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半月板损伤

半月板损伤多由扭转外力引起,当腿承重,小腿固定在半屈曲外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股髁与胫骨之间受到旋转压力而致半月板撕裂,撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织,磨损关节软骨,造成极难治愈的慢行滑膜炎,并加速关节退变,使关节炎提早出现,因此对半月板撕裂必须及早诊断,及早治疗。

半月板损伤

半月板作用:

半月板介于股骨髁与胫骨平台之间,就象是缓冲器,保护了二者关节面,吸收向下传达的震荡,尤其是在过度屈曲或伸直时,此作用更明显增加了膝关节的稳定性,并能防止关节囊及滑膜组织进入关节面之间。

半月板上所布有的润滑液,可以对关节各部起润滑作用以减少摩擦。

半月板本身有很好的弹性,加之其弓形外形可以使关节腔边缘更好地支持滑膜囊。

半月板还可支持膝部的旋转动作,协助侧副韧带管制关节的侧方运动及帮助关节的旋转运动。

半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一,多见于青壮年,男性多于女性

半月板磨损可以贴帝九冷疗贴,撕裂就不建议贴了,建议去手术

半月板损伤

病症:

1.大部分患者有外伤史,伤后逐渐肿胀,伤侧较显著;疼痛往往发生在运动中的某种体位,体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。行走可,但乏力,上下楼梯时尤为明显,且伴有疼痛或不适。病程长者,股四头肌会逐渐萎缩,交锁症状。

2.急性受伤时,有关节囊内壁滑膜损伤,引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀,持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗,症状减轻,但关节间隙仍然疼痛,特别是当关节伸屈到某个位置时,尤其明显。走路,尤其是上下楼梯,感到下肢无力,常打软腿,影响工作和生活。时间长了,大腿肌肉萎缩,周径变细。有的病人行走时,突然觉得膝关节疼痛异常,不能活动,甚至跌倒。忍痛,活动活动小腿后,又可以恢复行走。这种症状称为”关节交锁“,是损伤的半月板卡住关节的缘故,部分病人,膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。

半月板损伤

注意事项及保健

1、大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼,有助于疾病恢复,但半月板损伤因其病症的特殊性,所以不适合运动锻炼;切忌不能太累,不能受凉。

2.除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

3.日常生活中,凡事要有预见意外发生的可能性,充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

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长按







































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