涨姿式半月板损伤是个甚么鬼

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什么是半月板?半月板是两个呈新月形的纤维软骨组织,位于膝关节胫骨平台的内侧和外侧,介于股骨内外髁和胫骨平台之间,大约占胫骨平台2/3的面积。外侧半月板相对内侧半月板,在大小形状上更大一些。其活动度也较大。成人半月板血管区范围在半月板外周的10%~30%。越靠近中部血供越少,其中最中部为无血供区。半月板有甚么作用?

半月板具有传递负荷、吸收冲击、稳定关节、调和膝关节运动等重要功能。研究表明半月板缺少者患膝骨关节炎的几率将明显提高。半月板损伤的危险因素有哪些?主要是膝关节回旋、屈曲进程中突然伸直。研究发现年龄≥60岁、男性、足球、游泳是可显著增加半月板损伤的危险性因素。爬山和慢跑不是半月板损伤的主要因素。因此大龄男性或参加较为剧烈体育运动的人员,应提高自我保护意识,预防半月板损伤的产生。半月板损伤后有甚么症状?

行走时膝关节疼痛;部份患者有交锁症状,如行走进程中膝关节“咯嗒”1声像有东西突然卡住一样不能动弹,关节线处常有压痛,压痛点随着膝关节伸屈活动会转移,病史长者,会有打软腿,股四头肌萎缩,以股内侧头最明显。半月板损伤后怎样进行康复锻炼?

半月板损伤后根据损伤程度可分为非手术(守旧)医治和手术医治。对轻中度损伤以守旧医治为主,其目的是减缓或消除症状,尽量恢复关节功能,具体方法包括以下几种:

①运动疗法:踝泵运动、直腿抬高训练、膝关节伸直训练、靠墙半蹲训练、上下楼梯练习、平衡及本体感觉训练等。

②关节松动术训练:分离髌股关节、滑动与旋转髌骨、前后滑动股胫关节、旋转股胫关节、牵拉股胫关节等。

③理疗:超短波医治、红外线照耀医治、中频脉冲电医治、经皮神经电刺激医治等。

④传统中医医治:针灸、拔罐、推拿等。专家提示:半月板损伤守旧医治不可急于求成,必须遵照医嘱自我积极主动锻炼方可获得令人满意的医治效果。对损伤严重、部位特殊、守旧医治没法到达满意效果者手术医治是非常好的解决问题的办法,但不管是不是需要进行手术,半月板损伤后的康复训练都是必不可少的环节,医院寻求帮助。都可以拨打-,为您的健康及时提供有效建议。有用就分享给你的朋友圈、微博、复制链接可以发送给朋友吧

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