很多人都只能记住自己的生日
伴侣的生日,却很少有人记得住父母的生日
你养我小,我养你老
这句话虽然简单,但有几个人能真正做到呢?
在儿女上班忙碌的时间里,父母正在慢慢老去。骨质疏松,取法运动,肌力失衡,他们的腿脚已经不灵便了,他们的腰板也很难挺直了,他们的肩颈被疼痛日夜侵蚀着。
叮嘱一万遍的“注意身体”不如一份实在的健康训练,上万元的健康保险不如一个扎实的身体基础。
一般老年人常见的疼痛症状有:颈椎病、肩周炎、腰椎疼痛
膝关节疼痛、足底筋膜炎
这些常见症状一旦出现在老年人身上,随着新陈代谢的减慢,身体素质的降低,腰腿不便和骨质疏松更容易找上门。摔倒和闪腰成了老年人最害怕的事情,作为儿女如何去解决这个问题呢?
别再盲目为父母买保健品了,冉冉运动康复一直