这些膝疼症状,可能预示着12种疾病,不

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我们的膝盖,由大腿骨的下部、胫骨的上部、膝盖骨这三块骨头组成,再由牢固的韧带和肌腱将这些骨头固定在一起,并通过软骨来稳定膝盖以及起缓冲作用。

我们的膝盖结构极其复杂,影响任何结构的损坏都可能导致疼痛。

如果你出现膝盖疼痛,大部分都是因为以下这些常见原因:

01、膝关节炎

有多种类型的关节炎会影响膝关节,最常见的两种是「骨关节炎」和「类风湿关节炎」。

骨关节炎

膝盖骨关节炎是膝盖软骨的“磨损”导致的结果,在50岁以上的人群中更为常见。随着软骨磨损的程度加深,疼痛会逐渐变得剧烈,膝盖活动时可能会伴随钝痛。

类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,它会攻击人体的多个关节。除疼痛外,还会在膝盖上形成肿胀,发红和发热。与骨关节炎不同,类风湿关节炎引起的膝关节疼痛会随着活动而改善。

02、膝关节韧带损伤

我们知道,膝盖中有4个主要韧带:2个侧副韧带和2个交叉韧带。

副韧带损伤

侧副韧带(内侧和外侧)位于膝盖的一侧,并将大腿骨(股骨)连接到小腿骨。

内侧副韧带(MCL)受伤:通常是由于直接撞击膝盖外侧而导致膝盖过度外展,使内侧韧带损伤,从而出现内侧疼痛。

外侧副韧带(LCL)受伤:对膝盖内侧的撞击或重压可能会导致膝盖过度内收,使外侧韧带损伤,从而导致膝盖外部疼痛。

十字韧带损伤

交叉韧带又分为前交叉和后交叉,前交叉连接在前面的胫骨上,后交叉连接在后面。

前交叉韧带损伤是最常见的膝关节损伤类型,通常是跑步、打球时急停、转向所致,一般会听到“爆裂”的声音,以及突然的肿胀和膝盖的屈曲。

后十字韧带损伤很少见,通常是由某种冲击力作用在膝盖上引起的(例如:在车祸中弯曲的膝盖与仪表板碰撞)。除了膝盖后侧疼痛外,膝盖肿胀和不稳定也是这种韧带损伤的典型症状。

0、膝盖软骨撕裂

股骨和胫骨之间有两个“C”形坚韧的软骨(半月板)。

半月板撕裂是膝盖疼痛的常见原因,可能会在年轻人(通常在运动中)或老年人中发生,因为软骨会随着年龄的增长而减弱,更容易撕裂。

半月板撕裂的人,最初可能会在撕裂发生时听到“啪”的一声,然后是膝盖僵硬和肿胀,逐渐发展为膝盖的弹响、锁定感或卡住的情况。

04、髌骨肌腱炎/撕裂

髌骨肌腱指的是将膝盖骨连接到胫骨顶部的大肌腱。

髌骨肌腱炎:最常见于从事需要频繁跑步和跳跃运动的人。通常,患有这种疾病的人会表现出持续的钝痛,并随着活动而变得剧烈。

在某些情况下,髌骨肌腱会减弱,使其更容易撕裂。

髌骨肌腱撕裂:会导致严重的疼痛,膝盖肿胀和撕裂感。可能会出现膝盖骨底部的凹痕,并由于膝盖的屈曲而感到行走困难。

05、髌股疼痛综合征

髌股疼痛综合征在青少年和年轻人中最常见,通常是由于剧烈运动引起,例如跑步、下蹲或爬楼梯。

这会导致膝盖以下隐隐作痛,有时被称为髌骨软化症,这意味着膝盖骨后面的软骨已经软化并开始磨损。异常的膝盖对齐方式也可能导致或导致这种情况。

这种疼痛会因需要频繁弯曲膝盖或长时间坐着而加剧,此外,当长时间站立或爬楼梯时,膝盖可能会发出响声。这种综合征很少出现膝盖肿胀和锁住。

06、腘窝囊肿

腘窝囊肿:在膝关节的背面出现肿胀,不一定会引起疼痛,但如果出现疼痛,则会在膝盖后部出现“拉紧”的感觉,这通常与膝盖僵硬和活动性加重有关。

07、骨前滑液囊炎

骨前滑液囊位于膝盖骨上方。骨前滑液囊炎最常见的原因是经常下跪,例如园丁或清洁员。此外,感染,痛风,类风湿关节炎也可能会引起滑囊炎。

患者除了在膝盖运动或触碰患处时,会感觉到的轻微的膝盖疼痛外,通常还会在膝盖上出现肿胀。

08、髂胫束综合症

髂胫束为股骨外侧最大的一块筋膜组成,而髂胫束综合症是指髂胫束的炎症。

髂胫束发炎通常是由于过度使用而引起的,如长期跑步,行走,体育锻炼时,髂胫束在股骨外髁的部分与股骨外髁反复摩擦,形成炎症,甚至出血肿胀,损伤。

尤其是在跑步者中,会导致膝盖关节外侧的疼痛感和灼痛感。有时疼痛还会蔓延到大腿、臀部。

以下是一些不太常见的膝盖疼痛原因

01、膝盖骨脱臼

膝盖骨脱臼:因为猛烈的冲击导致膝盖骨错位,如车祸落到地面。除了膝盖前的疼痛外,人在运动过程中可能出现膝盖屈曲,滑倒到一侧。膝盖肿胀,僵硬和开裂的声音也很常见。

02、痛风

痛风:是一种炎症性疾病,发生在血液中尿酸水平较高的人群中。这些高水平的尿酸会在某些关节内形成晶体,例如大脚趾,手指,膝盖或臀部。

痛风发作通常引起严重的灼痛,以及受影响区域的肿胀,发热和发红。

0、胫骨结节骨骺炎

胫骨结节骨骺炎是9至14岁的儿童所见的病状。

这种疾病通常发生在生长骤增之后,膝关节前部的刺激感加剧,引发疼痛,有时肿胀在膝盖以下。休息时疼痛会改善,跑步和跳跃等膝盖活动会使疼痛恶化。

04、膝关节感染

受感染的膝关节会造成显著膝关节疼痛,肿胀,并经常伴随着发烧。在某些情况下,血液中的细菌感染可能是关节感染的元凶。

脊柱特工提醒:膝盖疼痛潜在的原因有很多,只有明确病因,再进行有针对性的康复治疗才更加安全有效,切忌病急乱投医。

关于膝痛,您还有什么疑问?欢迎留言,也欢迎随时联系脊柱特工为您定制康复方案~

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