2019-2-12正确区分五种常见的膝关节炎
  • 膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也可表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/

  • 2019-2-1330岁之后关节会快速退化有这6个习
  • 来源BTV养生堂“痛在关节,病在软骨”,骨性关节炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出、半月板损伤、风湿关节炎等疾病虽病理各不相同,但大多是软骨磨损、撕裂、破坏等原因引起的,不仅会限制人体活动,还会引发瘫痪风险,造成不可逆的伤害。生活中隐藏了哪些危险因素?如何自测、修复受损软骨?关节软骨是关节中组织结构最精

  • 2019-2-13心脏不好的人,手掌有一个地方要
  • 一定要发给父母,让他们学会此方法!左手大鱼际就是随身携带的救心丸   左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。   用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。   用这个方法急救,绝对胜似吃6

  • 2019-2-14半月板损伤后还能愈合吗
  • 半月板损伤对于运动员来说可能成为一辈子的噩梦。而我们普通人,如果不慎半月板受伤后,又该如何治疗呢?还能继续运动吗?半月板损伤会有哪些症状呢?怎样才能最大程度地保护膝盖呢?半月板损伤真的是不可逆的吗?半月板分为三个区,半月板外侧1/3为红区(又叫血运丰富区),中间1/3红-白区(又叫血运边缘区),内侧

  • 2019-2-14膝盖有个半月板
  • 半月板损伤是常见的膝部损伤,许多人都曾听说过。多见于青年人,比如运动员、学生、搬运工等。〉认识半月板损伤半月板损伤的外力因素:①撕裂性外力,②研磨性外力。撕裂性外力发生在膝关节半屈曲状态下的旋转动作——股骨牵拉内侧副韧带,韧带牵拉内侧半月板的边缘部而发生撕裂。研磨性外力多发生在外侧半月板——正常膝关

  • 2019-2-15造成膝关节疼痛的3大原因,和11个
  • Zoe脊近完美号zhuguomiaodaifu今天我们来聊聊膝关节。膝关节是人体最大最复杂的关节,一面要承担我们的体重,一面还要完成各种腿部运动,如走路、跑步、跳跃等等。如果出现膝关节损伤→不单是指疼痛,还包括红肿、僵硬、无力、弹响等问题,会给很多人造成困扰。想要了解膝关节的保护方法就得先了解膝关节

  • 2019-2-16肥胖的原因外寒和内火
  • 中医认为肥胖的原因不外乎两个:一个是外寒,另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。人可能得的病那么多,怎么只归结于外寒和内火呢?给大家分析一下,就像冬天来了,河水流速会减慢,甚至结冰。当人受寒,寒气侵入身体,血液就会流通缓慢,会沉积下来,形成淤滞,这就是寒凝血滞。血流缓慢就会造成淤血的堆积,这是

  • 2019-2-17膝盖疼是怎么回事引起膝关节疼痛
  • 日常生活中,我们的人体是很脆弱的,稍一不注意就会对我们的身体造成损伤。很多时候,我们会感觉膝盖疼痛,而我们又不知道膝盖痛是什么原因。今天,就来了解一下导致膝关节疼痛的几个因素。膝关节疼痛原因膝关节韧带损伤当我们微微弯曲膝关节的时候,这个时候膝关节的稳定性相对来说有点差,如果整个法时候因为某种原因导致

  • 2019-2-17几个伤害膝关节的原因,你了解吗
  • 患骨关节炎的患者越来越多,究竟是什么原因危害了我们的关节?1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频

  • 2019-2-18半月板伤了就一定要做手术吗
  • 很多爱运动的朋友都有半月板损伤风险,但半月板受伤后就必须要进行手术吗?其实并不是这样,一般半月板损伤在没有出现绞索感之前,都可以通过保守治疗康复的,今天就告诉大家,半月板损伤的保守康复方案~1如何简单的判断半月板损伤呢?一般有半月板损伤的伙伴,膝关节的关节间隙内会有疼痛、压痛,在步速过于快、上下楼梯

  • 2019-2-19解救膝痛
  • 节目预告最近春雨绵绵,很多朋友觉得膝关节酸酸重重的,上点年纪的呢会有隐隐作痛。那么,你有膝关节乏力酸胀吗?你的膝关节上下楼梯会痛吗?你早晨起床会有膝关节僵硬吗?今天{4月12日}下午3点播出的《活到岁》节目,将邀医院推拿科龚利主任医师,为您讲述“膝痛那点事”欢迎收听。欢迎收听!什么是膝痛?首先来认识

  • 2019-2-20问答题部分22
  • .简述肩关节的基本构成、辅助结构和运动方式及其相关的骨骼肌。答案:肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成。关节囊薄而松弛,囊的上壁有喙肱韧带和肌腱的纤维编入囊的纤维层;囊的前壁和后壁,亦有许多肌腱的纤维编入囊的纤维层,以增加关节的稳固性;囊的下壁没有韧带和肌腱纤维加强,结构最薄弱,肩关节脱位时,肱骨头常

  • 2019-2-25母亲节请把把妈妈宠成小公主
  • 时光荏苒有许多人许多事经历了转身便会忘记但在我们心灵深处永远不会忘记我们的母亲永远不会因为岁月的流逝而减少我们对母亲深深的爱十月怀胎,面临行动不便、身材走样母亲强忍着剧痛将我们带到这个美丽的世界咿呀学语,是母亲不厌其烦教我们发音吐字蹒跚学步,是母亲乐此不疲教我们平衡迈步也许,此刻在你脑海里已经浮现出

  • 2019-2-25准妈妈们福音来啦我院产科新引进
  • 自然分娩应当是每个正常准妈妈的首选,无论对母亲还是新生儿来说,自然分娩都是最好的选择,为减轻孕产妇分娩期镇痛,促进自然分娩,降低剖宫产带来的隐性母儿损伤。我院新引进导乐分娩镇痛仪,帮助来我院分娩的孕产妇轻松愉快的完成分娩过程,让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩,与家属一起心情愉悦的迎

  • 2019-2-25墨墨守护健康之中医保健知识第五
  • 引言俗话说人吃五谷杂粮,没有不生病的,然而在众多的症状当中疼痛无疑是最常见的,也是最让人感受深刻的。而且很多人遗留下很长时间的疼痛,到处求医问药,咋也不好,郁闷不已。疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。有些慢性疼痛本身还是一种疾病(如三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛等)。

  • 2019-2-26国家食品药品监督管理总局继续有
  • 国家食品药品监督管理总局继续有效医疗器械规范性文件目录(—年)序号文件名文号发文日期清理意见1关于日常生活用品不作为医疗器械审批的通知国药监械〔〕号0继续有效2关于印发《医疗器械分类目录》的通知国药监械〔〕号0828继续有效3关于器官保存液有关问题的复函国药监械函〔〕83号0917继续有效4关于设备

  • 2019-2-27半月板损伤,病变过程以及康复训练
  • 半月板到底是个啥?半月板,其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板,呈C型,在膝关节外侧的叫做外侧半月板,呈O型。有一部分人比较特殊,半月板先天长成了盘子的形状,就叫做盘状半月板。这属于一种病理状态,盘状半月板的患者常常会在早期就出现膝关节的弹响或者疼痛。半月板有哪些作用呢?1.

  • 2019-2-28专题教程膝关节半月板损伤三位一
  • 医院诊断半月板损伤的困惑没有磁共振。没有关节镜。问题:我拿什么去诊断你——半月板损伤?用我们的一双手何为三位一体检查法?通过分析膝关节半月板损伤、前交叉韧带损伤及骨性关节炎患者的体格检查、影像学、术中改变资料,探讨膝关节查体、影像学征象、术中改变之间的相关性,把体格检查、影像学检查以及术中改变情况高

  • 2019-3-1膝盖总疼15个膝关节康复锻炼方法
  • 为什么你的膝盖如此脆弱,受伤的总是它?今天我们就来好好说说这个问题!咔嚓,膝盖伤了?膝盖受伤,多发于下半身双腿的奔跑、急转、发力过程中(嗯,这就是句废话.毕竟你也不能用膝盖完成上半身运动……)受伤方式可以分为两大类:急性损伤和慢性损伤!急性有前交叉韧带撕裂啦,半月板撕裂啦;慢性则有骨关节炎、膝盖软骨

  • 2019-3-2止痛良药治疗跟骨骨刺半月板损伤
  • 跟骨骨刺足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻。贴痛点半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲

  • 2019-3-2膝关节外侧半月板损伤怎么办治疗
  • 很多因素会引起膝盖疼痛,比如:膝关节外侧半月板损伤。膝关节外侧半月板损伤患者多数是因为扭伤导致疾病发生的。半月板有稳定载荷作用,从而在做负荷运动时,可以防止膝关节损伤。但是,如果半月板损伤,活动就会受到限制。膝关节半月板损伤有内侧损伤和外侧损伤两种。两者的损伤机制是相同的,但是作用力方向不同。内侧半

  • 2019-3-3都是ldquo半月rdquo惹得
  • 在生活中,你是不是走路乏力,且上下楼梯时尤为明显,伴有疼痛或不适?在行走过程中,膝关节突然被锁在某一位置上不能运动,像有东西将关节“卡住”一样,常需要试探着将关节摇摆屈伸,往往在感到“咯噔”响后,关节才恢复原先的活动?如果你有这些症状,你需要考虑你是不是半月板损伤。半月板的基本知识:半月板位于胫股关

  • 2019-3-4医疗技术医院关节外科成功开
  • 年以来,医院关节外科在钱敏主任带领下,杨正杰副主任医师、王爱民主治医师、王刚主治医师已成功开展多例微创关节镜下前后交叉韧带重建术及内侧副韧带断裂重建术,外侧副韧带损伤重建术,红区半月板III度撕裂缝合术,术后恢复良好,得到患者及家属一致好评。张某某,男,18岁,因跌伤致右膝关节疼痛伴活动受限8+天于

  • 2019-3-4荣阳堂为什么没有受伤也会损伤半
  • 榮陽堂,您身边的健康专家老陳贴膏药:适用于肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰间盘突出、坐骨神经痛、滑膜炎、风湿类风湿性关节炎、扭伤、碰伤等骨痛病症!一次无效退全款,两年复发全免费,代理卖不完货原价进原价退!全国加盟--半月板损伤在生活中比较常见,它是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象

  • 2019-3-6艾灸调理半月板损伤案例
  • 半月板是我们膝关节内的纤维软骨,成分大部分是结缔组织。它所起到的作用和损伤后的表现、修复,都要从膝关节的构成说起。我们的膝关节是由内外侧两个球窝关节构成,形象的来讲就像您将右手攥成拳头,然后用左手展开包绕右手,右手的拳头在左手的包绕下活动就像是膝关节的运动模式。但是,如果两根骨头组成的关节这样挤压运

  • 2019-3-6军马贴肩膀痛半月板损伤反馈
  • 日常回访客户,收到好消息啦,顾客妈妈肩膀痛,然后拿了我们的军马贴用,贴了一段时间已经不痛了,不过阿姨还是要继续贴哦,巩固疗程才不容易复发哦军马贴半月板损伤反馈她因为半月板损伤导致滑膜炎,尤其下雨天疼到不能走路不能上楼,坚持贴军马贴,不仅上班无碍,巴厘岛之游更是爽翻天,下海潜水!用户的认可,是对我们产

  • 2019-3-7半月板损伤的艾灸方法
  • 半月板是我们膝关节内的纤维软骨,成分大部分是结缔组织。它所起到的作用和损伤后的表现、修复,都要从膝关节的构成说起。我们的膝关节是由内外侧两个球窝关节构成,形象的来讲就像您将右手攥成拳头,然后用左手展开包绕右手,右手的拳头在左手的包绕下活动就像是膝关节的运动模式。但是,如果两根骨头组成的关节这样挤压运

  • 2019-3-7平衡针10次治愈膝关节半月板损伤
  • 点击↑↑↑蓝色文字   年3月24日上午。我用平衡针治疗2例膝关节半月板损伤的女性患者,选择典型一例。当时只扎了1次就能下蹲,扎5次大好转。扎了10次症状消失出院。我把诊疗过程整理好,发到弟子群供大家讨论一下。1.临床资料(1)患者:刘英(2)性别:女(3)年龄:50岁(4)甘肃会宁头寨子镇(5)就

  • 2019-3-9膝关节软骨损伤的外科治疗进展
  • 作者:医院骨科辛龙来源:中国骨伤年3月第31卷第3期关节软骨主要由透明软骨细胞和细胞外基质构成的无血管组织,依靠关节滑液供其营养需要,具有渗透特性、低摩擦、可负重,对维系关节运动具有重要意义。关节软骨缺乏自我修复能力,各种原因导致的关节软骨损伤,最终表现关节表面缺失,功能障碍,需采取积极有效的外科治

  • 2019-3-9这样踮脚,腰疼膝关节疼都能治好
  • 都说生命在于运动可是……你说:没时间运动?教你一个动作方法简单作用大简直就是懒人忙人的福音!八段锦——具有年悠久历史的导引养生术,最后一势动作名为“背后七颠百病消”。听着好像一种武功秘术,实际上,这个动作非常简单——就是踮脚跟!原理就是:刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到消除百

  • 2019-3-9设计如何治愈灾难创伤篇外篇
  • 灾难无时无刻不在发生,突如其来的噩耗近在咫尺,不知又有多少生命被剥夺。事情已然发生,那我们该如何面对?我们无法预知,和哪个先来临?瑞典设计师JennyEkdahl,提出了这个触动人心的作品:经历过灾难的人们身体的伤痛很快就会痊愈,但是心理的创伤往往一生都逃避不了。这件作品由数千个柔软的榉木块组成。拥

  • 2019-3-14佑三案例案例分享膝关节软组织损
  • 指导老师咨询1科普知识膝盖软组织损伤是膝盖部位的的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等在外力作用下,发生机能或结构的异常。软组织损伤属于皮内伤,不伤及骨头和内脏,就是皮肤、肌肉、脂肪、筋等受到了伤害。临床表现为疼痛,肿胀,畸形,功能障碍等。一般情况下软组织损伤的恢复特别是韧

  • 2019-3-16济南圆觉原始点案例原始点治好了
  • 济南圆觉原始点原创精品贴回放:各位家人好.我叫宗士宾,今年61岁,是宗家四姐妹中的老二.我们四姐妹都是原始点的受益者.今天我想把我的切身经历向大家汇报一下.我于年下半年得了膝关节病,医院确诊为骨性关节炎,滑膜炎,半月板损伤,并有积液,医生说没有好办法,痛受不了吃止痛药,最终只能做手术换人工关节.在两

  • 2019-3-16膝关节疼痛能通过锻炼治好吗
  • 有些中老年人,没有明显诱因出现了膝关节疼痛,尤其是膝前部疼痛较为常见,同时伴有上、下楼梯疼痛加重,蹲下起来时费力,需扶地或扶大腿才能站起来。有时有反复的关节肿胀,严重的出现膝关节不能伸直。于是怕膝关节病废,就开始了练习,忍着疼痛屈伸膝关节,摇晃、按摩髌骨,更有甚者,越是上下楼梯困难,越是练习上下台阶

  • 2019-3-28公牛官方宣布德里克罗斯右膝内侧
  • 北京时间2月25日,公牛官方宣布球队核心德里克·罗斯接受了核磁共振检查,检查结果为右膝内侧半月板撕裂,将接受手术治疗,目前尚无复出时间表。球队表示,等罗斯接受手术,他们将公布罗斯复出的具体时间。上一次罗斯半月板撕裂的时候,他选择了修复半月板而不是摘除,这需要更长的恢复时间,但被认为对球员的职业生涯更

  • 2019-4-5专题教程膝关节半月板损伤三位一
  • 医院诊断半月板损伤的困惑没有磁共振。没有关节镜。问题:我拿什么去诊断你——半月板损伤?用我们的一双手何为三位一体检查法?通过分析膝关节半月板损伤、前交叉韧带损伤及骨性关节炎患者的体格检查、影像学、术中改变资料,探讨膝关节查体、影像学征象、术中改变之间的相关性,把体格检查、影像学检查以及术中改变情况高

  • 2019-4-13前交叉韧带重建及半月板缝合术后
  • 蒋女士,35岁,摔伤三月余,诊断右膝前交叉韧带(ACL)完全断裂及半月板损伤,接受自体腘绳肌肌腱移植前交叉韧带重建及半月板缝合术,于术后2天收入我院康复科。第一眼见到她时,长发飘飘的背影看上去很年轻,笑的很灿烂,感觉她心态很平和。但是跟她深入讨论康复计划时,她表现出明显的焦虑。起初她认为前交叉韧带断

  • 2019-4-15异地报销不再难患者看病更方便
  • 8月13日,省内异地(沧州市职工医保)患者——沧州中铁装备材料公司张先生,因右膝内侧半月板损医院邯郸院区骨三科治疗,手术成功顺利,患者十分满意。张先生在办理出院手续时持(沧州市)全国社会保障卡,成功进行异地就医直接结算,医院第一位享受异地就医直接结算政策的受益者。短短几分钟,张先生便完成出院结算手续

  • 2019-4-20登山膝盖损伤与治疗资料所有户外
  • 感谢原作者MCKINLEYHealthCenter,感谢译者jiang。编辑整理:野味丁很多山友都会出现膝盖运动损伤现象,少数山野超人例外。特分享一篇文章,赠人玫瑰,手留余香。十几年前爱上长跑,结果有一段时间感觉膝盖非常痛……尤其是上下楼的时候,于是就去看了下门诊,说是运动过量导致膝盖损伤了……然后

  • 2019-4-24膝盖疼,是不是半月板坏了
  • 那些受半月板伤痛折磨的NBA球星可能你对半月板不太了解,但喜欢篮球的朋友,肯定对那些被半月板毁掉的NBA球星不陌生。曾经的开拓者当家球星,被外界称为”黄曼巴”,是当时最出色的得分后卫之一。罗伊作为年NBA选秀里的6号新秀,大学期间他就有旧伤,进入NBA后以突破见长的他经常有美妙的决杀,曾经用0.8s

  • 2019-4-24关节镜下半月板成型治疗内侧半月
  • 主题:膝关节半月板损伤关节镜临床应用解剖实操学习班时间:年8月日会议地点:河南郑州点击图片查看详情↓↓↓↓↓患者,男性,50岁,扭伤后右膝关节内侧疼痛跛行个月。保守治疗吃完打针不能缓解。膝关节平片未见明显异常。膝关节核磁撕裂的内侧半月板后角。撕裂的内侧半月板后角。术前诊断右膝关节内侧半月板后角撕裂2

  • 2019-4-30点个大拇指潜山这位见义勇为的英
  • 27日下午全市见义勇为表彰大会召开来自全市的23位见义勇为英雄受到表彰并颁发了荣誉证书和奖金特等奖每人元一等奖每人元二等奖每人元三等奖每人元中共安庆市委政法委员会安庆市社会治安综合治理委员会文件安庆市见义勇为基金会庆综治()2号关于表彰安庆市见义勇为人员的决定各县(市、区)委政法委、县(市、区)综治

  • 2019-5-13大学生50米短跑测试时膝盖受伤一
  • 在大学短跑测试时不慎膝盖受伤,大连海洋大学的女生赵某随即将学校告上法院,索赔医疗费、后续治疗费、误工费、精神损失费等合计23万余元。年1月记者从法院获悉,大连市中级人民法院对这起延宕6年的案件作出终审判决:学校承担30%的赔偿责任。年出生的女生赵某是大连海洋大学艺术与传媒学院艺术设计专业的大学生。年

  • 2019-5-23股骨远端闭合截骨DFO治疗严重膝外
  • 实例患者,女,66岁右膝关节畸形,疼痛数十年,加重伴活动受限3年查体:右膝关节明显外翻畸形,屈曲挛缩畸形,活动度90°-10°-0°,关节外侧明显压痛,行走困难右膝关节正侧位X片(站立位):膝关节严重外翻畸形,外侧间隙消失双下肢全长位片:右膝关节外翻畸形JLCA=7.1°(正常值0-2°)mLDFA

  • 2019-6-18实用向丨膝关节韧带损伤怎么办
  • 真实案例 一个周二的上午,战士小李来到我院就诊,平时训练有素小李最近遇上了烦恼。三个月前,他在训练时不慎扭伤了右膝关节,感到关节肿胀、疼痛、活动轻度受限。休息后,膝关节肿胀减轻,当时小李也未在意,在部队的医务室喷了云南白药后,以为完全好了,可是后来在训练时经常感觉到膝关节不稳,打软腿,特别是上下楼梯

  • 2019-7-8靠墙半蹲注意这些细节避免损伤膝
  • 点击蓝字开启运动康复之旅有网友在家练习靠墙半蹲的时候,遇到一个问题,就是起来的那一刹那膝盖里面会有一种闷痛酸痛感,不像是肌肉拉伤那种刺痛。偶尔在起来时还会发出啪嗒弹响声,于是心里担心这样会不会磨损膝关节?同时还会问这个动作真的能强化膝关节么?关于网友遇到的这个问题,首先要说的是,静蹲是很好的强化膝关

  • 2019-7-8知足康复一文详解半月板损伤的机
  • 半月板损伤是膝关节最常见的伤病之一,也是门诊常见疾病,如何快速诊断,采取正确的治疗方案对于医生来说十分重要,今天为大家详解半月板损伤的机制、诊断及治疗策略!值得大家学习参考!1半月板在哪?结构如何?半月板,位于膝关节内,是半月形的纤维软骨板,在大腿的股骨和小腿的胫骨之间,起缓冲作用。每个膝关节内有两

  • 2019-7-8半月板损伤教授正在回复一位大学
  • 小刘是一名在校大学生,平时爱好体育运动,最近不开心了,来我们平台上留言说:“最近膝盖不行了,跑不动了,同学们都嘲笑我小小年纪得了关节炎了!”教授经过耐心的询问才知道,原来小刘并非得了关节炎,而是运动的时候不小心,造成了半月板损伤了。教授说,随着天气转凉,晨练和夜跑的年轻人又开始多起来了。不少人感到膝

  • 2019-7-29膝盖疼啊,是咋回事
  • 蝎子掉进了水里,老和尚路过见蝎子在水里挣扎,就想把蝎子救起来。但刚一碰到蝎子,就被扎了一下,再去救,又被扎。问:“为甚麼扎你,还要救他?”答:“蝎子扎人是他的天性,而救它是我的本性。不能因为被扎了,放弃我自己的本性”。。。好的天性要保留。坏的真的很难改。A:哎呦,不敢上下楼。。B:蹲下起不来啊。。C

  • 2019-7-29如何保护好膝盖
  • 1、躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2、站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。3、上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。4、跑步时,膝盖的负重大约是4倍。5、打球时,膝盖的负重大约是6倍。6、蹲和跪时,膝盖的负重大约是8倍。例如:一个体重50kg的人,每上一个台阶,膝盖约要承受

  • 2019-7-29想运动又怕损伤膝关节权威专家教
  • 很多人有这样的苦恼:跑步后膝盖疼,怎么恢复?医院运动医学科副主任医师杨渝平解答你心中的困惑。一个网友说,七月中旬到八月中旬几乎一个月没跑步,后面去和朋友一起去白云山跑步,在没有热身的情况下跑了十公里,后半程膝盖一直疼,忍住了。两个星期没跑,今天去跑,又疼起来了。上下楼梯的时候非常明显的疼,平路没感觉

  • 2019-8-14一碗乌鸡汤,膝盖不肿不痛了,滑膜
  • 膝关节是我们人体最辛苦的存在,因为它不仅要每天跟随人体做大量的运动,还默默承担着人体几乎全部的重量,频繁的使用,加上高强的压力,使得膝关节很容易出现损伤有句话讲:“人老膝先老”,大多数人迈向中老年的路上,最先出现的骨科问题往往就是膝关节炎症。病因1、劳损膝盖是负重的关节,那些需要长期行走、站立的工作

  • 2019-8-14马拉松赛后膝关节痛且跑且珍ldqu
  • 来聊聊大家拼全力跑的“汉马”吧!所有参加比赛并坚持下来的跑友们给你们大大的赞赞赞享受成功的同时小编要提醒各位跑友注意赛后保健不然第二天可能会酸爽得抱“膝”求援赛后要重点注意大腿后群肌肉拉伤和膝关节运动损伤下面就一起来了解一下吧!为什么大腿后群肌肉容易拉伤很多跑友认为跑步主要是大腿前侧肌肉发力,不理解

  • 2019-8-14健康又想运动又想保护膝关节权威
  • 专家介绍:杨渝平科室:北医三院运动医学科职称:副主任医师讲师擅长:跟腱相关疾病,肩关节脱位、肩袖撕裂、网球肘微创治疗,半月板损伤,前交叉韧带损伤有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。那么对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不好呢?我们在运动时,究竟应该

  • 2019-9-4半月板损伤康复训练指南
  • 半月板损伤在运动员,矿工,搬运工等中更为常见。这是因为当下肢承重时,脚固定,膝关节处于半屈曲位置,膝盖突然过度内旋或膝盖外旋将导致半月板弯曲收缩和挤压,造成损害。半月板损伤后,人体常有局部疼痛,关节肿胀,股四头肌萎缩,腿部软化等症状。半月板损伤患者不仅需要及时治疗,还需要在后期进行康复训练。半月板损

  • 2019-9-4膝关节疼痛来就诊,我们需要考虑的
  • 膝关节疼痛,你想知道的都在这里。来源:骨今中外作者:瑾萱1髌骨半脱位最多见于十几岁的女孩和年轻妇女,发作性的膝关节打软,Q角增大(15°)。髌骨恐惧试验(Patllarapprhnsionsign)阳性。轻度积液,中、重度积液说明有关节内血肿,提示髌骨脱位伴骨软骨骨折和出血。2胫骨结节骨骺炎多见于十

  • 2019-9-17传岐弘医堂牢记这三招训练法半月
  • 人体上有一个重要的骨关节部位叫“半月板”,一定有人会好奇,半月板是什么?听着名字还挺有意思的。望文生义,半月板便是像月牙形的一块板,但这可不是普通的“板”,它是由透明软骨构成的垫圈,垫在大腿和小腿骨头连间接,起到缓冲震荡的作用。当我们活动的时候,它发扬着紧张的作用。没有了它,大腿和小腿骨头之间就少了

  • 2019-10-8万宁康复堂健康分享解析引起膝痛
  • 髌骨软化:易发生在运动爱好者身上,通常是因为力量不平衡导致下肢力线不正,从而引起髌骨软骨在关节里面长时间摩擦而导致的损伤。滑囊炎:一般是股四头肌过紧导致膝前方压力过大,或撞击后出现,可能伴随肿胀。股四头肌肌腱炎:可能出现的原因有髌骨活动延迟、股后臀肌激活不足等,导致股四头肌过紧,使肌腱和髌骨上缘接触

  • 2019-11-9医院专家告诉你半月板痛是怎么回
  •   什么是半月板?半月板的作用是什么?膝关节半月板损伤有什么症状?怎样预防和治疗膝关节半月板损伤?医院运动医学科隋晓辉医生来和你说说,半月板痛是怎么回事?   一、什么是半月板?   膝关节由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨包以关节囊而形成。当膝关节活动时,为了减少摩擦和震动,使压力均匀分布,两骨

  • 2019-11-22膝盖疼痛半月板损伤骨科医生教您
  • 张大夫,我半月板伤了,这个严重吗?我还能运动吗?张大夫,我半月板伤了,一定要做手术吗?张大夫,检查说我半月板破了,为什么我走路一点也不痛呢?在骨科临床工作中,半月板损伤的患者十分常见,很多膝关节疼痛患者核磁共振检查报告:“外侧半月板后角Ⅱ°损伤”、“内侧半月板Ⅲ°损伤,损伤累及到半月板关节缘”等;部

  • 2019-12-18打太极拳时你的膝盖位置对吗
  • 太极拳作为国家非物质文化遗产,中国武术百花园中一支奇葩。其动作柔和、节奏舒缓并具有极大的健身养生价值。正是它在健身强身、防身自卫及娱乐等多方面所起到的突出功效,太极拳运动受到国内外亿万朋友的喜爱。然而任何运动只要不科学练习都会有损伤的风险,太极拳也不例外。一些太极拳拳友在练习太极拳的过程中由于练习动

  • 2019-12-22膝关节半月板损伤能自我修复吗
  • 半月板损伤是膝关节常见的损伤性疾病。该病是由于突然的剧烈外力或是慢性损伤所致的膝关节半月板撕裂。患者常常在剧烈活动中,(如篮球活动中的剧烈跑、跳、投篮等动作),突然感到膝关节剧烈疼痛、肿胀,膝关节伸不直等症状,按压膝关节内外侧疼痛明显。半月板损伤若不及时适当治疗,很容易引起关节退化,是发生膝关节骨性

  • 2019-12-27运动伤病锻炼恢复下肢篇半月板损
  • 运动伤病锻炼恢复#下肢篇#「半月板损伤」描述半月板是位于胫骨顶部的新月形软骨层。位于膝关节的半月板起减震缓冲作用,同时可以实现力在股骨和胫骨之间的转移。由于内侧半月板附着到内侧副韧带和关节囊,其损伤概率比外侧半月板高五倍左右。内侧半月板损伤时可能伴有内侧副韧带、前十字韧带损伤(三者同时发生时预后不佳

  • 2020-1-6膝关节middot外侧稳定度检查
  • 外侧稳定度检查患者:仰卧在检查台上,膝关节完全伸展检查者:一只手置于患者膝部后内侧,同时在小腿远端施加向内的力量,对膝关节形成内翻的力量,使腓侧副韧带受到张力以支撑下肢。在膝关节屈曲0°?30°时,分别做此项操作阳性结果:在外侧关节线上出现疼痛和(或)关节腔隙增大结果解释:腓侧副韧带不稳定,后外侧关

  • 2020-1-12膝盖疼痛的十几种常见原因,进来看
  • 俗话说“人老腿先老”,上了年纪以后,膝盖关节的毛病越来越多,走路也变得越来越不利索了,平时稍不注意,积累到一定程度,就严重影响身体健康。膝关节是人体最复杂的一个关节,据统计,仅仅是膝关节炎的种类,就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛,而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠

  • 2020-1-16膝关节半月板损伤的防治
  • 今天的课程是关于膝关节半月板损伤的防治,今天我们继续进行膝关节专业知识的讲解。在今天课程开始之前,我为大家展示一幅图片这幅图片中,蓝色部分就是我们的膝关节的半月板。那么半月板有什么作用呢?例:上次给大家讲解滑膜炎的时候,就是我们的关节里的滑液就好比我们机器使用的润滑油,有着润滑的作用,那么我们的半月

  • 2020-1-20实用22种引起膝关节疼痛的常见疾
  • 膝关节疼痛,你想知道的都在这里。1髌骨半脱位最多见于十几岁的女孩和年轻妇女,发作性的膝关节打软,Q角增大(15°)。髌骨恐惧试验(Patellarapprehensionsign)阳性。轻度积液,中、重度积液说明有关节内血肿,提示髌骨脱位伴骨软骨骨折和出血。2胫骨结节骨骺炎多见于十几岁的男孩(特别是

  • 2020-2-3造成关节疼痛的原因,为什么会造成
  • 关节疼痛的原因很多,且因年龄、性别不同而变化,一下是常见的一些会造成关节疼痛的原因:1、韧带损伤有人会因受到外力刺激导致关节韧带外翻或内翻,导致内外侧的韧带损伤,这些患者一般都有明显的外伤史,因此平时需禁止过度的体育活动。、软骨损伤由于膝关节的半月板搜上,当膝盖微微弯曲时,会由于过度的内旋伸膝,引起

  • 2020-2-14西南膝关节专家会诊中心权威专家
  •   半月板,位于膝关节内,是半月形的纤维软骨板,在大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)之间,起缓冲作用,类似机器中常见的橡胶垫。剧烈运动、剧烈撞击、长期磨损等都可能会造成半月板的损伤,半月板损伤后不及时治疗会给患者带来不小的危害,尤其是膝关节的疼痛与行走不便,那么半月板损伤患者如何科学治疗?我院孙伟院长

  • 2020-2-19传岐弘医堂半月板损伤,引起膝盖疼
  • 提起半月板,相信大家都会有一定的熟悉感,总是感觉在哪听过,但是真正谈起对它的看法,更多的是不认识。   先来看一下它的基本信息:   它是存在于膝关节内部骨骼当中的一块软骨组织,在膝关节的内侧和外侧各有一个,不仅存在的位置不一样,形状也是有一定的差别的,在内侧的呈“C”型,与内部的关节紧密相连,而在

  • 2020-2-20请记住膝盖受伤,基本上都是你咎由
  • 不管写哪类跑者的文章,都会有很多人在下面评论:“这样跑膝盖会不会碎了呀?”“不是说跑步最伤膝盖嘛?”说到这里我就要呵呵了,美国《关节炎护理与研究》的一份研究显示:那些一直坚持跑步的人群,发生膝盖疼痛的概率为21.1%,那些以前跑步现在停止不跑的人群,发生膝盖疼痛的概率为25.3%,而那些从不跑步的人

  • 2020-2-23膝盖痛的治疗方法
  • 博学而后成医,厚德而后为医;谨慎而后行医!医之为道,非精不能明其理;非博不能致其得!医路有你膝盖痛常常被叫做膝关节炎。不仅老百姓,很多时候,医生也容易这么叫。但事实上,关节炎之外,很多情况会引起膝盖痛,比方登山,上下楼梯时,劳累,穿的鞋子不合脚或跟鞋太高,鞋太瘦,久蹲,久坐,或膝关节位置不当时,等等

  • 2020-2-26惜膝相缝高屋建瓴河南省半月板专
  • 运医高朋临校场,庖丁解牛见真章。舌战群儒百花放,不见真知不撤枪。————河南省半月板专题论坛金风送爽,金桂飘香,年10月22日“惜膝相缝”河南省半月板专题论坛在郑州圆满召开。此次大会邀请到刘宁、印钰、郑江、张辉、米琨等数位国内运动医学知名专家学者,同30余位省内专家一起“惜膝相缝,谈镜论道”,共吸引

  • 2020-3-2知痛影像诊断膝关节各种损伤的MR
  • 往期精彩文章回顾,点击即可阅读「知痛」腰腿痛四大元凶--腰方肌(解剖结构、临床诊断、治疗方案)「知痛」腰腿痛四大元凶--腰大肌(解剖结构、临床诊断、治疗方案)「知痛」腰腿痛四大元凶--梨状肌(解剖结构、临床诊断、治疗方案)「知痛」腰腿痛四大元凶--臀大肌(解剖结构、临床诊断、治疗方案)「知痛」中风的

  • 2020-3-7膝骨关节炎阶梯治疗专家共识年
  • 膝骨关节炎阶梯治疗专家共识(年版)关爱慢性疼痛患者让生命充满阳光01共识背景骨关节炎(osteoarthritis,OA)是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病,而膝骨关节炎(kneeosteoarthritis,KOA)在临床最常见,主要表现为膝关节疼痛和活动受限。中华医学会骨科学分会关节外科

  • 2020-3-8你还在做这些伤害膝盖的事吗快停
  • 图文编辑杭州方回春堂图文参考长城国际健康论坛在进行体育活动时,对于膝关节是否有益?有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼,也有人说,运动会造成膝关节磨损,小编今天整理了运动医学科副主任医师杨渝平的观点来解答运动爱好者的困惑。爬山不利于保护膝盖膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说,扭转最容

  • 2020-3-25每天个仰卧起坐不会见到腹肌你肯
  • 改变,每天都在进行中!不要说是每天个,哪怕是0个,仰卧起坐都可能不会见到腹肌,如果你的腹部脂肪足够地厚!为什么说不会见到腹肌,不说“有腹肌”?因为所有人的腹肌都是与生俱来,你想见到自己的腹肌就要好好思考一下饮食以及训练。那么那些练腹肌的动作有什么用?他们可以提高力量、耐力并且训练腹肌,但是“看见”腹

  • 2020-5-19从高清卫星地图,看江畔大地与宜昌
  • 宜昌一座依水而生的城市宜昌沿江高清卫星地图,诉说十年变迁城市变迁,沿江发展每一处“水”均透着宜昌味道—长江边上,不知休的蝉鸣,昭示着它们对夏日的所有权,骄阳伴着蓝得发透的天,晒出浮光跃金的江面,吹来一股子独属长江的热风或许,这风里透着油炸香味透着老巷子里蒲扇摇摆的芭蕉味透着孜然与辣椒齐飞的宵夜味透着

  • 2020-5-30译文分享不要再做仰卧起坐和卷腹
  • 张博士注:我们不是标题党,为了尊重原文,我们没有对标题做任何改动,但其实写的有些过于绝对化,每种训练都有其存在的价值,看问题角度不同,结果自然不一样;如果你是一个健身爱好者,这两个训练肯定要做,但本文是从运动功能的角度谈核心区域训练,从提升运动表现能力方面来看,这两个训练的价值确实不大,具体情况请看

  • 2020-5-30练不出马甲线腹肌因为你的仰卧起
  • 杭州治疗白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mip_4759412.html仰卧起坐是我们从小练到大的动作之一,它甚至被加入到体育中考里,成为重点考试内容。然而近两年,网络上忽然爆发出大量对仰卧起坐的批判,犹如滚滚长江水。网络上仰卧起坐的舆论变化是这样的:我们都曾做

  • 2020-6-1注意了你天天做的这些锻炼,越练病
  • 北京大妈提示:看完看文字更精彩018错误锻炼方式,越练病越多!老人们退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体。不少老年人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康、活力的老年生活。按道理来说,生病应该减少了,但目前一些老人的现状却是:每天锻炼,病却没少......原因就是他们锻炼的方式根本就不对!那怎样锻

  • 2020-6-4范桂馥小学举行全员仰卧起坐比赛
  • 北京看白癜风疗效好专科 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824为进一步丰富孩子们的课余文化生

  • 2020-6-4为什么我们不再做仰卧起坐了
  • 仰卧起坐曾被封神,随着时代的发展和运动科学的普及,直到现在很多人都不再提倡进行仰卧起坐,甚至美军已经在训练中废除了仰卧起做这个训练单元!今天我们来好好谈谈:为什么我们不做仰卧起坐?原因有点复杂,我们可以从训练风险和训练效果这两方面来探讨。在训练风险方面,随着运动科学的研究对核心稳定性的理解越来越透彻

  • 2020-6-17膝关节疼痛原因之三半月板损伤
  • 北京正规治疗白癜风多少钱 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4638468.html半月板是在胫骨内侧和外侧的两个半月型软纤维组织,就像半个皮垫圈在两个骨头相交的关节面上,主要起缓冲胫骨和股骨关节摩擦作用,半月板引起的膝关节刺痛实际上是半月板损伤后挤出了关节面,用

  • 2020-6-18科普半月板损伤,为何让很多球员职
  • 北京时间昨天下午,曼城俱乐部宣布中卫拉波尔特成功接受半月板手术,归期未定。五大联赛的新赛季才刚刚揭开帷幕,这已经不是第一位因为半月板受伤长期伤停的球员。半月板在哪?半月板损伤为何如此可怕?诸多球员的职业生涯为何因为半月板损伤迅速下坠?一年之前我对这些问题毫无头绪,但在过去的一年当中,我也一直在与半月

  • 2020-6-22杭州女子膝盖疼得站不起来,医生却
  • 北京中科医院是治啥的 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/本文来源:医院(ID:hzsydyh)转载已获授权,版权归原作者所有张女士今年40岁,生活中她有点洁癖,喜欢把家里擦拭得一尘不染。尤其是地面,总喜欢蹲在地上擦,家里的地板已经可以“光彩照人”。最近半年,张女士觉得

  • 2020-6-22膝关节半月板损伤的MRI分级诊断
  • 医影穿透身体看真相半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。病因多由

  • 2020-6-27干货膝关节损伤的康复
  • 膝关节是人体运动链的关键环节之一,同时也是人体内最复杂的关节。特别是跑步时,膝关节除了要承担体重的重压,还要缓冲来自地面的冲击,因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。膝盖的结构    膝盖是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节,帮助我们做各种动作的重要作用。膝盖损伤分类    运动外伤   跑步时

  • 2020-6-30骨科门诊常见的膝关节疼痛病因
  • 北京治白癜风最好的医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4525470.html1.膝关节骨性骨关节炎常见(>50岁),膝关节痛,早期:活动开始时痛、剧院征、上下楼梯时痛、下蹲起立时痛,休息能缓解;中后期:负重痛、行走痛、夜间痛;短时晨僵(小于20分钟),活动后

  • 2020-7-1深蹲膝盖响怎么回事
  • 在我们日常生活中引起深蹲时膝盖响的原因有很多,但是很常见的是因为半月板损伤造成,而在平时生活中引起半月板损伤那个的原因有很多,如日常生活中的饮食、习惯、运动都会导致半月板损伤。   深蹲时膝盖响怎么回事?   在日常生活中膝关节活动,如屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝,关节发出弹响常提示

  • 2020-7-6十膝九痛3个民间土偏方,腿不疼了
  • 北京中科白癜风爱心公益 http://www.pifubing999.org/随着生活节奏的加快,冬至过后,天气逐渐变冷,对于经常在室外工作或者经常在室内吹空调的朋友,多多少少都会出现腰膝不适的情况。甚至有的朋友还出现了滑膜炎。膝关节肿痛、积液,有的人还会出现走路上楼困难的现象。那在生活中

  • 2020-7-7队医膝盖酸,要从四点进行预防
  • 持拍一侧的膝盖酸是什么回事?求告知。(hanhk)持拍手同侧膝关节在羽毛球运动中很容易受伤,您描述的酸,是酸痛还是单纯的酸?有没有发软的感觉?根据疼痛性质,可能是肌肉延迟反应,也可能是髌骨软骨损伤,要结合临床检查才能确诊。在这里,先介绍一些常见问题及预防方法。预防可以从以下几点作起:一、运动前,要做

  • 2020-7-8干货针刀治疗颈部肩部腰椎膝坐
  • 北京中科白殿疯醫院 http://m.39.net/pf/a_5197605.html公益传播各种临床及科普知识平台本研究院常年招生,针刀临床、解剖培训,每月两期,全国巡回办班,老学员凭结业证免费复训。博主推荐8月29日济南全程大体标本精细解剖班精细解剖?点击查看培训时间:年8月29日-9

当前时间: